-Цитатник

Скраб для кишечника, с которым худеют все! - (0)

Нашумевший скраб для кишечника, с которым худеют все! Ты хочешь похудеть и перепробовала уже м...

Торт "Египетский" - нежнейшее лакомство с хрустящей прослойкой. - (0)

Торт "Египетский" - нежнейшее лакомство с хрустящей прослойкой Не знаю точно, почему этот торт...

Мортаделла из сёмги (божественно нежный рулет на пару). - (1)

Как приготовить мортаделлу из сёмги (божественно нежный рулет на пару) Пост от Лены: Как приго...

Орловский хлеб. - (0)

Орловский хлеб. Пробная выпечка на КМКЗ. Азбука домашнего пекаря (пост от Сергея) По ссылкам (...

Шикарные фильмы для просмотра в выходные. - (1)

Шикарные фильмы для просмотра с подругами У мужчин – свои развлечения, а дамы порой...

 -Рубрики

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 4
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87966 место)
За все время набрано баллов: 3 (56755 место)

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Riga_Valentina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2012
Записей: 9478
Комментариев: 4687
Написано: 24070


Капуста с помидорным софрито

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 12:07 + в цитатник

Капуста с помидорным софрито

автор Нина Фомина

4780073_vegtomatogarlicsofrito1 (640x429, 129Kb)

 

Помидорное софрито  великолепно с обжаренными фенхелем или эндивием, делает гораздо инетерснее простой отварной картофель.

veg tomato garlic sofrito (20)

Помидоры для софрито можно использовать любые: крупные порезать на кусочки, мелкие – на половинки. Недостаток – томатная кожица. Я ее не снимала (с крупных помидоров).

veg tomato garlic sofrito (24)

 

Что же касается капусты, то опять же я умышленно не упомянула какой-то определенный сорт, поскольку и с белокочанной, и брюссельской, и савойской, и листовой капустой получится одинаково замечательно. В последние месяцы я все эти капусты перепробовала с томатным софрито. Я капусту варила (сегментами, крупными квадратами и тонкой соломкой, с морковью, зеленым горошком, зеленой фасолью и без), запекала (с палочками сельдерея) и даже на пару раз приготовила. Подавала, перемешав с помидорным софрито, или распределив капусту на блюде и выложив сверху софрито в виде дорожки. Каждый раз получалось чуть по-новому.

veg tomato garlic sofrito (18)

 

Капуста с помидорным софрито

 

4-6 порций

Ингредиенты

  • 500 г брюссельской капусты
  • 500 г зеленой фасоли

ИЛИ

  • 1 кг белокочанной или савойской капусты
  • 2 моркови, порезать (по желанию)
  • 1 чашка мороженного зеленого горошка (по желанию)
  • 2-4 палочки сельдерея, крупно порезать (по желанию)
  • Соль
  • Черный молотый перец

Для томатного софрито:

  • 1 – 1 ½ чашки порезанных пополам мелких помидорок
  • 2 крупных зубчика чеснока, мелко порезать
  • 1-2 ст.л. мелко порезанной петрушки (по желанию)
  • ¼ чашки оливкового масла (примерно)
  • Щепотка хлопьев острого перца или кайенского перца (не обязательно)
  • ½ ч.л. сахара (по желанию)
  • Соль
  • Черный молотый перец

     

 

Приготовление

Отварить овощи как указано в рецепте Овощи под соусом Бешамель или запечь капусту по рецепту Капуста запеченная в духовке.

Выложить готовую капусту на блюдо. Сверху добавить софрито. Перемешать или оставить как есть. По желанию добавить еще немного оливкового масла.

 

Для софрито:

На сковороде разогреть 1 ст.л. оливкового масла. добавить половинки помидорок, слегка присыпать солью, перцем и, если используете, сахаром. Увеличить огонь и обжаривать примерно 3-4 минуты до появления золотистого цвета на помидорах.

Убавить огонь, добавить 2 ст.л. оливкового масла (примерно), чеснок, готовить примерно 30-45 секунд. Добавить петрушку, перемешать. Снять с огня. Внимание: не допускайте зажаривания чеснока, чеснок не должен потемнеть, иначе это испортит вкус софрито.

veg tomato garlic sofrito (8)veg tomato garlic sofrito (9)

veg tomato garlic sofrito (10)veg tomato garlic sofrito (12)

veg tomato garlic sofrito (13)veg tomato garlic sofrito (14)

veg tomato garlic sofrito (15)veg tomato garlic sofrito (16)

veg tomato garlic sofrito (2)veg tomato garlic sofrito (22)

Примечание: 1 чашка = 240 мл.

Готовьте с удовольствием!

http://www.cookingpalette.net/?p=31267


 

Рубрики:  Салаты/заправка к салатам
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку