Сборник уроков по фотомонтажу и Photoshop Сборник уроков по фотомонтажу и Photosho...
Каталог бесплатных программ - (0)Каталог бесплатных программ http://soft.liveinternet.ru Я в легком шоке... на поддомене лирушк...
Тысяча и одна полезность - (0)Тысяча и одна полезность Тысяча и одна полезность Тысяча и одна полезность t...
Уроки фотошопа -- Рисование неоновых линий; от студии [2WZM] PhotoShop cs5 - (0)Уроки фотошопа -- Рисование неоновых линий; от студии PhotoShop cs5 AnyLaboratory.ru — профес...
HTML & CSS - серия 2 - (0)HTML & CSS - серия 2 HTML & CSS - серия 2Предыдущая серия - вот: серия 1 В этих уроках, а т...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Для дизайнеровтаблица цветов для дизайнера
Теперь я веду свой блог на Mail.ru!
Блоги@Mail.ru - это бесплатный сервис для ведения своего интернет дневника, где можно писать свои мысли, общаться и искать новых друзей.
ГрафическиКошачье.. |
|
ПортретноАрмстронговое.. |
|
Фракталы. |
Небольшая подборочка фракталов. Они иногда напоминают морозный узор на окнах или узоры на бабушкиной шали, рисунок на крыльях бабочки или кружева. А вы как относитесь к фракталам?
Серия сообщений "Фракталы.":
Часть 1 - Фракталы Jock Cooper
Часть 2 - Фракталы от Keith Mackey
Часть 3 - Фракталы.
Часть 4 - Titia Vanbeugen. Фракталы.
|
|
Фракталы от Keith Mackey |
Серия сообщений "Фракталы.":
Часть 1 - Фракталы Jock Cooper
Часть 2 - Фракталы от Keith Mackey
Часть 3 - Фракталы.
Часть 4 - Titia Vanbeugen. Фракталы.
|
|
Фракталы Jock Cooper |
Серия сообщений "Фракталы.":
Часть 1 - Фракталы Jock Cooper
Часть 2 - Фракталы от Keith Mackey
Часть 3 - Фракталы.
Часть 4 - Titia Vanbeugen. Фракталы.
|
|
Анимированные ФОНЫ для оформления дневников! |
КРАСОЧНЫЕ ФОНЫ ПРЕДСТАВЛЕНЫ В 2-Х ВАРИАТАХ:ПРОСТОМ И АНИМИРОВАННОМ!
ПРОСТО ВЫБЕРИТЕ BACKGROUNDS И НАЖМИТЕ НА ПОНРАВИВШИЙСЯ ФОН.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИ СОЗДАНИИ РАМОЧЕК И ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКОВ!
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ В ВАШЕМ ТВОРЧЕСТВЕ!
BLACK/BROWN BACKGROUNDS Page1234 BLUE BACKGROUNDS Page1234 CYAN BACKGROUNDS Page1 GOLD/YELLOW BACKGROUNDS Page1234 | GREEN BACKGROUNDS Page1234 PINK BACKGROUNDS Page12 RED/ORANGE BACKGROUNDS Page12345 WHITE/SILVER BACKGROUNDS Page123 |
Company ReviewsProviders
|
Полезности для дневника. Фоны. |
|
глитеры, берём в цитатник |
|
Без заголовка |
|
Фончики - блестяшки |
|
А У МЕНЯ КАК В АНЕКДОТЕ.... |
|
|
Фоны, картинки и много всего для оформления сайта |
Фоны, картинки и много всего для оформления сайта
http://mycountry13.siteedit.ru/page1
Фоны!!!
|
Фоны c картинками для новогодних постов! |
|
Коллекция фонов |
|
Словарь Photoshop |
Многие пользователи Photoshop, установившие русифицированные версии, при выполнении уроков не могут найти нужные термины. Проблема усугубляется еще и тем, что, помимо официальных русских названий, которые даются Adobe, существуют еще разные версии русификаторов. В данной статье собраны типичные переводы терминов.
|
Полезные ссылки |
Материал:
logo.artperm.ru/ - Коллекция логотипов.
zerolayer.ru/index.php - всякие интересные штуки. Как готовые, так и для изготовления чего-либо в Шопе.
www.fotoart.org.ua/displayimage.php?album=15&po... - красивые фото стран мира.
www.bibliotekar.ru/ornamenty/index.htm - Орнаменты. Узоры. Стили. Мотивы.
www.gravura.info/ru/drafts/printable.php?print=... - Старинные гравюры.
www.netcarshow.com/seat/2005-toledo/ - Куча хороших фоток машин.
allday.ru/photoshop - Штуки для Шопа найти тут можно всякие.
www.cgtextures.com/ - Текстуры.
www.umka.kharkov.ua/index.html - кисти для Фотошопа.
ikonka.ru/free/ - интересное про иконки.
sheispretty.deviantart.com/favourites/?2970980#... - Текстуры. На Девианте можно найти их великое множество.
www.davno.ru/ - старые открытка, плакаты.
Уроки:
www.khulsey.com/masters_yukio_miyamoto.html - Masters of Adobe Illustrator. Yukio Miyamoto | Adobe Illustrator "Gradient Mesh"
kissteen.ru/lessons/mashes/ - Уроки векторной графики
painter.demiart.ru/ - Уроки Пейнтер.
sual.narod.ru/Library/3D_HUM_MOD/Chapter3/Chapt... - 3D моделирование человеческого тела и анимация.
Анатомия:
drwbook02.narod.ru/cover.html - книга про изображение животных. ОЧЕНЬ хорошая!
www.posemaniacs.com/ - Если нет натуры. Фигуры человека в разных позах без кожи О_о Модели 3Д, можно покрутить.
Художники, арт:
www.1917.com/Gallery/ProletCritica/1070387543.h... - просто интересный сайт и картинки.
olegti.design.ru/index.html - Я и Кот. Смешные комиксы.
powerclip.ru/ - векторные работы.
www.larty.ru/ - Larty (Вроде вектор)
www.jasonchanart.com/ - очень красивые работы.
www.catsuka.com/gengal_artworks.php?id=otogizou... - Otogizoushi. Герои.
guro-games.com/ - сайт Гуро. (Росийский гейм-художник)
moongarden.ru/ - не помню чей сайт. Росийская художница, кажись.
niagara.mangacafe.ru/index.php?id=3 - Смешные ёнкома :)
www.nekoart.ru/# - Галерея Нэко. Русской художницы в стиле аниме.
pinkland.ru/index.php - Дмитриева Ксения (Pinka). Работы во Флэш.
www.comicartcommunity.com/gallery/search.php?se... - иллюстрации американских художников комиксов.
www.render.ru/gallery/ - интересные работы росийских цифровых художников.
cagedbeagle.com/ - художник Dean Yeagle.
www.askhat3d.by.ru/ - художник askhat. Портфолио.
www.cgtalk.ru/index.php - Профессионалы компьютерной графики и визуальных эффектов. О_о
fish-kaart.livejournal.com/ - Художница Fish-ka. Очень красивые и интересные работы.
www.siscottstudio.com/ - работы иностранного художника-дизайнера. Для любителей завитушек.
www.sonya.wetpaint.ru/autor.htm - Соня Карамелькина. Векторная графика.
www.leopardsnow.net/ - художник Леопард. Портфолио.
www.toddlockwood.com/galleries/new_art/03/patri... - иностранный цифровой художник Todd Lockwood.
2photo.ru/2007/05/08/monstriki_ot_andy_council.... - Монстрики от Andy Council
cecilkim.com/ - иностранный цифровой художник Cecil Kim
mv.cgcommunity.com/ - иностранный цифровой художник Mathias Verhasselt
lj.rossia.org/users/john_petrov/2006/01/01/ - Сайт с репродукциями великих русских художников.
www.steerpike.ru/main.html - цифровой художник Стирпайк.
www.pseweb.com/page/gallery.html - Галерея Range Murata.
joshuamiddleton.com/ - галерея иностранного комиксиста.
zoisite.darkkingdom.ru/ - красивые работы русской художницы Татьяны Киргетовой (Тата).
gallery.aethereality.net/indexes/ - Хорошие сканы различных артбуков.
www.auroreblackcat.net./ - интересная галерея.
alon.tw/ - замечательные работы цифрового художника Alon
www.danbogdan.ru/ - Сайт Богдана.
oxothuk1988.livejournal.com/ - интересно посмотреть. Комиксист.
Форумы и т.д. :
demiart.ru/forum/index.php? - форум художников. А также ссылки на полезные вещи.
www.miralab.ru/tools/design/#wimg - В помощь дизайнеру. Бесплатные ресурсы для полиграфического дизайна.
www.conceptart.org/ - Международный сайт-форум гейм-художников.
cg-warrior.com/index.php - форум росийских цифровых художников.
illustrators.ru/?a=authors&w=2129 - для фрилансеров.
www.hofarts.com/- ещё 1 сайт-форум цифровых художников.
Шрифты:
www.gliphmaker.com/htms/fonts1.htm - коллекция шрифтов.
xfont.ru/ - Бесплатные шрифты.
Смайлы:
www.kolobok.us/ - Авторские смайлы стиля Колобок.
www.addemoticons.com/emoticons.html- Аля Смайлы. Оч смешные.
www.adiumxtras.com/index.php?a=search&cat_id=2&... - Смайлы и прочая подобная лабуда.
www.freeiconsdownload.com/Other_Icons.asp - иконки.
Так, на всякий случай:
ipicture.ru/ - Бесплатный хостинг изображений.
www.transneed.com/on_line_free_translator.php - Бесплатный онлайн переводчик. Позволяет понять хоть что-то :)
|
15 Онлайн редакторов изображения |
15 Онлайн редакторов изображения
Не секрет, что большинство людей не знают других редакторов кроме photoshop. Это престижное слово, и кажется если умеешь его еще правильно написать, так вобще гуру. Но это не так. Photoshop - это профессиональная и сложная программа, а для простых манипуляций с фотографией есть масса обычных программ и онлайновых редакторов. Онлайновые сервисы хороши тем, что можно пользоваться ими там, где есть доступ в интернет и к тому же они бесплатны. Вот пятнадцать сервисов, которые могут вам пригодится.
Онлайновая версия знаменитого графического редактора, реализованная на основе технологии Flash. Для полноценной работы с программой необходимо пройти несложную регистрацию. Есть возможность загружать сразу несколько фотографий с диска пользователя или из другого онлайнового хранилища (доступен импорт изображений из Picasa Web Albums, Photobucket, Flickr и Facebook), можно выполнять базовые операции над изображением вроде поворота, коррекции оттенков, ретуши, замены одного цвета другим, а также устранения эффекта “красных глаз”.
|
Обработка фотографий в Фотошопе.Уроки |
|
35 сайтов для Фотошопера |
Представляю Вашему вниманию ссылки на сайты, которые помогут начинающим и опытным Фотошоперам. На этих сайтах Вы сможете скачать все, что поможет Вам облегчить работу в этой программе: Кисти, шрифты, текстуры, отрисовки, стили, градиенты, формы, плагины, шаблоны, экшены....
Практически на каждом сайте нужна регистрация, поэтому рекомендую завести отдельный ящик для подобных сайтов, чтобы не путаться в логинах и паролях ))
Пользуйтесь на здоровье:
1. www.umka.kharkov.ua/htmlbr/pack088.html - более 800 наборов кистей
2. http://zerolayer.ru – кисти, формы, текстуры, экшены, рамки, шрифты
3. http://globator.net – кисти, стили, шрифты
4. http://artjunkies.net – плагины, кисти, шрифты, стили, текстуры, градиенты
5. http://tutbrush.com – кисти. Рассортированы по темам.
6. http://www.0lik.ru – градиенты, паттерны, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны
7. http://photoshopmix.ru – кисти, шаблоны, текстуры, фигуры, экшены, шрифты, градиенты
8. http://demiart.ru/forum/index.php?s=dd5a1f42da7b55558fa3f2fd4506df35&showforum=31 – склад на Демиарте: кисти, плагины, клипарты
9. http://photoshopbrushes.ru – кисти. Рассортированы по темам.
