Внимание! Авторизованным пользователям доступна глубина просмотра более 3 дней, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь!

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2749813/post516946090/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>В«РҐРѕС‡РµС€СЊ? РџРµСЂРµС…РѕС‡РµС€СЊВ»: 6 С„СЂР°Р· РёР· РґРµС‚СЃС‚РІР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЂР°РЅСЏС‚ РіРѕРґР°
РњРЅРѕРіРёРµ Р»СЋРґРё РІС‹СЂРѕСЃР»Рё РїРѕРґ Р°РєРєРѕРјРїР°РЅРµРјРµРЅС‚ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЊСЃРєРёС… РЅР°СЃС‚Р°РІР»РµРЅРёР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С‚РѕРіРґР° РєР°Р·Р°Р»РёСЃСЊ РїСЂРѕРїРёСЃРЅС‹РјРё РёСЃС‚РёРЅР°РјРё. Р’Р·СЂРѕСЃР»С‹Рµ РёСЃРєСЂРµРЅРЅРµ РІРµСЂРёР»Рё, С‡С‚Рѕ СѓС‡Р°С‚ РґРµС‚РµР№ Р¶РёР·РЅРё, РЅРѕ РЅР° РґРµР»Рµ СЌС‚Рё СЃР»РѕРІР° С‡Р°СЃС‚Рѕ СЂР°РЅРёР»Рё Рё РѕСЃС‚Р°РІР»СЏР»Рё СЃР»РµРґ РЅР° РґРѕР»РіРёРµ РіРѕРґС‹.

РћР±РµСЃС†РµРЅРёРІР°РЅРёРµ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРіРѕ Рё Р±СѓРґСѓС‰РµРіРѕ: В«РўС‹ РµС‰С‘ РЅРµ Р·РЅР°РµС€СЊ, С‡С‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ "С‚СЂСѓРґРЅРѕ"В»
Р’ СЌС‚Сѓ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёСЋ РїРѕРїР°РґР°СЋС‚ С„СЂР°Р·С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РѕР±РµСЃС†РµРЅРёРІР°СЋС‚ С‚РµРєСѓС‰РёР№ РѕРїС‹С‚ СЂРµР±С‘РЅРєР°. Р’Р·СЂРѕСЃР»С‹Рј РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РґРµС‚СЃРєРёРµ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РЅРµР·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅС‹ РїРѕ СЃСЂР°РІРЅРµРЅРёСЋ СЃ РёС… РІР·СЂРѕСЃР»С‹РјРё Р·Р°Р±РѕС‚Р°РјРё, Рё РѕРЅРё СЃРїРµС€Р°С‚ СЃРѕРѕР±С‰РёС‚СЊ РѕР± СЌС‚РѕРј.

В«Р’РѕС‚ Р±СѓРґСѓС‚ СЃРІРѕРё РґРµС‚Рё вЂ” РїРѕР№РјС‘С€СЊВ», вЂ” ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2749813/post516946090/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лариса_Липатова

Без заголовка

Среда, 04 Ноября 2026 г. 12:01 (ссылка) + в цитатник

«Хочешь? Перехочешь»: 6 фраз из детства, которые ранят года
Многие люди выросли под аккомпанемент родительских наставлений, которые тогда казались прописными истинами. Взрослые искренне верили, что учат детей жизни, но на деле эти слова часто ранили и оставляли след на долгие годы.

Обесценивание настоящего и будущего: «Ты ещё не знаешь, что такое "трудно"»
В эту категорию попадают фразы, которые обесценивают текущий опыт ребёнка. Взрослым кажется, что детские проблемы незначительны по сравнению с их взрослыми заботами, и они спешат сообщить об этом.

«Вот будут свои дети — поймёшь», — вспоминает Ольга Сомова из Нижнего Новгорода (38 лет). «Вырастешь — поймёшь», «Ты ещё не знаешь, что такое "трудно"», «Хотелка ещё не отросла».

Когда ребёнок слышит такие слова, он делает вывод, что его переживания неважны. Проблемы с друзьями, страх перед контрольной или первая обида кажутся пустяком по сравнению с «настоящей» взрослой жизнью. Это формирует привычку подавлять свои эмоции и не обращаться за помощью, ведь «взрослые всё равно не поймут».

«Подобные фразы принижают значимость опыта ребёнка. Взрослый как бы говорит: "Твои чувства ненастоящие, потому что ты ещё маленький". Это подрывает доверие. Ребёнок учится не жаловаться, замыкается в себе и привыкает считать, что его переживания не имеют значения».

Авторитарный контроль и запугивание: «Будет так, как я сказала»
В эту категорию попадают фразы, которые не оставляют выбора: «Есть такое слово "надо"», «Будет так, как я сказала», «По кочану» (в ответ на вопрос «почему?»), «Считаю до трёх».

Вероника Ильина из Москвы (34 года) признаётся, что иногда ловит себя на мысли: она автоматически готова сказать что-то подобное своему сыну, хотя прекрасно помнит, как это ранило её саму в детстве.

Продолжает этот ряд и классическое родительское предупреждение, о котором рассказала читательница «Рамблера» Анастасия Булыгина из Омска (33 года): «Ну всё, отец с работы придёт, и я ему всё расскажу, как ты себя плохо ведёшь».

Отдельная подгруппа — это угрозы, которые подрывают базовое чувство безопасности:

«Если будешь плохо себя вести, отдам тебя в детский дом / дяде полицейскому»;
«Если не будешь спать, бабайка тебя заберёт».
Ребёнок воспринимает эти слова буквально, и вместо того, чтобы усвоить правило, он учится бояться.

Такие методы не учат ребёнка понимать причины правил. Они учат его бояться. Ожидание наказания и постоянное напряжение разрушают контакт с родителями.

«Угрозы и авторитарные фразы рождают у ребёнка страх. Ему приходится слушаться не из-за понимания правил, а из-за боязни неких негативных последствий. Постоянное напряжение лишает его ощущения защищённости. В будущем такой опыт часто оборачивается неумением отстаивать свои границы, боязнью споров и привычкой уступать под давлением».
Как говорить с детьми о новостях: рекомендации для родителей

Шантаж любовью: «Я живу ради тебя»
Самые опасные фразы — те, что подаются под соусом любви, но на деле перекладывают на ребёнка непосильный груз: «Я живу ради тебя», «Я всё для тебя делаю», «Для меня главное, чтобы ты был счастлив».

Ребёнок начинает чувствовать, что он в ответе за счастье и самооценку родителя. Он не может жить своей жизнью, не испытывая колоссального чувства вины. Любое его желание, идущее вразрез с ожиданиями мамы, воспринимается как предательство.

«Фразы наподобие "я живу ради тебя" создают для ребёнка огромное психологическое давление. Во взрослой жизни такой багаж часто приводит к повышенной тревожности, риску выгорания и сложностям в построении отношений, где партнёры равны и не обязаны друг другу всем».
Игнорирование желаний и способностей: «Мало ли, что ты хочешь»
Эта группа фраз учит ребёнка тому, что его желания и умения не имеют ценности. «Хочешь? Перехочешь», «Хотеть не вредно» — эти слова сообщают, что желания ребёнка неинтересны и неважны. Со временем он перестаёт не только просить, но и вообще что-либо хотеть.

Сюда же относятся фразы: «Не умеешь — не берись», «Руки-крюки», «У тебя всё равно ничего не получится». Ребёнок смиряется с ролью неумелого и перестаёт прикладывать усилия, ведь «зачем, если всё равно не получится»«Обесценивание желаний и способностей — это прямой удар по самооценке. Ребёнок делает вывод: "Я неважен, мои желания ничего не значат, я не способен". Во взрослой жизни это проявляется в неумении ставить цели, просить о повышении, заявлять о своих потребностях. Человек привыкает довольствоваться малым и считать, что большего он не заслуживает».
Ограничивающие установки и запрет на радость: «Будешь много смеяться — потом будешь плакать»
Некоторые фразы закладывают в подсознание сценарии, которые мешают жить и наслаждаться моментом.

