-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RinaSun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете novate OKcenter

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4165


Как уменьшить потребление конфет.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




веронесса   обратиться по имени Пятница, 03 Октября 2008 г. 10:19 (ссылка)
А я вот- с отвыканием от сигарет- к сладкому потянуло.....но по природе-не полнею!наверное,повышена сжигаемость калорий,что ли..не знаю,как выразить!
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Пятница, 03 Октября 2008 г. 10:35 (ссылка)
Mariya_Medichi, скорей всего комплекс - и рацион меняется и двигательная активность увеличивается. :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Ohana_safo   обратиться по имени Пятница, 03 Октября 2008 г. 14:25 (ссылка)
У меня подруга есть, у которой шоколадная зависимость. Если она не съест шоколадку в день, ну или хотя бы квадратик от плитки, то у нее начинаются ломки!
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Пятница, 03 Октября 2008 г. 14:53 (ссылка)
Ohana_safo, скорей всего это привычка, переросшая в психологическую зависимость.
Вот, к примеру, очень часто люди начинают набирать вес после перенесенного стресса. При "разборе полетов" я обычно выясняю, что стресс в полном смысле этого слова "заедался". А шоколад - это и антидепрессант, и источник кофеина(стимулятора) и источник жиров и сахара (быстрая энергия). Вполне возможно, что подруга первоначально использовала шоколад хотя бы за одно из этих его свойств.
Впрочем и сейчас ничего не потеряно. Просто надо приучить организм получать нужные ему питательные вещества и энергию в необходимых объемах из других источников. И тогда никакой ломки не будет. Проверено неоднократно. У меня есть несколько клиентов-сластен, которые сейчас довольно легко обходятся без сладкого. Только надо понимать, что новые привычки по мановению волшебной палочки не вырабатываются. :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Ohana_safo   обратиться по имени Пятница, 03 Октября 2008 г. 15:28 (ссылка)
спасибо, я ей посоветую переходить на другие источники энергии
Ответить С цитатой В цитатник
Берёзка_я   обратиться по имени Комментарий к Как уменьшить потребление конфет. Пятница, 03 Октября 2008 г. 20:45 (ссылка)
RinaSun, Мне кажется, что против конфет никакие приемы не помогут 8)
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Пятница, 03 Октября 2008 г. 21:22 (ссылка)
Берёзка_я, обычно в таких случаях я пытаюсь объяснить следующим образом:
если мне, как гуманитарию, кажется, что телевизор устроен именно так, а не иначе, то вряд ли мое мнение правильно на 100%. Просто потому, что я - не специалист по телевизорам. А чтоб проверить - надо телевизор разобрать ;-)
Так и в данном случае: чтобы проверить надо просто начать хоть что-то делать.

Кстати - на занятиях нашей Группы Поддержки в этом можно будет убедиться воочию. :-) Тем более, что одна из тем занятий напрямую будет связана с проблемой сладостей.
Ответить С цитатой В цитатник
Maria-25   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 07:27 (ссылка)
Здравствуйте, очередной раз с интересом читаю Ваши заметки! Сладости - это тоже про меня! И с них очень хорошо поправляются. Но я держусь и стараюсь все же устоять соблазну, хотя порой действительно"заедаю" стресс. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ника_59   обратиться по имени Среда, 12 Мая 2010 г. 19:04 (ссылка)
Некоторые диетологи говорят, что у всех сладкоежек недостаток хрома в организме. Нужно ли принимать бады. Хотя про все бады говорили по телевизору что все это ерунда полнейшая.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку