И даже жары!!!

Вторую неделю на улице +6 - +10...
Только 5 мая было тепло и солнечно...
Дома теплее, но ненамного...

И так хочется настоящего лета!!!

например - вот так ;-)

Как хорошо, что денег с собой не было!!!
А то бы я все тарелочки скупила!

В ответ на бездействие властей и бытовое насилие, которому индийские женщины подвергаются изо дня в день, они взяли оружие и свою судьбу собственные руки.
Они одеваются в ярко-розовые сари, но их репутация далека от пай-девочек.

Читать далее...

за идею - спасибо Leviathana :-)



а вот с кем мы в гляделки играли

Существуют разные техники медитации.
Я буду говорить о том, что я знаю хорошо - о сахаджа медитации. Возможно, с первого раза у вас не очень получится медитация... Лично мне нелегко было расстаться с мыслями... Пробуйте, и вы тоже научитесь :-)

Для того, чтобы войти в такую медитацию, для начала надо пробудить Кундалини с помощью протокола самореализации:
http://www.liveinternet.ru/users/sahaj11/post74364159/ или
http://www.liveinternet.ru/users/sahaj11/post74374839/
(Это делается один раз. Но первые пару месяцев можно повторять протокол самореализации каждый день).

Медитация в Сахаджа Йоге – это безмыслие, тишина. Не нужно что-то представлять, видеть, или куда-то летать. Медитируя, вы находитесь здесь и сейчас, и способны видеть и осознавать, что происходит вокруг.

В этой тишине, когда мысли не мешают, наша Мать Кундалини самым лучшим образом заботится о каждом из нас, исправляет все повреждения физического и тонкого тела, вымывает все загрязнения. После медитации человек чувствует себя отдохнувшим, освеженным.

Большинству людей требуется некоторое время, чтобы научиться пребывать в состоянии безмыслия, поэтому не огорчайтесь, если с первых попыток не все получится.

Зажгите перед собой свечу, сядьте удобно. Выполните подъем Кундалини и бандан.

http://www.liveinternet.ru/users/sahaj11/post74534931/

Прислушайтесь к ощущениям в Сахасраре чакре (или в проекциях Сахасрары – на середине ладоней). В идеале внимание йога находится в Сахасраре – это место нашей связи с Матерью Природой, с Божественностью.

Можно какое-то время посмотреть на пламя свечи, можно закрыть глаза. Старайтесь дышать медленно и спокойно. Если приходят какие-то мысли, не старайтесь их прогонять усилием воли. Наоборот – смотрите на них спокойно, как на что-то сейчас неважное, пусть они растворятся, уйдут.

После медитации снова выполните подъем Кундалини и бандан. Важно понимать, что в Сахаджа Йоге любые процедуры работают за счет вашего внимания. Если вы механически размахиваете руками и думаете о посторонних вещах – это не сработает.

Дальше вы можете попробовать практиковать Сахаджа йогу. (О том, как это делать, вы сможете читать в моем дневнике в разделе Сахаджа йога)

Если вы будете заниматься регулярно (в идеале - ежедневно, 10-15 минут утром и вечером), то вы довольно быстро заметите позитивные изменения. Если будете заниматься нерегулярно... тоже заметите... :-) но не так быстро.

По крайней мере вы можете попробовать, вы ничем не рискуете :-)

Энергия Кундалини состоит из множества "ниточек"-волокон, их количество равно 21 в 108 степени. Сначала в Сахасрару поднимается только несколько таких ниточек, они могут и опускаться... Эту связь можно сделать крепче, тогда с каждым следующим разом, по мере того, как тело станет более подготовленным, Кундалини будет подниматься все более мощным потоком.

Есть специальное упражнение - подъем Кундалини:

Левую руку опускаем вниз на уровень первой чакры ладонью к себе. Медленно поднимаем руку, ведя ее вдоль центрального канала на расстоянии нескольких сантиметров от тела. Во время этого движения кистью правой руки, также обращенной ладонью к себе, совершаем обороты по часовой стрелке вокруг кисти левой руки, поднимаясь вместе с ней. Эти обороты совершаются на уровне каждой из семи чакр, по одному обороту на чакру.