«Копеечка к копеечке, деньги трудно даются. Художники все нищие», — вспоминает Анна Цук из Видного (38 лет). «Будешь много смеяться — потом будешь плакать», — приводит пример Ника Ухова из Москвы (34 года). Она отмечает, что эта фраза буквально сидит в подсознании и мешает искренне Читать далее...

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2749813/post516941143/">РєР°РєРёРµ Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РїРѕРґРЅРёРјР°СЋС‚ РґР°РІР»РµРЅРёРµ</a><br/>РљР°РєРёРµ Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РЅРµР·Р°РјРµС‚РЅРѕ РїРѕРґРЅРёРјР°СЋС‚ РґР°РІР»РµРЅРёРµ вЂ” Рё РєР°Рє СЌС‚РѕРіРѕ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ

РџРѕС‡РµРјСѓ Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РІР»РёСЏСЋС‚ РЅР° РґР°РІР»РµРЅРёРµ?
1. РћР±РµР·Р±РѕР»РёРІР°СЋС‰РёРµ Рё РїСЂРѕС‚РёРІРѕРІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ: В«РЅРµРІРёРЅРЅС‹РµВ» С‚Р°Р±Р»РµС‚РєРё СЃ РїРѕРґРІРѕС…РѕРј
2. РЎРѕСЃСѓРґРѕСЃСѓР¶РёРІР°СЋС‰РёРµ РєР°РїР»Рё РІ РЅРѕСЃ: В«Р»РµРіРєРѕРµ РґС‹С…Р°РЅРёРµВ» Р·Р° СЃС‡С‘С‚ РґР°РІР»РµРЅРёСЏ
РџРѕРєР°Р·Р°С‚СЊ РµС‰С‘
РђСЂС‚РµСЂРёР°Р»СЊРЅРѕРµ РґР°РІР»РµРЅРёРµ вЂ” РѕРґРёРЅ РёР· СЃР°РјС‹С… РІР°Р¶РЅС‹С… РїРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»РµР№ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. РљРѕРіРґР° РѕРЅРѕ РІ РЅРѕСЂРјРµ, РјС‹ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµРј СЃРµР±СЏ Р±РѕРґСЂРѕ, Р»РµРіРєРѕ РїРµСЂРµРЅРѕСЃРёРј С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёРµ Рё СЌРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹Рµ РЅР°РіСЂСѓР·РєРё. РќРѕ СЃС‚РѕРёС‚ РґР°РІР»РµРЅРёСЋ РѕС‚РєР»РѕРЅРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РїСЂРёРІС‹С‡РЅРѕРіРѕ РґРёР°РїР°Р·РѕРЅР° вЂ” Рё РїРѕСЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РіРѕР»РѕРІРЅС‹Рµ Р±РѕР»Рё, С€СѓРј РІ СѓС€Р°С…, РѕРґС‹С€РєР°, СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ, РіРѕР»РѕРІРѕРєСЂСѓР¶РµРЅРёРµвЂ¦ РРЅРѕРіРґР° РїСЂРёС‡РёРЅР° РІ СЃС‚СЂРµСЃСЃРµ, РїРµСЂРµРµРґР°РЅРёРё РёР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2749813/post516941143/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лариса_Липатова

какие лекарства поднимают давление

Вторник, 03 Ноября 2026 г. 13:04 (ссылка) + в цитатник

Какие лекарства незаметно поднимают давление — и как этого избежать

Почему лекарства влияют на давление?
1. Обезболивающие и противовоспалительные: «невинные» таблетки с подвохом
2. Сосудосуживающие капли в нос: «легкое дыхание» за счёт давления
Показать ещё
Артериальное давление — один из самых важных показателей здоровья. Когда оно в норме, мы чувствуем себя бодро, легко переносим физические и эмоциональные нагрузки. Но стоит давлению отклониться от привычного диапазона — и появляются головные боли, шум в ушах, одышка, усталость, головокружение… Иногда причина в стрессе, переедании или недосыпе. А иногда — в лекарствах, которые мы принимаем, даже не подозревая об их побочном влиянии.

