-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в russiyanka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 592

Жить надо спешить,радуясь каждому мигу...

Подсказки для молодых людей

Среда, 02 Ноября 2016 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MilaStreleckaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учебник начинающего Казановы /отрывок/

Александр
Мой друг Стас женился полтора года назад. Я был свидетелем на свадьбе.
Теперь он воет, как побитая собака. И мечтает о разводе. Как ухлестывал за Жанной! Весь курс смотрел на аттракцион с замиранием сердца: чем же все закончится? Все знали Жанкин стервозный характер. Стас, мотался за ней, как слепой и глухой.
В цирке я видел дрессированную обезьяну. Дрессировщица, видавшая виды тетка, со злым лицом и резиновой улыбкой, зычно кричала: «Кузя, неси!» Бедный, облезлый Кузя, в немыслимой тюбетейке и в галстуке, качаясь, нес по проволоке то ведерко с водой, то кошку на загривке, то какие – то блестящие штуки, которые в темноте становились бенгальскими огнями. И все это за маленькие кусочки сахара и дежурное похлопывание по хилому плечику.
Вот такой обезьянкой становился мой друг Стас.
Поманит пальчиком, он бросает друзей, пиво, даже самое святое- футбол (а ведь когда-то считал себя фаном) и несется к ней на другой конец города, чтобы перевесить в ее квартире, какую - то полочку или передвинуть шкафчик. На наши многоэтажные доводы о мужской гордости он стал просто плевать. Раньше мнение друзей для Стаса много значило.
А прикид? Отдельная грустная песня. Что сделала с парнем эта идиотка? Косухи, ботинки, черные джинсы, банданы, клеевые майки — все исчезло с глаз. Теперь Стас ходил приглаженный, припомаженный, в костюме и в галстуке. Рубашки менял каждый день, галстуки тоже. Носки(!) стал подбирать по длине голенища и цвету, чтобы не было (как говорит Жанночка) видно «волосатой ноги, когда сидишь». Отстой полный. Он даже ходил за ней в филармонию, орган слушать. Хотя всегда уважал металл. Мотался на электричке на их проклятую дачу, изображал там заинтересованность в вопросах садоводства и ландшафтного дизайна, выпендриваясь перед Жанкиными родителями.
Стал пользоваться ножом и вилкой, и попытался сам готовить какое-то экзотическое блюда, которое Жанночка обожает. Мы видели, как «погибает» друг и жалели. А надо было дружески начистить ему морду и потом как следует напоить. Может быть, такой «экстрим» открыл бы ему глаза?
Но все кончилось свадьбой. Подопытным кроликом Стас стал теперь официально. Номинально он еще был мужчиной, фактически же — тряпкой. Зараза Жанна просто ноги об него вытирала, как о старый, использованный много раз коврик. Что этим женщинам надо? Они хотя бы сами понимают?
Гениальный рецепт: «кнут и пряник»
Опереться можно, как известно, только на то, что сопротивляется. А Стас стал «инерционной тележкой». Толкнешь, едет, не толкнешь, стоит. Потерял не только инициативу в отношениях, но мужское лицо в глазах любимой. Упал в глазах друзей.
Заболел любовью? Наверное. Не зря многие ученые всерьез сравнивают любовь с патологией в психике.
Но все признают, что единственная болезнь, которой люди болеют с удовольствием, это любовь. Оказывается, отклонения от нормы в поведении влюбленных объяснимы, с медицинской точки зрения. Я не потащу тебя в дебри этих ученых мнений, отмечу только самые интересные.
К примеру, ученые обнаружили вещества, выделяющиеся в организме в период состоянии влюбленности. Эти вещества повышают общую возбудимость, дают силы для бурного романа, снижают способность к критике объекта обожания. Затем концентрация чудо - веществ идет на снижение, а вместе с тем угасает и любовный пыл. О как! Надо же, в какую сферу проникли…
Кстати, поройся в памяти, ведь во многих описаниях любви частенько встречаются чисто медицинские симптомы: любовная лихорадка, любовное томление, беспричинный смех или беспричинная печаль, частое сердцебиение, перехватывание дыхания, бессонница, потеря аппетита и так далее. Да, действительно напоминает диагноз.
Очень уж чувство влюбленности похоже на состояние кайфа под наркотическим опьянением. Наверняка, твой Стас при одном взгляде на свою возлюбленную, особенно в самом начале своего «любовного марафона», приходил в состояние нервного возбуждения. По-умному выражаясь, в его организме в это время резко «возрастала выработка гормона дофамина, управляющего эмоциональными реакциями, в том числе и сексуальными желаниями». Вот поэтому - то ему становится плевать на все: на закадычных старых друзей, футбол, лекции и зачеты и даже на экзамены. Он дошел до самоотречения, лишь бы быть у ее ног. Зря!
Он не видел, очевидную для всех, неприкрытую стервозность своей Жанны. Не чувствовал ее откровенного желание поработить его на глазах у изумленной публики. Так она самоутверждалась, позволяя себя любить. В такой ситуации возникают большие сомнения, что она его любила. Скорее использовала его чувства в своих целях.
Были бы уже в аптеках чудо - таблетки от «неправильной влюбленности», все решалось бы медикаментозным путем. Но пока надо как-то справляться самим.
Любой великовозрастный школьник, а ты тем более, слышал, что такое адреналин. За адреналином лезут в таинственные пещеры, обмораживаясь, идут на северный полюс, падают вниз на «тарзанках», оглашаю окрестности непристойными выкриками, сигают вниз и с более внушительных высот целыми парашютными сообществами. Чтобы «хлебнуть» и «выкинуть» дозы адреналина люди кидаются в экстрим. Почему? Потому что чертовски приятны моменты полной встряски организма.
Влюбленность тот же экстрим. Стас решил завоевать расположение женщины любым (предложенным ею) способом. И ошибся в выборе тактики.
Но есть опыт, который поможет тебе избежать ошибок друга. Старый как мир, классический рецепт отношений, который называется «кнут и пряник». Или еще его называют «любовный душ Шарко». Основа метода в том, что применяется то горячая вода, то холодная. Воля и организм от таких перемен только крепчают.
Мила Стрелецкая
(отрывок из книги "Учебник начинающего Казановы"издательского Дома Питер/
IMG_20151017_174153 (358x539, 70Kb)



Серия сообщений "Моя проза":

Часть 1 - Учебник начинающего Казановы /отрывок/



Метки:  

Лабиринт "Медведки"

Среда, 02 Ноября 2016 г. 05:31 + в цитатник
Это цитата сообщения MilaStreleckaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лабиринт "Медведки"/авантюрный роман/1 глава

