Очень важно научиться обретать спокойствие и гасить чувство гнева. Иногда закипаю изнутри и знаю это разрушает меня... Гнев - очень сильная отрицательная имоция. Испытывая сильные отрицательные эмоции перестаешь слышать и чувствовать себя. Я должна найти путь к обретению спокойствия - к обретению себя...