Next Entry
100 мудрых советов, как достичь совершенства

[info]terrao
April 28th, 2008

100 мудрых советов, как достичь совершенства
1. Все уже достигло зрелости, и более всего - личность. Нынче от одного мудреца больше требуется, чем в древности от семерых, и в обхождении с одним человеком в нынешнее время надо больше искусства, чем некогда с целым народом.

2. Натура и культура - два стержня, на коих красуются все достоинства. Одно без другого - полдела. Образования мало, надобно еще дарование. Но беда невежды в том, что он ошибается насчет своего призвания в жизни, в выборе занятий, места в краю родном, в кругу друзей.

3. Действовать скрытно. Неожиданность - залог успеха. От игры в открытую - ни корысти, ни радости. Не объявляя своих намерений, возбудишь интерес, особенно там, где высота положения порождает всеобщие ожидания, окружает замыслы тайною и самой этой загадочностью внушает благоговение. Даже когда хочешь быть поныт, избегай откровенности и не позволяй всем без разбору проникать в твою душу. Молчаливая сдержанность - святилище благоразумия. Огласить замысел - погубить его: тогда в нем загодя находят недостатки, а потерпит неудачу - окажется злосчастным вдвойне. Итак, в образе действий подражай божественному, дабы всегда привлекать к себе напряженное внимание.

4. Мудрость и доблесть - основа величия. Бессмертные, они даруют бессмертие. Сколько человек знает, настолько он человек; знающий всемогущ. Для невежды - мир потемки. Разум и сила - глаза и руки; без доблести мудрость бесплодна.

5. Пусть в тебе нуждаются. Не ваятель кумир творит, а кто кумир боготворит. Лучше пусть тебя просят, чем благодарят. Полагаться на подлую благодарность - обкрадывать благородную надежду: сколь первая забывчива, столь вторая памятлива. Зависимые полезней любезных: утолив жажду, от источника отвернутся, выжатый апельсин сбросят с золота в болото. Конец нужде - конец дружбе, а с ней и службе. Да будет первым твоим житейским правилом - поддерживать нужду в тебе, не удовлетворять ее полностью, пусть в тебе постоянно нуждаются, даже венценосный патрон. Но не следует чрезмерной скрытностью вводить в заблуждение, ниже причинять ближнему зло ради собственного блага.

6. Зрелость человека. Зрелыми не рождаются, но, изо дня в день совершенствую свою личность, изощряясь в своем деле, человек достигает высшей зрелости, полноты достоинств и преимуществ - это сказывается и в изысканности вкуса, в утонченности ума, в основательности суждений, в безупречности желаний. Иным так и не удается достичь законченности, им всегда чего-то недостает; другие достигают ее поздно. Муж всесовершенный, мудрый в речах, благоразумный в делах, всегда приятен людям рассудительным, они жаждут общения с ним.

7. Избегать побед над вышестоящим. Победить - значит вызвать неприязнь, победить же своего господина - неразумно, а то и опасно. Превосходство ненавистно, тем паче особам превосходительным. Кто стоит высоко, желает царить и в самом высоком. Их превосходительствам угодна помощь, а не превосходство; им угодно, чтобы совет казался всего лишь напоминанием о том, что забыто, а не объяснением того, что им непонятно.

8. Господство над своими страстями - свойство высшего величия духа. Сама эта возвышенность ограждает дух от чуждых ему низменных влияний. Нет высшей власти, чем власть над собой, над своими страстями, чем победа над их своеволием. И если страсть все же заполонит личность, не давать ей доступа к сану, тем паче высокому: вот достойный способ избежать огорчений, вот кратчайший путь к доброй славе.

9. Избавляться от недостатков, присущих землякам твоим. Вода приобретает хорошие или дурные качества от почв, по которым струится, а человек - от края, в котором родится. Каждому народу, даже весьма просвещенному, свойствен какой-либо природный недостаток; соседи обычно подмечают его со смехом или со злорадством. Вытравить или хотя бы прикрыть эти родимые пятна - немалое искусство: такой человек прославится как исключение среди своих земляков - а что редко, то дорого.

10. Счастье и слава. Сколь первое непостоянно, столь вторая неизменна. То - для жизни сей, эта - для посмертной; то побеждает зависть, эта - забвение. Счастья желают, порой достигают; славу заслуживают. Жажду доброй славы порождает доблесть. Слава всегда была и пребудет сестрою гигантов, она - спутница крайностей: чудо либо чудовище, предмет восхищения либо омерзения.

11. Общаться с теми, от кого можно научиться. Да будет твое общение с друзьями школой знаний, а беседа - изысканно приятным обучением: смотри на друзей как на наставников и приправляй пользу от учения наслаждением от беседы. Дружба разумных взаимно выгодна: кто говорит, тому прибыль в похвале слушателя, а кто слушает, у того ума прибывает. Но обычно мы об этом забываем, ибо тщеславие заслоняет выгоду. Благоразумный посещает славных мужей, чьи дома - ристалища доблести, а не обиталища суетности. Вельможи просвещенные не только сами подают словом и делом пример величия, но и круг их приближенных образуют некую академию благих и изысканных нравов.

12. Природа и искусство, материал и творение. Даже красоте надо помогать: даже прекрасное предстанет уродством, ежели не украшено искусством, что удаляет изъяны и полирует достоинства. Природа бросает нас на произвол судьбы - прибегнем же к искусству! Без него и превосходная натура останется несовершенной. У кого нет культуры, у того и достоинств вполовину. От человека, не прошедшего хорошей школы, всегда отдает грубостью; ему надо шлифовать себя, стремясь во всем к совершенству.

13. Действовать исходя из умысла, то второго, то первого. Жизнь человека - борьба с кознями человека. Хитрость сражается, применяя стратегемы умысла: никогда не совершает то, о чем возвещает; целится так, чтобы сбить с толку; для отвода глаз искусно грозит и внезапно, где не ждут, разит, непрестанно стараясь обморочить. Явит один умысел, дабы проверить соперника помысел, а затем, круто повернув, нападет врасплох и побеждает. Ум проницательный, однако, предвидит ее происки, следит за нею изподтишка, усматривает противное тому, в чем уверяют, в миг узнает обманный ход; переждав атаку первого умысла ждет второго и даже третьего. Заметив, что ее раскусили, злокозненность удваивает усилия, используя для обмана самое правду. Иная игра, иные приемы - теперь хитрость рядится в одежды бесхитростности, коварство надевает маску чистосердия. Но тогда приходит наблюдательность; разгадав дальновидную цель, она под личиной света обнаруживает мрак, изобличает умысел, который, чем проще кажется, тем пуще таится.

14. Сущность и манера. Суть дела - полдела; не менее существенно, как дело сделано. Грубость вредит всему, даже справедливому и разумному; любезность все скрашивает: позлащает "нет", подслащает истину, подрумянивает даже старость. Во всех делах важно "как": приветливость, подобно шулеру, играет наверняка. Bel portarse [любезность] украшает жизнь, с успехом играя роль дружбы.

15. Иметь разумных помощников. Преимущество власть имущих - возможность окружить себя людьми выдающегося ума, которые их извлекут из тенет невежества, в любом затруднении выиграют за них спор. Прибегать к помощи мудрых - свойство великих. В наш просвещенный век - новый вид владычества: в слуг обращать тех, кого природа наделила превосходством. Так много надо знать, так мало дано жить, а жизнь без знания - не жизнь. Посему велико искусство того, кто постигает науки без муки, узнает многое от многих, поглощает мудрость всех. Выступая в совете, он говорит один за многих, устами его вещают все мудрецы древности, ценою чужого пота он обретает славу оракула. Мудрые помощники отберут лучшее во всех науках и преподнесут ему квинтэссенцию знания. А кто не властен держать мудрость у себя в услужении, пусть ищет ее в кругу друзей.

16. Сочетать ум с благой целью - залог премногих успехов. Высокий ум и низкая воля - чудовищная, насильственно обрученная чета. Злое намерение - яд для высоких достоинств, с помощью ума оно лишь искусней творит зло. Презренья достоин высокий ум, примененный для низких целей! Разум без благоразумия - двойное безумие.

17. Менять приемы, дабы привлечь внимание, тем паче враждебное. Не держаться начального способа действия - однообразие позволит разгадать, предупредить и даже расстроить замысел. Легко подстрелить птицу, летящую по прямой; труднее - ту, что кружит. Не держаться до конца и второго способа, ибо по двум ходам разгадают всю игру. Коварство начеку. Чтобы его провести, немалая требуется изощренность. Опытный игрок не делает того хода, которого ждет, а тем более жаждет, противник.

18. Прилежание и одаренность. Когда нет ни того, ни другого, величие невозможно, когда ж сойдутся, оно ослепительно. Усердием посредственность достигает большего, чем одаренность без усердия. Слава покупается ценой труда; что легко дается, невысоко ценится. Даже на высших постах желательно усердие: оно, как правило, свидетельствует и о даровитости. Кто не довольствуется первым местом в заурядном деле, стремясь занять хотя бы среднее место в высоком, тому извинением служит богородство стремлений; но у того, кто довольствуется средним местом в высоком деле, когда бы мог отличиться в заурядном, этого извинения нет. Итак, требуется натура и искусство, а их союз скрепляется усердием.