Многие уверены: если препарат выписан врачом или куплен в аптеке без рецепта, значит, он безопасен. Это не совсем так. Некоторые лекарства, даже самые привычные и «безобидные», могут повышать артериальное давление — особенно при длительном приёме, неправильной дозировке или индивидуальной чувствительности организма.

Рассмотрим подробно, какие именно препараты могут спровоцировать рост давления, почему это происходит и что делать, чтобы не навредить себе.

Почему лекарства влияют на давление?
Давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно зависит от множества факторов: работы сердца, тонуса сосудов, объёма циркулирующей крови, гормонального фона и состояния почек.

Лекарства могут влиять на давление разными путями:

Сужая сосуды — через стимуляцию определённых рецепторов или высвобождение адреналина.
Задерживая воду и соль в организме — увеличивая объём крови.
Влияя на почки — например, снижая их способность выводить натрий.
Нарушая баланс гормонов, регулирующих давление (например, ренин-ангиотензин-альдостероновую систему).
Мешая действию антигипертензивных препаратов, если они уже принимаются.
Важно понимать: не каждый, кто примет такое лекарство, обязательно столкнётся с повышением давления. Реакция зависит от возраста, исходного состояния сосудов, наличия хронических заболеваний, генетики и даже времени суток.

Но если у вас уже есть артериальная гипертензия (пусть даже компенсированная), то риск возрастает многократно.

1. Обезболивающие и противовоспалительные: «невинные» таблетки с подвохом
Самые частые «виновники» — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): ибупрофен, диклофенак, напроксен, кетопрофен, индометацин и даже популярный нимесулид.

Многие считают их безопасными: «проглотил таблетку — и боль прошла». Но при регулярном приёме (например, при болях в суставах, головных болях или менструациях) НПВП могут:

Подавлять выработку простагландинов — веществ, которые расширяют сосуды и помогают почкам выводить соль.
Уменьшать эффективность диуретиков (мочегонных) и ингибиторов АПФ — препаратов, которые часто назначают при гипертонии.
Повышать уровень альдостерона — гормона, который заставляет организм удерживать натрий и воду.
Особенно осторожно следует относиться к диклофенаку и индометацину — их влияние на давление доказано в крупных клинических исследованиях. Даже короткий курс (5–7 дней) может поднять давление на 5–10 мм рт. ст., а при длительном приёме — и на 15–20 единиц.

Интересный факт: парацетамол, несмотря на то, что он тоже обезболивает, в этом смысле «чище». Он почти не влияет на давление, если не превышать дозу и не принимать его месяцами подряд. Но и его нельзя считать абсолютно нейтральным — при длительном применении возможны иные риски (например, для печени).

Что делать?
Если вы страдаете гипертонией и вынуждены часто снимать боль или воспаление — обсудите с врачом альтернативы. Иногда помогают местные формы (гели, мази), физиотерапия или препараты из других групп. Если НПВП необходимы — старайтесь использовать минимальную дозу в течение как можно более короткого времени.

2. Сосудосуживающие капли в нос: «легкое дыхание» за счёт давления
Капли и спреи от насморка — ксилометазолин, оксиметазолин, нафазолин, фенилэфрин — работают за счёт сужения сосудов в слизистой носа. Благодаря этому отёк спадает, и дышать становится легче.

Но проблема в том, что при частом или длительном использовании (более 3–5 дней) часть препарата всасывается в кровь — и начинает сужать не только носовые капилляры, но и более крупные сосуды по всему телу.

