Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èâàëîí
ÁÓÄÄÈÉÑÊÈÅ ÍÀÑÒÀÂËÅÍÈß

"1. Æèâûå ñóùåñòâà ñòðàäàþò íå îò áåçäåéñòâèÿ, à îò òîãî, ÷òî íå çíàþò, êàê äåéñòâîâàòü ïðàâèëüíî.
2. ×òîáû íàó÷èòüñÿ ïðàâèëüíî äåéñòâîâàòü, ïðåæäå âñåãî, ñëåäóåò îáðåñòè ÿñíîå íàïðàâëåíèå â æèçíè. Ó÷åíèå Áóääû äàåò íàì ìíîæåñòâî ïîäñêàçîê. Èùèòå.
3. Ðàçäâîåííîé èãëîé íå ñøèòü òêàíü; íå äîñòè÷ü öåëè, èäÿ â ðàçíûå ñòîðîíû. Î÷åíü âàæíî èìåòü îäíî ÿñíîå íàïðàâëåíèå.
4. Íåò âåùè, êîòîðàÿ èçâíå ìîæåò çàñòàâèòü íàñ ñòðàäàòü; âñå çàâèñèò îò èñòîëêîâàíèÿ íàøåãî îïûòà. Îòñþäà ÿñíà âåëèêàÿ ðîëü óìà â òîì, èñïûòûâàåì ëè ìû ñòðàäàíèå èëè ðàäîñòü â îäíîì è òîì æå.
5. Íåò êîíöà ìèðñêèì äåëàì, ïîäîáíî áîðîäå, ðàñòóùåé òåì ñèëüíåå, ÷åì áîëüøå åå áðååøü. Ïîýòîìó áåç ïðîìåäëåíèÿ ïðèñòóïàéòå ê ïðàêòè÷åñêîìó îñóùåñòâëåíèþ Äõàðìû.
6. Íàøå ñîçíàíèå ìîæåò ïîëíîñòüþ î÷èñòèòüñÿ îò àôôåêòîâ êëåø, ïîñêîëüêó îíè ÷óæäû åãî åñòåñòâó, ïîäîáíî èëó â ÷èñòîé âîäå.
7. Íå ïîëàãàéòå, ÷òî ñîñòîÿíèå Áóääû âíå íàñ. Îíî âíóòðè, òàì, êóäà íå äîéòè ïåøêîì.
8. ×òîáû íå íàíåñòè ñåáå óâå÷üÿ, íå âîçâîäèòå êðûøó áåç ôóíäàìåíòà. Òàê è â äóõîâíîì äåÿíèè: âûñøåå äîëæíî ïîëàãàòüñÿ íà îñíîâó.
9. Íåñïîñîáíîñòü ñîâåðøèòü íåêîå äåëî — íå ïîâîä äëÿ áåñïîêîéñòâà. Ñïîñîáíîñòü ñîâåðøèòü íåêîå äåëî — òàêæå íå ïîâîä äëÿ âîëíåíèÿ. Òàê çà÷åì âîëíîâàòüñÿ? Áóäüòå ñ÷àñòëèâû.
10. Ëó÷øå ñèíèöà â ðóêàõ, ÷åì ñîëîâåé â ëåñó. Áóäüòå ðàäû òîìó, ÷òî ó âàñ åñòü.
11. Áîëåçíü íå âûëå÷èòü, ïîïðîñèâ äðóãîãî ïðèíÿòü çà âàñ ëåêàðñòâî. Ëó÷øå ñàìîìó ïðèíÿòü öåëèòåëüíîå ñðåäñòâî — Äõàðìó. Äëÿ ýòîãî âàì íóæåí íàñòîÿùèé âðà÷. Âðà÷, ñïîñîáíûé ïðîïèñàòü âåðíîå ëå÷åíèå.
12. Ïðîáëåìà íå ìîæåò áûòü âåëèêà ñàìà ïî ñåáå. Îíà êàæåòñÿ áîëüøîé ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãîé — ìàëîé. Áóäüòå áëàãîðàçóìíû, ñîïîñòàâüòå âàøó íåïðèÿòíîñòü ñ áîëåå ñåðüåçíîé; âàøà ïðîáëåìà ñðàçó æå ñòàíåò ìåíüøå.
13. Íå ïûòàéòåñü áåæàòü, ïîêà íå íàó÷èëèñü õîäèòü. Ïîíà÷àëó ðàçóìíî ïðèäåðæèâàòüñÿ äóõîâíûõ óïðàæíåíèé, ñîîòâåòñòâóþùèõ âàøåìó óðîâíþ.
14. Åäèíñòâåííûé èñòî÷íèê âàøèõ ñòðàäàíèé — âàøè ñîáñòâåííûå äåÿíèÿ. Âñåãäà ñëåäèòå çà òåì, êàê ïîñòóïàåòå.
15. Íàó÷èòåñü âñåãäà áûòü ñïîêîéíûì è ìóäðûì. Êîãäà âû ñïîêîéíû è ìóäðû, âàøè äåéñòâèÿ áóäóò ñîîòâåòñòâîâàòü ñèòóàöèè è íå áóäóò îìðà÷åíû îòðèöàòåëüíûìè ýìîöèÿìè.