Первая глава
"Кара"
“Ни один мужчина ТОЧНО не знает: сколько у него детей, где они растут, КОГДА придется заплатить за грехи прошлого…"
(из разговора в транспорте)
…Сорок лет для женщины почти катастрофа. Для мужчины самый расцвет сил. И время подводить первые итоги. Виктор Югин в свои сорок пять — полковник, заместитель начальника областного Управления Внутренних дел. Карьера удалась. Вкус власти иногда пьянит и уже немного развращает…
Тот день складывался напряженно. После коллегии, сразу пресс- конференция. Вернулся, раздраженно ворча.
— Откуда у этих писак столько ехидства? Вечно выловят какую-нибудь мелочь и смакуют на все лады.
Югин терпеть не мог встреч с журналистами. Считал излишней данную СМИ свободу слова.
— Их бы в наши погоны? Мухи назойливые. И на мед, и на дерьмо с одинаковой готовностью летят!
В сейфе, рядом с табельным пистолетом и денежной заначкой, (дань многолетней привычке, он снова был разведен) хранился коньяк для снятия напряжения.
С молодых лейтенантских ногтей Виктор не пил с коллегами в кабинетах из принципа. Во-первых, берег здоровье. Известно, что менты всегда не просто выпивают “по маленькой”, а глушат норму, “чем поят лошадей”. Какие стрессы, такие и нормы для их снятия. Да и скоростные ментовские застолья не отличались изысканностью меню. Вечная сухомятка. Из ближайшего магазина приносилась дешевая еда, располагалась на газетке или каком-нибудь служебном бланке, и превращалась в закуску. В общем, путь к гастриту, который большинство из ментовской братии уже одолела, и многие уже вплотную приблизились к остановке — “язва желудка”.
Югин себя жалел. Во-вторых, спиртное развязывало язык. С одной стороны, вроде бы, плюс: в “неформалке” можно много чего узнать и употребить с выгодой для себя. С другой — сам подопьешь и сболтнешь чего лишнего. Да и стены иногда (зачастую в таких учреждениях) имеют уши. И спонтанные выпивки не всегда возникают абсолютно спонтанно. Иногда это задуманное сверху сценарное действо. Тем более на счет выпить, полковник был слабоват. Развозило после второй четвертинки стакана. Язык не слушался. Тянуло на всеобщее братание. Тогда прощай карьера? Нет…Такого он допустить не мог и не хотел.
Ради карьеры Югин многим жертвовал. Временем, например. В его кабинете всегда горел свет: утром, и порой до рассвета (особенно зимой), и за полночь. Начальство ценило такую усидчивость, которая вовсе не была работоспособностью, а хитрым карьеристским ходом. И его регулярно выдвигали по служебной лестнице, задвигая других.
Когда-то ради карьеры он оставил любимую девушку. Уехал учиться в академию, да так к ней и не вернулся…
Теперь, открутив в памяти киноленту жизни, понимал задней мыслью: только там, на старой кривоватой улочке городской окраины, в ветхом деревянном домишке испытал настоящее счастье.
Воспоминания иногда припирали и знобили душу. Два последующих законных брака не сложились. Потому что были расчетливыми, без чувств. Детей не было.
Иногда Виктор боялся признаться самому себе в главной потере.
Сейчас вдруг опять накатило… Выпивая “сам на сам”, выгреб из дальнего уголка ящика старое фото. Во взгляде рыжеволосой, восемнадцатилетней девчонки нежность и чуть-чуть укоризны. На обороте надпись: “Я тебя буду помнить всегда, потому что… А ты?” Что означало “потому что…”, он так и не узнал тогда. Девчонка носила под сердцем его ребенка.
Телефонная трель безжалостно оборвала ниточку из прошлого. Голос приятеля несколько сгладил неприятный осадок.
— Виктор Саныч, ё…, пора провести “мониторинг” по полной программе!
Это значило: напитки, баня, девочки на нейтральной территории, где все будет шито-крыто. “Шифрованный звонок” был требованием полковника. Не зря за глаза коллеги называли: “Беликовым ” за чрезмерную обособленность и подозрительность.
Полковничья форма Виктору шла чрезвычайно. Папаха из каракуля сидела классно. Каждый раз, глядя на образчик портновского искусства, Виктор вспоминал анекдот, о том, что “папахи похожи на мозги, и служат компенсацией для некоторых безмозглых служак”. Считал анекдот дурацким, себя мозгами и хитростью не обделенным и мечтал выслужиться в генералы… Оставалась - то всего одна ступенька.
Как всегда на “мониторинг”, оделся по гражданке. На набережной шустро, как-то не по - полковничьи, юркнул в OPEL цвета мокрого асфальта. Под задом что-то хрустнуло.
— Ваше благородие, ты на мою косметичку уселся, придется возмещать отдельно. Девица развязно захохотала, показывая свои великолепные белые зубы.
— Полковник, а полковник, в постельке звания не в счет. Там другие счета?
Сергей Жудалупов, приятель Югина, хохотнул за компанию и щипнул “свою” девицу, которая громким ржанием дополнила картину стартовавшего веселья. Впереди предвкушалась отменная расслабуха.
Было заведено: на заднем сидении всегда была пассия для Виктора, на переднем — для Сергея. В этот раз Сергей надыбал видных девок. Югинская — длинноногая, рыжая, с чуть раскосыми, зелеными глазами, в которых были явные признаки ума. Жудолуповская — черненькая (просто смоль), стриженая, правда, маленькой грудью, и с опытным зовущим взглядом.
Такие дневные отлучки “по служебным оперативным делам”— на “мониторинг” практиковались пару раз в месяц с известным постоянством. Временными были лишь партнерши. Сегодня мужчин ехали ублажать “товарки” Марина и Виктория. Сергей, как опытный поставщик “секс - товара” свое дело знал. Только болтлив был не в меру. Вот и теперь растрезвонил девкам про звание полковника.
Однажды Югин отвел от Сергея, бывшего одноклассника, меч законного возмездия за мошенничество. Другой раз нейтрализовал бригаду быков, которую наняли бывшие партнеры Жудолупова. Время от времени у владельца небольшой типографии кружилась голова, он зарывался, кидал своих клиентов и партнеров. Такие дружеские “крыши”, как Виктор Югин и еще пара-тройка пьющих и гуляющих начальников из муниципалитета, были для него манной небесной. Поэтому Сергей с показной новорусской щедростью платил по счетам в полном и переносном смысле.
Банька стояла в глубине бывшего обкомовского дачного поселка. Раньше здесь была охрана, и абы кого не пропускала. Теперь шлагбаум сломан, а будка охраны давно превращена в общественный туалет для случайной шпаны, подворовывающей на дачах бывших шишек местного партактива.
С профессиональным проворством девицы разделись, оставив из одежды только кольца и цепочки. Стали суетиться в предбаннике. Из недр Сергеева саквояжа извлекли спиртное и еду, которая должна была вскорости превратиться в закуску. Пока мужчины степенно разоблачались, девицы закончили сервировку и приняли душ.
Еще по дороге, когда Виктор облапил рыженькую Вику, внутри у него что-то тревожно щелкнуло, будто нажалась сама собой тревожная кнопка вызова. Как будто случилось необъяснимое короткое замыкание в сети, было ощущение какого-то сбоя…Может, показалось? Девица ему очень нравилась. Но смятенное чувство не покидало, холодило внутри. Чувство, похожее, на ощущение дикого зверя, пятящегося на самый край пропасти.
После четвертой рюмки барьеры рухнули, цепи и путы порвались. Проститутки были супер — класс. Делали все, умело и неутомимо.
К девяти тридцати, точно к “смене”, девиц высадили из авто, каждую на своей “точке”.
По пути в управу Сергей смаковал подробности, происходившие в баньке.
— Я тебе отвечаю, Витек, наши бабы конкретные. Лучше нет. Когда я был на Багамах…
И далее изливался обычный словесный понос, который Виктор каждый раз воспринимал, как назойливый зуд комара, почти не обращал внимания, изредка отмахиваясь односложными репликами.
Он использовал Сергея, его деньги, его девиц с легкостью, как должное, как оплату за дружбу и свою властную должность.
Аккуратно вешая пальто на плечики, Югин ощутил непривычную легкость. Что-то не так. Во внутреннем кармане не было бумажника. Документы, деньги, визитки, блокнот с телефонами. Все кануло.
— Оппа! Доигрался с проститутками?
Виктор выматерил себя. Позвонил в дежурную часть. К счастью, там только что заступил на смену капитан Гусаков, который не отличался большой болтливостью. Когда-то они шли по карьере параллельными курсами, но Гусаков делал остановки на запои. Потому его параллель сменилась замкнутым кругом, “чигирем - дежуркой”.
Вику доставили, усадили в обезьянник уже через сорок восемь минут. Боевая раскраска путаны сползла с лица вместе с большим процентом наглости. Стали составлять протокол.
Югин вошел, когда на стол вываливалось содержимое сумки девушки. Его бумажник лег сверху, на кучу бабской мишуры. Полковник кивком выпроводил капитана. Тот угодливо козырнул и удалился.
-Ты что же, лярва, делаешь? У кого крадешь?
Виктор намотал на руку ее роскошные рыжие волосы и сильно потянул.
Девчонка даже не охнула, зеленые глазищи сверкнули ядовитым блеском.
— Здесь тебе не банька. Отдам суку на субботник нашим в дежурку, так тебя отхайдакают!
— А чего твой дружок, жлобина, заплатил нам как синеглазкам с вокзала? Мы три часа на вас честно потратили. Да еще косметика всмятку. На работу надо с лицом каждую ночь выходить. У меня мать лежит парализованная.
— Ты на слезу не дави. Знаю я ваши россказни про несчастную судьбину. Еще поведай мне, что и отца у тебя нет, сироткой, мол, выросла… Сейчас заплачу!
— Отец, наверное, где-то есть. Будь он проклят, козел! Когда - нибудь ему за нас хвост судьба прищемит, сволочи!
— Вали отсюда, и больше на глаза мне не попадайся! Шалава!
Виктор положил бумажник в карман. Взял протокол, которому была уготована участь оказаться в измельчителе бумаг. Машинально пробежал по строчкам. В графе фамилия значилось: Медведева Виктория Викторовна, год рождения, адрес… Перед глазами поплыло. Из этого дома он ушел девятнадцать лет назад, чтобы не вернуться. Видно, от кары не уйдешь…
Одинокий выстрел прозвучал в кабинете зама начальника УВД в 01.24. За несколько минут до него на обороте старой фотографии, с которой на мир смотрела рыжеволосая красавица, появились еще несколько слов, выведенных нервным почерком, принявшего решение человека. «Знаю, такое не прощают…За все надо платить. С этим жить нельзя. Я любил только тебя».
Автора рассказа я нашла быстро. Журналистка после некоторых колебаний раскололась и дала мне небольшую “зацепку”, чтобы найти реальную ниточку к ее “выдуманному” рассказу. Но предупредила: чревато последствиями, лезть в эту кашу. Я не послушалась…
Вот тут-то все и завертелось. Могла ли я заподозрить, в какую авантюрную историю вляпаюсь? В какие хитросплетения судеб и событий абсолютно разных людей придется влезть?
Впрочем, все по порядку.



Серия сообщений "Отрывки из моих книг":

Часть 1 - Лабиринт "Медведки"/авантюрный роман/1 глава



Лабиринт "Медведки"

Среда, 02 Ноября 2016 г. 05:30 + в цитатник
Это цитата сообщения MilaStreleckaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лабиринт "Медведки"/авантюрный роман/

Серия
«Анатомия провинциальной жизни»

Мила Стрелецкая
Лабиринт “Медведки”
(авантюрный роман)
(1 том)
Предисловие
Природа — "тетка" умная. У нее все зациклено, все упорядочено. Звенья в цепочке судьбы зацеплены в точной последовательности. Но стоит лишь одному выпасть, оборваться, понесутся события вкривь и вкось.
Словно в работе компьютера. Заведется в "троян" или влезет вирус, сбой неизбежен. Чтобы снова вырулить на нормальный режим, избавиться от “глюков” и зависаний, надо немало потрудиться, покумекать, почистить память. При серьезных сбоях в программе единственное “лечение" — полная переустановка всей системы.
А в жизни? Однажды грянула эпоха перемен. Случился сбой. Да не просто в чьей-то конкретной судьбе, в жизни огромного государства. Как тут сразу “переустановить программу”, чтобы выжить, как “почистить память” и найти верное течение? Как понять, какое оно ВЕРНОЕ…?
Эпохи глобальных перемен всегда вносят в течение жизненной реки мутные криминальные потоки. Мечутся, барахтаются люди, отученные принимать решения и нести ответственность за них. Паникуют, как растревоженные муравьи в упорядоченном когда-то огромном муравейнике, часто не находят в смятении твердого дна и выхода и тонут…
Для одних сбой — проверка на прочность характера, для других — новая точка отсчета на пути к самоуважению, для третьих — толчок в пропасть. Да, платить приходится за все: настоящее, будущее и за прошлое. Мужчинам труднее. Женщины более живучи…
Иногда везет: за интересным сюжетом не надо ехать за три девять земель. Ткнешь пальцем в газету, и вот он. Откроется судьба, которая несется вихрем по странному лабиринту под названием “жизнь”…
Все началось с газетного рассказа из раздела “Криминальное чтиво”. Название обычное для такого жанра — “Кара”. История, правда, незаурядная. Цепляющая. Творческая интуиция подсказала: тут есть, о чем поразмышлять, что додумать и что вообразить.
Первая глава
"Кара"
/продолжение следует/
IMG_20141214_200549 (450x568, 81Kb)



Серия сообщений "Моя проза":

Часть 1 - Лабиринт "Медведки"/авантюрный роман/



Бархатцы.Тайны рыжего цветка

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения grom-info [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна солнечного цветка

Ну,наконец-то моя хозяйка вернулась из поездки домой...И я добрался до планшета!
Интересную историю про обычный цветок я услышал на кухне. И не только услышал,но и увидел какое необычное превращение происходит с оранжевыми цветами,которые я часто нюхал в нашем саду.
Оказывается, обычные бархатцы могут стать очень полезным продуктом на кухне, лекарственным растением в аптечке...
На Кавказе из обычных бархатцев делают великолепную специю и называют ещё имеретинский шафран. Многие кавказские блюда трудно представить без этой ароматной специи.
Хозяйка решила сделать из наших садовых цветов такую преправу,чтобы обогатить кухонные рецепты.
Мы вместе собрали целый пакет ярких бархатцев.Я честно помогал...,не мешаясь под ногами. Потом мы принесли цветочки,распотрошили их на лепестки и разложили на все этажи электросушилки.Включили.И я ушёл на коврик неподалёку подремать.
По комнате стал растекаться такой аромат,что сны мои были очень приятными...и не по возрасту эротичными.Мы гуляли и играли с юной красавицей-сторожевой среди зарослей солнечных ароматных цветов,прыгали...Я даже успел её всю обнюхать и пару раз лизнуть.
Я проснулся от противного треска кофемолки.Это сушеные бархатцы превращались в рыжий ароматный порошок. Жужжание продолжалось до тех пор,пока все высушенные лепестки бархатцев не превратились в порошок.
Ой,вру, не все. Часть сушеных лепестков были сложены в банку с притертой крышкой,чтобы использовать для отвара и лечить при надобности кашель.
И ещё сушеные лепестки бархатцев хозяйка теперь добавляет в чай при заварке,как в зелёный,так и в чёрный.
А рыжий порошок был аккуратно разложен по специальным контейнерам с дырочками,чтобы удобно было сыпать в блюда,готовые и при готовке.
Вот такие необычные преобразования могут происходить с обычными пахучими цветками бархатцами!
Берите на заметку!Гаааавввв!
1477325743970 (375x375, 52Kb)

Серия сообщений "Рукоделие и дом ":
Часть 1 - Мы то, что мы едим…(рецепт «Сюрприз»)
Часть 2 - Как растить алоэ дома?
...
Часть 17 - Ужас в саду! Как избавиться от ...?
Часть 18 - Почему медийные персоны участвуют в сомнительных акциях ?
Часть 19 - Бархатцы.Тайны рыжего цветка


Метки:  

учебник Ли ру

Среда, 26 Января 2011 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ullechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учебник Лиру

Оглавление

Просто нажмите на нужную тему и увидите полное сообщение
* Памятка начинающему блоггеру
* Что такое регистрация? и * Что такое авторизация?
* Об аватарах в дневнике и * О рубриках (разделах) дневника и * О спецкодах
* Правила пользования сервисом дневников
* Что такое дневник? и * Что такое сообщение в дневнике?
Как добавить: * сообщение в дневник? и * картинку (фото), видео и музыку в сообщение?
* Оформление постов. Теги. Ответы на вопросы.
* Что такое сообщество? и * Список всех сообществ ЛиРу.
* Голосование и * Комментарии и * Эпиграф дневника
* Как пользоваться настройками дневника?
* Как пользоваться разделом "Почтовые уведомления"?
* Что такое расширенный редактор? и * Как им пользоваться?
* ЛиРу - работа с простым редактором и * ЛиРу - работа в расширенном редакторе
* Программы для ведения дневников LiveInternet без захода в интернет
* Краткий словарь начинающего лирушника и * Словарь блоггера
* Он-Лайн Генератор цветов и цветовых схем. и * Удобная палитра цвета
* Таблица 140 базовых цветов BgColor. и * Коды цвета для текстов
* Коды оформления блога (тексты) и * Полезные штучки для блога
* Оформляем текст и картинки
* Генератор ШрИфТы ОнЛаЙн и * Как сделать "радужный" текст?
* Сделать текст с прокруткой во флейме?
* Фотопосты с коллажами за 5 минут! и * Интересный сайт (надписи на фото)
* Как вставить музыку в свое сообщение? и * Как вставить музыку в свой текст? Самый легкий способ!
* Как скачать музыку с ЛиРу?
* Как вставить в свой дневник видео с YouTube? и * 10 секретов Youtube
* Как сделать слайд-шоу?
* Как сделать кнопку-указатель для блога?
* Как сделать рамочку для текста самому? и * Рамочки для текстов
* Рамки для текстов в одной коробочке:) и * Блестяшки, фоны, рамочки для дневника
* Как сделать флэш-часы для блога? и * Часики под ваш блог. Бонус - часики-рыбки
* Суперчасики для блога и * Суперчасики для блога, часть 2
* Часики-натюрморты для дневника и * Часики-натюрморты-2
* Музыкальные цветы-открытки
* Супер-эффекты за секунду и * Генератор картинок (эффект воды)
* Как сделать фотоприкол ? и * Веселящие ссылки (смешные обработки фото).
* Поиграем в креатив:)
* Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3.
* Музыка из различных рекламных роликов (ссылки).
* О симпатиях и антипатиях
* О звёздах за количество написанных постов
* Скриншот, ссылка, симпатии...
* Как сменить Пароль или Почту? и * Как удалить дневник?
* Как узнать возможности вашего компьютера?
* Как узнать информацию о человеке, зная его IP ?
* 5000 аватарок!!! и * Анимированные аватары из советских мультиков (250 шт.)
* Как сделать анимированные аватары?
* Осень! Новые схемы, аватары
* 200 красивейших фонов (цветы, листья, шишки) и * 100 потрясающих цветочных фонов!
* Рисованные цветы (фоны) и * 95 шикарных абстрактных фонов
* Бесшовные фоны для дизайна дневников.
* Фоны на прозрачной основе. и * Шёлковые фоны и * Прозрачные бриллиантовые фоны
* Большие фоны-заставки
* Как писать тексты на цветных фонах?
* Фотошоп онлайн: 13 лучших фоторедакторов и * Бродилка по урокам фотошопа
* 33 полезные кнопочки
* Интернет для детей. Энциклопедия ссылок. и * ВСЁ о вязании (ссылки и видеоуроки).
* Смайлики и * Говорящие смайлики)) и * Очередная порция забавных смайликов
* Смайлики "с добрым утром", о любви и подарках. и * Смайлики: праздники, подарки, день рождения.
* Красивые благодарности (смайлики "спасибо"). и * Смайлики-анимешки (оформление блога).
* Смайлики: собачки, щенки. и * Весёлый зоопарк (смайлики животных).
* 130 любимых мультяшек (рисунки животных).
* Картинки для комментариев с кодами и * Надписи для комментариев
* 120 разделителей для текстов с цветами и * Ваши любимые линеечки-разделители (155 шт.)
* Разделители - самая большая коллекция! Часть 1
* Украшения для дневника
* Гиф-анимации для текстов и * Прикольные АНИМАШКИ (с кодом)
* Новогодние рамки и разделители. и * Красивые новогодние постики (разделители текстов).
* Новогодние бесшовные фоны.


 

15 самых популярных уроков, не вошедших в оглавление

Вначале - кратко о спецкодах и HTML-кодах. Спецкоды – слова, заключенные в квадратные или угловые скобки, которые помогают менять вид текста и делают много полезных вещей. Спецкоды в угловых скобках <> называются HTML- кодами. Их можно вводить "от руки" только в простом редакторе, в расширенном редакторе вместо них нужно пользоваться кнопками над текстом (как в Word). Если всё же хотите использовать и в расширенном - нажимайте кнопку Источник в левом верхнем углу.

Коды заключенные в квадратные скобки - не являются универсальными, они называются BB-кодами, так как происходят из форумов. Их можно использовать и в простом и в расширенном редакторе. Если в BB-коде используется ссылка (код FLASH, например), то надо следить, чтобы расширенный редактор не "подчеркнул" ее, а у простого редактора убрать внизу галочку "Автоматическое распознавание ссылок", иначе код может не сработать правильно. Для удобства использования некоторых BB-кодов в простом редакторе можно активизировать панель спец-кодов.


Теги, применяемые на ЛиРу
Тег - это элемент языка разметки гипертекста (например в HTML), применяется в основном для задания того, как будет отображаться текст.
* Дополнительные спецсимволы HTML (редко используемые буквы и знаки)
1. Как выделить текст?

Полужирный текст
Выделение текста курсивом
Подчёркнутый текст
Зачёркнутый текст
Текст, имитирующий стиль печатной машинки
Выделение цитат курсивом
Создание нового параграфа
Горизонтальная разделительная линия (половинка) _________________________
Горизонтальная разделительная линия (полная) _________________________________________________________________________________________
Перенос строки (если двойная - абзац)

Заголовок

(h1 .. h6 - возможные заголовки. Чем больше число, тем меньше заголовок)

2. Как изменить размер текста?

маленький текст маленький текст
Уменьшить текст текст - 2
Увеличить текст+1: текст + 1
Увеличить текст+2: текст + 2
Увеличить текст+3: текст + 3

3. Как разместить текст (картинку) на странице и делать отступы?

Текст с выравниванием с левого края

Текст с выравниванием с правого края

текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева



Равномерное выравнивание текста по всей ширине поста


Текст будет по центру


Выравнивание картинки к одной из сторон документа. Вместо "name" - адрес картинки, вместо "?" - значения: left, right, center, bottom, top, middle.

Текст для цитат - отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов


Предложение с отступом в абзаце. Как в книжках.


Как сделать, чтобы текст «обтекал» картинку?
Например, картинка слева, текст справа: добавляем в код картинки: align=left hspace=20
Код картинки примет вид:
Помни: align=left – картинка слева, текст справа
align=right - картинка справа, текст слева
hspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по горизонтали
vspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по вертикали
Код картинки с плавным обтеканием текстом справа и снизу (или сверху):


Прекратить обтекание и вернуть текст под картинку можно тэгом , который выполняет перенос на следующую строку. В блогсервисах и редакторах текста его заменяет нажатие Enter.
- три пустые строки.