19. Не начинать с чрезмерных надежд. Когда что-либо не в меру восхваляется, оно чаще всего не оправдывает надежд. Действительности не угнаться за воображением, ведь воображать желаемое легко, достигнуть трудно. От брака фантазии с желанием рождается нечто большее, чем дозволяет жизнь. Как ни велико достигнутое, оно не удовлетворит дух, и, обольщенный непомерными надеждами, он испытает скорее разочарование, чем восторг. Надежда - мастерица подделывать истину; пусть же трезвость ее сдерживает, заботясь больше о полезном, чем о желаемом. Вначале, дабы возбудить интерес, следует предоставить некий кредит, не выкладывая, однако, всю наличность. Пускай действительность превзойдет ожидания и даст больше, чем предполагалось. Но для дурного такое правило не годится - тут преувеличение даже полезно: все довольны, когда оно не оправдалось, и теперь находят сносным то, что прежде казалось ужасным.

20. Человек и его век. Даже люди редких достоинств зависят от своего времени. Не всем суждено было то время, какого они заслуживали; многие, кому оно досталось, не сумели его покорить. Кое-кто достоин был лучшего времени - доброе не всегда торжествует: всему своя пора, даже выдающееся зависит от моды. Но у мудрости то преимущество, что она вечна, и если этот век - не ее век, ей принадлежат века грядущие.

21. Искусство быть счастливым. Есть для этого немало рецептов, но не всякий годится для мудреца. Успеху может содействовать предприимчивость. Одни с беспечным видом становятся у врат Фортуны и ждут, пока возьмется за дело она. Другие умней - они дерзко пробиваются вперед и действуют, полагаясь на собственные силы, ибо на крыльях доблести порой удается настигнуть счастье и подольститься к нему. Но, правильно рассуждая, нет лучшего пути, чем путь добродетели и усердия, ибо нет высшего счастия, чем благоразумие, как и худшего несчастия, чем неблагоразумие.

22. Приятные знания. Разумный вооружен светской, изящной ученостью; он обо всем осведомлен и судит в изысканной, не пошлой манере; у него всегда найдутся примеры острых слов, блистательных дел, и он умеет привести их к месту. Ведь совет под видом остроумного слова часто выслушивают охотнее, чем высокоученое назидание. Искусство свободной и поучительной беседы пошло кое-кому в жизни на пользу больше, чем все семь свободных искусств.

23. Не терпеть и малого своего недостатка. Вот признак совершенства. От изъянов духовных или телесных редко кто свободен, но часто их лелеют, когда от них легко бы исцелиться. Вчуже досадно видеть разумному, как ничтожный изъян порой портит великолепное сочетание достоинств, - довольно и облачка, чтобы затмить солнце. Родимые пятна на доброй славе злоба людская сразу подметит - и упорно в них метит. Особенно ценно искусство скрывать свой недостаток, обращая его в преимущество. Так, Цезарь скрывал свою плешь лавровым венком.

24. Управлять своим воображением. Где надо, придержи его, а где и подстегни, ведь в нем - все наше блаженство; само благоразумие порой у него на поводу. Оно - тиран. Не довольствуясь мечтаниями, вмешивается в деяния, господствует над жизнью нашей, делает ее, по своей прихоти, радостной или тягостной: от него зависит, довольны мы собой или нет. Домашний палач глупцов, одним оно непрестанно рисует горести; другим, вселяя беспечность, сулит одни лишь удовольствия да приятные развлечения. Оно на все способно, если его не обуздывает глубокое понимание в сочетании с тонкой интуицией.

25. Хвала проницательному. Некогда выше всего ценилось умение рассуждать; теперь этого мало - надо еще распознавать и, главное, разоблачать обман. Нельзя назвать разумным человека непроницательного. Бывают ясновидцы, читающие в сердцах. Истины, для нас самые важные, высказываются лишь наполовину, но до чуткого ума они дойдут целиком. Если к тебе благоволят, отпусти поводья своей доверчивости, но если к тебе враждебны, дай ей шпоры и гони прочь.

26. К каждому подбирать отмычку. В этом искусство управлять людьми. Для него нужна не отвага, а сноровка, уменье найти подход к человеку. У каждого своя страстишка - они разные, ибо различны природные склонности. Все люди - идолопоклонники: кумир одних - почести, других - корысть, а большинства - наслаждение. Штука в том, чтобы угадать, какой у кого идол, и затем применить надлежащее средство, ключ к страстям ближнего. Ищи перводвигатель: не всегда он возвышенный, чаще низменный, ибо людей порочных больше, чем порядочных. Надо застать натуру врасплох, нащупать уязвимое место и двинуть в атаку ту самую страстишку - победа над своевольной натурой тогда обеспечена.

27. Не гнаться за многим, стемиться к глубине. Суть величия - не количество, а качество. Превосходное всегда единично и редко; чего много, тому цена невелика. Вот и среди людей великаны ростом - обычно карлики умом. Некоторые ценят книги по объему, словно книги пишутся для упражнения рук, а не головы. Распространяясь только вширь, не выйдешь за пределы посредственности. Беда людей универсальных в том, что, желая познать все, они толком не знают ничего. Лишь глубина дает превосходство истинное, а в материях возвышенных - героическое.

28. Избегать общедоступности. Особенно во вкусе. О, велик был мудрец, огорчавшийся, когда его творения нравились многим! Всеобщая хвала претит разумному. Как хамелеоны питаются воздухом, так иные люди упиваются поклонением толпы, и грубое ее дыхание им приятнее сладчайшего дыханья Аполлонова. Также в понимании: не дивись чудесам, изумляющим и пугающим невежд: толпа глупа, мыслить трезво дано лишь немногим.

29. Праведный человек. Не ведая страха, он всегда на стороне справедливости - ни страсти толпы, ни насилие тирана не вынудят его преступить ее границы. Но где он, сей феникс стойкости? У правды мало поклонников. Многие восхваляют ее, да только вчуже; другие следуют за ней, пока нет опасности, а там - подлецы от нее открыто отрекаются, а хитрецы верными притворяются. Не колеблясь, пойдет она против друзей, против властей, против собственой выгоды - в этом испытании чаще всего ей изменяют. Лукавые в выспренних рассуждениях отрекутся от нее, чтобы не задеть интересы вышестоящих либо государственные. Но муж прямодушный полагает всякую фальш изменой; гордясь своей стойкостью больше, нежели зоркостью, он всегда привержен правде. И если он покидает ее подданных, переменчив не он, а они, ибо покинули ее первыми.

30. Не посвящать себя занятиям неуважаемым. Особенно же чудачествам, они доставят скорее презрение, чем почтение. В церкви каприза множество сект, но достойный бежит их всех. Есть любители необычного, которых влечет все то, что благоразумных отталкивает; величайшее для них удовольствие - быть не как все; этим, правда, они становятся известны, но скорее как предмет насмешек, чем почтения. Даже в ученых занятиях не должно преступать меру, тем более в таких, приверженность коим заведомо смешна; точнее их не называем, ибо они уже отмечены всеобщим неуважением.

31. Распознавать счастливцев и злосчастных, дабы держаться первых, а вторых бежать. Невезение - чаще всего кара за глупость, а для близких прилипчивый недуг. Берегись отворять ворота малой беде - за ней прокрадется множество других, намного страшней. Первое правило в игре - вовремя снести карту: младшая карта той масти, что сейчас в козырях, больше старшей прежнего козыря. Когда путь неясен, держись людей мудрых и осторожных - рано или поздно они находят удачный выход.

32. Слыть человеком, склонным делать добро. Для правителей выгодно, чтобы их считали благодетелями: это украшает монархов, доставляя им всеобщую любовь. Единственное преимущество властелина - возможность делать больше добра, чем прочие люди. Друг тот, кто готов удружить. Но есть люди, упорно не желающие делать добро, и не потому, что им трудно, а просто от злости: они во всем противоположны божественному подателю благ.

33. Уметь уклоняться. Ежели умение уклоняться - важное для жизни правило, еще важнее отказывать себе самому, делам, важным особам. Есть занятия нелепые, это моль, съедающая драгоценное время; заниматься ерундой хуже, чем ничего не делать. Разумный никому не надоедает, но надо еще позаботиться, чтобы тебе самому не надоедали. Кто принадлежит всем, не принадлежит себе. Ограничивай себя даже в друзьях, а от них не требуй большего, чем тебе дают. Излишество всегда дурно, особенно же в общении с людьми. Благоразумная умеренность сохраняет дружбу и уважение, ибо держится в границах бесценной благоприятойности. Итак, возлюбив избранное, сохраняй свободу духа и даже в общении не греши против хорошего вкуса.

34. Знать главное свое достоинство: развивать лучшую из своих способностей, не забывая об остальных. Каждый мог бы в чем-то достигнуть больших высот, кабы знал свои преимущества. Определи главный свой дар и приложи усердие; у одних преобладает ум, у других - доблесть. Большинство людей насилуют свою натуру и потому ни в чем не достигают превосходства. Легкий успех льстит страстям, но время приносит запоздалое разочарование.

35. Составлять свое суждение. Особенно важно в делах важных. Глупцы губят себя тем, что не размышляют; неспособные понять и половины дела, не умея предвидеть ни вреда, ни выгоды, не могут они надлежаще действовать; они придают много веса вещам маловажным и мало веса - весьма важным, оценивая все наоборот. Многие же не теряют разума лишь потому, что его не имеют. Есть вещи, в которые должно проникать глубоко и храниь их в недрах своего ума. Мудрый составляет суждение обо всем, но особенно вникает в то, в чем есть глубокий и высший смысл, ибо полагает, что там есть больше, чем он предполагает. Так размышление проникает дальше первоначального суждения.

36. Испытывать свою фортуну - чтобы действовать, чтобы достигать. Это важней, нежели хранить невозмутимость духа. Велико искусство - управлять Фортуной, то ее поджидая (ибо также надо уметь ждать), то догоняя, дабы настичь свой случай, свой черед, хотя намерений этой причудницы никому не постичь. Заметив, что она благосклонна, действуй отважно; она любит смелых и, как красотка, - молодых. Неудачнику же нечего и пытаться - лучше отступить, не навлекать на себя несчастья двойного. А кто Фортуной повелевает, смелей вперед!

37. Метать и отражать тайные стрелы. Одна из величайших тонкостей обхождения. Тайными стрелами проверяются намерения, скрытно и глубоко исследуются сердца. Стрелы эти порой коварны, губительны, смочены зельем зависти, смазаны ядом страсти, - невидимые молнии, низвергающие с высот фавора и почета. Многие лишились благоволения высочайшего и всенародного, сраженные пустячным словцом, тогда как целый заговор, составленный злословьем толпы и злостяжательством отдельный лиц, не мог и поколебать их положения. Порой стрелы, напротив, действуют на пользу, поддерживая и укрепляя добрую славу. Но с такой же ловкостью, с какой их мечет умысел, осторожность должна их встречать, а прозорливость - предвидеть, ибо знание - самая надежная защита, и удар предвиденный уже не так опасен.

38. Вовремя прекратить удачную игру. Правило опытных игроков. Уметь достойно отступать так же важно, как важно наступать; когда свершено достаточно, когда достигнуто много, - подведи черту. Непрерывное везение всегда подозрительно; более надежно - перемежающееся; кисло-сладкое вернее сплошной сладости. Когда удачи громоздятся одна на другую, есть опасность, что все рассыплется и рухнет. Порой милости Фортуны бывают кратки, зато велики. Но долго тащить счастливчика на закорках надоедает и Фортуне.

39. Искать то, что достигло расцвета и зрелости. Все создания природы достигают совершенства только в некую пору: до того они зреют, после - портятся. Но создания искусства редко бывают таковы, чтобы их нельзя было улучшить. Преимущества хорошего вкуса - способность наслаждаться вещами только в их завершенном виде; не всякому она дана, а иному и дана, да не развита. Даже в плодах разума есть своя высшая степень зрелости; умей ее распознать, дабы ее оценить и себя развить.

40. Любовь народа. Нелегко снискать всеобщее восхищение, еще трудней - любовь; отчасти это дается судьбой, но больше - старанием; первая закладывает начало, второе продолжает. Одних достоинств недостаточно, хотя обычно думают, что, заслужив уважение, нетрудно снискать любовь. Чтобы завоевать благоволение, нужны благодеяния: твори добро направо и налево, не скупись на благие слова и еще лучше дела - люби, дабы быть любимым. Любезность - политичное приворотное зелье выдающихся людей. Сперва берись за деяния, затем - за перо; от полей бранных к полям бумажным. Ибо писателям также даруется любовь народа, притом вечная.

41. Не восторгаться сверх меры. Избегай превосходных степеней, дабы не исказить картину и не прослыть глупцом. Захваливать, расточать восторги

- признак ограниченности понимания и вкуса. Похвалы возбуждают любопытство, разжигают желание, и ежели достоинства окажутся ниже твоей оценки - а обычно так и случается, - обманутое ожидание отомстит за обман презрением - и к тому, что восхвалялось, и к тому, кто восхвалял. Человек благоразумный сдержан, он охотней прослывет скупцом, чем мотом. Превосходное редко: будь умерен в восторгах. Чрезмерное восхищение сродни лжи; люди утратят доверие к твоему вкусу, что неприятно, и к уму, что уж совсем плохо.

42. О прирожденной властности. Один из тайных источников превосходства. Нарочитые ухищрения тут не помогут. Ей покоряются все незаметно для самих себя, признавая тем самым тайную силу властелина природного. Наделенные даром повелевать - это короли по достоинству, львы по праву рождения; они похищают сердца и даже дар речи у всех остальных, немеющих от почтения. И когда прочие достоинства благопрятствуют, люди эти созданы быть первыми, вершителями дел государственных, ибо одним мановением достигают большего, чем другие длинными речами.

43. В мыслях с меньшинством, в речах с большинством. Желание плыть против течения столь же чуждо здравомыслию, сколь опасно. Несогласие воспринимается как оскорбление, ибо отвергает мнение других; число недовольных множится, одни будут хвалить то, что ты осуждаешь, другие будут стоять за тех, кто хвалит. Истина - удел немногих, заблуждение же обычно и повсеместно. По речам на площади не узнаешь мудреца - не своим голосом он там говорит, а голосом людской глупости, хоть бы в душе с ней не соглашался. Благоразумному не менее противно быть оспариваему, чем самому спорить: он охотно выслушает мнение другого, но не толпы. Мысль свободна, над нею нельзя и не должно чинить насилие. Пусть же укроется она в святилище молчания, а если и явится на свет, то лишь для избранн

Как добиться желаемого Психология

После краткого обзора НЛП мы переходим к одной из его центральных тем: достижению целей. Все мы знаем людей, которые, похоже, никогда ничего не добиваются, поскольку просто не имеют ясных целей. С другой стороны, почти всем нам известны люди, которые ежедневно, еженедельно, ежемесячно ставят перед собой конкретные задачи и добиваются весьма ощутимых результатов. Их успехи объясняются умением сосредоточиваться на точно очерченных достижимых целях. Оглядываясь на свою жизнь, вы, вероятно, заметите, что ваши успехи и неудачи были связаны с ясностью и досягаемостью поставленных целей.



Выбор и достижение цели (к их числу можно отнести мечты, надежды, желания и конкретные задачи) можно считать важнейшими составляющими человеческого опыта. Помимо чувства удовлетворения от достигнутого успеха, правильный выбор цели может буквально изменить вашу жизнь.



Судя по всему, многих деловых людей подталкивают к действиям честолюбие и мечты. Заветные цели служат для них мерилом успеха. У разного рода компаний и организаций могут возникать собственные варианты целей и желаемых результатов, например, целевое управление, корпоративное планирование и системы контроля исполнения сметы. Однако руководители компаний обычно достигают желаемого благодаря личным качествам, нередко вопреки инертности возглавляемой ими организации. Именно личности превращают четкие цели в мотивацию, уверенность в своих силах, настойчивость и прочие человеческие качества, неуклонно ведущие к успеху. Нет ничего удивительного в том, что своими достижениями каждая организация обычно обязана нескольким ключевым фигурам, участвующим в ее управлении.



В книге Гарри Олдера «Думай как лидер» приводятся примеры подобного подхода и, в частности, история одного молодого человека, который едва закончил школу и работал подмастерьем, но «видел себя в двадцатипятилетнем возрасте» начальником производства. Юноша рассказывал, как тщательно он лелеял и разрабатывал этот образ и соответствующие ощущения, какой восторг испытал, когда наконец-то занял кресло управляющего и наяву пережил то, что прежде так достоверно переживал в воображении. Позже он вновь воспользовался этой «системой» и со временем стал членом совета директоров крупной корпорации.



В других случаях честолюбие связано с будущим компании, с тем, какой она станет, какие чувства начнет вызывать. Многие знаменитые бизнесмены не только создали крупнейшие корпорации, но и воплотили в жизнь собственные цели благодаря творческому мышлению и воображению, упорному труду и преданности своим мечтам. Деятельность воображения, несомненно, приносит намного больше пользы, чем сверхурочная работа или развитие силы воли.



ТЕХНОЛОГИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ.



Целенаправленность можно считать одной из неотъемлемых частей человеческой природы. Мы наделены инстинктом достижения целей, который неявно связан со всеобщим стремлением получать удовольствие и избегать страданий.



Человек ведет себя так или иначе постольку, поскольку полагает, что именно такое поведение пойдет ему на пользу. Иными словами, мы склонны действовать исходя из какой-либой конкретной причины или следуя какой-либо конкретной цели, достаточно ясно при этом представляя себе результат.



Итак, у поведения есть цель, оно должно привести к тому или иному результату, а мы истолковываем свои действия как нацеленные на определенный исход. Мы сами придаем им значение, хотя иногда это делается лишь после, «задним числом». В определенном смысле у нас всегда есть обоснование любым своим поступкам.



Сознательное и точное формулирование собственных целей, то есть «хорошо очерченный результат», повышает шансы превращения ваших желаний в соответствующие действия на пути к успеху.



НЛП опирается на врожденную склонность человека к достижению целей, стремление выявить в чем бы то ни было его полезный смысл, его значение. Многочисленные факты свидетельствуют о том, что люди проявляют себя как системы достижения целей: цели систематически лежат в основе любых наших поступков. Такие цели могут заключаться в желании что-то получить, сделать или узнать, просто жить по возможности лучше или, например, произвести на свет потомство. Это не означает, что за любые мелочи мы беремся, лишь ясно сознавая свою цель. На самом деле мы обычно действуем без осознаваемого намерения: мы просто делаем что-то, не задумываясь о том, к чему приведут наши действия. Но даже в тех случаях, когда мы этого не осознаем, у нас все равно есть основополагающее побуждение, цель.



Некоторые спортсмены и бизнесмены, достигшие вершин карьеры, в свое время упорно старались преодолеть социальные проблемы или восполнить нехватку информации —например, собственную нехватку образования. Редко бывало, чтобы они осознанно связывали эти побуждения со своей необычайной энергичностью и целеустремленностью, однако в любом случае в их мыслях рождались картины будущего, которые оказывались сильнее любого бизнес-плана или сознательного честолюбия. Например, пару десятилетий назад выросло молодое поколение русских и восточноевропейских гимнастов, объединенных непреодолимым желанием добиться успеха, которое подкреплялось яркими мечтами о совершенстве и мировом признании. В подобных случаях богатое и неограниченное воображение оказывается эффективней любой силы воли и целеустремленности, о каких только можно мечтать.