16. Íàñèëèå è íåíàâèñòü íèêîìó íå ïðèíîñÿò ñ÷àñòüÿ, äàæå ïîáåäèâøåìó âî ìíîãèõ ñðàæåíèÿõ.
17. Ìóäðîñòü áåç ñîñòðàäàíèÿ — ñóõà è âðåäîíîñíà. Ñîñòðàäàíèå áåç ìóäðîñòè — ñëåïî è íåìîùíî. Íå ïðåíåáðåãàéòå íè ìóäðîñòüþ, íè ñîñòðàäàíèåì.
18. Äàæå ìàòåðèàëüíóþ ÷àñòèöó íåëüçÿ ïîëíîñòüþ ëèøèòü ñóùåñòâîâàíèÿ. Òàê ðàçâå ìîæíî ïîëíîñòüþ óíè÷òîæèòü ñîçíàíèå. Îíî ïðîäîëæàåò áûòü äàæå ïîñëå ñìåðòè.
19. Âñåìè ñèëàìè ñòàðàéòåñü ïîìîãàòü äðóãèì. Åñëè íå ìîæåòå äîñòàâèòü ðàäîñòü, íå âðåäèòå. Ýòî îäíî èç âàæíåéøèõ áóääèéñêèõ íàñòàâëåíèé.
20. Ïîãíàâøèñü çà ðàäóãîé, âåðíåòåñü ñ ïóñòûìè ðóêàìè. Îãðàíè÷èâ ñåáÿ äåëàìè òîëüêî äàííîé æèçíè, îêàæåòåñü ñ ïóñòûìè ðóêàìè. Ïîýòîìó íå òðàòüòå ïîíàïðàñíó äðàãîöåííóþ ÷åëîâå÷åñêóþ æèçíü.
21. Äàæå ñàìûé ñèëüíûé ãðîì — ëèøü ïóñòîé çâóê. Òàê è ñàìàÿ ãðîìêàÿ ñëàâà îêàçûâàåòñÿ ïóñòûì çâóêîì â ÷àñ ñìåðòè. Íå îáìàíûâàéòå ñàìè ñåáÿ.
22. Ìåäèòèðîâàòü áåç çíàíèÿ Äõàðìû — âñå ðàâíî, ÷òî âîñõîäèòü íà ãîðó, íå èìåÿ íîã. Áåç ìåäèòàöèè çíàíèå Äõàðìû ïîäîáíî ïîãîíå çà ðàäóãîé. Èòàê, íå âïàäàéòå â êðàéíîñòè.
23. Íå çíàÿ ÿñíî íàïðàâëåíèÿ, íåò ñìûñëà áåæàòü. Òî÷íî òàêæå, íå óìåÿ ïðàâèëüíî ìåäèòèðîâàòü, íåò ñìûñëà óäàëÿòüñÿ â ãîðû.
24. Ïåðâûé øàã ê ìóäðîñòè — óâèäåòü ñîáñòâåííûå íåäîñòàòêè. Èòàê, ïðåæäå âñåãî, èñïðàâüòå ñâîè íåäîñòàòêè.
25. Äåéñòâèÿ, âäîõíîâëÿåìûå ãíåâîì, ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî âû óòðàòèëè âëàñòü íàä ñîáîé è áîëåå íå ñïîñîáíû ÿñíî ìûñëèòü è âèäåòü. Ýòî âåñüìà îïàñíûé ïóòü.
26. Íå îøèáàéòåñü â ñóæäåíèÿõ î ñâîåì íåäðóãå. Âàø íåäðóã âðåìåíàìè áûâàåò ïëîõèì, âðåìåíàìè õîðîøèì: îí íå ìîæåò áûòü ïîñòîÿííî ïëîõèì.
27. Ïîñìîòðåâ íà ñîçäàâøååñÿ ïîëîæåíèå ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîòèâíèêà, âû ÿñíåå óâèäèòå ïóòü ê ïîäëèííîìó ðåøåíèþ ïðîáëåìû.
28. Äëÿ íåîáóçäàííîãî óìà íåò ìóäðîñòè è ñîñðåäîòî÷åííîñòè, íåò ñïîêîéñòâèÿ; à ðàçâå ìîæåò áûòü ñ÷àñòüÿ äëÿ íåñïîêîéíîãî?
29. Íå ðàçûãðûâàéòå ïðîÿâëåíèé ÷óâñòâ, åñëè ïîäëèííûå ÷óâñòâà îòñóòñòâóþò. Íå ïîçâîëÿéòå âðàæäåáíûì ïîìûñëàì ïîáóæäàòü âàñ ê äåéñòâèþ. Íåîáóçäàííîå ïðîÿâëåíèå âðàæäåáíîñòè ñ âàøåé ñòîðîíû ëèøü ïîðîäèò îòâåòíóþ âðàæäó. Òàêîé êîíôëèêò íàèõóäøèé èç âîçìîæíûõ; èñòèííûå áóääèñòû ñòàðàþòñÿ åãî èçáåãàòü.