Вставить две и более картинки горизонтально:
- все, заключенное в этот контейнер, будет находиться на одной строке. Применять с осторожностью, можно деформировать пост.

4. Как окрасить текст в разные цвета?

КРАСНЫЙ: красный текст
Ало-КРАСНЫЙ: ало-красный текст
ЖЕЛТЫЙ: желтый текст
ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст
ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст
Светло-ЗЕЛЕНЫЙ: светло-зеленый текст
КОРИЧНЕВЫЙ: коричневый текст
Ярко-КОРИЧНЕВЫЙ: ярко-коричневый текст
ГОЛУБОЙ: голубой текст
Светло-ГОЛУБОЙ: светло-голубой текст
СИНИЙ: синий текст
ФУКСИЯ: фуксия текст
ОРАНЖЕВЫЙ: оранжевый текст

Также: black,white,rose,violet,vinous,gold,silver,bronze,platinum и т.д. (черный, белый, розовый, фиолетовый, бордовый, золотой, серебряный, бронзовый, платиновый).

* Коды цвета для текстов
* Посмотреть сочетаемость цветов
* Таблица "безопасных" цветов
* Все цвета Интернета

Вид шрифта:
Шрифт этого текста "Monotype Corsiva"

Все вышеперечисленные атрибуты тега font можно объединять в одном теге:
Шрифт этого текста "Monotype Corsiva"
код этого текста:


5. Как сделать бегущую строку?

Бегущая влево строка

бегущая влево
Бегущая вправо строка бегущая вправо
Бегущая от края к краю строка бегущая от края к краю

6. Как сделать бегущую картинку?

 (123x73, 4Kb) (123x73, 12Kb) (123x73, 4Kb)
 

<marquee><img src="адрес картинки"></marquee> - Просто вставьте между кавычками ссылку вашей картинки (http:// и т.д.)


7. Как сделать скользящий (со скроллом) текст?

Скользящий вверх текст

Скролящийся вверх
текст с полезной
информацией,
картинкой или ещё с чем-нибудь
Скользящий вниз текст
картинкой или ещё чем-нибудь
информацией,
текст с полезной
Скролящийся вниз


8. Как сделать списки и сноски?

Список c жирная точка спереди 


Список сформируется автоматически, если добавить

  1. Первый пункт текста
     
  2. Второй пункт текста
Сноска сверху
ТЕКСТ сноска
Сноска снизу
ТЕКСТ сноска

9. Как сохранить текст таким, как вы написали?

"Закрепитель": текст остается таким, каким вы его пишете  
Однажды
в студеную зимнюю пору
я из лесу вышел...

10. Как сделать всплывающую подсказку?

Текст со всплывающей подсказкой 
Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

11. Как дать ссылку на свой дневник или любой адрес?

Если хотите дать ссылку на свой дневник (например, на наше сообщество), то пишете:
и получится так:Только для женщин

Точно также можно дать ссылку на фото, картинку или видео.
Чтобы картинка была ссылкой на веб-страницу (см. баннер "Только для мужчин" ниже, в п.15):


12. Как скрыть часть текста (убрать под кат) ?

Если у вас большой пост или много фоток в посте, лучше убрать часть его под кат, потому что людям это неудобно смотреть. Если написать
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 25 Января 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Ваенга ЛЮБИМЫЙ



Информация к размышлению о хамстве наших "звезд"

Среда, 15 Декабря 2010 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согласна полностью :
http://www.liveinternet.ru/users/pmos_nmos/post143582804/

Без заголовка

Среда, 13 Октября 2010 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Чай_или_Кофе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько ни смотрю - радует это видео бесконечно!




Понравилось: 1 пользователю

Все ждут ЕГО отставки...

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Черных [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 признаков того, что вас попросят в отставку

1. В программе «Время» ведущий сказал, что в вашем регионе на 0,2 увеличилось количество безработных.
2. Вы узнали из газет, что к вам прислали новых начальника УВД и прокурора.
3. При встрече лидер местного отделения «Единой России» чмокнул вас всего два раза.
4. Одного из ваших чиновников поймали на взятке.
5. В президентской телеграмме в честь вашего дня рождения написано «Поздравляю Вас с днем рождения!», а не «Сердечно поздравляю», как это было в прошлые годы.
6. Оппозиция перестала проводить митинги под вашими окнами.
7. Ваши заместители начали покупать недвижимость за границей.
8. На совещании премьер-министр спросил как вас зовут.
9. Вы ушли в отпуск.
10. Вам 74 года.

Признаки грядущей отставки в США, Германии, Великобритании и так далее:
1. Вам направили письменное сообщение об отставке.

Фотография Элиотта Эрвитта, 1959 год. Встреча Хрущева и Никсона. Одного убрали с поста когда он был в отпуске, второй ушел в преждевременную отставку (единственный случай в истории США) после Уотергейтского скандала.
 (700x498, 49Kb)

Метки:  
Цитата сообщения Alexandr_master

Про Максима Аверина - Мистера "Обаяние"

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 09:39 + в цитатник

Комментарии (0)
Цитата сообщения zemik

Про "деда Хасана"

Пятница, 17 Сентября 2010 г. 11:15 + в цитатник
Просмотреть видео
118 просмотров
Покушение на Деда Хасана сняли видеокамеры

 

Киллер сначала ранил охранника авторитета, а затем поразил свою главную цель.

 

 
Камеры видеонаблюдения, установленные в подъезде дома в центре Москвы, зафиксировали покушение на известного криминального авторитета Аслана Усояна и его охранника.

В четверг около 20 часов вечера Усоян приехал по адресу улица Тверская дом 12 строение 7 со своим охранником и водителем. Водитель остался сидеть в машине, а Усоян с телохранителем пошли к подъезду. В этот момент раздались несколько выстрелов.

 

Дед Хасан (Аслан Усоян)

Дед Хасан (Аслан Усоян)

Сраженный пулей охранник упал первым, а Дед Хасан в этот момент стал метаться,  пытаясь скрыться от возможных новых выстрелов. Вторая пуля попала в авторитета, и он тоже упал, как подкошенный. После этого к Усояну подбежал водитель. Увидев лежащего, он зовет на помощь и звонит в скорую. На подмогу прибежали еще несколько человек в костюмах. На записи видно, что они все с пистолетами в руках.

Следователи, расследующие дело о попытке убийства известного авторитета, уже изучили записи видеокамер, чтобы восстановить картину произошедшего.  Напомним, через несколько часов после покушения в доме напротив было найдено оружие киллера.


Комментарии (0)

Полезные уроки

Пятница, 17 Сентября 2010 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Олег_Луганцев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОЗДАТЬ СВОЙ ВИДЕОКЛИП (первые 7 шагов новичка)

Как сделать видеоролик своими руками? Признаюсь, для меня ещё недавно это было абсолютно тёмным лесом, да и теперь я совсем не специалист по этому делу - есть люди, которые знают в этом на много порядков больше. Но друзья мне задали вопрос - чтобы я поделился своим скромным опытом, как это сделать, с чего хотя бы начать - поэтому я просто для того, чтобы возникло представление, как это происходит, решил написать несколько строк.

Допустим, вы хотите сделать ролик на понравившуюся песню. Начинаем:

1 шаг – ВЫБОР компонентов. ПРОГРАММА+ ФИЛЬМ + ПЕСНЯ = КЛИП

Нужно продумать - из какого фильма можно взять кусочки, чтобы составить свою мозаику - клип на песню.

ФИЛЬМ (для примера - вот на песню "Жёлтые глаза" я скачал из сети документальный фильм про кошек - это файл в формате .avi) чтобы поучиться - оставляю ссылку на скачку этого небольшого файла (350 мб)
http://files.mail.ru/Q6COPJ

ПЕСНЯ (скачать себе файл в формате mp3 - если продолжать наш пример - то вот ссылка для песни "Жёлтые глаза")
http://files.mail.ru/HBTJPZ

Олег Луганцев Жёлтые глаза


ПРОГРАММА в которой будем делать ролик. Самое простое, что есть, и с чего я начал делать первый ролик, глядя в самоучители в сети - это программа Windows Movie Maker
"мувик" (в ней я сделал клип - "Дождик. Мы из будущего")




другие клипы я сделал в программе Ulead VideoStudio - «юлька» - и собственно, всё, больше я ни одной программы не знаю - но для того, чтобы попробовать, наверное, пока вам хватит - посмотрите ролик "знакомство"




Давайте попробуем сделать ролик сразу в «юльке», для этого надо скачать эту программу из сети и установить себе на компьютер.

Скачать "юльку" можно отсюда - http://files.mail.ru/00V1LL - там несколько файлов, читайте пояснения, вводите серийный номер, прописывайте в реестре в зависимости от операционной системы;
скачать маски для "юльки" - тут (маски, это такие рамочки для дополнительных и наложенных изображений) - http://files.mail.ru/L2IL7P

УСТАНОВКА ПРОГРАММЫ "Ulead Video Studio 11" с диска



о том как происходит редактирование в "юльке" - подробнее в этом ролике



остальные обучающие ролики можете посмотреть в моей папке -
http://video.mail.ru/mail/oleg_lugancev/704

2. СЦЕНАРИЙ= ТЕКСТ+ВРЕМЯ

Сценарий нужен! Если лепить без сценария, то одновременно думать над техникой и над образами сложновато - лучше бы заранее хотя бы в мыслях представить себе образ своего клипа.

Конечно, есть совершенно бессодержательные песни, где достаточно вставить в любое место танец живота или какой то гэг, и будет всё так же смешно.

Однако я советую больше внимания уделить именно сценарию, чтобы потом заниматься только механической сборкой уже сформированной в каком-то письменном виде идеи.

Можно для себя распечатать полный текст песни (припевы развернуть), отмечая место и для проигрыша
ЖЁЛТЫЕ ГЛАЗА
проигрыш...
проигрыш...
проигрыш...
Жёлтые глаза в темноте
Огонёчками детской тайны
Жёсткие слова в суете
Между строчками так случайны.
Сказка твоя добра,
Ласка твоя – игра.
Лёгким твоим касаньем
Слово любви спасает.

Жёлтые, жёлтые, жёлтые
Грустные и смешные
Волосы мыслей шёлковы,
Эти глаза родные.
Ваши миры загадочны,
Искорки ваши душевны,
Милые глазки сказочны
Ласковы и волшебны.

Шорохом листвы в чудесах
Как мне нравятся эти грёзы
Жёлтые ли вы? О, глаза!
Сердце ранится – дети в слёзы
В каждом твоя ли боль?
Скажешь – и я с тобой!
Зонтик фантазий кружит,
Кто тебе, Глазик, нужен?

Жёлтые, жёлтые, жёлтые
Грустные и смешные
Волосы мыслей шёлковы,
Эти глаза родные.
Ваши миры загадочны,
Искорки ваши душевны,
Милые глазки сказочны
Ласковы и волшебны.

Звонкое дитя, мой рассказ,
Сон печальный твой будет нежен,
Зонтиком крутя чудо глаз
Изначально я их утешу.
Манит навстречу вновь
Магия вещих слов.
Сказки свои излей,
Глазки любви моей!

Жёлтые, жёлтые, жёлтые
Грустные и смешные
Волосы мыслей шёлковы,
Эти глаза родные.
Ваши миры загадочны,
Искорки ваши душевны,
Милые глазки сказочны
Ласковы и волшебны.


далее садимся смотреть видеофильм, для удобства помечаем себе в тексте на листочке - время фрагмента, который лучше читается на какую-то строчку... у вас получится например такой фрагмент

23.04 милые глазки сказочны
57.20 ласковы и волшебны
(цифры спереди - минуты и секунды - вам подскажут, где находится нужный фрагмент видео)

при этом не старайтесь механически повторять то, что происходит в песне - грубо говоря, необязательно на словах "трусы на верёвке" показывать это и на видео... надо научиться мыслить образами, то есть если в песне "трусы на верёвке" - то может быть в фильме вы покажете что-то бесформенное и невнятное, вроде наших футболистов или политиков или ещё что-то типа того, что болтается на ветру)))

хотя если "жёлтые глаза" - про кошек - и есть красивый кадр с глазами кошки, то... если это как то сочетается с общим замыслом песни - можно и глаза показать) чувство меры - вот чего порой нам всем не хватает, и нам нужно учиться друг у друга и на примере лучших образцов искусства)

итак, фильм отсмотрен, и напротив каждой строчки, а то и каждого слова вы написали время точки в фильме, которая соответствует этому вашему представлению о клипе

можно ещё для улучшения видеовосприятия в проигрывателе на нужные места себе в папочку скопировать скриншоты, чтобы потом ещё раз оценить, как и что за чем пойдёт...

далее ваши действия по созданию клипа пройдут по следующим стадиям

- загружаем ПРОГРАММУ (при открытии для широкого формата галочку на 16 на 9)

- создаём ПРОЕКТ (и почаще его сохраняем!) (меню - "файл" - "новый проект")

- в ПРОГРАММУ (в библиотеку) загружаем аудио файл ПЕСНЮ ("файл" - "вставить медиафайл в библиотеку" - "вставить звук")
- загружаем в библиотеку ФИЛЬМ ("файл" - "вставить медиафайл в библиотеку" - " вставить видео")


3. МОНТАЖ:

- нарезаем видеофрагменты из фильма по сценарию
(или нажимаем в программе "определить сцены" и она выдаёт много микрофильмов, из которых потом будет легче по времени находить нужные кадры - чтобы нарезать - в библиотеке нажимаем на видеофайл, в маленьком окошке двигаем движок подрезки - и устанавливаем метку начала и конца фрагмента - [ или ])

- на монтажный стол из библиотеки выкладываем аудиофайл
в треке на монтажном столе можно разметить метками начало музыкальных фраз, чтобы удобнее было выкладывать и подгонять фрагменты видео

- набираем из фрагментов клип, подгоняя по скорости, продолжительности видеофрагмента - можно обрезать и удлинять сам фрагмент, можно менять его скорость... для начала эффектами и наложениями пользоваться не рекомендую, сделайте хотя бы простейшее - клип, где всё двигается, и титры - сохраните в виде файла - и получится первый блин!

4. ТИТРЫ:

- используем дорожку титров, чтобы набрать название ролика и возможно финальные титры, где пишем об авторе ролика, кто снимался в фильме и так далее…

5. СОЗДАНИЕ видеофайла функциями, заложенными в программу

пример:
нажать сверху справа "создание" - выбрать "создать файл видео" - двигаем курсор до полоски DVD/VCD/SVCD/MPEG далее перемещаем мышкой курсор вправо, на следующей вкладке выбираем PAL DVD (16:9), называем наш видеоклип "Кошки-1" и жмём "сохранить" - и вот уже у вас в компьютере на жёстком диске есть ваш первый клип!


6. КОНВЕРТАЦИЯ - так как файл может быть слишком большой, можно его перевести в другой формат - например из AVI в FLV конвертируем видеофайл с помощью конвертера с нужным нам разрешением и весом ролика - не знаю, лучший ли это, но я попробовал пользоваться конвертером SUPER - для удобства оставляю свой файлик для скачки http://files.mail.ru/PKMCBS

я стараюсь при конвертации добиваться хорошего качества, используя в конвертере SUPER настройки 16 на 9, 25 кадров в секунду, 1280 на 720, звук не менее стерео 128 кбит сек, 48000 Гц, видео не менее 1440 кбит - а лучше ещё больше - конечно, чем качественней изображение - тем увесистей файл - так что приходится учитывать и вес файла и качество ролика.

7. загружаем на «майл ру» и приглашаем друзей на просмотр...

для учебных целей я упомянул мою песню "Жёлтые глаза" - вот тут уже есть готовый ролик "Жёлтые глаза. Кошки" - если интересно научиться - попробуйте хотя бы повторить то, что в ролике - или создать своё видео)



если не уверены в качестве своей работы или хотите потом улучшить - создаёте у себя папку с паролем, туда загрузите получившийся файл - и покажите другу - вдруг что посоветует!

Вот так вкратце и выглядит процесс создания видеоклипа. Если есть вопросы - оставляйте в комментариях, вдруг отвечу.

Желаю всем удачи в этом интересном деле!
Олег


Еще о воспитании...Век живи,век учись!

Четверг, 16 Сентября 2010 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexsey_Ivanchenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки воспитания

Наши родители мечтали видеть нас здоровыми, счастливыми, успешными. Того же хотим и мы для своих детей. Однако необдуманные высказывания взрослых могут заложить в детское подсознание программу, которая мешает ребенку вырасти полноценной личностью

Часто ли вам приходилось слышать в детстве «Горюшко ты мое», «Глаза бы мои тебя не видели», «За что мне такое наказание…», «Пора стать самостоятельным, что ты ведешь себя как маленький»? Не исключено, что вы таких слов и не припомните. Однако… бывает ведь так, что перед вами – важное дело, но вам хочется сделать что угодно другое (поесть, посмотреть телевизор, убрать комнату или вымыть посуду), только не заниматься поставленной перед собой задачей… В результате выполнение важного дела откладывается до критической точки и, чтобы сделать его, вам приходится совершать над собой форменное насилие.
А может, вам легче сделать что угодно для других, но попросить за себя – язык не поворачивается? Вы с радостью покупаете близким подарки и балуете их вкусными обедами, но никак не найдете времени, чтобы сделать утреннюю зарядку или принять витамины?

Корень проблемы – вовсе не в особенностях характера. Скорее всего, он гораздо глубже: в детстве родители постоянно ставили вас в ситуацию, когда вы испытывали чувство вины за свой «эгоизм». Став взрослым, вы продолжаете испытывать то же чувство, но уже без посторонней помощи.

Почему же с нами происходит нечто подобное? Американские психологи пришли к выводу, что в такой форме во взрослом человеке живет зависимость от кого-то из родителей, который в свое время снабжал свое дитя кодовыми фразами-установками. В психологии это явление получило название «родительских директив», закладываемых в подсознание ребенка до шестилетнего возраста.

Занявшись исследованием родительских директив, специалисты выделили двенадцать основных, наиболее часто встречающихся скрытых установок. Их формулируют вполне конкретные слова и действия родителей. Невыполнение этих указаний влечет за собой чувство вины перед родителями, которое даже теперь, став взрослыми, мы не можем объяснить.
Со своей стороны, зная эти установки, мы можем попробовать избавить своих детей от давящего чувства собственного несовершенства.


Читать далее...

Серия сообщений "Диеты звезд,рецепты,кухня ":
Часть 1 - Еще о воспитании...Век живи,век учись!
Часть 2 - Школа КРАСОТЫ для девочек и их мам -ФЛИМА
Часть 3 - Программа &quot;Превращение в КРАСАВИЦУ&quot;(Предновогодние советы и размышления)
...
Часть 20 - Рецепты грузинской кухни.Все про ЧАНАХИ
Часть 21 - Супер-рецепт:Торт,который печь не надо!
Часть 22 - Почему медийные персоны участвуют в сомнительных акциях ?


Метки:  

Советы из дневника блоггера Smart50

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения записки_безумной_оптимистки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать
хочу продолжить не много курс позитивной психологии. не стала писать своими словами, зачем изобретать велосипед? просто прочтите и может какое рациональное зерно войдёт и взрастёт что то в вашей жизни. удачи вам и как всегда хорошего настроения.

39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать





Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом.
39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать

39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать

"Истинное назначение человека — жить, а не существовать." - Джек Лондон.


Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:

Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.

Наслаждайтесь природой. Не позволяйте себе постоянно сидеть в четырех стенах. Выйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере. Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве. Насладитесь природой.

Цените пищу. Любовь к еде не обязательно должна выражаться в количестве ее потребления. Учитесь ценить аромат и вкус того, что вы едите. Каждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недостаток другими вкусностями, например ягодами и фруктами. Во время еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно.

Создайте утренний ритуал. Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.

Получите шансы. Зачастую мы слишком осторожничаем, беспокоясь что что-то может пойти не так. Будьте смелее, не бойтесь рисковать. Подумайте - что вы теряете?

Волнуйтесь. Найдите, что волнует вас в этой жизни, и следуйте этому. Сделайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.

Определите свои пристрастия. Это необходимо для того, чтобы найти ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать? Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Не забывайте, что вы живете только один раз.

Выберитесь из своего кабинета. Вы целый день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попробуйте хотя бы день провести по-другому. Сделайте перерыв, вырвитесь из офиса. Попробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, взяв с собой ноутбук. Смените обстановку. Если вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому.

Выключите телевизор. Сколько часов вы тратите на просмотр телевидения ежедневно. Сколько всего вы могли бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Найдите альтернативу телевидению. Больше читайте.

Выйдите за пределы интернета. Большая часть времени, которую вы проводите в интернете - это время потерянное впустую, которое вы уже никогда не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Сделайте это прямо сейчас!

Путешествуйте. Вы уезжаете из своего родного города только во время отпуска? Зачем ждать так долго? Найдите способ выбраться за пределы города уже на этих выходных. Съездите в соседнюю область или на природу с палатками.

Определите, что действительно важно. Выделите один час на составление списка того, что действительно важно для вас. Добавьте в этот список чего вы хотите сделать в этой жизни. Теперь сократите список до 4-5 пунктов. Это и есть самое важное в вашей жизни. Сфокусируйтесь на этих пунктах, уделите каждому из них время.

Ликвидируйте все лишнее. Что из вашей жизни не вошло в этот список? Это то, на что вы напрасно тратите ваше время и внимание. То, что отвлекает вас от действительно важного в вашей жизни. Упростите вашу жизнь насколько это возможно. Сведите все лишнее к минимуму.

Упражняйтесь. Слезьте с дивана и сходите на прогулку. Попробуйте совершить вечернюю пробежку. Сходите в бассейн, покатайтесь на велосипеде. Чтобы вы не делали, будьте активны.

Будьте позитивны. Научитесь признавать ваши негативные эмоции. Это неуверенность, страх перед критикой, зависть, обиды и т.д. Если у вас появляются подобные эмоции, остановитесь и попробуйте заменить их положительными эмоциями. Только решитесь и вы сделаете это!

Откройте ваше сердце. Ваше сердце закрыто? Попробуйте открыть его. Принимайте и отдавайте любовь безоговорочно. Если у вас возникли с этим какие-либо проблемы, поговорите о них с кем-нибудь. Практикуйтесь, как можно больше. Любите и будьте любимы.

Посмотрите в лицо вашему страху. Чего вы боитесь больше всего на свете? Что удерживает вас на одном месте, не давая двигаться дальше. Вы должны встретиться с вашим страхом лицом к лицу. Например, если вы боитесь высоты, заберитесь на крышу высоко здания и посмотрите вниз или прыгните с парашютом. Только стоя прямо перед своим страхом, вы сможете освободиться от него.

Когда вы страдаете, страдайте. Жизнь - это не всегда развлечения и игры. Страдания - неотъемлемая ее часть. Их невозможно избежать. С вами может произойти что-угодно: вы можете потерять работу, любимого человека, родных и близких или домашних питомцев. Вы можете просто пораниться или серьезно заболеть. Нельзя постоянно строить из себя сильного человека и игнорировать свои страдания. Иногда необходимо перестрадать, чтобы двигаться дальше.

Замедлитесь. В наше время жизнь летит вперед стремительными темпами. Это не может положительно влиять на наше здоровье. Попробуйте делать все немного медленнее - есть, ездить на машине, читать и т.д.

Коснитесь человечества. Выберитесь из своего дома и прогуляйтесь по окрестностям. Познакомьтесь с новыми людьми, поговорите с ними, поймите их, станьте одним из них.

Займитесь волонтерством. Помогите бездомным и нищим деньгами, одеждой или едой. Возможно, вы сможете облегчить чьи-то страдания? Помогайте больным, инвалидам, людям, которые потеряли близких.

Играйте с детьми. Дети лучше, что кто-либо другой знают, что такое жить. Они умеют жить в данный момент. Они наслаждаются жизнью в полной мере. Когда им плохо, они плачут, когда хорошо - смеются. Играя и общаясь с ними, вы сможете научиться у них искренности и непосредственности.

Поговорите со старыми людьми. Пожилые люди - самые опытные, мудрые и рассудительные. Они могут рассказать вам много интересного. Основываясь на собственном жизненном опыте, они могут дать множество полезных рекомендаций и советов. Также они могут предостеречь вас от некоторых ошибок, которые они совершили сами. Их мудрость - это мудрость всего нашего общества. Глупо не воспользоваться ее помощью.

Получите новые навыки. Постоянно совершенствуйтесь. Не потому что в данный момент вы несовершенны, а потому что вы не должны останавливаться на достигнутом. Самосовершенствование - это удовольствие. Учитесь любить себя такими, какие вы есть, но при этом стремиться стать еще лучше.

Обретите духовность. Для некоторых это - Бог, Аллах, Иисус или Будда. Для других - духи предков или природа. Для третьих - внутренняя энергия. Что бы духовность не означала для вас, вы должны обрести ее.

Возьмите отпуск. Не слишком ли много вы работаете? Не забывайте о том, что вы должны еще и отдыхать. Сделайте перерыв, насладитесь отдыхом, а затем с новыми силами возвращайтесь к работе.

Ничего не делайте. Ничего не делать - это не означает валяться с книжкой, смотреть телевизор или медитировать. Ничего не делать - это ничего не делать. Просто посидите в тишине, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Старайтесь, по возможности, делать это ежедневно.

Прекратите играть в компьютерные игры. Компьютерные игры - это весело, но при этом они занимают слишком много времени. Попробуйте не играть в них хотя бы неделю. Старайтесь проводить на улице то время, которое вы раньше проводили перед монитором.

Смотрите на закат. Закат - это один из самых красивых моментов за день. Заведите себе ежедневный ритуал - найдите место, откуда открывается красивый вид на закат и наблюдайте за ним, вы можете делать это во время ужина.

Прекратите зачитываться журналами. Современные журналы - это, в основном, напрасная трата денег и времени. Будьте более избирательны, подписываясь на очередной журнал или покупая его в киоске. А еще лучше - читайте книги.

Вырвитесь из рутины. Вам приходиться делать одно и то же изо дня в день? Попробуйте внести в это некоторые изменения. Попробуйте добраться до работы другим маршрутом, начните свой день не так, как обычно, посмотрите на ваши рабочие обязанности по-новому.

Не смотрите слишком много новостей. Это удручающе и бесполезно. Если вы зависимы от прессы, это может быть трудным для вас. Попробуйте узнавать о последних новостях в беседах со знакомыми.

Смейтесь до слез. Смех - это один из лучших способов почувствовать себя живым. Вспомните какую-нибудь шутку, прочитайте анекдот, посмотрите комедию, посмейтесь вместе с другими людьми. Любите смех и цените его.

Потеряйте контроль. Речь идет не только о контроле над собой, но и контроле над другими людьми. Пытаться контролировать других - это очень плохая привычка. Это может привести к стрессу, и другим различным неприятностям. Дайте жить себе и другим.

Плачьте. Принято считать, что люди не должны плакать, особенно мужчины. Это не так. Когда человек плачет, он дает выход своим эмоциям. Если же он сдерживает их, они накапливаются и начинают создавать проблемы. Этого нельзя допускать. Плачьте, когда смотрите грустные фильмы, плачьте на похоронах. Не сдерживайте себя. Плачьте, если кто-то заставил вас страдать. Таким образом вы сможете очистить себя.

Сделайте десерт. Вы можете сделать блинчики с фруктовой начинкой, полить мороженое горячим шоколадом или приготовить яблочный пирог. Вам необязательно делать это ежедневно. Балуйте себя хотя бы раз в неделю.

Пробуйте что-то новое каждую неделю. Каждый понедельник задавайте себе вопрос: "Что нового я попробую на этой недели?" Вы не должны учить каждую неделю новый язык, просто ищите новые впечатления. Пробуйте новое, чтобы понять нужно ли вам это в вашей жизни.

Живите здесь и сейчас. Вместо того, чтобы тревожиться о том, что может с вами произойти, планировать, вспоминать и сожалеть о прошлом, подумайте о том, что происходит с вами в данный момент. Что вас окружает? Что вы чувствуете? Какие запахи вокруг вас? Что за мысли вас посещают? Что вы видите перед собой? Уделяйте больше внимания настоящему, потому что жизнь - это данный момент.

Фото: Claire Bear.

Полезные сведения про Д.Медведева

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Черных [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И вот стою я перед вами - простой Президент РФ

45 лет Дмитрию Медведеву
Там, под катом, довольно странный подбор фактов. Эта подборка сделана специально для того, чтоб вы знали – стать Президентом Российской Федерации может каждый. Главное – усердно учиться, работать и грамотно выбирать друзей.
тут

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Veilchen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой друг болен!!! ...Друзья, процитируйте!

мерк (402x477, 39 Kb)

Речь идет о замечательном человеке - Петре Васильевиче Меркурьеве - Мейерхольде...

Внуке великого Мейерхольда, сыне любимейшего актера старшего поколения Василия Меркурьева ....

Петр Васильевич музыковед, заслуженный деятель культуры РФ, актер....

Пару лет назад мне посчастливилось познакомиться с ним... за что я благодарна судьбе...

Удивительный, добрый, яркий!.....  

Человек, заполняющий все пространство вокруг себя теплом и светом!...

Он даже не претендовал на шикарную квартиру деда в центре Москвы, отдав ее музею...

Очень и очень хочется помочь!!! Мне удалось раздобыть реквизиты для перевода средств:

для перечислений из Сбербанка

на карту 67619600005755845506/13

Меркурьев Петр Васильевич.  

Счет 40817810038056106430

отд.банка 7981/01710 
 

А это Петр Васильевич Меркурьев:

 

 

В фильме С.Ф. Бондарчука "Они сражались за Родину". Ю.В. Никулин, И.Г. Лапиков и П.В.Меркурьев

 (640x378, 58Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в russiyanka
Страницы: [1] Календарь