Источник

«Паровозная прогулка» – это уникальная экскурсия в стиле ретро. Во время «Паровозной прогулки» можно действительно окунуться в старину, самому поучаствовать в жизни железной дороги начала 20 века, ненадолго стать пассажиром настоящего ретропоезда, почувствовать жар горячего паровоза и услышать гудок, вдохновлявший многих наших соотечественников.

 «Паровозная прогулка» позволит Вам прикоснуться к старине, а также узнать интереснейшие факты из истории железной дороги, научно-технического прогресса и России в целом. Паровозная прогулка будет интересна и детям и взрослым, здесь каждый приобретёт хорошее настроение и испытает неповторимое очарование паровозной эпохи.

Серия сообщений "Досуг в Москве и области":
Часть 1 - Музеи Москвы можно посетить бесплатно
Часть 2 - И с Соловьевым встретиться, и на сверлильный станок взглянуть
...
Часть 5 - Пирамида на Новорижском шоссе
Часть 6 - Валенки - сайт, адреса магазинов, музей.
Часть 7 - Паровозная прогулка
Часть 8 - Московский дом бабочек
Часть 9 - Музей ретро-автомобилей и мотоциклов
...
Часть 14 - Контактный зоопарк
Часть 15 - Москва в 1984 году (фото).
Часть 16 - 50 интересных фактов о Москве

Валенки в нашей семье используются: муж ходит в них зимой на загородном участке, мама - с удовольствием носит их в квартире зимой (она страдает полиартритом). Сохраняю себе для памяти, интересная информация о Битцевской фабрике, выпускающей валенки: тут

А ещё, оказывается, в Москве есть музей "Русские валенки"

и так далее...

Серия сообщений "Жизнь в Москве.":
Часть 1 - Бесплатный техосмотр для пенсионеров
Часть 2 - Перепланировки жилых помещений в Москве
...
Часть 8 - Москвичам о правилах антитеррористического поведения.
Часть 9 - Одежду, обувь - малоимущим, нуждающимся
Часть 10 - Валенки - сайт, адреса магазинов, музей.
Часть 11 - Фотографии Москвы 1930-1940 годов
Часть 12 - СССР глазами француза. Москва, 1964 год
Часть 13 - Москвичи смогут сами запрашивать записи с городских камер наблюдения.
Часть 14 - Прием макулатуры, стекла, пластика, металла.
Часть 15 - Если вы купили бракованную вещь.

Серия сообщений "Досуг в Москве и области":
Часть 1 - Музеи Москвы можно посетить бесплатно
Часть 2 - И с Соловьевым встретиться, и на сверлильный станок взглянуть
...
Часть 4 - Из Останкина теперь можно улететь на Луну
Часть 5 - Пирамида на Новорижском шоссе
Часть 6 - Валенки - сайт, адреса магазинов, музей.
Часть 7 - Паровозная прогулка
Часть 8 - Московский дом бабочек
...
Часть 14 - Контактный зоопарк
Часть 15 - Москва в 1984 году (фото).
Часть 16 - 50 интересных фактов о Москве

Ещё в феврале я отправила два ценных письма в организации. Обычно к таким письмам прикрепляю простое уведомление, чтобы когда письмо будет вручено, мне обратно пришло это уведомление с отметкой о вручении. Но на этот раз уведомления не пришли. Пришлось искать, куда делись письма, ведь срок подачи претензий на почту - 6 месяцев.

Нашла сайт "Почты России", где можно просмотреть путь своего отправленного отправления по идентификационному номеру (14 знаков). В моём случае, одно письмо было вручено адресату, а второе - ушло с сортировочного узла и всё, дальше данных нет. Значит, надо идти на почту и писать заявление на поиск письма.

Делюсь адресом, где можно посмотреть на какой стадии находится ваша отправленная (заказная, ценная) корреспонденция: Жители России, захомячьте к себе, когда-нибудь пригодится.

Серия сообщений "Полезняшки в интернете":
Часть 1 - Электронные открытки
Часть 2 - Социальная сеть для творческих людей
...
Часть 5 - Полезные сайты в интернете.
Часть 6 - Сайты государственных органов
Часть 7 - Поиск почтовых отправлений
Часть 8 - Магазин одной цены - fix-price
Часть 9 - Важные ссылки для Лирушника
...
Часть 26 - Конструкторы: грамота, календарь, информер даты, расписание уроков
Часть 27 - Разные калькуляторы он-лайн
Часть 28 - Англо-русский словарь онлайн

Взято отсюда

Достаточно хорошо известно, что при занятиях фитнесом (как на тренажерах, так и без них) очень большое значение имеет пульс, который поддерживается в ходе тренировки.

Частота сердечных сокращений теснейшим образом связана с тем, как тренировка повлияет на ваше тело. Если ваш пульс будет больше или меньше оптимального, вы можете не добиться поставленных целей, например, похудения. То есть даже если будете добросовестно потеть каждый день, но не будете следить за частотой сердечных сокращений — не факт, что сбросить вес удастся. Это не преувеличение. Пульс действительно очень важен.

Здесь мы приведем только самые важные ориентиры в этом отношении. В отношении деталей можете поискать в других статьях сайта (раздел «тренировки»), а также, по возможности, проконсультируйтесь с опытным тренером или врачом.

Итак, к каким же значениям пульса нужно стремиться при занятиях физкультурой?

Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Расход калорий при различных видах деятельности
Часть 2 - Какой должен быть пульс при тренировках?
Часть 3 - От чего худеем, от чего толстеем?..
Часть 4 - Растяжка для похудения.

Взято отсюда

Ежедневно мы не только получаем калории с пищей, но и тратим их на различные повседневные дела, даже не задумываясь об этом. Прием пищи, гигиена и даже разговор с подругой - все это "весит" определенное количество килокалорий.

Ниже приведены таблицы из разных интернет-источников, пользуясь которыми, вы сможете посчитать свой расход калорий в день или в час.

Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Расход калорий при различных видах деятельности
Часть 2 - Какой должен быть пульс при тренировках?
Часть 3 - От чего худеем, от чего толстеем?..
Часть 4 - Растяжка для похудения.

Стол для вязальной машины - мечта вязальщицы! Вот и я размечталась: может быть, когда-нибудь, у мужа появится время, и он мне тоже такой или подобный стол сделает...

А пока - собрала фото, размеры, чтобы было с чего начать думать, когда появится возможность.

Серия сообщений "Мебель своими руками":
Часть 1 - Гарнитур своими руками
Часть 2 - Мебель для кухни. МК
...
Часть 16 - Бескаркасное кресло-кровать
Часть 17 - Подоконник-стол для небольших комнат.
Часть 18 - Стол для вязальной машины
Часть 19 - Реставрация старой мебели. Подборка.
Часть 20 - Новая одежда старого комода
...
Часть 31 - Фотообои для обновления фасада мебели
Часть 32 - Идеи функциональных и потайных хранилищ.
Часть 33 - Вторая жизнь для старой мебели.

http://www.liveinternet.ru/users/3381986/profile/ - Самостройкин

Серия сообщений "Ремонтные работы":
Часть 1 - Как выложить пол плиткой? МК
Часть 2 - Строительный калькулятор.
...
Часть 6 - Учимся делать всё сами.
Часть 7 - Превращение лоджии в рабочий кабинет.
Часть 8 - Ремонт квартиры в блогах на ЛиРу.
Часть 9 - Жидкие обои
Часть 10 - Строительные магазины
...
Часть 18 - 101 идея для ремонта
Часть 19 - О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок.
Часть 20 - Ошибки ремонта.

Взято отсюда

Серия сообщений "Рассказы и стихи о собаках":
Часть 1 - Поймайте шарик ротвейлеру!
Часть 2 - Faith - удивительная собака без передних лап
Часть 3 - Они были первыми. Собаки в космосе.
Часть 4 - Стихи о собачьей душе
Часть 5 - "Собаки тоже с сердцем!" Инимина.
Часть 6 - "Собаки, милые собаки!..."(братьям нашим меньшим посвящается)
Часть 7 - С любимыми не расставайтесь...

На этом сайте собраны руководства по ремонту и обслуживанию легковых автомобилей.

Вот модели автомобилей, информацию о которых там можно найти:

Серия сообщений "Полезности для автомобиля.":
Часть 1 - Предпусковые подогреватели
Часть 2 - Автомагазин "AGA" и другие автомаги
Часть 3 - Автосервисы для UZ-Daewoo
Часть 4 - Зимних и летних шин скоро не будет
Часть 5 - Руководства по ремонту и обслуживанию легковых автомобилей.