Радужная диета

Радужная диета позволит сбросить 3-4 кг за неделю, а также насытить организм полезными веществами.
Радужная диета не монотонна, ее легко придерживаться дома и на работе. Единственный важный принцип - умеренность.

Белый понедельник.

Белые продукты богаты калием и кальцием, укрепляют кости и связки. Белый цвет способствует активной выработке инсулина в организме, позволяет быстро восстановить работоспособность.

Продукты: грибы, картофель, белая фасоль, редька, капуста (цветная, белокочанная), молоко, кефир, творог, сыр, рис, макароны, белое мясо.

Маленькие примитивные куколки - выкройка.

Вот таких замечательных куколок делает мастер Елена

 Куколки по 11 см, шубки у них настоящие, меховые.

Шапочки, шарфики связаны спицами. Очень сложно (мне) вязать такие маленькие шапочки на 5 спицах. И вообще шить такую малютку я бы сказала вообще сложней (мне), чем большую 40-см куклу.

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/61058_Vorotnik.html

РАЗМЕР 44-46
Модель выполнена крючком.
Вам потребуется: около 150 г х/б пряжи красного цвета; крючок № 0,8 - 0,9; иголка.
Модель выполнена в сложной технике наборных кружев.
Перед началом работы сделайте выкройку воротника в натуральную величину по рис. 9 а.
Если Вы делаете воротник для конкретного изделия, то сложите это изделие по плечевым швам и обведите горловину, отметьте линии середины переда и спинки. 
По этой основе выполните выкройку.  Листья вяжутся по сх. 9 в, один виноградный лист собирается из трех ажурных листьев. 
«Виноградинки» выполняются по сх. 9, цветочки по сх. 9 а.
Цветы вяжутся без отрыва нити, переход от одного цветка к другому осуществляется с помощью цепочки ВП.  Плотную часть воротника выполняйте по сх. 9 б.
Готовые мотивы разложите на выкройке, руководствуясь рис. 9 или по своему желанию, лицом вниз и сшейте нитками в тон.
Модель Мирославы Горохович.

 Очень просто и быстро вяжутся вот такие симпатичные цветочки.

смотри далее

Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Вязаные цветы.
Часть 2 - Ирландское кружево. Как связать сеточку.
Часть 3 - Ирландские кружева
...
Часть 24 - Шапка и шарф в технике энтерлак. Мастер-класс
Часть 25 - Элегантные сумочки для милых дам и рукодельниц
Часть 26 - Берет красоты необыкновенной

Обещанный мастер-класс "Девочка-снежинка".

Читать далее