Многие подобные истории уходят корнями в детство, в события и обстоятельства первых лет жизни, либо объясняются влиянием конкретного человека. Временами они могут казаться случайностями, везением или проявлением интуиции, то есть чем-то таким, что не в нашей власти. Однако НЛП рассматривает достижение поставленных целей совсем не так, как популярные курсы бизнеса, поскольку учитывает и осознанное, и подсознательное.
Любой способен воспользоваться этими встроенными механизмами достижения целей, которые добросовестно обрабатывают все, что мы намеренно или неосознанно в них вкладываем. В этом и в следующем уроке мы предоставим вам те средства, которые необходимы для развития этой естественной способности.



ЧЕТЫРЕХСТУПЕНЧАТАЯ МОДЕЛЬ УСПЕХА.



Прежде чем подробнее говорить о том, как правильно ставить цели, нам нужно рассмотреть этот вопрос в контексте общего движения к совершенству. Умение правильно выбирать цели представляет собой простую, но очень важную часть так называемой четырехступенчатой модели успеха, которая поясняет, как мы программируем свои личные задачи.



Описанная ниже модель лежит в основе любого эффективного обучения, особенно освоения практических умений и навыков. Кроме того, на нее опирается большей своей частью и НЛП.

1. Решите, чего вы хотите (сформулируйте и поставьте перед собою цель).
2. Сделайте что-нибудь.
3. Посмотрите, что получится.
4. Если понадобится — меняйте подход, пока не добьетесь желаемого.





На протяжении курса обучения мы подробно обсудим каждый этап. Эта простая модель применима ко всем нашим поступкам и достижениям. Обычно мы просто не задумываемся об этом процессе, потому что на пути следования к нужной нам цели модель применяется сама собой. Однако временами мы ошибаемся в выборе цели. Сознательное применение четырехступенчатой модели быстро покажет, как она проявляется и насколько эффективна в самых разнообразных обстоятельствах.



Успех и неудачу часто разделяет очень тонкая грань. Причины провалов обычно объясняются недооценкой важности одного из этапов (например, нечеткостью цели или невниманием к урокам прошлого). Следующие уроки помогут усвоить то. что необходимо для тщательной работы с каждым этапом. Это принесет вам более устойчивые результаты.



Ниже мы поговорим о первом этапе: об умении решать, чего мы хотим, то есть ставить перед собой верные цели. В НЛП это называется умением «правильно сформулировать результат».



ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОЙ ФОРМУЛИРОВКИ РЕЗУЛЬТАТА.



Возможно, вам уже доводилось сталкиваться с той схемой признаков правильной цели, которая в мире НЛП известна в виде аббревиатуры «SMART»*. (* «Smart» (Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Timely) — здесь букв.: «остроумная», «толковая». —Прим. ред.)



Требования, которым должна соответствовать цель, следующие:

* Точность
* Соизмеримость
* Достижимость
* Реалистичность
* Своевременность





Однако эту схему нельзя назвать полной. Чтобы постановка целей была по-настоящему эффективной, следует обратиться к НЛП, где описаны «принципы правильной формулировки результата».



Сегодня мы расскажем о том, какие существуют критерии проверки результатов и как применять их на практике. Важность такой проверки трудно переоценить, поскольку она служит основой эффективных действий и достижения намеченного. Эти принципы требуют постоянного применения и должны войти в привычку. Некоторые из них пересекаются с элементами модели «ТСДРС», хотя и выражаются несколько иначе. Мы выделяем шесть основных принципов, которые следует применять при выборе целей:

1. Формулируйте свою цель в утвердительных терминах.
2. Соотносите свою цель с контекстом.
3. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях.
4. Выбирайте такую цель, которой сможете достичь своими силами.
5. Трезво оценивайте последствия достижения своей цели.
6. Выбирайте такие цели, которые заслуживают их достижения.





В этой главе мы поговорим о каждом из перечисленных принципов, а затем предложим вам ряд вопросов для практической оценки цели. Они помогут вам добиться наибольших шансов на успех в достижении любого результата. В частности. вопросы позволят выявить те грани поставленных целей, о существовании которых вы могли даже не подозревать, хотя от них тоже зависит, будет ли достигнут успех. Не старайтесь непременно найти ответы, просто задавайте себе вопросы. Некоторые из них окажутся особенно важными. Если вопрос помогает утвердиться в своей цели или заставляет задуматься о том, не внести ли в намеченное какие-либо изменения, он уже выполнил свою задачу. Запомнив эти правила оценки результата, начните применять их к любым своим целям и задачам, пока это не войдет в привычку.



Осваивайте принципы без спешки. Если откровенно, мы не слишком склонны пересматривать свои жизненные цели, однако польза, которую может принести такая переоценка, несомненно, окупит затраченное время и силы. Многие люди самым радикальным образом усовершенствовали различные стороны своей жизни благодаря такому подходу к выбору и достижению целей.



Если у вас еще нет исходного перечня своих целей, желаний. мечтаний и надежд, лучше составить его прежде, чем продолжить чтение. Применяя описанные принципы к конкретным целям из реальной жизни, вы лучше поймете их. Они сразу принесут вам пользу, существенно повысив шансы на успех. Вносите в составленный список поправки, появляющиеся после применения принципов и возникновения новых вопросов. Может случиться и так, что после рекомендуемой здесь проверки какую-либо из ваших целей вы попросту отбросите. Упрямое стремление к тому, что почти не имеет шансов на успех, просто бессмысленно. Приготовьтесь и к появлению новых целей. Кроме того, вы наверняка обнаружите, что вполне в силах осуществить свою заветную мечту, испробовав совсем иной подход, который будет гораздо более ей соответствовать


1. Формулируйте свою цель в утвердительных терминах.



Многие, когда им задают вопрос об их целях и жизненных ориентирах, говорят о том, чего они не хотят, а не о том, чего хотят. Итак, прежде всего постарайтесь уяснить, чего вы в самом деле хотите, то есть сформулируйте свое желание в позитивных, утвердительных терминах.



Мозг устроен таким образом, что формулировка цели при помощи отрицаний способна привести к такому же результату, совершенно ей противоположному. Родители часто говорят детям, чего нельзя делать («не беги», «не разбей», «никогда так не делай»), после чего ребенок чаще всего поступает наоборот. Это относится не только к детям Игрок в бейсбол, которому кричат «не промахнись» в тот самый момент, когда мяч дугой взмывает в небо, скорее всего, промажет. Его система «разум-тело» будет схвачена мыслью о промахе, а не о том, как поймать мяч. Мысль-отрицание норовит подменить и вытеснить мысль-утверждение и именно так воплощается в жизнь.


То, что больше всего занимает наши мысли (сознательно или неосознанно), обычно отражается в поведении и становится явью.



Чтобы «понять», чего нам не хочется, приходится прибегать к определенному мысленному представлению, которое нередко включает образ того, чего мы не хотим Разум начинает считать этот образный ряд (особенно если тот достаточно ярок) «предполагаемым результатом», а это значит, что мысленное «не хочу» неизбежно воплощается в жизнь.



Хотя мы не до конца понимаем связанную с таким процессом нейромеханику, эта сторона нашего восприятия вызывает у многих большой интерес. Например, если я попрошу вас не думать о своей левой ноге, вам просто придется думать о ней, чтобы не забыть, о чем вы не должны думать.
К сожалению, когда речь идет о достижении целей, возникающий на инстинктивном уровне отрицательный ряд способен причинить немало вреда до того, как мы успеваем избежать данного отрицательного. Игрок в гольф, задумывающийся о препятствиях (дереве или канаве), обычно осуществляет то, что прокручивается у него в воображении. Он отдает соответствующие «мысленные приказы», после чего мяч успешно приземляется в канаву или отскакивает от дерева. Добровольные жертвы постоянных тревог сами придумывают себе кошмары, которые затем сбываются с неизбежностью пророчества и подтверждают худшие опасения («а что я говорил!»). Эти люди неуклонно добиваются успеха именно в том, чего не хотели.



Определитесь с тем, чего вы на самом деле хотите. Конечно, научиться мыслить в утвердительных терминах не так уж просто. Как не думать о том, чего не хочется? Ответ один: сосредоточиваться только на том, чего вы действительно хотите, представлять это, то есть воспроизводить в ряду зрительных, слуховых и т. п. ощущений.



Определенную помощь могут принести недавние исследования работы мозга. Например, мы, судя по всему, способны одновременно удерживать в голове лишь весьма малое количество мыслей Это значит, что если мы заполним все свободное «пространство» мыслями о виде, звучании и ощущении того. чего хотим, то просто не сможем думать о противоположном В действительности, когда нас захватывают какие-либо глубокие идеи или яркие, красочные картины, нам очень трудно одновременно заниматься чем-то еще. О задумавшемся человеке говорят, что он «поглощен своими мыслями». Этот подход помогает преодолеть склонность воображать отрицательные результаты.



При утвердительной постановке цели исключается все прочее — исключаются не только мысли о том, чего вы не хотите, но и рассуждения о том, как вам достичь желаемого. Занимайтесь всем по очереди: сосредоточьтесь прежде на самой цели, а не на средствах ее достижения.



Чтобы научиться сосредоточиваться на том, чего вы хотите, не нужно особого труда, хотя это потребует определенной практики. Приведем еще несколько примеров. Скажем, действительно ли вы хотите сбросить пару килограммов лишнего веса? Перестать опаздывать и всегда приходить вовремя? Тогда выскажите то же намерение другими словами, в утвердительной форме. Чаще всего для этого достаточно просто изменить порядок слов. Язык и синтаксис оказывают на ум не меньшее влияние, чем яркие мысленные образы, и простой прием перефразирования может принести немалую пользу.