Эффект особенно силен у:

пожилых людей;
тех, кто уже принимает антигипертензивные средства;
лиц с нарушениями функции почек или печени (медленнее выводят препарат).
Фенилэфрин, кстати, часто встречается не только в каплях, но и в комбинированных средствах от простуды (в таблетках «от гриппа и ОРВИ»). Там его доза ниже, но при приёме по 2–3 таблетки в день эффект накапливается.

В редких случаях даже однократное применение сосудосуживающего спрея у гипертоника может вызвать гипертонический криз — резкий, опасный скачок давления.

Что делать?

Не используйте сосудосуживающие капли дольше 3 дней подряд.
При хроническом рините (например, при аллергии или вазомоторном насморке) лучше Читать далее...

Метки: здоровье повышенное давление

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2749813/post516936103/">РіР»Р°РІРЅС‹Р№ СЃРµРјРµР№РЅС‹Р№ РЅР°РІС‹Рє</a><br/>РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє: Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Mail
РџСЃРёС…РѕР»РѕРіРёСЏ
РќР°Р·РІР°РЅ РіР»Р°РІРЅС‹Р№ Р¶РµРЅСЃРєРёР№ РЅР°РІС‹Рє РґР»СЏ СЃРµРјРµР№РЅРѕРіРѕ СЃС‡Р°СЃС‚СЊСЏ
РљРѕРіРґР° Р»СЋРґРё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ Рѕ В«СЃРµРєСЂРµС‚Р°С… Р»СЋР±РІРёВ» РёР»Рё В«С„РѕСЂРјСѓР»Рµ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІРѕР№ СЃРµРјСЊРёВ», РЅРµСЂРµРґРєРѕ СѓРїРѕРјРёРЅР°СЋС‚СЃСЏ С‚Р°РєРёРµ РєР°С‡РµСЃС‚РІР°, РєР°Рє РІРµСЂРЅРѕСЃС‚СЊ, С‚РµСЂРїРµРЅРёРµ, РІР·Р°РёРјРѕРїРѕРЅРёРјР°РЅРёРµ, СѓРјРµРЅРёРµ РїСЂРѕС‰Р°С‚СЊ. РќРѕ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРё РІСЃС‘ С‡Р°С‰Рµ РІС‹РґРµР»СЏСЋС‚ РѕРґРЅСѓ СѓРЅРёРІРµСЂСЃР°Р»СЊРЅСѓСЋ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕСЃС‚СЊ, Р±РµР· РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РјРЅРѕРіРёРµ РґСЂСѓРіРёРµ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё С‚РµСЂСЏСЋС‚ СЃРёР»Сѓ.
РЎС‡Р°СЃС‚Р»РёРІР°СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅР°
РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє: Magnific.com/CC0
РС‚РѕС‚ РЅР°РІС‹Рє вЂ” Р»СЋР±РѕРІСЊ Рє СЃРµР±Рµ. Р›СЋР±РѕРІСЊ Рє СЃРµР±Рµ вЂ” РЅРµ СЌРіРѕРёР·Рј Рё РЅРµ СѓРїСЂС‘Рє РґСЂСѓРіРёРј, Р° РіР»СѓР±РѕРєРѕРµ РїСЂРёРЅСЏС‚РёРµ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРѕРІ, СѓРІР°Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёРµ Рє С‡СѓРІСЃС‚РІР°Рј Рё РїРѕС‚СЂРµР±РЅРѕСЃС‚СЏРј. РС‚Рѕ СѓРјРµРЅРёРµ Р·Р°Р±РѕС‚РёС‚СЊСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2749813/post516936103/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лариса_Липатова

