Йога для рук. Семь главных медитативных поз

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 20:24 + в цитатник

Цитата сообщения Goodwine

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Йога для рук. Семь главных медитативных поз

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Поza 1 - Сурья Мудра

Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Поza 2 - Притви Мудра

Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Поza 3 - Ваайу Мудра

Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Поza 4 - Шунья Мудра

Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Поza 5 - Гиян Мудра

Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Поza 6 - Варун Мудра

Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Поza 7 - Аакаш Мудра

Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Как утверждают истинные последователи медитативных практик, делая эти несложные поzы по минуте каждый день, Вы станете СЧАСТЛИВЕЕ, СПОКОЙНЕЕ и ЗДОРОВЕЕ!

Серия сообщений "Здоровье":
лечимся,храп,рецепты,чай,льготы инвалидам,
Часть 1 - Растворимый цикорий — польза и вред
Часть 2 - Зеленый и красный чай - "за" и "против"
...
Часть 4 - Антивозрастной косметики как таковой не бывает! Вся правда о косметике
Часть 5 - 10 гениальных изобретений, о которых мечтают все родители мира
Часть 6 - Йога для рук. Семь главных медитативных поз
Часть 7 - Как определить конституцию тела (Доша тест)
Часть 8 - 6 способов избавиться от храпа
Часть 9 - Косметическая глина. Маски в домашних условиях
Часть 10 - Чем полезно умеренное употребление алкоголя
Часть 11 - Как пережить сердечный приступ, если вы один