Весна создает проблемы для кожи лица – у некоторых женщин после пребывания на солнце появляются веснушки и пигментные пятна.

Сегодня поговорим о том, как избавится от нежелательной пигментации в домашних условиях, не тратя деньги на дорогие салонные процедуры.
Читать далее

Ежедневно наше лицо совершает тысячи мышечных сокращений,

когда мы улыбаемся, смеемся, возмущаемся и сердимся, выражая свои эмоции с помощью мимики.
Читать далее

Молодость и красота нашей кожи во многом зависят от правильного кровообращения.

Массаж лица, который разгоняет кровь и лимфу, выводит лишнюю жидкость, способен заметно подтянуть морщины и улучшить цвет лица.
Читать далее

Участок между бровями — самая подвижная зона на верхней трети лица.

Здесь сходятся несколько мышечных пучков.
Читать далее

Вы пытались сбросить вес в течение длительного времени, но у вас ничего не получается.

Или вы наконец добиваетесь успеха, но быстро возвращаете свой первоначальный вес, даже если вы следуете всем правилам и не переусердствуете с едой. Вполне возможно, что во всем этом виноват обмен веществ.
Читать далее

Американская целительница Yamuna Zake (Ямуна Зейк) разработала новую методику борьбы со старостью и болезнями.

Посмотрите упражнения для мышц стоп из программы Yamuna foot fitness ( Ямуна «Фитнес для ног»).
Читать далее

Не обязательно тратить много времени и кучу денег, чтобы выглядеть на все 100.

Есть немало советов, придерживаясь которых вы сможете продлить молодость и красоту. Все очень и очень просто, главное – постоянство и регулярность!
Читать далее

Каждый мечтает о здоровой и упругой коже. Но, к сожалению, многие сталкиваются с такой проблемой, как дряблость ног и рук.

Она может быть вызвана резким похудением, возрастными изменениями, неправильным питанием, сидячим образом жизни и многим другим.
Читать далее

Возрастные пигментные пятна — лентиго.

Или как её ещё называют, «старческая рябь».
Читать далее

Сегодня поговорим еще об одном варианте Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди.

Как известно, практика Когао активно задействует подъязычные мышцы и мышцы шеи, в результате чего подтягивается овал лица, уменьшается двойной подбородок, улучшается состояние передней части шеи.
Читать далее

79 просмотров

Китайская разминка – универсальная гимнастика для суставов и мышц.
Прекрасный метод повышения энергетики, раскрепощения тела и омоложения организма.
Читать далее

Методики нетрадиционной медицины крайне популярны в наше время.

Их использование часто приводит к положительным результатам.
Читать далее

Бабушка из нашего подъезда

Глядя на бабушку Любу, можно увидеть в ней лидера. Нет, я падала к ней в ноги, когда проходила в подъезд, а она сидела на лавочке. Я сейчас объясню, откуда мне пришли такие мысли.

Однажды старушка решила украсить подоконники в подъезде живыми цветами в горшках. Прямо глаз радовался. Но буквально на утро самые красивые растения, которые цвели яркими бутонами, - украли. И в этот же день возле метро мы все видели шустрых торговцев с цветами бабушки Любы.

На собрании жильцов было принято решение установить дверь с домофоном в подъезд. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно. В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и… предложила им воды или чай. Они долго смеялись. Пообрывали цветы и перевернули рамки.

читать далее

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды,

ведь здоровые, белые и ухоженные зубы своего рода показатель успешности и здоровья их обладателя.
Читать далее

Боль в пояснице является одной из самых распространенных проблем, с которой по статистике сталкивается каждый третий взрослый человек.

Читать далее

54 просмотров

Su-Man - основательница одноименного бренда ухаживающей косметики, известный косметолог, пользующийся популярностью у многих западных селебрити, делится двухминутной процедурой массажа Коруги для лица, который вы можете выполнять дома самостоятельно.
Читать далее

306 просмотров

Не колите носогубки, делайте интерОРАЛЬНЫЙ массаж — так советует топовый бьюти-блоггер канала YouTube, ведущая передачи о блогах на канале О2ТВ Ирэн Влади (Iren Vladi).
Читать далее

74 просмотров

Если вы решили научиться танцевать, не стоит откладывать.
У Вас есть несколько причин, чтобы танцевать как можно чаще.
Читать далее

132 просмотров

Пилатес – это гимнастика, которая подходит абсолютно всем людям без каких либо ограничений по возрасту и с любым уровнем физической подготовки.
Читать далее

132 просмотров

Пилатес – это гимнастика, которая подходит абсолютно всем людям без каких либо ограничений по возрасту и с любым уровнем физической подготовки.
Читать далее

Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения.

Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.
Читать далее

84 просмотров

Позвоночник - ось нашего тела, его опора!

Читать далее

Креативные подходы японских специалистов в области молодости и красоты пользуются огромной популярностью далеко за пределами Японии.

И это оправдано, потому что, как правило, практически все методы, которые они предлагают – интересные и рабочие.
Читать далее

Как две капли воды!

Читать далее

107 просмотров

Глаза – это зеркало души. Распахнутый, ясный взгляд привлекает внимание и делает женщину неотразимой.
Но время идет и это неизбежно отражается на лице.
Нависшее веко – это проблема, которая с возрастом проявляется все ярче и ярче.
Читать далее

Праздник Шавуот  отмечается в честь значимого события в истории человечества – Синайского Откровения.

В этот день в 2448 году от сотворения мира (1312 г. до н.э.) Всевышний даровал евреям Тору и Десять Заповедей — морально-этическую основу не только еврейского народа, но и всей человеческой цивилизации.
Читать далее

394 просмотров

Совершенный упругий животик и тонкая талия без изнурительных  тренировок – миф?
Теперь уже реальность!
Читать далее

525 просмотров

Это упражнение эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы.
Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер.
В общем, оно многофункционально и эффективно.
Читать далее

Кожа лица самая чувствительная.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как краснота лица и сосудистая сетка.
Читать далее

18 просмотров

Точечный массаж — это механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела.
Точечный массаж является разновидностью метода народной медицины Китая — чжень-цзю-терапии, называемого в большинстве стран акупунктурой
Читать далее