Если человек постоянно думает о том, что ему плохо живется, никакого просвета не предвидится и завтра будет еще хуже, чем сегодня, - обычно так и случается. Настраивая себя на неприятности, мы их и получаем. Упорно выискивая у себя какие-то несуществующие симптомы заболеваний, мы в конечном итоге их находим.

Все, что с нами происходит, в определенной мере является отражением наших мыслей. И в первую очередь это касается здоровья: медики давно выяснили, что немалая часть болезней современного человека носит психосоматический характер, то есть связана с его мыслями и эмоциями. Позитивное мышление - это действенный метод, благодаря которому вполне реально избавиться от многих проблем со здоровьем.

И в этом вам помогут аффирмации - позитивные утверждения, которые нужно мысленно повторять, проращивая их в сознании, как семена в почве. Аффирмации подбираются так, чтобы устранить негативные мысли, вызывающие конкретное заболевание. Так, респираторные заболевания чаще всего связаны со страхом вдыхать жизнь полной грудью - соответствующая аффирмация:

«Я в безопасности. Я люблю жизнь».

Гинекологические проблемы обычно порождаются неприятием себя как женщины и неудовлетворенностью отношениями с сексуальным партнером. Соответствующая аффирмация:

«Мне нравится быть женщиной. Я люблю свое тело и получаю удовольствие от секса».

Заболевания желудочно-кишечного тракта связаны с неспособностью усваивать новое и страхом перед переменами. В этом случае подойдет аффирмация

«Жизнь преподносит мне только приятные сюрпризы. Все идет хорошо».

Боли в шейном отделе позвоночника чаще всего вызываются чрезмерным упрямством и отсутствием гибкости мышления. Подходящее выражение:

«Я подхожу к решению различных вопросов с легкостью и гибкостью. У каждой проблемы есть множество путей решения».


Запомните, что корень большинства проблем кроется в негативном отношении к себе. Попробуйте поработать со следующими утверждениями:

«Я учусь любить и ценить себя, я этого достойна! Я позволяю любви заполнить мою сердце. Я освобождаюсь от всех мыслей или стереотипов, которые делали мое существование дискомфортным».

И не останавливайтесь на декларациях, действуйте - примите курс массажа, сходите в парикмахерскую или посетите косметолога.

источник