После выполнения последнего оборота на уровне седьмой чакры кисть правой руки совершает быстрое вращение вокруг левой, как пропеллер. делаем примерно 7 таких оборотов. После этого над головой завязываем руками невидимый узел, «затягиваем» его и, отбросив вверх «завязанные концы», опускаем руки через стороны.

Снова повторяем все указанные движения, но после первого «завязывания узла» снова совершаем быстрое, пропеллерообразное вращение руками над головой, «завязываем» второй узел и так же опускаем руки. Затем повторяем все третий раз, но «завязываем» уже три узла. Одновременно с движением левой руки перемещаем от чакры к чакре наше внимание. Со временем, когда чувствительность рук разовьётся, левой рукой можно будет сразу же проверять состояние чакр и чувствовать возможные блокировки в них.


Сразу после подъема Кундалини мы делаем БАНДАН
Это необходимо для нашей защиты, можно сказать, что так мы "разглаживаем" ауру, штопаем дыры :-)

Направим левую руку ладонью вверх.
Правой рукой описываем над собой дугу (арку), начиная ее от левого бедра, вверх, вдоль внешней стороны левой руки, над головой и вниз, вдоль правой стороны тела, а затем обратно. Ладонь правой руки во время движения должна быть обращена внутрь этой арки. Выполняем семь таких двойных арок. Внимание при выполнении бандана следует держать на темени.


А ТЕПЕРЬ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ :-)
Так же, как и все другие процедуры в Сахаджа Йоге, подъем Кундалини и бандан не следует делать механически. Очень важно наше внимание. Иначе это просто не сработает!

Подъем Кундалини и бандан всегда делают в начале и в конце медитации. Необходимо также делать это перед выходом из дома, перед началом какого-либо ответственного дела, важной встречей и т.п.

Если у вас все же не получилось посмотреть ролик из предыдущего поста
(http://rutube.ru/tracks/328737.html?v=aa1338ba414bd193199ca914f8f55a82), где самореализацию дает Шри Матаджи, то вы можете попробовать сделать это самостоятельно.

Самореализация - это перевод с санскрита термина "атма сакшат кар". Дословный перевод - "проявление своего духа". По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной Божественной энергией. Это соединение (союз, йогу) осуществляет энергия Кундалини. Самореализация - это не ментальный процесс, не гипноз и не самовнушение. Ее можно ощутить как прохладный ветерок над головой и на руках.

Зачем это нужно и что это дает?
Читать далее...

5 мая 1970 года произошло глобальное, самое долгожданное и необыкновенное событие в жизни планеты Земля (особенно в ее энергетике)!

В этот день Шри Матаджи Нирмала Деви разработала простой и универсальный метод, помогающий практически любому человеку открыть Сахасрару чакру и получить связь с Матерью-Природой, со всей Вселенной, со всеми Божественными силами.

Конечно, люди с таким даром были и раньше... У нас, на Харьковщине, жил удивительный философ Григорий Сковорода. "Мир ловил меня, но не поймал" - говорил он (эх, а скольких мир-таки поймал?)... Можно вспомнить Сергия Радонежского, Серафима Саровского - эти люди отличались удивительными способностями и почитались как великие святые... Они также имели открытую Сахасрару... Но раньше - для этого требовалось уходить в монастыри, отрекаться от мирского... Теперь настало время трансформации человечества, и этот удивительный дар - открытие Сахасрары, практически второе рождение, может получить каждый человек - было бы желание :-)

Итак, счастье для всех - даром!





У ТЕХ, КТО НЕ ВИДИТ ЭТОТ РОЛИК, НЕ УСТАНОВЛЕНА ЭТА ПРОГРАММА-ПРОСМОТРЩИК (ТАК МНЕ ОБЪЯСНИЛИ). ВОТ ССЫЛКА НА САЙТ, МОЖЕТ ОТТУДА ВЫ СМОЖЕТЕ УВИДЕТЬ?

http://rutube.ru/tracks/328737.html?v=aa1338ba414bd193199ca914f8f55a82