При простуде наиболее эффективен липовый мед. Ложку меда нужно принимать со стаканом горячего молока или чая, но мед при этом не класть в стакан, а держать на языке, пока пьете жидкость.

Очень хорошо также помогает лимонный сок, смешанный с медом (сок 1 лимона на 100 г меда). Это средство следует принимать по 1 столовой ложке с чаем или молоком.

Как потогонное средство принимайте липовый чай. 1 столовую ложку цветков липы залейте 1 стаканом кипятка, через 20 минут процедите, добавьте 1 ст. л. меда. Пейте по ¼ стакана.

При кашле помогает отвар семен аниса с медом. Смешайте 1 стол. лож. меда с 2 ст. л. семян аниса и щепотку соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите и принимайте по 2 стол. лож. каждые 2 часа.

Если не проходит кашель, натрите черную редьку и выдавите сок. Хорошо перемешайте его пополам с медом. Попейте перед едой и перед сном по две столовые ложки. Это поможет расстаться с кашлем.