Îñòàòüñÿ çäîðîâûì - çàäà÷à îðãàíèçìà
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Âòîðíèê, 16 Àâãóñòà 2011 ã. 16:24
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Ñåãîäíÿ ñàìûì ðàñïðîñòðàíåííûì çàáîëåâàíèåì ñ÷èòàåòñÿ ñåðäå÷íî ñîñóäèñòûå, êîòîðûå, ïî ìíåíèþ ñïåöèàëèñòîâ â áîëüøåé ìåðå âîçíèêàþò îò ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé, ïåðåóòîìëåíèÿ è íåâîçìîæíîñòè ðàññëàáèòüñÿ.
Áîëüøèíñòâî èç íàñ ïðèõîäÿ äîìîé íå îñòàâëÿþò çà ïîðîãîì ìíîãèå ýêñòðåìàëüíûå ñèòóàöèè è çàáîòû ïðîøåäøåãî äíÿ, à ïðîäîëæàþò äóìàòü è ïåðåæèâàòü. Èìåííî ïîýòîìó îðãàíèçì æèâåò â ïîñòîÿííîì íàïðÿæåíèè è íåâîçìîæíîñòè ïîëíîöåííîãî îòäûõà, íà ñàéòå ïðåäëîæåíî ìíîãî èíòåðåñíîé èíôîðìàöèè äëÿ òåõ, êòî æåëàåò âîññòàíîâèòü
çäîðîâüå, çäîðîâûé îáðàç æèçíè, êàê óêðåïèòü çäîðîâüå è ïîâûñèòü ñîïðîòèâëÿåìîñòü. Íåîáõîäèìî îâëàäåòü ïðîñòûìè ñïîñîáàìè ðåëàêñàöèè.
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