Испытайте это на себе. Бегло запишите несколько целей, желаний и надежд, не задумываясь о точности формулировок. Если окажется, что список включает отрицательные термины, перепишите соответствующие пункты в утвердительных выражениях. Если изменение порядка слов не помогает, вернитесь к размышлениям о том, чего же вы в действительности хотите, и именно это желание сделайте своим планируемым результатом, только выраженным в утвердительной форме. Лучше думать о том, чего хочется, даже если оно не приходит в голову, чем о том, чего так не хочется, что оно не выходит из головы.



Вопросы для оценки цели.



Перечисленные ниже вопросы помогут вам прояснить поставленные цели и выразить их в утвердительной форме. При работе с партнером спрашивайте «чего ты хочешь?» и так далее. Со временем у вас появится привычка думать в утвердительной форме. Это один из принципов правильной формулировки результата.

* Чего я хочу?
* Что я хочу изменить прямо сейчас?
* Какого результата я хочу добиться?
* Чего я хочу достичь?
* Что я хотел бы изменить?
* Что я хотел бы делать иначе?
* Представляю ли я себе результат?
* Какой именно результат я себе представляю?
* Что бы мне хотелось сделать?
* Стало быть: я хочу...




2. Соотносите свою цель с контекстом.



Теперь, закончив с первым этапом, спросите себя: когда, где и с кем вы хотите добиться намеченного результата? Для выбора четкой цели недостаточно ограничиться тем, чтобы просто записать ее на бумаге. Ваша цель образует целостную внутреннюю реальность, мультисенсорный (вовлекающий и активизирующий все органы чувств) план того, что вы собираетесь создать.


То, что вы видите, слышите и чувствуете в воображении, дает представление о реальных событиях в будущем.



Намеченный результат должен «пройти регистрацию» как нечто реальное. Вам не удастся обмануть целеустремленный разум туманными абстракциями или расплывчатыми образами. Кроме того, зрение, слух и ощущения проявляются не в полной пустоте, а в определенном контексте. Где происходят события, дома или на работе? Возможно, рядом есть другие люди. Что они говорят? Как выглядит здание или комната?



Если вы не можете точно определить обстоятельства, ставьте самому себе вопросы: что? кто? где? когда? Воображайте сцену, «мысленно проигрывайте» ее, когда даете ответы.



Дерево обретает большее содержание, когда вписывается в окружающий пейзаж. Сходным образом, намечаемые результаты становятся намного более конкретными и содержательными, если воображать их в контексте реальной жизни. Вы можете обнаружить, что в некоторых обстоятельствах не так уж хотели бы, чтобы вписанное в их контекст желание осуществилось. Итак, как можно скорее постарайтесь определить обстоятельства намеченного результата.



Вопросы для оценки цели.



Задайте себе приведенные ниже вопросы. Они перенесут намеченный результат в контекст реальной жизни и помогут прояснить его. Кроме того, они помогут вам кое-что ощутить, получить представление о том, что произойдет при достижении цели, то есть укрепят мотивацию и настойчивость. Наконец, вы сможете внутренне настроиться на четкую картину, к которой должна быть устремлена ваша система достижения целей.

* К чему меня приведут эти перемены?
* В каких обстоятельствах я воспользуюсь полученным результатом?
* Когда бы лучше этому произойти?
* Где бы лучше этому случиться?
* Хочу ли я этого в любых взаимоотношениях? В любых ли обстоятельствах? Рядом с кем мне хотелось бы находиться?
* В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
* Есть ли иные обстоятельства, в которых намеченный результат тоже окажется полезным?
* Хочу ли я, чтобы он проявлялся всегда, во всех сферах моей жизни?
* Как долго мне хотелось бы пользоваться полученным результатом?
* Когда у меня может возникнуть желание воспользоваться этим результатом?
* В каких обстоятельствах это станет неуместным?
* В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет мне пользу?




3. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях.



Что именно вы увидите, услышите и почувствуете, когда добьетесь намеченного результата? Попытки представить это могут принести подлинное удовольствие. Какие ощущения вам особенно понравятся? Перенеситесь в будущее, чтобы заранее извлечь удовольствие из осуществления задуманного. Если задумывалось, например, приобретение нового ковра, то какого он будет цвета? Если одна из деталей картины задуманного — голос другого человека, то как он будет звучать? Какие чувства возникнут у вас, когда вы займете желанное кресло? Такая практика визуализации подготовит вас к некоторым упражнениям, которые предстоит выполнить позже. а пока вы можете приступить к знакомству с миром внутренних ощущений, где зарождаются ваши цели и переживания.



Возможно, на первых порах вам будет непросто увидеть беленные картины, хотя с голосами и звуками это удается Довольно легко. Не исключено и обратное: услышать звуки окажется намного сложнее, чем создать зрительные образы.



Однако со временем вы научитесь наслаждаться всеми гранями своего богатейшего мира внутренних ощущений. Начните с простых упражнений: внешнего вида и голоса людей, которых хорошо знаете, воспоминаний о тех временах, когда вы делили с ними радость. Начинать нужно с простого, переходя к сложному лишь постепенно. Прикройте глаза и представьте, что сидите в соседней комнате и видите оттуда самого себя. Мысленно перенеситесь в прошлое: в день веселого праздника, в общество интересного вам человека или к любимому занятию. Насколько отчетливо вам удается вспомнить эти сцены?



Вскоре вы сможете не только воссоздавать воспоминания, но и творить совершенно отчетливые образы новых переживаний, которые станут богатым «сырьем» для будущих результатов Эти переживания образуют ваши личные, внутренние ресурсы и саму основу грядущего.
Все вокруг нас, что было создано человеком,
первоначально возникло у кого-то в мыслях.



Переходите к тем результатам, которые легко перевести на язык чувственных переживаний. Развивайте врожденные способности своих органов чувств и займитесь творчеством, «сотворением» в самом буквальном смысле. Этот процесс не только помогает прояснить свои цели и добиться их осуществления — по существу, он «настраивает» нейросистему, оживляет те ассоциативные цепочки в деятельности мозга, которые потребуются для достижения результата. Живое, богатое ощущениями представление намеченного результата устанавливает последовательность нейронных ассоциаций, которые затем «подталкивают» вас от внутренних переживаний к внешней действительности.



В любой истории достижения успеха одна маленькая мысль становится толчком для новых идей. Временами мысли, казалось бы, появляются просто из ниоткуда, но в действительности четко сформулированная цель становится неким каналом, куда таинственным образом устремлены все ассоциации. Они не только укрепляют поставленную цель, или место назначения, но и приносят озарения по пути, помогают понять, как достичь желаемого. И все это начинается с ясных, изобилующих ощущениями образов намеченного результата.



Седьмой урок будет посвящен тому, как развивать умение создавать желаемые результаты с помощью самых мощных сенсорных характеристик.



Вопросы для оценки цели.



Теперь вам предстоит самостоятельно сформулировать те вопросы, которые стимулируют ваше воображения. Мы просто дадим несколько примеров. Ответами на эти вопросы должны стать не только слова, но и мысленные картины, звуки, ощущения. Такой подход поможет вам создать желаемый результат.



Что я увижу, услышу и почувствую, когда достигну своей цели?



Как я узнаю, что уже достиг цели? Что даст мне знать об этом?


4. Выбирайте такую цель, которой сможете достичь своими силами.



Определить нужный результат и двигаться к нему нужно самостоятельно, не позволяя себе сваливать вину за собственные неудачи на других или на обстоятельства. Конечно, нам нередко кажется, что именно внешний мир диктует то или иное развитие событий. Иногда мы чувствуем себя пешками в какой-то большой игре, исход которой не в нашей власти. И все же те, кто добиваются больших успехов, всегда берут на себя ответственность за собственную роль и делают все, чтобы не зависеть от других.



Не занимайтесь целями других людей. Любую цель, которой вы хотите достичь, сделайте своей личной, независимо от того, кто получит пользу от ее достижения. Несомненно, у вас есть достойные цели, связанные с окружающими (например, с вашими детьми), либо такие цели, достижение которых зависит от других. Однако вам нужно прежде всего добиться контроля над осуществлением ваших собственных интересов, даже если вы исходите из заботы о других. Не обязательно пытаться самостоятельно осуществить желания своих детей, но вы можете поставить перед собой те цели, достижение которых поможет детям достичь их целей. Например, вы можете содействовать их обучению, уделять им больше времени, предоставить средства для начала собственного дела и так далее. Вы можете уяснить свои возможности в сопоставлении с этими целями, разобраться, способны ли вы сами сделать что-либо по отношению к ним и что именно.



Это не значит, что вы должны отказаться от собственных целей ради заботы о других. Однако вы можете обдумать цели других, сформулировать их таким образом, чтобы сыграть, может быть, главную роль в их достижении.


Достигнуть цели означает достигнуть своей цели.



Конечно, вы можете сделать своими цели других (начальника или партнера), то есть перенимать чужие цели, но результат может быть правильно сформулирован лишь в том случае, если у вас имеются реальные возможности способствовать их достижению.



Иногда вы можете оказаться в «пограничных» ситуациях. Например, руководитель опирается на своих подчиненных, которые помогают ему достигать множества его целей. Все мы понимаем, что руководителям (особенно в крупных организациях) просто приходится распределять груз задач. Означает ли это, что такие цели не отвечают требованиям в данном случае, поскольку мы ведь уже не можем считать их личными? Нет, не означает. Цель можно считать своей до тех пор, пока вы способны оказывать влияние на результат — пусть даже косвенно, пользуясь в ее достижении своим авторитетом, знаниями и прочими ресурсами. Все зависит от обстоятельств.