10. http://www.gzweb.ru - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны
11. http://www.vsekisti.ru – огромная коллекция кистей
12. http://goldenone.ru – кисти, шрифты, шаблоны
13. www.photoshop-master.ru - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны
14. www.rozhdestvo.org – Рождественские кисти, шрифты, стили, клипарт
15. http://fotodryg.ru – кисти, шрифты, фигуры
16. http://www.alldesign.biz - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны, шрифты
17. http://design-mania.ru/category/downloads - шаблоны, кисти, шрифты, текстуры
18. http://balbesof.net/down/view/brashs.html - коллекция кистей
19. http://design.ru-deluxe.ru – стили, формы, текстуры, плагины, рамки, паттерны
20. http://www.grafamania.net/photoshop - кисти, шрифты, шаблоны, рамки
21. http://deeplace.net – кисти, плагины, экшены, клипарт, шрифты, рамки, текстуры
22. http://2dtutorials.ru/download - кисти, шрифты, стили, клипарт
23. http://photoshope.ru/index.htm - плагины, кисти, действия, стили, фигуры, градиенты, текстуры, шрифты
24. http://colorworld.org - плагины, кисти, стили, градиенты, текстуры, шрифты
25. http://rukoyatki.ru/photoshop - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны, отрисовки
26. http://3dland.ru/index.php - экшены, кисти, плагины
27. http://avatarochka.ru – кисти, рамки
28. http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showforum=6 – текстуры, кисти, стили, фильтры
29. http://www.zerores.com.ru – шрифты, кисти
30. http://www.art911.ru – кисти, шрифты, плагины, клипарт
31. http://www.cwer.ru/dlya_photoshop_0 - кисти, маски, экшены, текстуры, шрифты
32. http://allday.ru – стили, кисти, шаблоны, плагины, экшены
33. http://www.designcow.net – формы, клипарт, шрифты
34. http://www.deviantart.com – кисти, текстуры, формы, шрифты
35. http://fordezign.ru – экшены, градиенты, кисти, плагины, стили, текстуры
Коллекция сайтов собрана 
Sheree
При цитировании или копировании сохраняйте авторство.
|
35 сайтов для Фотошопера |
35 сайтов для Фотошопера
http://www.liveinternet.ru/community/all-for-photoshop/post93570472/
.
|
Фотошоп для начинающих! |
Метки: photoshop |
Плагин для создания бесшовных фонов в Photoshop |
Нашла в Интернете очень полезный на мой взгляд плагин для Photoshop, который позволяет из обыкновенной картинки создать бесшовный фон.
Берем для примера картинку с котом:
Метки: photoshop |
30 видео-уроков по Photoshop в HD качестве от Vimeo |
30 видео-уроков по Photoshop в HD качестве от Vimeo
Откиньтесь на спинку кресла, расслабтесь. Смотрите и получайте знания от профессионалов-дизайнеров о навороченных техниках фотошопа, смотрите видеоуроки по создание красивых еффектов в Photoshop. Большинство уроков в HD-качестве, так что смело включайте полноэкранный режим. Это ни какое-там старье, это самые новые и современные уроки по самым новым веяниям в дизайне.
Ссылка на видео : Fractals.
Описание : Фрактал (лат. fractus — дробленый) — термин, означающий геометрическую фигуру, обладающую свойством самоподобия, то есть составленную из нескольких частей, каждая из которых подобна всей фигуре целиком.В этом уроке вы научитесь делать фрактаты только с помощю Photoshop.
остальные 29 видеоуроков по фотошопу →
LiluMi: А еще в моем блоге читайте лайфхак про то
«Как регулировать громкость скроллом мышки» (по-русски)
Метки: photoshop |
Оформляем блог: Солнышки |
Опять понедельник? Опять день тяжелый? За окном дождь и слякоть, весна не торопится? Подарите себе и другу эти чудесные солнышки и пусть независимо от погоды Ваша душа улыбается )))
Краткая инструкция:
1) Для размещения картинки необходимо скопировать код из формы (та, что под каждой картинкой);
2) Вставить этот код в ПРОСТОМ редакторе в ваш новый пост или кому-нибудь в комментарии.
Солнышки
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Метки: оформляем блог |
Аудио-запись: Олег Митяев "Травник" |
Музыка |
|
Дева_Сентябрьская
|
Олег Митяев "Травник" |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Игорь Корнелюк - Город которого нет
Часть 2 - Вальс Бостон
Часть 3 - "Одиночество"
Часть 4 - Андрей Бандера "Незнакомка"
Часть 5 - Олег Митяев "Травник"
Часть 6 - Вечер вдвоем.
Часть 7 - ВИДЕО Эксклюзив! Прощальный концерт Пугачевой! ЛУЧШИЕ НОМЕРА!
...
Часть 46 - С добрым утром! // ПОЕЗД " МОСКВА - ПЕТЕРБУРГ "//
Часть 47 - СЛУШАЕМ ШАНСОН....СБОРНИК ПЕСЕН **АРИФМЕТИКА ЛЮБВИ**
Часть 48 - ШАНСОН...ДЛЯ ВСЕХ...КТО ЛЮБИТ СЛУШАТЬ..
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Андрей Бандера "Незнакомка" |
Музыка |
|
|
Дева_Сентябрьская
|
Андрей Бандера "Незнакомка" |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Игорь Корнелюк - Город которого нет
Часть 2 - Вальс Бостон
Часть 3 - "Одиночество"
Часть 4 - Андрей Бандера "Незнакомка"
Часть 5 - Олег Митяев "Травник"
Часть 6 - Вечер вдвоем.
...
Часть 46 - С добрым утром! // ПОЕЗД " МОСКВА - ПЕТЕРБУРГ "//
Часть 47 - СЛУШАЕМ ШАНСОН....СБОРНИК ПЕСЕН **АРИФМЕТИКА ЛЮБВИ**
Часть 48 - ШАНСОН...ДЛЯ ВСЕХ...КТО ЛЮБИТ СЛУШАТЬ..
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
99 сайтов фотографии |
1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”.
2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда.
3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения.
4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще.
5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад, и многое другое.
6. PD Photo : Множество категорий и подкатегорий, большинство из которых изображают городские и сельские пейзажи США.
7. Visipix : Поиск среди более чем миллиона фотографий и произведений изобразительного искусства.
8. Cepolina : Вы можете сохранить фотографии в пяти различных форматах.
9. DexHaus : Множество красивых картинок находятся на этом хорошо организованном сайте.
10. FreeStockImages.net : Скорее всего вы найдете то, что ищете на этом колоссальном сайте.
11. TurboPhoto : Фотографии высокого разрешения разбиты на 10 категорий.
12. Stockvault : Поиск по фото или по автору, новейшие и самые популярные фотографии.
13. Dreamstime: Раздел с бесплатными фотографиями
14. Open Stock Photography : Этот сайт содержит около 2-х миллионов изображений.
|
Уроки цифровой фотографии |
Превью 1-5 
Превью 6-10 
Превью 11-15 
Превью 16-20 
Превью 21-25 
Урок 1. Азы композиции
Урок 2. Групповой портрет
Урок 3. Да будет цвет
Урок 4. Зимний пейзаж
Урок 5. Макро
Урок 6. Экспрессивный портрет
Урок 7. ПЕРВЫЕ ШАГИ Азы редактирования изображений
Урок 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ Анатомия камеры
Урок 9. ПЕРВЫЕ ШАГИ Первые снимки
Урок 10. ПЕРВЫЕ ШАГИ Цифровая фотография начало
Серия сообщений "Уроки цифровой фотографии":
Часть 1 - Уроки цифровой фотографии
Часть 2 - Фотография и обработка: подборка руководств и самоучителей
Часть 3 - Как оригинально оформить фотографию?
Часть 4 - Полёт птиц.
|
|
Снова полезное для Фотошопа |
Снова полезное для Фотошопа
Получаю много благодарностей за такие записи, поэтому публикую очередной набор полезностей для Фотошоп.
Шрифты:
http://www.wmate.ru/fonts/
http://font.woweb.ru/
http://www.zerores.com.ru
http://www.i-type.ru/fonts.htm
http://mskd.ru/fonts.php?lang=ru_en
http://www.win-design.ru/o_fonts.shtml
http://web-support.ru/fonts/2.shtml
http://www.a1fonts.com/html/Letter_A,0.htm
http://www.lenagold.ru/tool/font/font1.html
Рамки:
http://www.lenagold.ru/fon/clipart/r/ram.html
Уроки:
http://www.photoshop.demiart.ru/book/index.html
http://www.photoshop.kulichki.net/lessons/
http://www.graphics.ru/tutor/
http://www.stormarts.ru/lessons/
http://www.photoshopschool.ru/Tutorials/index.html
http://a4u.tomsk.ru/texts/
http://www.mweb.ru/photoshop/
http://www.webclass.ru/rus/Tutorial...shop/index.html
http://www.drawmanga.ru/tutors-processing.shtm
Кисти:
http://www.lenagold.ru/tool/kist/01.htmll
http://cc-studio.h15.ru/brushes/brushes.html
http://www.damnedinblack.net/brushes.htm
http://brushes.deviantart.com/journal/2877040/
http://share.studio.adobe.com/axBro...t=11&rppsel1=50
http://www.8nero.net/brushes/index.htm
http://glitter-tramp.com/juuichi/brushmisc.html
http://www.simply-graphics.com/psbrushes.shtml
http://www.spoono.com/photoshop/
http://www.strangeangels.net/y.htm
http://www.brattyplace.com/brushes_for_psp.htm
http://perso.wanadoo.fr/parenthese....es/brushes.html
http://www.deviantart.com/deviation/8603134/
http://www.photoshop.brushes.btinte...brushes03.shtml
http://www.epaints.net/brushes/brushes2.html
http://www.deviantart.com/view/12900341/
http://www.albdesign.co.nr/
http://www.magurno.com/
http://chinaberry.rainingdreams.org/index.html
http://brushes.cirratus.org/v002/
http://www.arty.dk/downloads.html
http://metalhead.ulost.net/downloads/index.html
http://www.brushes.obsidiandawn.com/
http://www.itsuji.net/brushes/index.php?x=setlist.php
http://www.ancient-secret.de/brushes.html
http://darkwaif.lunarpages.com/
http://fractured-sanity.org/
http://www.arty.dk/downloads.html
http://www.creativemac.com/articles...?type=downloads
http://www.spy-glass.net/brushes/brushes.html
Блогбастер
|
Уроки по Фотошопу |
|
разные полезные ссылки |
http://www.pikipimp.com/ - Вставь свое фото
http://flowers.facereplays.com/ - Нарисуй цветок
http://a.muglets.com/ - Создай клип
http://www.lost.art.br/yip2005_sound.htm - Фото под музыку
http://www.virtualmakeover.ru/styler/index.php - Меняем прическу
http://masterbiz.info/starenie.htm - Старим портрет
http://www.festisite.com/tools/generators/money/ -Фото на деньгах
http://thedunktank.com/ -Фотомонтаж
Забавы
http://fkids2.nm.ru/prikols/house.swf -Твой дом
http://widget.tilazone.com/sources/worldmap.php - Твой адрес
http://www.analizfamilii.ru/pham.shtml - Твоя фамилия
http://www.colorpicker.com/ - Твой цвет
http://www.art.ber.te.ua/artflash/mb/mb.htm - Волшебная книжка
http://leader.ru/secure/who.html - Твой компьютер
http://istina.rin.ru/para/lastlife.html - Твоя прошлая жизнь
http://www.imagechef.com/ic/poem/ - Сердце по твоему вкусу
http://love.romanticcollection.ru/ilove.htm - Твоя любовь
http://www.geocities.com/alex_v_eadie/?20072 -Твоя кукла
http://skill.ru/artwork/23500.shtml -твой фоторобот
http://www.play-analogia.com/cgi-bin/index/u/ -На тебя похожая звезда
http://www.world-of-love.ru/modules...index2&id=flash - Твоя авторская открытка
http://bunnyherolabs.com/adopt/ - Твое животное
http://mamadu.ru/photo.htm - Твое моментальное фото
http://wgeo.ru/ - Любая точка земного шара
|
Аудио-запись: "Одиночество" |
Музыка |
38259 слушали 247 копий |
Та_самая_Алекса
|
"Одиночество" |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Игорь Корнелюк - Город которого нет
Часть 2 - Вальс Бостон
Часть 3 - "Одиночество"
Часть 4 - Андрей Бандера "Незнакомка"
Часть 5 - Олег Митяев "Травник"
...
Часть 46 - С добрым утром! // ПОЕЗД " МОСКВА - ПЕТЕРБУРГ "//
Часть 47 - СЛУШАЕМ ШАНСОН....СБОРНИК ПЕСЕН **АРИФМЕТИКА ЛЮБВИ**
Часть 48 - ШАНСОН...ДЛЯ ВСЕХ...КТО ЛЮБИТ СЛУШАТЬ..
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Харуки Мураками. Лучшие цитаты (ч 2) |
Харуки Мураками. Лучшие цитаты (ч 2)
Серия сообщений "Поговорки - афоризмы.":
Часть 1 - Поговорки - афоризмы.
Часть 2 - Эпиграфы или просто хорошие изречения.
...
Часть 4 - Харуки Мураками — избранные цитаты
Часть 5 - Бернард Вербер. Последний секрет
Часть 6 - Харуки Мураками. Лучшие цитаты (ч 2)
Часть 7 - Полезные и мудрые советы
Часть 8 - Изречения
...
Часть 48 - Подборка интересных афоризмов о жизни
Часть 49 - Подборка интересных афоризмов о жизни
Часть 50 - АФОРИЗМЫ В ПОРТРЕТАХ
|
|
Аудио-запись: Вальс Бостон |
Музыка |
|
7247 слушали 144 копий |
Коля_Ларин
|
Вальс Бостон |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Игорь Корнелюк - Город которого нет
Часть 2 - Вальс Бостон
Часть 3 - "Одиночество"
Часть 4 - Андрей Бандера "Незнакомка"
...
Часть 46 - С добрым утром! // ПОЕЗД " МОСКВА - ПЕТЕРБУРГ "//
Часть 47 - СЛУШАЕМ ШАНСОН....СБОРНИК ПЕСЕН **АРИФМЕТИКА ЛЮБВИ**
Часть 48 - ШАНСОН...ДЛЯ ВСЕХ...КТО ЛЮБИТ СЛУШАТЬ..
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
The Secret (Секрет) |
|
|
Аудио-запись: Игорь Корнелюк - Город которого нет |
Музыка |
|
|
alexjdanov
|
Игорь Корнелюк - Город которого нет |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Игорь Корнелюк - Город которого нет
Часть 2 - Вальс Бостон
Часть 3 - "Одиночество"
...
Часть 46 - С добрым утром! // ПОЕЗД " МОСКВА - ПЕТЕРБУРГ "//
Часть 47 - СЛУШАЕМ ШАНСОН....СБОРНИК ПЕСЕН **АРИФМЕТИКА ЛЮБВИ**
Часть 48 - ШАНСОН...ДЛЯ ВСЕХ...КТО ЛЮБИТ СЛУШАТЬ..
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
>Эволюцию не остановить. 2012 год - Что делать? |
Эволюцию не остановить. 2012 год - Что делать?
Познав себя, поймешь других…
Все что нас окружает во Вселенной и мы тоже, - это Эволюция Энергий, которая прошла определенный путь своего Эволюционного развития.
Пропустим много миллиардный путь Эволюции Энергии до момента образования нас, как некоторой Энергетической Единицы.
Математически, это описывается тремя составляющими.
Здесь присутствует уже субстанция ТЬМА, в которой образовывается некая неоднородная среда.
В этой среде появляются свойства, которые начинают притягиваться к себе подобным.
Что мы имеем:
- Тьму, как побудительную силу;
- Сферу, которая вибрируя, стремится объединиться в бесконечно малом;
- Вектор движения в Сфере, который направлен от оболочки Сферы к ее центру.
Вот, это и есть три составляющих, которые математически описывают создание какой-то Энергетической структуры.
Это и есть МЫ.
Эта Энергетическая Единичка, сконцентрировалась в бесконечно малом объеме и создала определенные свойства и качества, присущи только ей.
Где-то рядом создавались, по этому принципу себе подобные Энергетические Единички, со своими свойствами и качествами.
Выжав все из своих возможностей в бесконечно малом, Энергетическая Единичка, разворачивается по гиперпространству и начинает обмениваться своими свойствами и качествами с себе подобными, но также и, с теми, кто что-то может обменять на предложенные свойства и качества.
Затем наступает новый цикл объединения развернутых свойств и качеств с учетом обмена и обогащения, полученного от других, все опять начинает концентрироваться в бесконечно малое, чтобы создать стабильное состояние новых свойств и качеств.
Пройдя триллионы таких разворотов и концентраций, Энергетическая Единичка приобрела уникальные возможности, и способности на Эволюционной спирали.
При всем этом, происходило не поглощение одного другим, а использовался принцип обмена свойствами и качествами, которые без ущерба себе, Энергетические Единички обменивались.
Больший эффект получался когда обмен шел между противоположностями.
ЭВОЛЮЦИЯ ПРОТИВОПОЛЖНОСТЕЙ, - Это один из Основополагающих Законов Эволюции.
Заметьте, не борьба противоположностей, а именно ЭВОЛЮЦИЯ противоположностей.
Это только один из Законов, который изменили в угоду некоторых сил Вселенной.
Для понимания дальнейшего, следует отметить, что рядом создавался и другой принцип Эволюции.
Другие Энергетические Единички, не захотели разворачиваться по гиперпространству, а стали притягивать к себе то, что могли втянуть, без обмена, а – это процесс не столь продуктивный и несет в себе другие принципы Эволюции, которые впоследствии получили свои формы и Законы Эволюции.
Впоследствии, мы должны будем вернуться к – этой форме, чтобы понять, что же произошло такого, что на определенном этапе, мы отклонились от своего Вектора Эволюции.
Эволюционный путь, который прошла Энергетическая Единичка составляет более 829, млрд. лет.
Этапы развития, которые мы прошли:
- Безмерный (328,3 млрд. лет);
- Оболочечный (202,9 млрд. лет);
- Пространственно-Антипространственный (125,4 млрд. лет);
- Материально-Антиматериальный (77,5 млрд. лет);
- Стихийно-Материальный (47,9 млрд. лет);
- Материально-Духовный (29,6 млрд. лет);
- Объединяющий (18,3 млрд. лет).
Мы, сейчас находимся в Объединяющем этапе, которые имеет свои этапы и уровни.
Таким образом, можно пройти по всему пути нашей Эволюции, как Энергетической Единицы.
В Материальном плане (Объединяющий этап), прошли все уровни Эволюции:
- Физический принцип движения Энергий;
- Химический принцип движения Энергий;
- Геологический принцип движения Энергий (академик Кедров);
- Биологический принцип движения Энергий
- Человеческий принцип движений Энергий (академик Вернадский)
Жизнь, - это принцип движения Энергий, который проявлен в той или иной форме.
"Камень становится растением – растение - животным, животное - человеком, а человек - богочеловеком!" Слово вочеловечилось, чтобы мы обожились"-сказал Афанасий Великий!
На – этом остановимся, а потом продолжим логическое объяснение нашего пути Эволюции.
Осознав свой путь, нам будет легче понять, что нам делать дальше, где мы упустили свои возможности, где нам помогли «друзья» или «партнеры» по Эволюции.
Запись сделана на основе материалов, проработки Вопросов Эволюции. Это система созданная со своими учениками академиком Герви Й. П. для понимания путей нашей Эволюции.
С 1991 года записано боле 700 видеокассет по всем основным этапам проработки пути нашей Эволюции.
Создано около 100 плакатов, поясняющих определенные этапы познания.
На сегодня, - это единственная Система Логического объяснения пути нашей Эволюции, а исходя из - этого определены пути дальнейшей Эволюции, в гармонии с Эволюцией Вселенной.
|
Эволюцию не остановить. 20012 год. Что делать? (часть 2) |
Эволюцию не остановить. 20012 год. Что делать? (часть 2)
Рис.2. Это образный показ нашего Эволюционного Пути.
Горизонтальные круги, это различные уровни Форм Эволюции.
Проведите Вектор от плоскости горизонта, а это плоскость нашего Сознания к поверхности фигуры, и Вы сразу же увидите насколько эффективнее путь тех кто находится рядом с осевой.
Какая перспектива!
Можно ставить вехи своего Пути в бесконечность и стремиться к ним.
Этот Путь намного эффективнее и Вы имеете огромные возможности в Творчестве.
Этот алгоритм легко переносится как на общие формы, так и на частные формы Эволюции.
|
Эволюцию не остановить. 2012 год. Что делать? (Часть 3) |
Эволюцию не остановить. 2012 год. Что делать? (Часть 3)
КРАТКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
397 ИЗМЕРЕНИЙ ЗЕМЛИ. Земля состоит из 397 слоев (измерений), отличающихся состоянием структурно-энергетической организации. Фактически это уровни сознания Земли. Они имеют сферическую форму и толщину, каждый примерно 500 км. При воплощении на Земле, мы проходили все эти слои, реинкарнируясь в каждом из них, оставив в них свои отображения. Наше теперешнее измерение (поверхность Земли) — третье.
АБСОЛЮТ. Состояние гармоничной уравновешенности и единства непроявленных сущностей. Один из уровней энергий
АД. Зона за пределами Мира Качеств, проходя через которую, души умерших (их пространственные составляющие) "очищаются", из них выжимают те составные, что не очень хорошо зафиксированы, выделяют жизнь. После этого, через зону небытия, они поступают в "рай" пока не востребуются, где хранятся до востребования в качестве управляющих структур или источников энергии, обеспечивающих процессы построения других нечеловеческих миров.
АНТИМИР. Масса криволинейных движений, не приведенных к асимптоте и потому играющих роль управляющих. (Лек 28.07.1998 г.) ,
АНТИПРОСТРАНСТВЕННАЯ ЗВЕЗДА. Структура, имеющая вид неправильной трехлучевой звезды. Место расположения — в сердце. Часто бывает выведена за пределы тела На антипространственной звезде базируется душа человека (сферы души), в ней установлен принцип ортогональности, на основе которого строится человек. АНТИПРОСТРАНСТВЕННАЯ ЗВЕЗДА — один из уровней управления (заполнена энергиями Абсолюта).
АНТИПРОСТРАНСТВО. Управляющий, безобъемный уровень пространства.
АТЛАНТЫ. Представители четвертой коренной расы человечества, жившие на островах в Атлантическом океане и в Центральной Америке. Имели 13 уровней материи. Не смог ли выйти в развитии на уровень, который требовался для перехода в новый этап эволюции, вследствие чего раса должна была погибнуть. Наиболее духовно развитые атланты приняли решение уйти в безобъемное состояние, на второй уровень Земли (уровень ядра), чтобы предотвратить полное уничтожение жизни на Земле. Этим они обеспечили нам возможность реализовать свой шанс на развитие и помочь им выйти из ловушки. В настоящее время они удерживают этот уровень.
БЕЗМЕРНОСТЬ. Беспрерывные движения в бесконечно малом. (Лк. 25.11.98).
БЕЗОБЪЕМНОЕ СОСТОЯНИЕ, БЕЗОБЪЕМНОСТЬ. Состояние максимальной концентрированности уровней при отсутствии их внешнего проявления.
БЕСКОНЕЧНО БОЛЬШОЕ. Состояние предельного развертывания вовне принципов и свойств бесконечно малого. Бесконечно малое при этом выступает по отношению к бесконечно большому как управляющая система.
