Ã. Ãóðäæèåâ 48 Óïðàæåíèé! |
1. Óñèëèå îñîçíàâàòü: ó ìåíÿ åñòü òåëî.
2. Óñèëèå îñîçíàâàòü, ÷òî «ÿ» ñïóñòèëîñü ñâûøå è ñòàëî ÷àñòüþ ýòîãî îðãàíèçìà (ýòîãî æèâîòíîãî) ñ öåëüþ åãî ðàçâèòèÿ.
3. Ïîïûòêà îñîçíàòü ìåõàíèñòè÷íîñòü îðãàíèçìà:
à) åãî ïðèâû÷íûå ðåàêöèè íà ïîâòîðÿþùèåñÿ ñèòóàöèè;
á) ìàãíåòè÷åñêóþ ñâÿçü öåíòðîâ.
4. Èñïûòûâàé âîçíèöó (èíòåëëåêò) ñ òåì, ÷òîáû îí ìîã èçó÷èòü ñâîå äåëî.
5. Ôîðìèðóþùèé àïïàðàò ñîîáùàåò «ß» î ïîâåäåíèè îðãàíèçìà
6. Ôîðìóëèðîâàíèå íàáëþäåíèé îäíîâðåìåííîå ñ ñàìèì ïðîöåññîì íàáëþäåíèÿ.
7. Ôîðìóëèðîâàíèå èäåé.
8. Ïîïûòêà ïîíÿòü èäåè.
9. Ïîïûòêà óñòàíàâëèâàòü âçàèìîñâÿçè ìåæäó èäåÿìè è ïîíèìàòü ýòè ñâÿçè.
10. Ïîïûòêà äàâàòü îïðåäåëåíèÿ ïîíÿòèÿì â ñîîòâåòñòâèè ñ óñòàíîâëåííûìè èäåÿìè.
11. Ïîïûòêà äàâàòü îáúÿñíåíèÿ æèçíè, ëþäÿì è ïð. ñ òî÷êè çðåíèÿ ìåõàíèñòè÷íîñòè, òèïîâ, ìîòèâîâ, öåíòðîâ è äð.
12. Îïèñûâàé îïûò; âäóìûâàéñÿ â èäåè.
13. Ïðîèçâîäè òðèàíãóëÿöèþ, ÷òî îçíà÷àåò èìåé òðèåäèíóþ öåëü äëÿ êàæäîãî äåéñòâèÿ.
14. Ñîáèðàé âñå, ÷òî òû çíàåøü î äàííîì îáúåêòå â ìîìåíò íàáëþäåíèÿ çà íèì.
15. Ïðàêòèêóé êîíñòðóêòèâíîå âèäåíèå:
à) ïðåäñòàâëÿé áîëüøóþ îêòàâó
á) ïûòàéñÿ ïîíÿòü ìåñòî ÷åëîâåêà âî âñåëåííîé
16. Ñîîòíîñè êàæäûé îáúåêò ñ åãî ïîëîæåíèåì íà ýòîé øêàëå. Íàïðèìåð, ñèãàðåòû ïðèíàäëåæàò ê ðàñòèòåëüíîìó ìèðó (ìè) îðãàíè÷åñêîé øêàëû. Äåðåâüÿ ïðèíàäëåæàò ê ðàñòèòåëüíîìó ìèðó. Çîëîòî â ÷àñàõ îòíîñèòñÿ ê ìåòàëëó (äî). ×åëîâåê (ñè) è òàê äàëåå. Âåñü ìèð ïðèðîäû ïðåäñòàâëåí ìåæäó çåìëåé (ìè) è ïëàíåòàìè (ôà) áîëüøîé îêòàâû.
17. Ïîïûòàéñÿ îñîçíàòü ôàêò ñóùåñòâîâàíèÿ 6 òûñÿ÷ ìèëëèîíîâ ëþäåé.
18. Ïîïûòàéñÿ îñîçíàòü ôàêò ñìåðòè.
19. Îñîçíàâàé âåñîìîñòü ìíåíèÿ.
20. Ïðèìåíÿé çàêîí îêòàâû ê ñâîåìó ñîáñòâåííîìó ïîâåäåíèþ. Ïîïûòàéñÿ ïîíÿòü êîãäà ëþáîé èìïóëüñ äîñòèãàåò «ìè».
21. Î÷èùàé ëóêîâèöó îò øåëóõè, ÷òî îçíà÷àåò, îáðàùàé âíèìàíèå íà ðàçëè÷íûå îòíîøåíèÿ ê æèçíè, îòäåëÿÿ ïîâåðõíîñòíûå, ïûòàÿñü ïðèáëèçèòüñÿ ê îñíîâîïîëàãàþùåìó îòíîøåíèþ.
22. Çàìå÷àé òî, ÷òî òåáå ïðèÿòíî è íåïðèÿòíî. Íàéäè ñóùíîñòíîå æåëàíèå.
23. Íàéäè ãëàâíóþ ÷åðòó.
24. Ïðèëàãàé áåñêîðûñòíûå óñèëèÿ.
25. Îïðåäåëè ñâîþ ðîëü.
26. Ñòàâü ïåðåä ñîáîé íåâûïîëíèìûå çàäà÷è.
27. Èäè ïðîòèâ ñâîèõ ñêëîííîñòåé.
28. Âûâîäè ñâîè ñêëîííîñòè çà ðàìêè åñòåñòâåííûõ æåëàíèé.
29. Åñëè ÷åëîâåê âûíóæäàåò âàñ ïðîéòè îäíó ìèëþ, ïðîéäè ñ íèì âäâîå áîëüøå.
30. Îïðåäåëÿé òî, ÷òî òåáå äåéñòâèòåëüíî íóæíî â ëþáîé êîíêðåòíîé ñèòóàöèè. Ñîçíàòåëüíî ïîëó÷àé ýòî èëè ñîçíàòåëüíî ïðîòèâîïîñòàâëÿé «ß» ýòîìó æåëàíèþ.  ëþáîé ñèòóàöèè íå îòîæäåñòâëÿéñÿ ñ æåëàíèåì.
31. Óïðàæíÿéñÿ â èíòåëëåêòóàëüíîé ãèìíàñòèêå, ñâÿçàííîé ñî âðåìåíåì, ïðîñòðàíñòâîì è äâèæåíèåì.
32. Èùè êîíêðåòíûå èëëþñòðàöèè è ïðèìåðû èäåé (èç îïûòà).
33.Ïûòàéñÿ îñîçíàííî âûïîëíÿòü èíñòðóêòèâíóþ, ýìîöèîíàëüíóþ è èíòåëëåêòóàëüíóþ ðàáîòû îäíîâðåìåííî.
34. Ñòàðàéñÿ óäåðæèâàòü â óìå, ÷òî â ëþáîé ìîìåíò òû îñóùåñòâëÿåøü îäíó èç ìíîãèõ âîçìîæíîñòåé.
35. Ñòàðàéñÿ óäåðæèâàòü â óìå, ÷òî êîãäà òû èçëàãàåøü ýòè èäåè êîìó-òî èëè ãðóïïå ëþäåé, â ýòîò ìîìåíò â ìîçãó ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ÷åëîâå÷åñêèå êëåòêè äàþò óêàçàíèÿ êëåòêàì îáåçüÿíû.
36. Ïîïûòàéñÿ îñîçíàòü, ÷òî ñàì ÷åëîâåê ÿâëÿåòñÿ êîñìîñîì. ×òî ýòîò îðãàíèçì ÿâëÿåòñÿ ïëàíåòîé èëè ãëîáóñîì äàííîãî «ß». ×òî ýòîò îðãàíèçì ñîäåðæèò êëåòêè ñîîòâåòñòâóþùèå êëàññàì ïðèðîäû.
37. Ïûòàéñÿ îñîçíàâàòü ïðîöåññû, ïðîèñõîäÿùèå â ïîäöåíòðàõ: ýìîöèîíàëüíîì è äâèãàòåëüíîì ïîäöåíòðàõ èíòåëëåêòóàëüíîãî öåíòðà, èíòåëëåêòóàëüíîì è èíñòèíêòèâíîì ïîäöåíòðàõ ýìîöèîíàëüíîãî öåíòðà, èíòåëëåêòóàëüíîì è ýìîöèîíàëüíîì ïîäöåíòðàõ èíñòèíêòèâíîãî öåíòðà.
38. Ñòàðàéñÿ óäåðæèâàòü â óìå è îñîçíàâàòü, ÷òî ìû ïîñòîÿííî ïîëó÷àåì âîçäåéñòâèÿ èç âñåé íàøåé âñåëåííîé.
39. Ïîïûòàéñÿ îñîçíàòü, ÷òî ýòîò îðãàíèçì, íà ñàìîì äåëå, ïðîñòî ïóçûðü. ×òî íà ñàìîì äåëå, âñÿ ìàòåðèàëüíàÿ èëè ïðîÿâëåííàÿ âñåëåííàÿ âçàèìîñâÿçàíà ñ ïîòåíöèàëüíîé âñåëåííîé, êàê òåíü ñ ñóáñòàíöèåé.
40. Äàâàé âñåì ïÿòè òî÷êàì íåîáõîäèìóþ ðàáîòó.
41. Ïîïûòêà èñïîëüçîâàòü ôîðìèðóþùèé àïïàðàò êàê ìóñêóë, íàïðÿìóþ è íåçàâèñèìî îò áîðìî÷óùåãî ãîëîñà (âíóòðåííåãî ðàçãîâîðà).
42. Ïîïûòêà îäíîâðåìåííî ïîâòîðÿòü âûó÷åííîå íàèçóñòü ñòèõîòâîðåíèå è ñåðèè ÷èñåë, èñïîëüçóÿ ôîðìèðóþùèé àïïàðàò äëÿ ÷òåíèÿ ñòèõîâ è çâóêîâîé àïïàðàò äëÿ ñ÷åòà.
43. Ïðîêðó÷èâàé ôèëüì [î ñîáûòèÿõ ñâîåé æèçíè].
44. Ïðåäñòàâëÿé â äåòàëÿõ îáúåêò, ñ êîòîðûì ñâÿçàíû èäåè.
45. Ïðèäåðæèâàéñÿ îñíîâû, òðåòüåé ñèëû, íåéòðàëüíîé ïîçèöèè âî âñåõ è êàæäîé ñèòóàöèè. Êàê ãîâîðèòñÿ, èìïðîâèçèðóé.
46. Î÷àðîâûâàé.
47. Ïûòàéñÿ ïðàêòèêîâàòü îñîçíàííóþ ìîðàëü.
48. Ïûòàéñÿ äóìàòü î ðàçóìíûõ âåùàõ, êîòîðûå ìîæíî ñîâåðøèòü èëè ñêàçàòü â êîíêðåòíîé ñèòóàöèè. Êàæäîå ñîáûòèå ÿâëÿåòñÿ ïîòåíöèàëüíî çàâåðøåííûì öèêëîì. Íî îáñòîÿòåëüñòâà îáû÷íî èñêàæàþò ýòî èëè, â ëó÷øåì ñëó÷àå, îòðàæàþò òîëüêî êðèâèçíó.  îïðåäåëåííîé ñèòóàöèè: (à) ïîñòàðàéñÿ îïðåäåëèòü òî, ÷òî íóæíî ñ ðàçóìíîé òî÷êè çðåíèÿ äëÿ çàâåðøåíèÿ ýòîãî ïðîöåññà, (á) âíîñè òî, ÷òî íóæíî.
Èñòî÷íèê: www.gurdjieffclub.ru
| Ðóáðèêè: | ÉÎÃÀ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |