прочитала я тут.... ну... вот я считаю, что женщина должна быть сама собой, любить свое тело такое какое оно у нее от природы!!! какие диеты???? вы о чем дамы? Любите себя!!! любите свое тело!!!!

Сисиль, т.е. от природы у некоторых женщин вес зашкаливает за 100 кило, повышенное давление, остеопороз, хронический гастрит, диабет, варикоз, головные боли на любое изменение погоды, инсульты, инфаркты... и т.д. и т.п. ???
Лишний вес, к сожалению, это не только внешний вид... А понимать это женщины начинают только за полтора шага до больничной койки. И это не мои досужие домыслы. К чему приведет даже пяток лишних килограмм через 5-10-15-20 лет я могу рассказать лучше любой гадалки. Т.к. результаты перед глазами каждый день.

От природы вес не зашкаливает за сто. А если и зашкаливает то у людей которые больны ожирением!!! А Ваши читатели по крайне мере большинство из них никакого отношения с ожирением не связаны. Можно вопрос? Почему Вы до родов и после родов не занимались своей фигурой? почему вы задумались о похудении и о хорошем самочувствии совсем недавно? мне очень интересно. заранее спасибо.

Сисиль, к сожалению не всегда то тело, клоторое у нас от природы остается у нас на всю жизнь. С возрастом появляется целлюлит (как пример). Если считать, что это "от природы", то , конечно, не надо с этим бороться. Что касается вопроса конкретно меня, то до вторых родов у меня даже не возникала мысль о похудении. Т.к. лишнего веса не было совсем. А вот после родов я набрала почти 30 кг и следующие 4 года только и занималась своей фигурой. И, к сожалению, обычные методы, рекомендуемые основной массой "специалистов" по похудению мне не помогли. А если разобраться, то они не помонгают никому. Потому, что ни одна диета не дает ответов на вопросы:
1. "как вернуть себя к прежнему виду" (не 3-5 кг сбросить, а все лишнее сбросить) и
2. "как потом сохранить достигнутое непосильным трудом на всю оставшуюся жизнь" (лично у меня была именно такая цель потому, что в моей жизни помимо постоянного сидения на диете есть много других интересных занятий)
К примеру, изжога или тяжесть в животе начинаются еще в институте и 99% людей потом не думают , что от этого нужно избавляться. А считают, что все с этим живут, что за это ничего никогда не будет.
У меня длительное время была головная боль на любое изменение погоды. И я не считала, что что-то может избавить меня от этого несмотря на медицинское образование. Люди свыкаются с такими, кажущимися мелкими, неприятностями. Основная масса врачей тоже думает так же. И стандартный ответ в поликлинике: " это нормально в Вашем возрасте" (не зависимо от возраста и проблемы).
Но оказывается - это НЕ нормально. И есть возможность дать человеку шанс изменить свое самочувствие в лучшую сторону раз и навсегда. Именно в достижении таких результатов я вижу смысл своей работы. И мой блог именно об этом. Надеюсь, что и мои читатели начинают думать в этом же направлении.