БЕСКОНЕЧНО МАЛОЕ. Состояние предельной концентрации состояний, субстанций и энергий, при котором свойства становятся внутренним, непроявленным состоянием точки.
БЕСКОНЕЧНОСТЬ.
1. Отсутствие структурированности и проявленности (Лек.25.11.1998).
2. В гиперпространстве — плоскость, перпендикулярная Главному направлению, делящая гиперпространство на мужское и женское.
3. Теоретически, из общих положений, предполагаемое отсутствие начала и конца при рассмотрении ряда пространственных, временных и структурных состояний мира. Иначе говоря, предполагается, что мир бесконечен в пространстве, времени и структурирован, поскольку логически непредставимо: что должно находиться там, где заканчивается пространство в пространственном ряду; что существует самый мелкий,
далее неделимый элемент в материальном ряду; что могло
быть время, когда ничего не существовало во временном ряду
БЕСПРЕДЕЛЬНОСТЬ. Качество бесконечности в пространстве, бесконечной развернутости. В узком смысле — все, что выше Среднего мира.
БЕСПРЕРЫВНОСТЬ. Трансляция без фиксации (вращение).
БЕССМЕРТИЕ. Истинное состояние человека. Отсутствие принципа смерти Возможно только при полном сборе всех 23 уровней души и возвращении всех составных частей души (до 37) на каждом уровне.
БЕССТРУКТУРНОСТЬ. Отсутствие стабильных связей в субстанции, веществе, материи Отсутствие констант.
БИО-УРОВЕНЬ, БИОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ. Один из 5 уровней развития пространственной формы материи, характеризующийся большей свободой в реализации структур, в отличие от уровня физического Следствием этого является большее разнообразие типов и свойств органических соединений в сравнении с неорганическими.
БОГИ. Высокоразвитые существа предыдущих этапов развития, отказавшиеся от продолжения развития по "прямому ходу", то есть от дальнейшей концентрации структур, что грозило погружением во тьму. Предпочли уйти в тонкий мир на уровни управления. В результате развития мира оказались отрезаны от энергетической базы, отстали в развитии структур (растительный уровень) и не могут в настоящее время воплотиться на Земле для полноценного доразвития и взятия полно ты власти над современным мирозданием. С целью обеспечения энергией выстроили систему подавления (философские системы, религии, верования, проповедующие отказ от земного, поклонение Богам, стремление к реализации в тонких мирах) Стремятся выработать систему вытеснения человека с его корней с целью использовать их для воплощения на Земле.
БОЖЕСТВЕННЫЕ СТРУКТУРЫ Совокупность представителей уровня Богов, энергетических структур, пространств их обитания и социальных институтов (религии, философские учения, верования), обеспечивающих господство Богов над человеком
БОЛЬШОЙ ЧЕЛОВЕК. Принцип человеческой формы, проявленный в мирах на различных уровнях организации.
Первый Большой человек — находящийся в Мире качеств, концентрированными мыслями которого являются люди на Земле. Второй Большой человек — принцип соединения мужского и женского на 3-м этапе формирования миров
Третий Большой человек — находящийся в нематериальных уровнях мира (основах природы).
БУДУЩЕЕ. Одно из состояний времени, направление течения времени. Область времени, в которую погружен человек, как развернутое нуль-пространство.
ВЕДАНИЕ. Внутренне присущее знание.
ВЕЩЕСТВО, ВЕЩЕСТВЕННЫЙ МИР. Мир концентрированной материи, представленной химическими элементами Вид материи, в котором меньше проявлены константы взаимосвязей (время).
ВЛАСТЬ. Потенциальная возможность выполнения функции управления. Власть, с точки зрения теории эволюции — это способность принимать и осуществлять решения о путях и принципах развития мира и его объектов, способность вносить принципы взаимосвязей, перераспределения энергии или взаимодействий в том или ином пространстве
ВОДА КАМЕННАЯ. Жидкость, выделяющаяся из минералов, прокаленных при температуре свыше 800 градусов Цельсия при приложении к ним давления. Имеет характеристики, подобные лимфе животных и обладает большой биологической активностью.
ВОЛШЕБНЫЙ. Состояние мгновенной реализации действий.
ВОПЛОЩЕНИЕ.
1. Построение душой физического тела (плоти) и их неразрывное существование, с целью реализации заложенного потенциала развития.
2. Период существования души и тела в неразрывном единстве, заканчивающийся со смертью физического тела.
ВОСТРЕБОВАНИЕ. Осознанное, максимально острое желание достижения результата. Наряду с наделением является составной частью механизма передачи качеств от человека к человеку
ВРЕМЯ.
1 Текучее пространство.
2 Скорость течения процессов.
ВСЕЛЕННАЯ. Обычно— совокупность всех существующих наблюдаемых и ненаблюдаемых космических объектов.
ГАЛАКТИОНЫ. Существа предыдущих этапов развития, предки современного человечества. Обрели душу, соединили ее с материальным принципом развития. Имели восемь типов материи. Создали материальный мир (плоскость в пространстве, где проявлены звезды и галактики), поэтому условно именуются Галактионами.
ГАММА-КВАНТ. Гамма-квант является управляющим элементом в системе элементарных частиц вещества.
ГЕНЕРАТОР (ГЕНЕРИРУЮЩАЯ СТРУКТУРА). Одна из основных структурных единиц человека как энергетической системы, задающая какое-либо из качеств или состояний
ГЕО-УРОВЕНЬ (ГЕОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ). Уровень организации пространственной материи, характеризующийся возможностью мгновенного возникновения нового состояния больших объемов среды при наличии структурно-энергетических условий.
ГИПЕРПРОСТРАНСТВО. Пространство, образуемое сферическими движениями в процессе развертывания бесконечно малого в бесконечно большое. Имеет свойства образовывать внутри уровни нового построения.
ГЛАВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ. Направление, выделенное в структуре пространства, являющееся осью миров, на котором базируется человеческий принцип структурирования внутренних пространств и строится принцип отображения внешнего мира. Главное направление перпендикулярно плоскости звездного мира нашей вселенной. Ось Земли совпадает с Главным направлением. С этим же связано прямохождение человека.
ДИНАМИЧЕСКИЙ ПРИНЦИП. Принцип поэтапного, эволюционного развития чего-либо во времени.
ДИСЦИПЛИНА МЫСЛИ. Непременное требование при работе с тонкими уровнями энергий и уровнями власти. Нарушение требования приводит к загрязнению чернотой самых тонких уровней организации мира, затем эта чернота сваливается на нас.
ДОДЕКАЭДР. Одно из гармоничных Платоновых тел, двенадцатигранник с гранями пятиугольной формы. Его наличие являлось тайной в школе Платона. Разглашение информации о его существовании наказывалось смертью. Соотношение сторон и диагоналей додекаэдра подчиняется принципу Золотого сечения. Занимает особое место в эволюционной теории, т.к. пятичленное строение — основной признак живых объектов.
ДУША. Пространственная структура вещественного уровня организации, обладающая способностью устанавливать связи между элементами. Душа — строитель мира. В отсутствие души жизнь образует только точечный уровень. (Лек. 27.11.98 г.)
е (константа). Основание натурального логарифма. Предел ряда 1/n, при n, стремящемся к бесконечности. Числовое значение — 2,71828. Математическое выражение внутреннего содержимого точки (бесконечно малого), полученной в результате суперпозиции (сложения) сущностей бесконечно большого.
ЖИЗНЬ. Способ реализации или изменения судьбы. (Лек. 27.11.98 г.). Субстанция жизни изначально присутствует в материальном мире, она обеспечивает выделение структур из пространства.
ИЗЛУЧЕНИЕ (вселенский принцип). Выдача накопленных констант, качеств, принципов организации и действия.
ИКОСАЭДР (от греч. eikosi — двадцать и hedra — грань), один из пяти типов правильных многогранников, имеет 20 граней (треугольных), 30 ребер, 12 вершин (в каждой сходится 5 ребер). Лежит в основе многих структур материального мира.
ИРРАЦИОНАЛЬНОСТЬ. Несоизмеримость элементов целого (объекта, среды).
КАРМИЧЕСКИЕ ОБОЛОЧКИ. Внешние структуры человеческого сознания, имеющие форму сфер (числом до 13).
КАЧЕСТВО. Фиксированный способ проявления внутреннего потенциала. Способность управлять направленным действием.
КЛЕЙНА СОСУД. Объемное тело особой формы, имеющее одну поверхность. Как открытый объем является одной из основных структур строения живых организмов. В человеке пять крупных обменных систем, представляющих собой модифицированные и развитые поверхности Клейна: дыхательная, кровеносная, пищеварительная (две поверхности Клейна) и мочеполовая.
КОРЕНЬ. Одна из основных генерирующих структур человека, имеющая в норме коническую форму с углом 36 (при вершине) и начинающаяся из центра Земли. Представляет собой порождаемую Землей питающую структуру, содержит память жизни, память всех предыдущих этапов развития жизни на Земле.
ЛЕНТА МЁБИУСА. Геометрическая фигура с одной поверхностью, которая получается, если полоску бумаги склеить в кольцо, предварительно повернув один конец относительно другого на пол-оборота или полтора оборота, и т.д. Относится к числу первичных плоскостей.
ЛИНЕЙНЫЙ УРОВЕНЬ ОРГАНИЗАЦИИ. Уровень организации, в котором все структуры имеют вид линий (волокон), преобразования происходят с образованием линейных объектов.
ЛЮБОВЬ. Концентрация специфической материи жизни. (Лек. 26.11.1998 г.). Творческая, созидающая сила.
МАТЕРИЯ. Предельно рационализированный уровень организации, в котором все организовано по принципу жесткой фиксации принципов взаимодействий между отдельными изолированными точками.
МОМЕНТ ИСТИНЫ. Соединение трех направлений в человеке в одной точке.
МОНОВЕКТОР. Особое линейное состояние пространства У человека — специфическая структура разума (развернуто за спиной, вдоль позвоночника). Производит согласование приходящей информации с уровнями нашего разума и интеллекта.
МОНОМИР. Специфический пространственный уровень организации материи, в котором отсутствует принцип дуальности.
НОВАЯ ЖИЗНЬ (МАТЕРИЯ НОВОЙ ЖИЗНИ). Уровень организации материи, который мы должны создать на базе материи интеллекта и вернуть затем в природу, создав прецедент внесения уровней, необходимых для нового этапа эволюции.
ОРТОГОНАЛЬНОСТЬ. Строящий принцип человека, отражающийся во взаимной перпендикулярности его основных структур.
ПЛОСКОСТЬ СУДЬБЫ. Плоскость нашей симметрии, на которой происходит преобразование потенциала судьбы в жизнь (справа налево).
ПЛОСКОСТЬ ЖИЗНИ. Плоскость в человеке на уровне тазобедренных суставов. На этой плоскости происходит преобразование уровней материи в структуры и качества.
ПРИРОДА. Все сущее.
ПРОСТРАНСТВО. Объемный уровень организации с внутренним творческим потенциалом.
СИЛА ПРОСТРАНСТВА. Трубчатые структуры в пространстве, образующие сетки и обладающие абсолютной прочностью на разрыв. Имея внутри гамма-кванты, связывают с нами все наши составные части, где бы они не находились.
СОЗНАНИЕ. Принцип твердости пространства.
СОСТОЯНИЕ. Переход всех уровней в другой уровень развития.
СТАНДАРТ ЧЕЛОВЕКА. Стандарт мужчины и женщины. Специфические уровни организации, задающие процесс формирования человека на основе основных констант.
СТРУКТУРА. Уровень преобразования энергий.
СУПЕРПОЗИЦИИ ПРИНЦИП. Принцип получения структур новых уровней путем наложения друг на друга двух и более структур старого уровня (типа муарового эффекта).
ТОЧКА ПЛАЦЕНТЫ. Специфическая точка генерации материи в женском организме. Если точка плаценты входит в половые сферы, женщина становится способной к зачатию. В нормальном состоянии должна находиться в Земле.