30. Îáóçäàéòå ñåáÿ, è âû ñòàíåòå ñîâåðøåííåå; ïîçíàéòå ñåáÿ, è âû äîñòèãíåòå îñâîáîæäåíèÿ.
31. Åñëè âû âîñïèòàëè ñâîé óì ñî âñåé èñêðåííîñòüþ, âû ïðåóñïååòå è ïðåáóäåòå â ñïîêîéñòâèè.
32. Íå èùèòå ïîêîÿ âîâíå, èùèòå åãî âíóòðè.
33. Åñëè âû ïîñòèãëè èñêóññòâî ìåäèòàöèè, îíî ïðîÿâèòñÿ âî âñÿêîì âàøåì äåéñòâèè; òîãäà âñå äåéñòâèÿ, ïðîèçâåäåííûå âàøèì òåëîì, ðå÷üþ èëè ìûñëüþ, áóäóò ñîâåðøåííû.
34. Äóõîâíûå óïðàæíåíèÿ íå ñëåäóåò ïðåêðàùàòü äî òåõ ïîð, ïîêà ìåäèòàòèâíûå íàâûêè íå âîéäóò â ïðèâû÷êó è íå ñòàíóò âàøåé âòîðîé íàòóðîé. Òîëüêî òîãäà âû ñóìååòå ïðåñå÷ü ýôôåêòû â ìîìåíò èõ âîçíèêíîâåíèÿ.
35. Ïðè÷èíÿÿ âðåä äðóãîìó, âû êîñâåííûì îáðàçîì âðåäèòå ñåáå. Îêàçûâàÿ äðóãîìó ïîìîùü, âû êîñâåííî ïîìîãàåòå ñåáå. Áóäüòå ìóäðû è ïîìîãàéòå äðóãèì.
36. Ëþáîâü è ñîñòðàäàíèå — âîò ãëàâíîå â æèçíè; èìåÿ èõ, â êîíå÷íîì ñ÷åòå, âû îáðåòåòå âñå.
37. Çàáîòà î ñåáå ñàìîì — èñòî÷íèê âñåõ íåñ÷àñòèé. Çàáîòà î äðóãîì — èñòî÷íèê âñÿêîãî áëàãà. Åñëè õîòèòå áûòü ìóäðûì, çàáîòüòåñü î äðóãèõ áîëåå ÷åì, î ñåáå ñàìîì.
38. Åñëè âû áóäåòå èñêàòü ñåáÿ, òî íå ñìîæåòå íàéòè. Ýòî, îäíàêî, íå îçíà÷àåò, ÷òî âû âîîáùå íå ñóùåñòâóåòå; ýòî çíà÷èò, ÷òî âû íå ñóùåñòâóåòå òàê, êàê ñåáå ýòî ïðåäñòàâëÿåòå.
39. Íå ïîçíàâ Ïóñòîòó, ïðåäñòàâëÿòü ñåáÿ áîæåñòâîì — ëèøü äåòñêîå âîîáðàæåíèå. Ñ ïîçíàíèåì Ïóñòîòû éîãà îòîæäåñòâëåíèÿ ñ áîæåñòâîì ïðåâðàùàåòñÿ â ïðîòèâîÿäèå, ðàçðóøàþùåå êîðåíü ñàíñàðû, è ñòàíîâèòñÿ ìîùíîé ïðè÷èíîé îáðåòåíèÿ òåëà, ðå÷è è óìà Áóääû. Ïîýòîìó ïðåæäå âñåãî, ñòðåìèòåñü ïîñòè÷ü äîêòðèíó âçàèìîçàâèñèìîãî âîçíèêíîâåíèÿ.
40. Ïðè âåðíîì óðàçóìåíèè äîêòðèíû âçàèìîçàâèñèìîãî âîçíèêíîâåíèÿ, íàáëþäàåìûå ÿâëåíèÿ áóäóò óáåæäàòü âàñ â ïóñòîòíîñòè ÿâëåíèé; â ñâîþ î÷åðåäü, ïîçíàíèå ïóñòîòíîñòè ÿâëåíèé ïðèâåäåò ê òâåðäîé óáåæäåííîñòè â ïîëíîé äîñòîâåðíîñòè äîêòðèíû âçàèìîçàâèñèìîãî âîçíèêíîâåíèÿ. Òîãäà âû îñâîáîäèòåñü îò äâóõ êðàéíîñòåé è áóäåòå ìèðíî ïðåáûâàòü â âûñøåì åñòåñòâå íàèòîí÷àéøåãî ñîçíàíèÿ, èçâåñòíîãî â ýòîì ìèðå ïîä íàçâàíèåì ßñíûé Ñâåò.
41. Íå çàáûâàéòå òîãî, ÷åìó âû íàó÷èëèñü, îòñþäà: ýòè íàñòàâëåíèÿ öåííåå çîëîòà, èáî ýòî íàñòàâëåíèÿ Áóääû è Âåëèêèõ Ó÷èòåëåé ïðîøëîãî."
ïðîöèòèðîâàíî îòñþäà
http://yulitaran.diary.ru/p163953610.htm?oam#more1