Запеканка творожная - 30 рецептов с фото |
|
5 самых простых кремов для тортов и других десертов |
|
"Ленивый рис" |
|
Салат с курицей и капустой |
|
|
Вафельные трубочки - хрустящие в электровафельнице с заварным кремом. |
|
Несколько тортиков без выпечки.видеорецепты |
|
МК Носки спицами. Часть 1/3. Ажурные носки спицами |
|
6 рецептов вкуснейших сырников |
|
👣 Как массаж стоп может помочь решить внутренние проблемы. 👣 |
Серия сообщений "Акупунктура":Для Вас
Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 22 - Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля
Часть 23 - Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун.
Часть 24 - 👣 Как массаж стоп может помочь решить внутренние проблемы. 👣
|
Зачем при стирке используют уксус |
|
Куриное филе в овсяной панировке |
Для приготовления нам нужно:
Куриное филе - 400 г;
Овсяные хлопья - 100 г;
Кефир 1% - 1 ст;
Паприка - 1 ч. л;
Базилик - 3 г;
Соль.
Приступаем к приготовлению:
Филе порезать на небольшие кусочки, отбить и выложить мариноваться в кефир на 30 минут.
Овсяные хлопья смешать с паприкой, базиликом и солью.
|
Творожная запеканка с яблоком и маком |
Для приготовления нам нужно:
Творог обезжиренный - 100 г
Яблоко - 1 шт
Мак - 1 ст. л
Яйцо - 1 шт
Мед - 1 ст. л
Приступаем к приготовлению:
Подготовьте продукты. Приступим. Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда. Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же — мак. Тщательно перемешайте. Возьмите огнеупорную форму, перелейте туда творожную массу. Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку туда на 20 минут. Творожная запеканка с яблоком и маком готова.
Приятного аппетита!
|
Салат с куриным филе и сельдереем |
На 100 г - 88 ккал.
Для приготовления нам нужно:
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г;
Яблоки - 1 шт;
Сельдерей - 70 г;
Сыр - 50 г;
Зелень - 10 г;
Натуральный йогурт - 3 ст. л;
Соль.
Приступаем к приготовлению:
Варим куриную грудку до готовности, затем даем ей остыть (охлаждаем). Затем режем на маленькие кусочки. Берем яблоко, нарезаем на кубики. Далее берем сельдерей и нарезаем на кубики. Сыр трем на мелкой терке. Мело нарезаем зелень. Далее все смешиваем, и заправляем салат.
Приятного аппетита!
|
Булочки с корицей Синнабон - Видео рецепт |
Эти всемирно известные булочки - классическое блюдо американского общепита. Их отличительная черта - чрезмерная сладость, корица и сливочный сыр. Синнабон можно приготовить и дома. Только сахара я добавлю немного меньше, чтобы не получилось уж слишком приторно.
|
Натюрморты |
|
Мясо по-быстрому от Аллы Духовой |
|
|
ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ТАЛИЮ |
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Разминка (делаем 8 раз): Ставим ноги на ширину плеч, руки расставляем в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклоняемся в сторону, тянемся рукой. Задерживаемся в самой крайней точке, возвращаемся в исходное положение. Повторяем данное упражнение в другую сторону.
Верхний и нижний пресс: Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, пятки прижимаем к ягодицам, руки вытягиваем параллельно полу. На выдохе одновременно поднимаем плечевой пояс и подтягиваем колени к животу, руки остаются прямыми.
Все мышцы брюшного пресса и спины:Садимся, опора на руки. Отклоняем корпус назад. Сгибаем колени и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Затем возвращаемся в исходное положение.
Косые мышцы живота: Ложимся на бок, ноги, корпус и рука составляют прямую линию. Одновременно поднимаем корпус и прямые ноги вверх. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем на другом боку.
Мышцы пресса и спины: Из положения лежа на животе опираемся на локти и пальцы ног, поясница не провисает. Потягиваемся поясницей максимально вверх. Возвращаемся я в исходное положение.
Оля Гольдфарб
|
|
ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОННЫХ РАМ |
Уборка — это необходимое занятие, особенное, если в доме есть дети. Их магнитом тянет к подоконникам и окнам. Поэтому мыть раму просто необходимо, хотя многие откладывают это дело в долгий ящик.
Делюсь простым, но весьма эффективным секретом, как отмыть оконный профиль быстро, не применяя вредную химию.
Нам понадобится несколько минут свободного времени, сода, уксус и тряпка. Выбираем объект уборки. Обильно посыпаем содой, конечно, в пределах разумного. Сверху поливаем уксусом. Вооружаемся тряпкой. После использования секретных ингредиентов она легко убирает грязь с оконной рамы.
И хочется проверить лайфхак в действии еще раз.
Так что, вам повезло, если в доме больше одного окна. Описанная процедура по чистке занимает всего несколько минут. А результат радует глаз долго.
|
3 ХИТРОСТИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ РИС НИКОГДА НЕ СЛИПНЕТСЯ |
Хитрости, благодаря которым ваш рис всегда будет идеальным. Для того чтобы приготовить рассыпчатый рис, не нужно быть шеф-поваром. И вы можете сами в этом убедиться!
|
Пышный омлет с творогом в духовке! |
Предлагаю попробовать очень вкусный омлет с творогом. Мы его будем не жарить на плите, а запекать в духовке. Вкуснятина получается, ммммм! Попробуйте!
|