ТЬМА. Концентрирующий и одновременно останавливающий принцип развития.
ХИРОКИСЫ. Медузообразные существа тонких планов, принципом жизни которых является принцип разрушения, высасывания до состояния плазмы — противоположный человеческому принципу созидания. Являются представителями системы уничтожения жизни на Земле.
|
Три упражнения для красивого живота |
Три упражнения для красивого живота
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
Часть 2 - Лечебная гимнастика
Часть 3 - Как вы спите? Позы во сне
Часть 4 - Три упражнения для красивого живота
Часть 5 - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ
Часть 6 - Гимнастика и радикулит
|
|
Как поставить перед собой цель и добиться ее осуществления? |
Как поставить перед собой цель и добиться ее осуществления?
Ставить перед собой цели и достигать их может не каждый, однако те, кто это делает, как правило, преуспевают в жизни. Этот факт также объясняется и с научной точки зрения: когда человек достигает цели, то у него в организме вырабатывается допамин, гормон, отвечающий за чувство удовольствия. Он также стимулирует организм ставить перед собой новые цели. Люди, не ставящие перед собой целей, просто плывут по течению, проживая свою жизнь без каких-либо особо ярких событий. От них в жизни мало чего зависит.
|
Азбука Созвездий |
Азбука Созвездий
Людей всегда привлекали звёзды.
Много мифов и легенд с ними связано...
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
Астрономическая анимация
Интересный сайт по астрономии
|
Россия примет на вооружение страшное оружие! |
Россия примет на вооружение страшное оружие!
Многофункциональный истребитель Су-35 поступит на вооружение Военно-воздушных сил РФ в 2011 году, сообщили в четверг РИА Новости в пресс-службе компании "Сухой".
В феврале 2008 года компания "Сухой" приступила к летным испытаниям истребителя Су-35. Первый вылет состоялся на аэродроме Летно-исследовательского института имени Громова в подмосковном Жуковском. С аэродрома Комсомольского-на-Амуре авиационного производственного объединения имени Гагарина (КнААПО) 2 октября 2008 года поднялся в воздух второй летный образец. Истребители выполнили 87 полетов, в ходе которых были подтверждены характеристики устойчивости, проведена отработка комплексной системы управления, самолетных систем и навигационного оборудования.
"Ход выполнения программы испытаний Су-35 подтверждает ранее объявленные сроки начала серийных поставок российским и зарубежным заказчикам в 2011 году", - говорится в сообщении.
Компания "Сухой" планирует в 2009 году подключить к летным испытаниям еще один самолет и довести количество полетов на трех истребителях, выполняющих программу летных испытаний, до 150-160. Предполагается завершить статические испытания, начать отработку режима сверхманевренности, говорится в сообщении.
"Поступление истребителя на вооружение российских ВВС будет способствовать укреплению обороноспособности страны, а также позволит компании "Сухой" сохранить конкурентоспособность до выхода на рынок истребителя пятого поколения. Поставки Су-35 на экспорт планируются в страны Юго-Восточной Азии, Африки, Ближнего Востока и Южной Америки", - отмечает пресс-служба "Сухого".
Су-35 является глубоко модернизированным, сверхманевренным, многофункциональным истребителем поколения "4++". В нем использованы технологии пятого поколения, обеспечивающие превосходство над истребителями аналогичного класса. Отличительными особенностями самолета являются новый комплекс авионики на основе цифровой информационно-управляющей системы, интегрирующей системы бортового оборудования, новая радиолокационная станция (РЛС) с фазированной антенной решеткой с большой дальностью обнаружения воздушных целей с увеличенным числом одновременно сопровождаемых и обстреливаемых целей, новые двигатели с увеличенной тягой и поворотным вектором тяги.
Источник: rian.ru
|
Как вы спите? Позы во сне |
Как вы спите? Позы во сне
19.03.2008
Позы сна супружеских пар могут многое поведать об их отношениях
"Ложка"
Эта поза во время сна является самой распространенной в течение первых трех-пяти лет брака. Чем ближе друг к другу, тем надежнее и спокойнее!
Обычно именно мужчина обнимает свою возлюбленную. Если мужчину обнимает женщина, это говорит о том, что именно она выступает в роли лидера в браке, поскольку больше дает своему партнеру, чем он ей, либо это может означать, что мужчина нуждается в особо нежном обращении.
Когда люди спят в этой позе, они максимально близки друг другу, как в физическом, так и в психологическом плане. Многие пары считают эту позу во время сна этаким надежным коконом, который дарует им спокойствие и уют.
На ранних стадиях брака многие пары придерживаются этого положения в течение большей части ночи. Когда один человек поворачивается, другой следует за ним так, чтобы положение "ложки" не нарушалось.
Если по прошествии семи-десяти лет вы все так же продолжаете спасть в этой позе молодоженов - поздравляем! Это означает, что ваш союз идеален, вы сохранили друг к другу самые нежные чувства.
"Свободно связанные"
Когда любовь еще горит ярким пламенем и отношения еще не утратили новизны, влюбленные часто "жертвуют" удобством во время сна в пользу большей близости к партнеру.
Примерно через пять лет или около того чувство безумной страсти притупляется, и отношения в браке входят в новую фазу - спокойной, ровной любви. Партнеры
"позволяют" себе больше свободы, вернее, комфорта во время сна. Эмоциональное единство поддерживается благодаря такому трогательному касанию рукой, коленом или ногой.
Это неплохой способ уравновесить потребность в комфортной позе для сна и вместе с тем потребность в эмоциональной близости. Это нежное, но не сексуальное положение тел.
"Преследование"
К сожалению, подобное положение тел во время сна чаще всего говорит о разногласиях.
Например, после ссоры ваш супруг может повернуться к вам спиной и отодвинуться к дальней части кровати. При этом вы, желая удержать, пытаетесь обнять его, тем самым возвращая "беглеца" к себе.
Иногда, впрочем, данная поза может иметь и несколько другое значение. Отодвигаясь от своей "половинки", человек как бы провоцирует ее (его) на "преследование". Это в некотором роде приглашение: "Может быть, возьмешь инициативу на себя? Может быть, станешь ко мне ближе?" В этом случае стоит понять этот "намек" и одарить возлюбленную (возлюбленного) своим вниманием.
"Черепица"
Один партнер, обычно это мужчина, лежит на спине, лицом вверх, в так называемой "королевской" позиции, говорящей о сильном ЭГО человека и его чувстве собственника.
И хотя женщина тоже лежит на спине, голова ее покоится на плече супруга, что предполагает у нее более зависимый и послушный характер.
Как бы подстраиваясь под позу мужчины, "глядя на мир" с его точки зрения, она достигает ощущения надежности и защиты.
Многие пары предпочитают такое положение их тел во время сна, что говорит об их сильной взаимной привязанности, обычно на ранних стадиях брака.
"Объятья ног"
Некоторые пары считают для себя некомфортными любые проявления физического соприкосновения во время сна.
Поэтому эмоциональный контакт устанавливается путем как бы случайного касания любимого пальцами ноги, или когда ваша нога небрежно заброшена на его ноги...
Обычно эта поза говорит о духе крепкого товарищества, царящего в семейной паре.
Скрещенные меж собой ноги партнеров предполагают дружественные отношения и комфорт.
Объятья медового месяца
Лицом к лицу, крепко сжимая друг друга в объятиях...
Этот тип позы во время сна встречается значительно реже, чем предыдущий. Кроме того, эту позу неудобно поддерживать в течение всей ночи.
Такие объятия очень характерны в сверкающем нежностью и страстью начале брака, когда партнеры безумно влюблены.
Пара настолько сильно погружена в любовное чувство, что ощущает постоянную потребность чувствовать всем телом своего возлюбленного. Им трудно разлучиться даже на миг, хочется быть единым целым...
Некоторые пары возвращаются к этому положению во время сна и на протяжении долгих лет супружества - когда их чувства переживают очередной подъем. Отношения в таких парах обычно очень прочны. Они настолько крепко зависят друг от друга, что не могут даже спать обособленно.
Может статься, что ваш супруг любит спать именно в этой позе, а вы находите ее неудобной. В таком случае стоит пойти на компромисс! Засыпайте в позе "Объятия", а когда ваш супруг заснул, принимайте более удобное положение.
"Колыбель"
Это более тесная, интимная версия "черепицы"
Вы обнимаете своего супруга, а не только касаетесь его плеча. Эта поза позволяет вам чувствовать себя еще более надежно и защищенно.
Очень часто такая поза приходит к паре во время кризисов или болезни, когда один партнер хочет приласкать и защитить другого даже во время сна.
Но это положение тел возникает и не по причине каких-либо бед. Если ваши отношения с супругом на самом деле бесконечно прочны и нежны, поза "колыбель" - еще один способ "слиться воедино" после трудного напряженного дня.
"Стиль Дзэн"
Время, прожитое в браке, невероятно сближает двух людей!
У них не остается тайн друг от друга (или почти не остается).
Каждый из них открыт и понятен для супруга.
При этом люди могут ощущать необходимость уединения, в некотором роде права на свои маленькие секреты и тайны.
Одним словом, все то, что составляет индивидуальность каждого человека.
И это совершенно нормально!
Некоторые пары покупают себе более широкие кровати, а некоторые находят компромисс в "Стиле Дзэн": партнеры касаются друг друга ягодицами - это и физический, и эмоциональный контакт, но при этом они не сковывают друг друга.
В этой позе для сна люди подобны двум окружностям - самостоятельным, но в то же время пересекающимся...
Они свободны, но взаимозависимы.
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
Часть 2 - Лечебная гимнастика
Часть 3 - Как вы спите? Позы во сне
Часть 4 - Три упражнения для красивого живота
Часть 5 - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ
Часть 6 - Гимнастика и радикулит
|
|
Американцы подготовили «палача» российской «трехсотки» |
Политика: За рубежом
Американцы подготовили «палача» российской «трехсотки»
31.10 2008, 01:51 «Правда.Ру»
На вооружение НАТО скоро появится самолет, предназначенный для уничтожения основы российской ПВО – легендарной «трехсотки». В дополнение к уже имеющемуся истребителю 5-го поколения F —22 американцы готовятся ввести в строй еще одну машину подобного типа – F —35. И пока мы подобными достижениями похвастаться не можем.
Американская компания Lockheed Martin завершила первый этап испытаний истребителя-бомбардировщика F —35 Lightning II JSF (Joint Strike Fighter) или «Молния». К концу 2009 г. «все 19 опытных самолетов будут построены и летные испытания пойдут быстрее» и в 2014 г. его должны поставить на вооружение.
Руководитель проекта F-35, вице-президент компании Lockheed Martin Том Бербейдж хвастливо заявляет, что с приобретением этого истребителя Израиль может не опасаться продажи Сирии и Ирану российских зенитно-ракетных комплексов С-300, для уничтожения которых он и проектировался. По его словам, компьютерное моделирование показало, что в бою российская «трехсотка» проигрывает американской «Молнии».
Дело в том, что этот истребитель имеет новейшие противорадиолокационные и помехозащитные системы, с помощью которых он сможет вовремя обнаруживать «трехсотки», подавлять радиолокационные станции и уничтожать их.
Один из главных козырей нового самолета – «невидимость» за счет использования технологии «стелс». Не исключено, что как F —22, так и F —35 «обкатают» в боевых условиях на тех же «странах-изгоях», чтобы на деле проверить заявленную изготовителями эффективность.
Согласно утверждениям его изготовителей, «Благодаря своим мощнейшим двигателям и превосходству в режиме “стэлс” по аэродинамике над истребителями 4-го поколения, у F-35 по сравнению с ними “беспрецендентное превосходство в радиусе ведения боя. Сегодня преобладают бои на большой дистанции, где F-35 обладает возможностями раннего определения цели и ее уничтожения еще до его начала”».
