«Люди знания» – толтеки. 


Тольтеки — одна из величайших цивилизаций прошлого. Сто пятьдесят лет археологических исследований не дают ответ на вопрос: откуда пришли тольтеки? Легенды гласят: «они пришли из глубины равнин, что между скалами» и возглавлял их вождь Мишкоатль («Млечный Путь»), который покорил Теотиуакан.


Официальная история утверждает, что тольтеки жили на территории «средневековой» Месоамерики в период с IX по XII век. В IX веке тольтеки создали государство, охватившее центральные и северные районы Мексики со столицей в Туле (Толлан). В X веке тольтеки под предводительством Топильцина Се Акатль Кетцалькоатля, пришедшие на Юкатан из центральной Мексики, завоевали крупные города — государства майя: Чичен-Ица, Ушмаль, Майяпан. Во второй половине XII века нашествие с севера воинственных племён ацтеков положило конец владычеству тольтеков.

Жареная курица с макаронами и овощами

Ингредиенты
куриное филе (или куриная грудка без костей и кожи) - 300 гр
соль, перец молотый - по вкусу
приправа для курицы - 1 ст. ложка или по вкусу
соевый соус - 4 ст. ложки
масло растительное - 2 ст. ложки
замороженные овощи - 100 гр
макароны - 200 гр (в сухом виде)

1.

Ингредиенты рецепта 

• Тунец в собственном соку - 180 гр.
• Морковь - 1 шт.
• Яйцо - 3 шт.
• Сыр твердый - 60 гр.
• Йогурт греческий - 3 ст.л.
• Лаваш армянский - 100 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 145.4 ккал.

Белки: 13.3 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 8.6 гр.

Число порций: 12

 

 

 

 

 

 

 

 

Как приготовить блюдо 

Серия сообщений "Рецепты блюд: рыбные":
Часть 1 - Запеканка рыбная по-гамбургски
Часть 2 - Рыба, запечённая под "шубой"
...
Часть 47 - Запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой
Часть 48 - Рыба в лаваше, запеченная в духовке.
Часть 49 - Рулетики из лаваша с тунцом и яйцом
Часть 50 - 5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!

Многие отвергают эту методику ввиду ее сложности, однако именно благодаря разумному ограничению калорийности вашего рациона, вы сбалансируете питание и улучшите фигуру. На самом деле, если однажды научиться считать калорий и следить за своим питанием, то вы не только приведете свое тело в форму, но и постепенно измените пищевые привычки. По сути, подсчет калорий не накладывает ограничения на какие-то конкретные продукты, но если начать считать калории съеденных блюд, то в один прекрасный день вы поймете для себя, что лучше съесть тарелку салата с мясом, чем небольшое пирожное. Да, по калорийности это будет примерно одинаково, но вот питательная ценность этих блюд совершенно разная.

Принцип похудения очень прост: есть нужно меньше, чем организм успевает переработать, чтобы он начал использовать для энергии запасы жир. Казалось бы, чего проще – сидишь неделю на жесткой диете, худеешь и затем снова позволяешь себе вольности в плане еды. Однако такой принцип дает кратковременный эффект, все потерянные килограммы возвращаются очень быстро. Более оптимальным способом похудения является подсчет калорий. Почему?

1. Метод подсчета калорий предполагает разумный подход к питанию без стресса и серьезных ограничений. Вы не травмируете свой организм, сажая его на жесткую диету.
2. С подсчетом калорий у вас будет полноценный питательный рацион, поэтому такой способ похудения не наносит вреда для организма, в отличие от различных монодиет и голодовок.

Циклы развития человека:

 Повседневный свитер

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42) 44/46 (48/50)
Ширина изделия по обхвату груди: 112 (120) 128 (140) см
Длина изделия по спинке: 48 (50) 52 (54) см
Длина рукава по внутреннему шву: 40 (38) 36 (34) см

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа Lana Grossa, Bingo Мélange (100% чистой шерсти; 50 г/80 м) — 16 (18) 20 (23) мотка бежевой меланжевой (цвет 249); прямые спицы №5,5; круговые спицы №5,5 длиной 40—50 см.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

ТАЙНА ЧЕРНЫХ БОГИНЬ или КУЛЬТ ВЕЛИКОЙ-МАТЕРИ 

Серия сообщений "загадочное,невероятное, непознанное":
Часть 1 - Избавление от энерго-информационных паразитов.
Часть 2 - ТАЙНЫ ЧИСЕЛ.
...
Часть 25 - Загадочный текст в молекулах ДНК
Часть 26 - Загадки древней цивилизации – Виманика-шастра Часть 2
Часть 27 - ТАЙНА ЧЕРНЫХ БОГИНЬ или КУЛЬТ ВЕЛИКОЙ-МАТЕРИ
Часть 28 - ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ЗЕМЛЕ ДО ПОЯВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Часть 29 - Легенда о Короле Артуре была создана паразитами

Бог Велес. 

Бог Велес (Волос)  самый неоднозначный из богов славян и при этом самый интересный на сегодняшний день. Велес –  бог мудрец, покровитель искусств, владыка чародейства и богатств.  Его кормилицей считается корова Земун (наша галактика "Млечный путь" это вытекающее молоко из четырех сосков Коровы Земун). По легенде Велес был единственным богом из всех Ясуней (светлые) и Дасуней (темные), который в равной степени познал как силы Света, так и силы Тьмы.

Именно поэтому Велесу нет равных во владении тайными знаниями, благодаря которым этот бог способен подчинять себе стихии и изменять законы мироздания. Считается, что Велес подарил миру движение, тогда как до него мир был абсолютно статичен.

Легенда, повествующая о рождении Велеса, гласит, что Лада, богиня любви и ее муж  Сварог,  родили чудесное дитя Бога Велеса, а кормилицей и воспитательницей его стала небесная  Корова Земун. Это она научила Велеса  менять обличия и подчинять себе законы природы.