Например, если вы младший сотрудник в группе разработчиков, то определение сроков завершения проекта и критериев его качества не в вашей власти. Кроме того, вы не несете прямой ответственности за окончательный результат. Однако если вы руководитель такой группы, то должны обладать достаточным авторитетом, властью и всеми необходимыми умениями, которые позволят вам добиться своего результата, хотя его достижение в определяющей степени зависит от совокупных усилий ваших подчиненных.



Сходным образом вы можете составить отчет, рекомендующий определенные изменения в устройстве вашей организации, но при этом еще не несете ответственности за их проведение. Цель заканчивается там, где исчезают ответственность и сфера влияния, то есть в тот миг, когда вы уже не способны лично участвовать в достижении этой цели. Вы можете написать книгу, но не в силах определить, насколько ходовым товаром она окажется. Впрочем, это не должно становиться проблемой. Временами нужно просто внести в формулировку своей цели поправки или ограничить ее той ролью, которую вы в состоянии сыграть лично. Спросите себя, в какой мере можете считать этот успех своим. Какое участие вы принимали в замысле и достижении этой цели?



Возможно, применяя эти критерии на практике, вам придется несколько сузить свои горизонты. Однако в конечном итоге вы сможете добиться намного большего, если ограничитесь разумными, подвластными вам целями.



Те же соображения применимы к работе в группе. Лишь вы можете судить, какое влияние оказываете на результат коллективного труда. Вам совсем не обязательно делать все самому, но вы должны способствовать достижению успеха. Спросите себя: смогу ли я найти себе разумные оправдания в случае провала, смогу ли кого-то в этом обвинить? Если вы даете утвердительный ответ, то лучше еще раз обдумайте намеченный результат, прежде чем приступать к его достижению.



Иногда на вашу цель могут влиять обстоятельства, а не другие люди. Например, если ее достижение зависит от валютного курса или процентной ставки, уровня цен на товары, качества снабжения или погодных условий, то эти факторы едва ли в вашей власти.



Управляйте тем, чем можно управлять, и не тревожьтесь об остальном.



Это означает, что нужно выбирать те цели, достижение которых доступно «разумному» контролю с вашей стороны (степень «разумности» определяется скорее интуитивно, чем логически).



Вопросы для оценки цели.



Перечисленные ниже вопросы помогут вам, в случае правильных на них ответов, сыграть главную роль в осуществлении намеченного, отбросить всевозможные оправдания в случае неудачи и найти верные мотивы.

* Что я сделаю для достижения этой цели?
* Удавалось ли мне прежде самостоятельно добиваться чего-либо подобного?
* Имеется ли и в чем проявляется сходство между этим случаем и событиями прошлого?
* Может ли что-то помешать мне достичь этой цели? Смогу ли я сам осуществить все необходимые изменения?
* Что означает для меня этот результат?
* Что принесут мне эти перемены?
* Что изменится после того, как они произойдут?
* Как мне достичь своей цели?
* Как именно я это сделаю?
* Какие возможности я должен предусмотреть, чтобы достичь этой цели?
* Нужна ли мне чужая помощь?
* Зависит ли достижение результата только от меня или от кого-то еще?
* Что я смогу делать, добившись результата? Каким станет мое личное влияние на результат? Чего я могу достичь, добившись этого результата? В какой степени я управляю достижением результата? Что я могу сделать прямо сейчас?




5. Трезво оценивайте последствия достижения своей цели.



Что случится, когда вы достигнете своей цели? Не потеряете ли вы нечто такое, что имеете сейчас и хотите сохранить? Вы должны обдумывать свою цель в широком масштабе, включая ее влияние на другие намеченные цели и тех людей, о которых вы заботитесь. Например, успех в карьере может ухудшить семейные отношения, оставить меньше времени на любимые занятия и отдых. Соответственно, успехи в сфере досуга могут означать необходимость пожертвовать продвижением по служебной лестнице, которое, наоборот, нередко требует дополнительной работы в выходные. К примеру, если вы хотите бросить курить, не стоит обманывать себя обещаниями грядущего удовольствия и косвенных социальных выгод. Трезво поразмыслите о том, что вы можете потерять, когда начнете добиваться своей цели.



Достижение результата означает переход из одного состояния в другое. Состояние — это то, что включает в себя ваше самоощущение, незримую борьбу разных «за» и «против», мелкие преимущества и неудобства, а также заметные, внешние стороны: «экологию» изменений (см. третий урок).



Прежде чем приступать к осуществлению нового плана, обдумайте все положительные (для вас) стороны текущего состояния — иначе, достигнув цели, вы можете почувствовать себя обманутым, по-прежнему неудовлетворенным, даже если, судя по внешним признакам, добились успеха. Кроме того, вы можете не достигнуть намеченной цели, но при этом все же потерять часть выгод текущего состояния.



Даже если вы направите на плохо продуманную цель всю свою силу воли, положительные преимущества текущего состояния, которые вы неосознанно пытаетесь сберечь, рано или поздно обернутся препятствием на вашем пути. Мешая самому себе, вы можете даже не подозревать, почему вам никак не удается достичь осознанно поставленной цели.
Постоянно ищите иной, лучший, более простой и быстрый способ достижения желаемого результата. Если же нет другого пути, который позволил бы вам сохранить преимущества текущего состояния, проведите переоценку затрат на достижение своей цели.


Оценивайте общую совокупность перемен, связанных
с достижением намеченного результата.



Даже если выбранная вами цель не затрагивает другие ваши задачи и намерения, она может плохо согласовываться с целями окружающих. Если вы не можете не считаться с этим, вас ждет неудача. В конечном счете достижение цели может свестись к необходимости пожертвовать чем-то другим — например, взаимоотношениями. Это значит, что вы должны учитывать и такую возможность.



Чтобы вскарабкаться по служебной лестнице, оставляя позади вереницу обиженных и обманутых коллег, не обязательно стать суперменом. Но чем вам придется расплачиваться за это, особенно с точки зрения отдаленных последствий? Жизнь рано или поздно отплатит тем же. Любой достигнутый результат имеет неявные последствия. Мы не в силах жить в полной независимости от окружающих. Итак, не помешаете ли вы целям других людей, возьмете ли их в расчет, добиваясь своего? Решать только вам. Хорошо, если новый результат заметно превосходит все положительные стороны вашего текущего состояния; в противном же случае хорошенько продумайте возможные последствия, прежде чем приниматься за дело. Причем лучше сделать это заблаговременно, а не тогда, когда даст трещину ваша и, возможно, еще чья-то судьба.



Лучше всего найти некий оптимальный вариант, при котором вы сохраните то, что имели (не столько саму линию поведения, сколько извлекаемые из нее выгоды), и одновременно добьетесь новых результатов и соответствующих преимуществ. Такой двойной выигрыш обычно имеет своей предпосылкой внимательное отношение к правильной формулировке результата.



Вопросы для оценки цели.



Усилия ответить на эти вопросы помогут понять, насколько хорошо и слаженно функционируют ваши механизмы достижения целей — по меньшей мере в плане самосохранения и выживания. Не стоит, едва заметив манящие выгоды новой цели, легкомысленно расставаться с уже достигнутым. Строя радужные планы на будущее, старайтесь выявить и сберечь лучшее из того, чего удалось добиться в прошлом.

* Уверен ли я, что действительно этого хочу?
* Чего я добьюсь, как только достигну этого результата?
* Чего я хочу на самом деле?
* Как изменится моя жизнь после достижения этой цели?
* Как этот результат впишется в мою нынешнюю жизнь?
* Что значит для меня этот результат?
* Будет ли этот результат уместен в любых обстоятельствах?
* Какое влияние он окажет на мою жизнь? Что случится после того, как достигну своей цели?
* Какие преимущества это мне принесет? Как это повлияет на мою дальнейшую жизнь? Что станет невозможным, если я этого достигну? Что случится, если я не добьюсь своей цели? Что станет невозможным, если я не добьюсь своей цели?
* В каких сферах моей жизни достигнутый результат принесет преимущества, а в каких может обернуться потерей? Почему я считаю этот результат важным?




6. Выбирайте такие цели, которые заслуживают их достижения.



Выбранная цель должна быть стоящей усилий, ценной именно для вас, пусть даже она не представляет никакого интереса с точки зрения других людей. Чтобы достаточно эффективно применить этот принцип, нужно выявить благоприятные последствия планируемого результата.
При этом вы не просто сравниваете результат с теми преимуществами, которые потеряете при достижении цели, — вы сопоставляете его со своей личностью и долговременными жизненными целями. Соответствует ли он вашему характеру и системе ценностей?



Воздержитесь от поспешных суждений. Дайте себе время нарисовать в воображении возможные сценарии и над ними поразмышлять. Мысленно оцените преимущества и недостатки намеченного результата и последствий его достижения. При первоначальном выборе цели вы не сразу заметите все ее стороны. Конечно, при такой оценке вы вполне можете полагаться на интуицию.



Выбирая повседневные цели и двигаясь в их направлении, мы редко задумываемся над ними, но именно такая оценка образует жизненно важный аспект мотивации. Подсознание помогает вам достигать своих целей автоматически (то есть буквально ведет к намеченным результатам). Когда вы выбираете позитивные цели, стоящие усилий, внутренняя «система» естественным образом побуждает вас к их достижению и преодолению возможных преград.



Вопросы для оценки цели.



Перечисленные ниже вопросы помогут выявить любые противоречия между намеченной целью и вашей личностью, убеждениями и ценностями. Возможно, вы найдете ответы не сразу, но они могут появиться в самые неожиданные мгновения.

* Стоит ли этот результат тех усилий, которые придется потратить на его достижение?
* Какие последствия вызовет достижение этой цели? Как изменится моя жизнь?
* Повлияет ли эта цель на мой характер и мои общие стремления?
* Что я обрету, достигнув ее? Что будет после?
* Приведет ли это к появлению новых целей? Какими они могут быть?
* По какой причине я этого хочу?




Правильная формулировка результата.



Теперь у вас есть перечень указаний, помогающий выбирать и определять цели. Возможно, вам придется внести поправки в плохо намеченные цели или вообще отказаться от некоторых из них, зато те цели, которые пройдут проверку, получат намного большие шансы на осуществление. Вопросы для оценки целей позволят углубить сосредоточенность на результатах и укрепить мотивацию. Если вы добросовестно и творчески последуете этим указаниям, они существенно увеличат вероятность успеха в любых начинаниях. Не забывайте и про остальные составляющие четырехступенчатой модели успеха.



Пользуясь принципами правильной формулировки результата, вы сможете превратить неясные цели и желания в отрицательной форме в утвердительные, мотивированные и привлекательные результаты. Например, расплывчатое и отрицательно выраженное желание «Я не хочу переживать неудачи в работе» можно превратить в правильно сформулированный результат, достижение которого вам вполне по силам. Вот как могла бы выглядеть проверка в этом случае:

1.

Утвердительная форма: На работе я хочу чувствовать уверенность в себе и полностью использовать все свои способности.
2.

Контекст: Мне особенно хочется добиться этого на рабочем совещании в понедельник, когда придется иметь дело с NN и сотрудниками бухгалтерии.
3.

Сенсорная отчетливость: Я буду держаться уверенно. Мой голос будет звучать внушительно, речь будет твердой и веской.
4.

Самостоятельность: Я постараюсь как можно лучше исполнить все свои обязанности.
5.

Трезвая оценка последствий: Что может принести мне ощущение неудачи? К примеру, готов ли я к новому грузу обязанностей после повышения, к которому могут привести успехи на работе? Не потеряю ли я симпатии коллег, которым тоже не хватает уверенности в себе? Возможно, мой друг согласится пройти вместе со мной дополнительную подготовку в тех областях, где мы оба чувствуем себя недостаточно уверенно?
6.

Важность цели: Как эта цель связана с моими общими планами на будущее? Что произойдет, например, после повышения в должности моей супруги, которого мы оба так давно ждем? Быть может, я все-таки предпочел бы оставить эту должность и начать свое дело? В конце концов, неужели работа действительно так важна для меня? Возможно, мне просто нужно уравновесить нагрузку на работе укреплением семейной жизни, каким-нибудь занятием для души или общественными делами?





СЕГОДНЯШНИЙ УРОК:
РЕЗЮМИРУЮЩАЯ ПРЕСУППОЗИЦИЯ.


Люди сами творят свои переживания.



Сравните эту пресуппозицию с первой: «Карта — не территория». Задумайтесь о том, что такое «переживание». Что вы воспринимаете, когда грезите наяву: внутреннюю реальность в своей голове или внешнюю действительность, которая оказывается вне сферы сознания? Что вы чувствуете, когда читаете захватывающий роман: вы ощущаете, что просто сидите за книгой, или переживаете приключения в выдуманном мире?



Переживания зависят от того, что происходит в голове, а не в окружающем материальном мире. Как мы уже знаем, наши переживания в лучшем случае можно считать лишь отфильтрованным вариантом материального мира, на который мы почти не в силах повлиять. Однако в наших силах думать о том, о чем хотим думать. Благодаря этому мы умеем творить собственные переживания, включая все то, что делаем и чего добиваемся.



Спросите себя: что дает толчок к переживаниям в реальной жизни? Что приводит к развитию событий? Можно ли сделать хоть что-нибудь (взять в руки чашку, бросить мяч или построить собор), если оно не появится для начала у кого-нибудь в голове в виде намерения, идеи или мысли?



Судя по многочисленным свидетельствам, в действительности происходит именно то, о чем мы больше всего думаем. Если угодно, мы сами сеем зерна своей судьбы. Сегодня вы узнали о том, как важно уметь внутренне закреплять намеченные результаты в сенсорных категориях (иными словами, делать их как можно более похожими на подлинные переживания). Вспоминайте эту пресуппозицию всякий раз, когда вы субъективно (внутренне) создаете собственные объективные (внешние) переживания.



ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.

*

Запомните пресуппозицию, данную в виде итога этого урока. Обдумайте ее в контексте своей жизни, своих целей и желаний. Можете ли вы прямо сейчас решить, что именно окажет влияние на ваши достижения в будущем? Что случится, если вы «увидите себя» совершающим нечто и одновременно почувствуете побуждение к такому результату? Приведет ли это к его воплощению в жизнь? Перед каким выбором поставит вас следующая минута? Какой из этих вариантов выбора изменит вашу жизнь к лучшему? Обдумайте пресуппозицию с такой точки зрения, и это принесет вам новые идеи, решения и возможности. Этот общий принцип поможет вам с большим оптимизмом смотреть в будущее.
*

Составьте список всех своих целей — для начала без их разделения на четко определенные задачи и те желания, которые вы уже ощущаете, но пока не продумали. Включите в список и по-настоящему крупные цели и мелкие желания, не имеющие большой важности. Можете добавить к нему надежды и мечты. Пройдите по списку, поочередно применяя к каждому пункту все принципы правильно сформулированного результата. Если это возможно, покажите список другу или коллеге, который может иметь о вас более объективное представление (некоторые люди, похоже, знают нас лучше, чем мы сами). Меняйте или отбрасывайте цели, которые не удовлетворяют всем критериям проверки. При выполнении упражнения вам в голову могут прийти и другие цели. Делайте соответствующие пометки и подвергните их такой же проверке. Завершив упражнение, отложите список в сторону, чтобы вернуться к нему через некоторое время (например, завтра). Вы можете обнаружить, что такая работа с результатами вызвала у вас новое ощущение целенаправленности и осмысленности.
*

Попробуйте в красках вообразить одну из своих целей, представив, что она уже достигнута. Следите за предвкушением, возникающими ощущениями и переменами в своем поведении. Наблюдайте, как воображение помогает получить представление о том удовольствии, которое вы испытаете, когда достигнете своей цели. Сам процесс достижения цели тоже приносит немалое удовлетворение.
Ищите вокруг себя проявления других «карт действительности». Все, что вы усвоили к настоящему времени, остается верным, а новые знания и переживания просто дополняют ваш опыт. Не забывайте о том, что узнали вчера, и продолжайте применять это на практике. Вы всегда сможете найти новый смысл даже в привычной мудрости. Попробуйте по возможности отчетливо выявить преимущества в умении понимать мысли других людей.
*


По возможности отчетливо усвойте четырехступенчатую модель успеха. Вспомните не менее трех своих (или чужих) умений либо достоинств, соответствующих этой модели. Попробуйте представить, что случится, если вы упустите из виду какой-либо из четырех этапов модели.
Задумайтесь о какой-нибудь цели, которой вы хотели бы добиться. Не стоит сразу выбирать глобальные мечты — достаточно для начала ограничиться совершенно конкретной целью, достижение которой вы все время откладываете или просто не можете осуществить. Старайтесь выбрать такую задачу, успех в которой проявится очень быстро и принесет немедленные преимущества. Затем примените к выбранной цели четырехступенчатую модель успеха. Будьте верны своей цели и добросовестно выполняйте каждый этап. Хорошо прочувствуйте то удовлетворение, которое приносит воплощение задуманного в действительность.


Составлено по материалам книги Г. Олдера и Б. Хизер
"НЛП. Полное практическое руководство. Вводный курс".

ДЕКУПАЖ КРАКЕЛЮР

Ну вот! И меня заинтересовал декупаж - украшение предметов быта наклеенными салфетками...
Возможно, я бы никогда не обратилась к этому виду творчества, пока подруга не подарила мне салфетки с орхидеями... И я сдалась! :-)



ДЕКУПАЖ МЕБЕЛИ
ТУМБОЧКА И ТРЕУГОЛЬНЫЙ СТОЛИК


ПОДНОСЫ



ЧАСЫ


ОПРЫСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ЦВЕТОВ


ЛЕЕЧКА


КАРАНДАШНИЦА И ПУЛЬВЕРИЗАТОР


Горшок для цветов "ГЖЕЛЬ"


Ваза "КЛАССИК"


Светильники для дачи "ПОЛЕВЫЕ ЦВЕТЫ"



ДЕКОРАТИВНЫЕ ГОРШКИ


ИГОЛЬНИЦА И ЛЕЙКА


УКРАШАЕМ РАБОЧИЕ ЁМКОСТИ



Светильники для дачи "ОРХИДЕИ"

И вот попались мне на глаза три старых глиняных горшка. Все в трещинах, сколах, колдобинах. Колоритные такие горшочки! Хуже им уже не будет, так что попробую "облагородить"! :-)
К тому же давно нужно было сделать на даче светильник над уличным столом и скамейкой. И подвесить есть к чему - наклонная ветка вишни-шатра.



Горшки хорошо вымыла щеткой.
Красила акриловой краской на водной основе - она не имеет запаха, быстро сохнет.
Первый раз прогрунтовала немного разведенной водой краской. Дала просохнуть.
Второй раз краску не разводила.
Чтобы не оставалось разводов от кисточки, краску наносила кусочком поролона.
Сначала покрасила два раза внутри горшков, потом - снаружи.
Чтобы краска быстрее сохла, сушила феном.
Намного удобнее красить на старом блюдце или какой-то дощечке.





