Жизнь - подобна цветку…. Если есть всё необходимое: вода, солнце, и бережный уход, то цветочек будет крепенький и красивый! Разве не похоже это и на нашу жизнь? Это не сложно: быть здоровым! Сложно заставить себя делать зарядку по утрам, хотя бы пару раз в неделю пробежаться на восходе, пока ещё город не захламлён газами от машин и регулярно употреблять необходимые витамины, особенно в период нынешнего авитаминоза. Согласна полностью.
Л-И-Д-И-Я, для повышения гемоглобина обычно рекомендуются железосодержащие препараты. Однако желательно выяснить причину низкого гемоглобина.
tekilavmalibu, какая связь с постом - не поняла. Если принимать витамин А, то он уже должен быть в капсулах. Если он в химических поливитаминах, то хочется верить что производитель тоже позаботился об усвоении. Второй момент - в пост никто не запрещал растительное масло.