Отличие истребителя 5-го поколения от 4-го в его способности, по мнению авиационных экспертов, в его малозаметности, «тесном взаимодействии с наземными и воздушными командными пунктами, космическими аппаратами, способности не только передавать тактическую обстановку, но и иметь глобальную систему управления информацией». Оснащены такие машины новейшим оптическим, инфракрасным, лазерным и радиолокационным оборудованием и высокоточным управляемым оружием с лазерным наведением, обеспечивающим высокую степень поражения противника и живучесть самой «пятерки».
Напомним, что F —35 является совместным проектом США с Великобританией, а также Турцией, Нидерландами, Канадой, Австралией, Данией и Норвегией.
Таким образом, в ближайшие годы «тяжелый» истребитель F —22 и «легкий» истребитель-бомбардировщик F —35 заменят самолеты 4-го поколения, составляющие основу американского летного парка, в том числе знаменитые F —15, F —16 и F —18.
Главным недостатком истребителей «пятого поколения» является их цена, доходящая в разных модификациях до 300–500 млн долларов за машину. Это происходит из-за использования в их конструкции дорогостоящих материалов и авионики.
Стоит заметить, что главный участник проекта F —35 – американцы – держат его в строжайшем секрете. Настолько строгом, что они не подпускают к его тонкостям ближайших союзников и «подельников» англичан и австралийцев. Это вызвало у них такое возмущение, что они решили вообще отказаться от его покупки.
В чем-то F-35 даже превосходит F-22, от которого «Молния» заимствовала многие технологические решения. Так, на первый будет установлен более современный, чем у F —22, двигатель Pratt & Whitney JSF119-611. Кроме того, «Молния» лучше оснащена авионикой и автоматизированными системами, чем F-22, причем объем программ управления на нем почти в пять раз превосходит аналогичные показатели «Рэптора».
Что же может противопоставить этому Россия? В своём комментарии «Правде.Ру» эксперт российского Минобороны, пожелавший остаться неизвестным, заявил: «Ничего, кроме модификаций “4+”, модернизированных старых машин, которым “подкручиванием гаек увеличили срок службы. У нас немало разработок истребителей пятого поколения, однако все они находятся на „бумаге“. Наша авиация с 2000 г. получила лишь несколько истребителей 4-го поколения”».
Что касается «новинки» российской ПВО С-400, то пока их насчитывается всего два дивизиона, что не хватит для надежного прикрытия даже такой страны как Сербия, не говоря уже об огромной России.
Впрочем, пока F —35 далек от своего завершения, что наглядно продемонстрировали имевшие в конце августа 2008 г. имитационные компьютерные бои, проведенные американцами между F-35A с Су-30МК и Су-35. Их итоги были неутешительны для Вашингтона: «Молнии» 5-го поколения наголову были разгромлены «красными» истребителями поколения «4++». По словам представителя Либеральной партии Австралии Денниса Дженсена, «красные побили F-35 как пингвинов».
Однако отправлять F —35 «на свалку» не стали: самолет только проходит испытания, по итогам которых все «минусы» будут устранены. Немало дефектов было и у F —22, которые за время испытаний удалось убрать.
Казалось бы, на стороне «четверок» оказались факты: по максимальной скорости F —35 пока уступает всем современным «сушкам» 1830 км/ч против – 2125 км/ч у Су-30; 2500 км/ч у Су-35, Су-37 и Су-47, а также 2400 км/ч у МиГ-35.
По дальности полета F —35 cо своими 2200 км решительно уступает российским «четверкам»: против 3000 км у МиГ-35, 3300 км у Су-35 и Су-47, 3500 км у Су-30 и 4000 км у Су-37.
В то же время, американская «пятерка» значительно уступает российским истребителям по скороподъемности со своими 12 км в минуту. Так, этот показатель у них колеблется от 13,8 км в минуту у Су-30 до 19,5 км в минуту у Су-35.
Небольшое превосходство F —35 имеет лишь по практическому потолку применения: 19200 метров против 17500 метров у Су-30 и МиГ-35, 18000 метров у Су-35, Су-37 и Су-47.
Однако F —35 во многом выигрывает по маневренности, обусловленной не только размерами и использованными при изготовлении новейшими материалами, но и сравнительно легким весом пустой машины. Так у «Молнии» он составляет всего 10–11 тонн по сравнению с 12,7 тоннами у МиГ-35; 16,38 тоннами у Су-30, 18,4 тоннами у Су-35 и 18,5 тоннами у Су-37 и 25,67 тоннами у Су-47.
Однако легкий вес повлечет за собой другие издержки: например, подъем «полезной массы» или боевой нагрузки, по которому F —35 отстает от ряда конкурентов. Это одна из причин слабости его вооружения.
По мнению американских экспертов, после троекратного увеличения количества их ракет «пингвины» победят «сухих» с разгромным счетом 4:1.
А что же Россия? Реакция российских производителей авиационной техники на появление у потенциального противника качественно новых самолетов была предельно сдержанной. Общий её тон сводится к тому, что якобы имеющиеся на вооружении российских ВВС истребители «ничем не уступают американским новинкам».
И пока мы только раздумываем над созданием совместно с индусами своего истребителя 5-го поколения Т-50 ПАК ФА, который разрабатывается компанией «Сухой». Его разработчики обещают, что это будет самолет с «высочайшей маневренностью, сверхзвуковой крейсерской скоростью, дальним радиусом действия и высокими защитными свойствами». Иностранные эксперты полагают, что он станет достойным соперником F-35. Однако что касается F —22, то тут дело сложнее.
О развитии этого проекта думали мучительно долго: российско-индийское соглашение было заключено в 2007 г., то есть через пять лет после сделанного Россией предложения. И почему-то всё это время мы ждали милостивого согласия Дели, как будто без него мы не «умели летать».
Доводы об «отсутствии денег», применимые к ельцинскому времени, смехотворны: с 2000 г. цены на нефть резко пошли вверх и заявленная на создание сумма в 10 млрд долларов не являлась для нас такой уж «неподъемной». Но мы 5 лет терпеливо ждали окончания испытаний новейших американских «орлов» и «молний», пока индусы, несомненно, являющиеся главными новаторами в производстве авиационной техники в мире, наконец внесут в проект свои 5 млрд долларов.
Однако хлопать в ладоши и кричать «ура» «гению российской конструкторской мысли» не стоит. В задачи F-35, в отличие от F —22, завоевание господства в воздухе не входит. Это скорее фронтовой истребитель-бомбардировщик, созданный во многом для подавления ПВО противника с тем расчетом, что в бою его прикроет «Рэптор».
Подобный «тандем» сулит нам большие неприятности, поскольку российские истребители 4-го поколения не в состоянии бороться на равных против малозаметного и зачастую более маневренного и более «зрячего противника».
По оценкам международных экспертов, кроме российского истребителя Су-37 и отчасти Су-47, имеющим схожие по мощности с F —35 двигатели, а также соизмеримую маневренность и более мощное вооружение, ни одна из существующих сегодня машин 4-го поколения не может конкурировать в воздухе с американскими «пятерками». Но и эти преимущества сводятся на нет отсутствием у «сушек» технологии «стелс». И количество Су-37 и Су-47 сегодня измеряется единицами, которые в глобальном конфликте не способны изменить ситуацию.
А мы продолжаем с гордостью говорить о том, что наш самолет 5-го поколения заткнет за пояс все американские достижения. Но для этого Москва должна решить кадровые и технологические проблемы своей «оборонки», которая не готова даже к серийному выпуску подобной продукции. В противном случае мы не только потеряем высокодоходный оружейный рынок, но и рискуем столкнуться с куда более серьезными проблемами по обеспечению собственной безопасности.
|
Российский истребитель - МиГ-35 |
Российский истребитель - монстр МиГ-35
МиГ-35 – многоцелевой истребитель, разработаннный ОКБ Микояна на основе платформы МиГ-29.
Одноместный истребитель представляет собой дальнейшее развитие боевых самолетов МиГ-29К/КУБ и МиГ-29М/М2 в направлении повышения боевой эффективности и универсальности, а также улучшения эксплуатационных характеристик.
МиГ-29 относился к классу легких истребителей, однако рост максимального взлетного веса МиГ-35 почти до 30 тонн не позволяет столь уверенно его классифицировать. Тем не менее, с учетом роста веса наследника тяжелого Су-27 – Су-35БМ до без малого 40 тонн, соотношение между «легкой» и «тяжелой» машиной остается прежним.
Рост взлетного веса МиГ-35 обусловлен увеличением запаса топлива и боевой нагрузки машины, вместе с тем он компенсирован более мощными двигателями с изменяемым вектором тяги, которые позволяют новому истребителю демонстрировать чудеса маневренности даже по сравнению со своим более легким предшественником.
МиГ-35 отличается от МиГ-29, помимо двигателей, более совершенным оборудованием, которое позволяет эффективно применять самолет против воздушных и наземных целей.
Производство МиГ-35 планируется развернуть на нижегородском заводе «Сокол» с рубежа 2009-2010 годов.
Источник: rian.ru
|
Кошмарная сенсация! Где находится - АД?! |
Кошмарная сенсация! Где находится - АД?!
Ад, чистилище, рай
Несколько лет назад под грифом «Совершенно секретно» в Национальном управлении по космической азронавтике (НАСА) хранилась сенсационная информация. 9 августа 1973 года с борта космического корабля «Скайлэб-2» астронавты передали сообщение, ошеломившее всех сотрудников Лаборатории космических исследований США. В нем говорилось: «Ад находится в середине Солнца. Мы видим, как горят мертвые. Мы видим ад». Связь на несколько секунд прервалась, а затем посланники Земли передовали из космического пространства обычные для полета данные, как будто и не было перед этим сенсационного послания.
Ад
Специалисты НАСА долгие 16 лет опровергали все слухи об этом событии. Но в 1985 году американский журнал «Мировая наука» приподнял завесу тайны. Невероятное сообщение экипажа «Скайлэб-2» было, оказывается, опубликовано и повергло людей в ужас.
В августе 1978 года астронавты, находясь на борту космического корабля, исследовали солнечные вспышки при помощи спектрогелиографа, который отмечал все изменения на фотопленке. Во время этого наблюдения на небесном светиле произошел взрыв огромной силы. Из глубины огненного шара на 800 тысяч километров (!) вверх рванулся столб гелия.
И неожиданно на глазах у ошарашенных наблюдателей жидкий поток газа застыл. Целых 70 секунд прибор фиксировал кошмарное видение: на этом огненном столбе появились сотни тысяч человеческих лиц, измученных пытками в вечном пламене. Вначале астронавты подумали, что это галлюцинация, но изображения лиц были очень четкими. Астронавты видели то, чего, по мнению атеистов, не существует, - ад.
Как утверждает журнал, в настоящее время данные, полученные американцами, тщательно изучаются.
Чистилище
Спустя десять лет после этого сенсационного сообщения некоторые американские издания поведали читателям о еще одном фантастическом событии. Используя специально созданную аппаратуру и телескоп для наблюдений в инфракрасном излучении, исследователи НАСА засняли на фотопленку странное явление: в открытом космосе парили призраки умерших людей и животных.
Это событие вызвало резкое разногласие между представителями официальной науки, парапсихологами и служителями Церкви. Но в одном были едины все: фотография подлинная! Один из членов официальной комиссии экспертов заявил: «Мы давно знаем о существовании призраков. Еще в мае 1993 года мы смогли увидеть эти существа в космосе с помощью телескопа «Хабл»… Однако руководство НАСА и правительство решили эти сведения засекретить до тех пор, пока можно будет объяснить людям, что представляют собой эти светящиеся образования, имеющие форму человека.
Первые снимки неведомого ученые получили, когда исследовали влияние Солнца на планету Нептун. На фотографиях четко просматривалось множество светящихся человеческих тел. Мнения научных деятелей по этому поводу были неоднозначны.
Педро Гарсия, испанский теолог, считает: «Эта часть Вселенной представляет собой чистилище – место между раем и адом. Здесь души умерших ожидают суда за свои земные дела».
Другой знаменитый американский физик, пожелавший сохранить инкогнито, сказал: «Эти формы – результат электрических импульсов – подлинная сущность жизни, которая не имеет ни начала, ни конца. Когда люди умирают, электричество тела выходит в космос. И это все».
Автор 11 книг об инопланетных цивилизациях, доктор Алан де Вольер, пришел к заключению, что формы, видимые на фотографиях, не что иное, как внеземные существа...
Несмотря на множество различных мнений, очевидно одно – к существующим тайнам человечества прибавилась новая. По этому поводу представитель НАСА заявил: «Для ее разрешения сейчас проводится напряженная работа, несмотря на огромные затраты».
Возможно, в недалеком будущем жителям нашей планеты и станут известны самые невероятные результаты, но обольщаться на этот счет не стоит. Военные, как известно, умеют хранить тайны.
В поисках рая НАСА оставило без комментариев поражающий воображение факт: американский астронавт Чарльз Гинсон пробыл в космосе… 28 лет!
Частные лица из НАСА утверждают, что подобный случай не подается объяснению, а официальный представитель этой организации заявил: «Мы утратили контакт с командиром космического корабля Ч. Гинсоном через 3 часа 58 минут после старта. Так как миссия была тайной, мы не могли сообщить об этом публично. В наших документах Чарльз Гинсон фигурирует как лицо, бесследно пропавшее. Так было до 26 марта 1991 года.
В тот весенний день, спустя почти 28 лет после того, как астронавт исчез в космосе, одна американская военно-морская часть приняла радиограмму Ч. Гинсона. Вскоре после этого в океане была найдена капсула «Джемини» с астронавтом на борту.
Возникает вопрос, как астронавт мог существовать в космической бездне 28 лет с запасом топлива, пищи и воды всего на пол года? Без участия каких-то «внеземных» сил такое немыслимо!
В этом загадочном деле официальной версии НАСА не существует. Космический корабль с астронавтом на борту запускали военные, поэтому все покрыто тайной. Документы, касающиеся этого события, пропали вместе с архивом. Нет даже доказательство того, что Гинсон состоял в штате НАСА, хотя все пожилые сотрудники хорошо помнят его.
Чарльз Гинсон прошел карантин на авиабазе Эдвардс в Калифорнии. Астронавт и «Джемини» тщательно изучались. Специально созданная группа психоаналитиков пыталась получить от Гинсона сведения о его фантастическом приключении.
- Физически он чувствует себя хорошо, но полностью дезориентирован, - заявил репортерам сотрудник НАСА. – Не отдает отчета в своем отсутствии на Земле в течение длительного времени. Психическое состояние астронавта оставляет желает лучшего, его слова невозможно связать в одно целое. На вопрос, где он находился, общался ли с жителями космоса или с какими-либо «сверхъестественными» силами, Гинсон неизменно отвечал: «Никогда больше!... Вы должны понять… Это ваши враги». Дальнейшие вопросы вызывали истерику и плач.
Известный польский маг Кшиштоф Буллышко через средства массовой информации заявил тогда, что скоро астронавт заговорит, и то, что он расскажет, потрясет общество.
Прошло, однако, уже значительно большее время, а новых сведений о 28-летнем космическом вояже не появилось. Может быть, это напрямую связано с обнаружением в космосе ада и чистилища. Вполне вероятно, что Ч. Гинсон побывал в раю, поскольку он вернулся живым на Землю. Но где же тогда находится этот рай? И так ли там хорошо, если астронавт восклицал: «Никогда больше!».
Источник: cosmosfera.ru
|
Лечебная гимнастика |
Лечебная гимнастика
15.01.2009
Лечебная гимнастика или лечебная физкультура - это специализированные комплексы упражнений, применяемых к больному или ослабленному человеку чаще всего с лечебной и общеукрепляющей целью.
Многим лечебная гимнастика знакома под немного медицинской аббревиатурой ЛФК. К сожалению, ЛФК принято недооценивать - вспомните, сколько раз вы сбегали с занятий восстановительной физкультурой в детстве, после перенесенного бронхита?
Но все же физические упражнения очень, очень важны во время восстановления после любой болезни. И так как их будут выполнять люди больные, ослабленные, то и эти упражнения должны быть специально подобранными с учетом заболевания. Для того чтобы не навредить, нужно учитывать особенности заболевания, характер и степень изменений в системах и органах, тяжесть протекания, стадию болезненного процесса и любые другие сведения о больном и проводимом лечении. Любое физическое упражнение в принципе может быть использовано в лечебной гимнастике, если его правильно применить к больному с учетом всех этих факторов.
Но, помимо восстановительных, реабилитационных функций, лечебная гимнастика может помочь и поддерживать форму при хронических или рецидивирующих заболеваниях.
При каких заболеваниях нужно заниматься ЛФК?
Это будет самый короткий ответ - при всех. Просто комплексы должны быть разными.
Итак, как заниматься?
Во-первых, приступая к занятиям, выберите подходящие комплексы. Если вы занимаетесь под руководством тренера, эта обязанность, естественно, с вас снимается. Если же принципы ЛФК вы будете воплощать в жизнь самостоятельно, вам придется подключить всю старательность и внимание. Главным правилом в занятиях лечебной гимнастикой должно быть соответствие выбираемого комплекса его назначению. Может случиться, что больной сам выберет подходящие для себя упражнения, дающие неплохие результаты, хотя они не предназначены для применения именно при данной форме заболевания. Если человек отмечает, что упражнение приносит пользу, он должен полагаться на него.
- начинать следует с самых простых упражнений, затем можно переходить к более сложным;
- занятия не должны быть сопряжены с болью и особенно ее усилением. Сначала тренировки могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями и чувством напряжения, но постепенно все это должно или значительно ослабеть, или отступить. Через 2-3 занятия организм привыкнет к нагрузкам, и выполнять упражнения будет легче;
- не бойтесь «тасовать» упражнения. Если не «идет», может, и не нужно?
Во-вторых, выполняйте правила. Перед началом занятий следует разогреть тренируемую часть тела. Традиционно для этого используют бег, ходьбу или специальный комплекс упражнений для разминки. Но, если ЛФК показана после травмы или длительной болезни, при которой мышцы могли не только ослабеть, но и атрофироваться, меры нужно применять особенные. Например, можно использовать горячую ванну, душ или положить на это место грелку или нагретое полотенце примерно на 10 мин. Такая процедура тоже не обязательна, но обычно она уменьшает болевые ощущения и мышечную скованность в начале занятия.
В-третьих, будьте осторожны. Начинать следует всегда очень осторожно, избегая размашистых движений и больших усилий. Набирать амплитуду и динамику движений нужно постепенно. Если проблема в спине любое движение может даваться с трудом, поэтому начинать занятия следует лишь по прохождении острого периода. Не торопитесь, полежите еще несколько лишних дней, «сорванный» повторно позвоночник восстановить еще труднее.
В-четвертых, ЛФК должна стать доброй привычкой. При хронической форме болезни тренироваться следует каждый день, при острой - когда боли начинают ослабевать. Помните: от хвори поможет только регулярное повторение упражнений в одно и то же время. Ежедневные упражнения по 10-15 мин постепенно приведут к заметным результатам.
В-пятых, не ждите чуда. Чаще всего лечебная гимнастика не способна излечить полностью. Помните: основная цель не в том, чтобы выздороветь немедленно, а в том, чтобы не дать вернуться старым и надоевшим хворям или свести их проявления к минимальным из возможных.
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
Часть 2 - Лечебная гимнастика
Часть 3 - Как вы спите? Позы во сне
Часть 4 - Три упражнения для красивого живота
Часть 5 - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ
Часть 6 - Гимнастика и радикулит
|
|
Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног |
Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
15.09.2008
Все мы знаем, какое это удовольствие — массаж. А в руках профессионала он и вовсе обретает лечебную силу, поднимая на ноги, избавляя от болезней тела и души.
По воздействию массаж относится к физиотерапии. Но, в отличии от аппаратных методов — влияния тока, волн, магнитов и т.п., он имеет свои преимущества.
Во-первых, прикасание рук массажиста более естественное, чем прикосновение блоком какого-то прибора. Во-вторых, руки более чувствительные: они могут почувствовать мышечный зажим или отек тканей, что позволит применить более подходящую технику. В-третьих, разобравшись в проблемах пациента, специалист может скомбинировать такую продолжительность массажа, кратность его проведения, которые будут полезнее всего. В-четвертых, массаж можно комбинировать с лечебным введением полезных веществ в кожу — витаминов, микроэлементов, антиоксидантов — например, работая с медом или специальными кремами. И, в-пятых, с его помощью можно решить такой большой спектр проблем со здоровьем, сколько не решит ни один прибор.
Хотя надеяться только на один массаж, если вы рассчитываете на излечение, не стоит. Это хорошее, но только дополнительное средство любого врачебного назначения.
Специалиста, который бы подобрал вам подходящую технику, найти нелегко. Чаще всего можно встретить массажиста, который окончил одни курсы какого-то одного вида массажа и практикует его «на все случаи жизни». Лечебный эффект при таком подходе будет невелик. Как же разобраться, какой массаж нужен вам?
ОТ ЧЕГО КАКОЙ МАССАЖ ПОМОГАЕТ
Хиромассаж
Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на разминании мышц тела, лица, конечностей.
Эффект. Кожа над мышцами очищается от роговых чешуек, застойного сала в сальных железах, благодаря чему улучшается кожное дыхание, разгоняется застой крови, повышается тонус мышц, уменьшается дряблость кожи, ускоряется вывод токсинов из организма. После курса массажа мышцы становятся сильнее, выносливее, работают быстрее.
Кому необходим. Техника применяется при соединительно-тканных рубцах, спайках, миозитах, радикулитах, целлюлитах для улучшения питания и тонуса мышц, снижения нервного возбуждения, подтяжки мышц лица.
Дренажные техники
Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на сердечно-сосудистой системе — от крупных сосудов до капилляров (кровеносных и лимфатических), при этой технике прокачивается кровь и лимфа.
Эффект. При использовании этого массажа убирается весь застой в сосудах, улучшается водный баланс кожи и ее дренаж — способность выводить токсины и углекислый газ. Благодаря этому клетки кожи, подкожной клетчатки и мышц начинают оздоравливаться.
Кому необходим. Рекомендуется тем, кто страдает куперозом, краснотой, спазмами мышц, для уменьшения отеков после хирургической пластики лица.
Нейрофизиологический массаж
Что это? Специалист акцентирует внимание на глубоких мышцах, расположенных вокруг позвоночника — пусковой зоны многих зажимов.
Эффект. Через периферические кожные нервные окончания (рецепторы) идет непосредственное воздействие на центральную нервную систему, которая начинает давать сигналы стрессовым гормонам — до тех пор, пока их запас на сегодня не истощится. В результате наступает расслабление.
Кому необходим. Применяется для общего расслабления, при головных болях, апатии, нарушении потенции на нервной почве, стенокардии, повышенном давлении, синдроме хронической усталости, при бессоннице.
Миоструктурный массаж
Что это? Техника, при которой массажист акцентирует внимание на суставах, сухожилиях, костях и самых глубоких мышцах рук-ног.
Эффект. Мышцы расслабляются, уходят спазмы и боль, застой в тканях, улучшается обмен веществ.
Кому необходим. Всем, кто восстанавливается после болезней суставов (т.е. в неострой стадии).
Антистрессовый массаж
Что это? Техника массажа, при которой массажист использует мягкое давление, а также умывания, омовения (гидромассаж), увлажняющие средства, ароматические масла. Как правило, большое внимание уделяется лицу — именно в этой зоне больше всего стрессовых точек и шее, которая затекает в конце рабочего дня.
Эффект. Главный эффект идет через нервную систему: нежные движения и ароматерапия в комплексе отлично снимают стресс.
Кому необходим. Основное показание — синдром хронической усталости.
Антицеллюлитный массаж
Что это? Методика представляет собой комбинацию разминающих и дренажных техник.
Эффект. Разрушается фиброзная ткань, стимулируется выделение и выведение токсинов из жировых клеток.
Кому необходим. Тем, кто носит на бедрах «апельсиновую корку».
Aнти-эйдж массаж
Что это? Техника, которая не растягивает кожу (после четвертого десятка она становится чувствительной к растяжению). При этом массажист сосредотачивается на овале лица, мимических морщинах, шее и других проблемных зонах.
Эффект. В массируемых зонах улучшается кровообращение. В результате кожа подтягивается (лифтинг), а по мере освобождения клеток от токсинов она начинает выглядеть моложе.
Кому полезен. Всем, кому за 45.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ МАССАЖА
— инфекционные болезни кожи
— тромбофлебит
— ушибы, ожоги, раны
— опухоли, припухлости
— повышенная температура
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
1. Не наедайтесь за полтора часа до массажа: в этом случае при положении лежа на животе вы можете почувствовать дискомфорт из-за переполнения.
2. Если цель массажа — расслабиться, то ей может помешать кофе и чай, поэтому не пейте их за два часа до сеанса.
3. Перед массажем нельзя курить: никотин спазмирует сосуды, из-за чего эффект массажа будет недостаточным.
ТЕСТЫ НА ХОРОШЕГО МАССАЖИСТА
Первый тест можно провести для того, чтобы определить, золотые ли у массажиста руки. Для этого попросите его положить вам свою ладонь на руку или попросите охватить предплечье пальцами. У хорошего массажиста руки должны потеплеть в течение 30 сек. Если руки были теплыми и до этого, это тоже нормально, а если они не изменили своей температуры и остались прохладными, лучше найдите другого специалиста. Второе отличие хорошего массажиста от посредственного — первый никогда не будет отрывать руки от тела пациента, пока делает массаж, одно движение будет плавно переходить в другое — так учат в лучших школах. Если ваш специалист делает иначе, техника остальных движений тоже может страдать.
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ КУРС
Обычно курс массажа, независимо от техники — 7—10 сеансов, по 2—3 в неделю — обычно за это время проблема отступает. Затем для поддерживающего эффекта нужно повторять его дважды в месяц. Когда курс массажа завершен, обычно можно почувствовать самому — по хорошему самочувствию.
МАСТЕР-КЛАСС РУЧНОГО РЕЛАКСА
Простой массаж можно провести и самому — многие это делают, правда, с разным эффектом — иногда любительская техника может и навредить, например, вместо расслабления — взбодрить и наоборот. И все же технике простого вечернего массажа от усталости можно научиться и самому, радуя ею близкого человека в конце рабочего дня.
10 СЕКРЕТОВ ПРОФЕССИОНАЛА
1. Для начала устройтесь поудобнее. Чтобы массажисту было удобно работать, пациент должен лечь на такую поверхность, чтобы вытянутые вниз прямые руки массажиста касались его тела, т.е. массажист не должен сильно нагибаться. При среднем росте массажиста в домашних условиях поверхностью нужной высоты может быть стол.
2. Перед массажем вымойте руки с мылом и налейте в пригоршню крем (масло). Его нужно купить заранее, на тюбике должно быть написано «массажный», иначе руки будут плохо скользить, а кожа в течение процедуры — пересыхать. Второй ладонью нужно прикрыть ладонь с массажным средством и подождать до тех пор, пока руки не согреются — тогда все готово для смазывания кожи.
3. Начинаем с первого элемента — поглаживания. Уже при первом прикосновении — нанося крем — нужно задать темп, который вы будете держать в течение всего сеанса. Для снятия усталости лучше всего держать средний темп.
4. Разнесите крем по всей спине. Это можно делать не только ладонями, но и тыльной поверхностью рук, предплечьями. При этом важно словить ритм дыхания пациента и координировать свои движения так, чтобы на выдох они надавливали чуть сильнее, а на вдох — меньше: так кровь и лимфа будут прокачиваться по телу правильно. А вот глубину давления в течение массажа нужно менять: сначала, когда наносите крем — это поглаживание — давление поверхностное, а потом, в основной части массажа — разминание — давление уже посильнее.
5. Когда кожа увлажнена, переходим к растиранию — увеличиваем давление на кожу. Сначала растираем большие площади, затем маленькие. Чтобы лучше понять эту схему, мысленно разделите спину на зоны — сначала вся спина — это одна зона и вы массируете ее всю, широкими движениями, затем делите спину на две зоны — от плеч до середины спины и от ребер до ягодиц и массируете их по очереди, затем — три зоны: плечи—нижний край лопаток; нижний край лопаток — нижний край ребер; нижний край ребер — верхний край ягодиц и крестец.
Во всех случаях движения должны идти от головы к тазу. Обработав эти три этажа, по часовой стрелке разминаете четыре зоны-квадрата: 2 верхних — левый и правый и 2 нижних. На растирании заканчивается первый этап массажа — подготовительный, он занимает 5-8 мин.
6. Когда все поле массажа подготовлено, переходите к третьему элементу — разминанию. Именно здесь самое большое количество приемов, как собрать кожу в складку и захватить мышцы.
а. — установив на коже две ладони, вы смещаете их друг навстречу другу.
б. — установив ладони, смещаете пальцы друг к другу под прямым углом.
в. — смещаете ладони в противоположные стороны вдоль своих осей.
С этих приемов начинается основная часть массажа, по времени она должна занимать 40—50 мин. Разминая, во-первых, соблюдайте тот же принцип перехода от больших площадей к малым, что и при растирании, а во-вторых, соблюдайте технику «ладонь—фаланги—пальцы». Т.е. сначала массируйте зону, захватывая кожу и мышцы целой ладонью, затем массируйте фалангами пальцев, а в конце — подушечками пальцев, по минуте каждым способом.
7. Между каждым элементом движения проводите заглаживания. Т.е. размяв зону ладонью, проведите 9-10 поглаживаний от центра к периферии — так вы прогоните из кожи и мышц шлаки, молочную кислоту, которые начинают выделяться из клеток и мышц в основной части массажа. Такие же поглаживания нужно сделать между массажем фалангами и пальцами.
8. После спины можно перейти к воротниковой зоне, соблюдая все те же правила, что и при работе со спиной. Воротниковую зону нужно разминать тем, у кого сидячая работа — в мышцах «воротника» скапливается застойная кровь, что придает усталости, а если эту кровь разогнать, усталость проходит. Отличный расслабляющий прием массажа этой зоны — массаж волос.
Для этого пациент должен перевернуться на спину. Массажист становится позади головы и заводит руки под волосы таким образом, чтобы пальцы были установлены по краю роста волос. Движение — захватывая волосы между пальцев на себя, прочесывая все пряди на голове по очереди.
9. Если вы хотите доставить пациенту настоящее блаженство, помассируйте ему в конце массажа пальцы ног (естественно, для этого нужно, чтобы еще перед массажем пациент их ополоснул). Прощупайте двумя пальцами каждый пальчик от стопы к ногтю, по минуте на палец.
10. Закончите массаж легким поглаживанием всего тела (5 мин), после чего накройте разогретое тело легкой простыней. Усилить ощущение расслабления в конце массажа можно, если несколько минут подержать одну ладонь на затылке, а одну — на крестце.
Обычно после этого приема люди засыпают.
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
Часть 2 - Лечебная гимнастика
Часть 3 - Как вы спите? Позы во сне
Часть 4 - Три упражнения для красивого живота
Часть 5 - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ
Часть 6 - Гимнастика и радикулит
|
|
/glitter.gif)
/glitter%20(2).gif)
/glitter%20(3).gif)
/glitter%20(4).gif)
/glitter%20(5).gif)
/glitter%20(6).gif)
/glitter%20(7).gif)
/glitter%20(8).gif)
/glitter%20(9).gif)
/glitter%20(10).gif)
/glitter%20(11).gif)
/glitter%20(12).gif)
/glitter%20(13).gif)
/glitter%20(14).gif)
/glitter%20(15).gif)
/glitter%20(16).gif)
/glitter%20(17).gif)
/glitter%20(18).gif)
/glitter%20(19).gif)
/glitter%20(20).gif)
/glitter%20(21).gif)
/glitter%20(22).gif)
/glitter%20(23).gif)
/glitter%20(24).gif)
/glitter%20(25).gif)
/glitter%20(26).gif)
/glitter%20(27).gif)
/glitter%20(28).gif)
/glitter%20(29).gif)
/glitter%20(30).gif)
/glitter%20(31).gif)
/glitter%20(32).gif)
/glitter%20(33).gif)
/glitter%20(34).gif)
/glitter%20(35).gif)
/glitter%20(36).gif)
/glitter%20(37).gif)
/glitter%20(38).gif)
/glitter%20(39).gif)
/glitter%20(40).gif)
/glitter%20(41).gif)
/glitter%20(42).gif)
/glitter%20(43).gif)
/glitter%20(44).gif)
/glitter%20(45).gif)
/glitter%20(46).gif)
/glitter%20(47).gif)
/glitter%20(48).gif)
/glitter%20(49).gif)
/glitter%20(50).gif)
/glitter%20(51).gif)
/glitter%20(52).gif)
/glitter%20(53).gif)
/glitter%20(55).gif)
/glitter%20(56).gif)
/glitter%20(57).gif)
/glitter%20(58).gif)
/glitter%20(59).gif)
/glitter%20(60).gif)
/glitter%20(61).gif)
/glitter%20(62).gif)
/glitter%20(63).gif)
/glitter%20(64).gif)
/glitter%20(65).gif)
/glitter%20(66).gif)
/glitter%20(67).gif)
/glitter%20(68).gif)
/glitter%20(69).gif)
/glitter%20(70).gif)
/glitter%20(71).gif)
/glitter%20(72).gif)
/glitter%20(73).gif)
/glitter%20(74).gif)
/glitter%20(75).gif)
/glitter%20(76).gif)
/glitter%20(77).gif)
/glitter%20(78).gif)
/glitter%20(79).gif)
/glitter%20(80).gif)
/glitter%20(81).gif)
/glitter%20(82).gif)
/glitter%20(83).gif)
/glitter%20(84).gif)
/glitter%20(85).gif)
/glitter%20(86).gif)
/glitter%20(87).gif)
/glitter%20(88).gif)
/glitter%20(89).gif)
/glitter%20(90).gif)
/glitter%20(91).gif)
/glitter%20(92).gif)
/glitter%20(93).gif)
/glitter%20(94).gif)
/glitter%20(95).gif)
/glitter%20(96).gif)
/glitter%20(97).gif)
/glitter%20(98).gif)
/glitter%20(99).gif)
/glitter%20(100).gif)
/glitter%20(101).gif)
Очистка фотографий 
Макияж для фото 
Идеальная кожа 
Состаривание фото 
Состаривание молодых 
Девять способов перевода изображений в черно-белый формат
Коррекция изображения в LAB
Обрабатываем фото: Cross-processing 1
Обрабатываем фото: Cross-processing 2
Создаем винтажный снимок
Гламурная фотография
3d фотоэффект
Увеличиваем объем ресниц
Добавляем блеска волосам
Создание из фото поддельной миниатюры
Из брюнетки в блондинку
Как убрать полупрозрачную надпись
Storm из Люди-Икс
Мягкий фокус на фото
Снимок в стиле "Голивуд"
Косметика: Тени для век
Фото: Ослепительный белый
Снижение Веса без диет (filter: liquify)
Cилуэт лица
Бархатная кожа без потери текстуры
Ретуширование старой фотографии
Псевдо HDR
Гранжевое фото
Панорама в Photoshop CS3
Превращаем Тома Круза в инопланетянина
Тонирование кожи радугой
Создаём зомби
Как из белого мужчины сделать черного
Превращение в русалочку
Мозаичные обои
Стилизованная фото
Эффект старого фото
A-smoke
Цветок на дороге
Эффект прекрасной дамы
Обработка фото от Voluming
Ротоскопирование фотографии
Превращаем человека в гота
Дизайнерский закат
Девушка в свечении
Эффект золотой кожи
Состаривание фотографии
Эффект Драгана
"Звездная" фотообработка
Псевдо высокий ключ