главный семейный навык

Понедельник, 02 Ноября 2026 г. 12:05 (ссылка) + в цитатник

Источник: Здоровье Mail
Психология
Назван главный женский навык для семейного счастья
Когда люди говорят о «секретах любви» или «формуле счастливой семьи», нередко упоминаются такие качества, как верность, терпение, взаимопонимание, умение прощать. Но психологи всё чаще выделяют одну универсальную способность, без которой многие другие ценности теряют силу.
Счастливая женщина
Источник: Magnific.com/CC0
Этот навык — любовь к себе. Любовь к себе — не эгоизм и не упрёк другим, а глубокое принятие собственных недостатков, уважительное отношение к чувствам и потребностям. Это умение заботиться о себе, слушать свои эмоции и давать себе ту поддержку, которую мы ожидаем от партнёров или близких.

Почему без этого невозможно семейное счастье
Отношения без автономии превращаются в зависимость
Когда женщина не любит и не уважает себя, она часто откладывает свои желания и интересы ради партнёра, пытаясь «быть хорошей» любой ценой. Такое поведение ведёт к эмоциональной истощённости и обиде. Любовь к себе позволяет сохранять свою индивидуальность и неповторимость в паре.

Умение отстаивать границы
Беспокойство о принятии и страх быть отвергнутой заставляют многих молчать, когда обижают или нарушают личное пространство. Но здоровые границы — основа уважения между партнёрами. Любовь к себе — это и способность спокойно говорить «нет», когда что-то идёт в ущерб.

Принятие собственной несовершенности
Совершенство — миф. Каждый делает ошибки, и важно уметь принимать себя даже в неидеальном состоянии. Партнёр никогда не станет нашей «спасительной стеной», если мы сами не научились прощать себе промахи и расти.

Эмоциональная устойчивость
Если внутренняя опора слабая, любой кризис в отношениях становится катастрофой: обиды воспринимаются как предательство, фрустрации — как показатель собственной ценности. Любовь к себе даёт устойчивость: вы чувствуете себя значимой вне зависимости от внешних обстоятельств.

Что говорят исследования
Хотя прямых масштабных исследований именно о «любви к себе» немного, научные работы в смежных областях подтверждают связь между самоуважением и качеством межличностных отношений. Например:

Люди с высокой самооценкой демонстрируют лучшие навыки общения, меньше эмоциональной зависимости и более реалистичные ожидания от партнёров.
В семейных исследованиях у супружеских пар с балансом автономии и близости (то есть, когда каждый сохраняет себя и при этом открыт к другому) каждый партнёр описывает отношения как более удовлетворяющие.
Психотерапевтические практики при работе с парами часто фокусируются на укреплении каждой личности: когда один из партнёров становится более уверенным в себе, отношения тоже становятся лучше.
Получается, «любовь к себе» в психологическом смысле — не просто модный термин, а фактор, который усиливается через внутреннюю работу и практику.

Как развивать этот навык
Вот несколько практических шагов, которые могут помочь:

Регулярно фиксируйте свои чувства. Ведите дневник, где будете записывать, что вы чувствовали сегодня, что вас обрадовало и что огорчило.
Осознанные «я»: проговаривайте про себя фразы вроде «я достойна уважения», «мои переживания важны».
Создавайте заботу о себе. Делайте то, что наполняет и восстанавливает: отдых, хобби, тихое время наедине.
Учитесь отстаивать границы мягко, но твёрдо. Если что-то вам неудобно — говорите об этом партнёру, не подавляя в себе голос.
Профессиональная поддержка. Курс психотерапии или коучинга может помочь разобрать внутренние блоки и преграды, которые мешают принять себя.
Любовь к себе — не эгоцентризм, а умение быть своей главной поддержкой и опорой. Без этого навыка невозможны устойчивость, взаимоуважение и наполненность отношений.

По мнению психологов и подтверждая логику многих исследований, именно этот навык становится ключевым для тех женщин, которые стремятся к настоящей любви и семейному счастью. Начав с себя, мы меняем всё вокруг.

Метки: психология психология отношений психотерапия

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Без заголовка

какие лекарства поднимают давление

главный семейный навык