Исходное сообщение Ooops_i_did_it_again
Ирина, добрый день! А как же можно почистить кишечник самому? не прибегая к медицинским услугам?
В интернете много статей, посвященных различным методикам очистки кишечника. В них описываются различные клизмы, травяные настои, йогические техники, БАДы.
Есть книги. Например: Е. Щадилов - "Чистка кишечника", Чистка кишечника по Гогулан Майе Федоровне в книге "Попрощайтесь с болезнями", Г.П. Малахов - подробное описание чисток с применением мочи, упаренной мочи и других экзотических средств (ИМХО довольно экстремальный вариант).
Здесь каждый волен выбирать по своему вкусу.
Но важно помнить, что
есть и противопоказания когда чистку кишечника нельзя делать перечисленными выше методами:
Во-первых, это случаи острых заболеваний организма, простудных или инфекционных, наиболее распространенные симптомы которых проявляются, как правило, в виде высокой температуры, сильной головной боли, слабости, тошноты, расстройства желудка и т. п.
Во-вторых, в период обострения хронических заболеваний.
В-третьих, при сердечной и почечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенном инфаркте или инсульте, в послеоперационный период.
В-четвертых, в случае таких заболеваний толстого кишечника, как язвенный колит, рак прямой кишки или другие формы рака толстого кишечника, сильная форма дисбактериоза, обширный геморрой, выпадения прямой кишки, а у женщин - выпадение влагалища.
В-пятых, в состоянии переутомления.
В-шестых, при болях в животе неясного происхождения.
В-седьмых, когда вам делать чистку очень не хочется.
Женщинам чистка толстого кишечника противопоказана в период беременности и кормления грудью.
Чистку нельзя проводить в условиях внешнего или внутреннего дискомфорта, поэтому не совмещайте чистку толстого кишечника с такими серьезными мероприятиями, как ремонт квартиры,
похудание(здесь имеются в виду различные ограничительные диеты) или отказ от курения, если вы заядлый курильщик.
Ни в коем случае не рискуйте и не начинайте чистку, если вы расцениваете свое относительное самочувствие ниже, чем на четыре (по пятибалльной шкале)
В своем Центре я рекомендую клиентам использовать
21-дневную программу очистки кишечника, которая включает в себя несколько составляющих:
очищающую (комплекс трав, способствующий нормализации и активизации естественых процессов самоочищения организма)
восстанавливающую, которая способствует восстановлению кишечной флоры.
В этом случае такая программа может составлять часть программы снижения веса с использованием специализированных продуктов питания.