Салфетки состоят из нескольких слоев - три или четыре. Для декупажа используется только верхний слой - именно на нем находится рисунок.
Эти слои бумаги очень тоненькие, поэтому, чтобы рисунок на готовом изделии был ярким, нужно покрасить под ним основу в белый (или очень светлый) цвет.
Маникюрными ножничками вырезаем рисунок или его фрагмент. Отделяем верхний слой бумаги (с рисунком).
Я заранее примерно определила, где на горшочках у меня будут наклеены цветы. В этих местах промазала клеем ПВА и аккуратненько приложив салфетку, мягкой кисточкой прижимала-разглаживала бумагу.
Вначале это достаточно проблематично - появляются складки, пузыри. Но очень быстро я наловчилась и приклеивала сначала одну сторону и постепенно приглаживала кисточкой весь фрагмент.


После того, как бумага высохла, мне захотелось убрать немного белого цвета - показалось, что слишком контрастно.
Покрасила донышко горшков (точно так же - тампончиком) зеленым цветом.
Затем добавила в зеленую краску немного белой и почти сухим тампоном "прошлась" между цветами.
Зеленый цвет был слишком ярким, а мне хотелось добиться оттенка, как на листьях у орхидей. Для этого добавляла и черную тушь, и коричневую...
Потом, когда покрыла лаком горшочки, эта тушь проявилась совершенно неожиданно - какими-то коричневыми пятнышками. Но мне так даже очень понравилось.




Все украшения горшков закончены! Надо эту красоту закрепить!
Для этого покрыла горшочки внутри и снаружи акриловым лаком. Покрыла шестью слоями лака, с полной просушкой каждого слоя.




А теперь начинается техническая сторона вопроса. Это ведь сделаны только "плафоны". В планах были светильники, которые эксплуатируются на открытом воздухе.
Для закрытых веранд, крыльца, беседок, балкона достаточно только закрепить патрон с лампочкой и на цепочке подвесить в отведенное место.
У меня же надо придумать супернадежную изоляцию.

Все детали для "электромонтажных работ" собраны - можно приступать к сборке.
Лампочка-миньон 45 Вт вкручивается в патрон.
Провод - 2х1.5 (двужильный на полтора ампера).
Силиконовая прокладка. (Используется в сантехнике. Как правило, эти прокладки черного цвета, но сейчас появились и такие. Как раз то, что нужно - прозрачная!
"Плафон"
Опять силиконовая прокладка.
А дальше идет такая интересная медная штучка (как правильно называется - не знаю): используется тоже в сантехнике для подвода воды, готовая трубка с таким соединением называется "игла". Внутри такая "штучка" полая - замечательно пропускается провод.
На одном из концов есть резьба, которая полностью подходит в патрон-миньон. Только осталось просверлить отверстия на другом конце, чтобы прицепить кольцо и цепочку.
Провод пропущен через цепочку, к другому концу которой тоже прикреплено кольцо.
Все! Теперь светильник своей тяжестью держится на "штучке" и цепочке, а не на проводе.




"Для украшения керамических или деревянных поверхностей используется в основном тот же прием. Разница - в обработке поверхности до и после нанесения рисунка.
Деревянное изделие перед украшением нужно ошкурить наждачной бумагой № 0 и обработать грунтовкой, а после нанесения узора - покрыть акриловым лаком.
Керамическое изделие через три дня после украшения нужно поставить в холодную духовку, разогреть ее до 150 градусов, прокалить изделие в течение 30 минут, выключить духовку и оставить изделие в духовке до полного остывания".


Еще для крепления можно использовать сантехническую хромированную трубку "игла". Она используется для подвода воды, но за неимением другого тоже подойдет для таких светильников.
На одном конце "иглы" есть внешняя резьба, которая полностью совпадает с внутренней резьбой патрона-миньона.
На другом конце можно просверлить отверстия для кольца.










Предлагаю полюбоваться замечательными образцами разных вещей, очень тонко и изящно оформленных в технике "декупаж" (прошу прощения у художников - тащила в свою норку всю эту красоту и не всегда записывала имена авторов). Знаю только ники: mimmo и illusory
"ДЕКУПАЖ"
Дачные

.№ диеты Злаки Овощи Супы Мясо Салаты Десерты и напитки
7 100%
6 90% 10%
5 80% 20%
4 70% 20% 10% как можно меньше
3 60% 30% 10%
2 50% 30% 10% 10%
1 40% 30% 10% 20%
-1 30% 30% 10% 20% 10%
-2 20% 30% 10% 25% 10% 5%
-3 10% 30% 10% 30% 15% 5%

Самый строгий, самый простой по компонентам, но самый сложный для выполнения и самый здоровый режим питания – № 1. Если здоровье сильно нарушено, то нужно придерживаться именно его, по крайней мере, в течение 10 дней. По мере того, как физическое и моральное состояние улучшается, можно использовать режимы питания № 6-1, но с большой осторожностью. Но если не станет лучше, то нужно возвращаться к более строгим режимам.

Режим питания
19 ноября 2008 Написано в Новости, Принципы здорового питания

Режим питания основа здоровья. Пища, которую мы употребляем, строит наше тело, ткани и органы, придает энергию и жизнеспособность всей системе и поддерживает процесс эволюции. Аюрведа расценивает режим питания как фундаментальную основу здоровья и долголетия.

“Пусть пища будет твоим лекарством и твое лекарство будет пищей “.

Гиппократ

“Если у пациента нарушен режим дня питания, медикаменты бесполезны. Они помогают только тогда, когда режим сбалансирован и отрегулирован, ” - утверждает аюрведа.

Во время приёма пищи мы должны понимать эти принципы и учитывать их при составление своей диеты.

Чарака описал восемь важных факторов для правильного питания:

1) пракрити - природа продуктов;

2) карана – процесс приготовления;

3) самайога - пищевая совместимость;

4) раси - количество;

5) деша - место;

6) кала - время;

7) упайога самстха - рекомендации по правильному питанию;

8) упойокта - эффект, производимый пищей на человека.

ПРАКРИТИ - ПРИРОДА ПРОДУКТОВ

Каждая субстанция имеет свою собственную природу или пракрити, характеризующуюся четырьмя качествами и специфическим значением:

1) гуна - сатва, раджас и тамас, доминирующая в пракрити и предназначенная для стимуляции и укрепления человека;

2) доша - вата, питта, капха, оказывающая влияние, увеличивая или уменьшая количество дош в теле;

3) вкус, или раса, свойственный пракрити (сладкий, соленый, горький, острый, вяжущий, кислый).

4) качество - пракрити продукта может быть тяжелым, легким, жирным, сухим, холодным, горячим.

САТВА

Пища обладающая качеством сатвы обогащает жизнь и укрепляет мозг, делает человека счастливым, развивает все душевные качества, продлевает жизнь.

Продукты с качеством Сатвы- как коровье молоко, мед, гхи (очищенное масло), а также свежие фрукты, ласси - однородная смесь йогурта с водой, и вообще вся легкая и свежая пища.

РАДЖАС

Пища обладающая качеством раджаса вызывает гнев, раздражение и возбуждает.

Продукты с качеством раджаса - тяжёлая, острая, сухая, чрезмерно соленая пища. Такой пищей не следует злоупотреблять.

ТАМАС

Пища обладающая качеством тамаса отягощает ум и тело, стимулируют низменные инстинкты и ведёт к депрессии

Продукты с качеством тамаса - разлагающаяся пища, остатки пищи, блюда, которые разогревались несколько раз. Кроме того, сюда относится лук, чеснок, мясо, рыба, спиртное.

ВАТА

Продукты, увеличивающие вату: холодные напитки, все сухие и легкие продукты горького, острого и вяжущего вкуса. Кукуруза, просо, рожь, яблоки, груши, сухофрукты, картошка, капуста, зеленые овощи, сырые овощи и фрукты, горох, фасоль, говядина.

Продукты, успокаивающие вату: тёплые напитки, жирная, кислая и соленая пища, мед, молочные продукты, масла, рис, зерновые, виноград, персики, дыни, авокадо, кокосовые орехи, морковь, спаржа, огурцы, черный перец, тмин, имбирь, орехи, лесные орехи, миндаль, кардамон, рыба.

ПИТТА

Продукты, увеличивающие питту: горячие напитки, горячая пища с острым, кислым, соленым вкусом; йогурт, сыр, мед, миндаль, кунжут, кукуруза, просо, рожь, рис, апельсины, грейпфруты, папайя, манго, маслины, бананы, помидоры, морковь, соль, перец, гвоздика, рыба, продукты моря, яйца.

Продукты, успокаивающие питту: холодная пища и напитки, продукты нежного, горького и вяжущего вкуса; молоко, масло, гхи, сахар, подсолнечное масло, хлеб, белый рис, овес, виноград, вишня, кокосовые орехи, апельсины, спаржа, огурцы, картофель, свежие овощи, соя, корица, кардамон (в небольших количествах).

КАПХА

Продукты, увеличивающие капху: обильная жирная калорийная пища с нежным, кислым, соленым вкусом; сливки, масло, цельное молоко (в небольшом количестве), сахар, растительные масла, рис, овес, авокадо, финики, бананы, дыни, фиги, кокосовые орехи, помидоры, картофель, огурцы, кабачки, соя, соль, орехи, фундук, миндаль, свинина, говядина, рыба и морские продукты.

Продукты, успокаивающие капху: легкая, сухая, теплая пища с горьким, вяжущим вкусом; мед, кукуруза, просо, рожь, яблоки, груши, гранаты, спаржа, баклажаны, спаржевая капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, горох, фасоль.

ШЕСТЬ ВКУСОВ (РАСА) И НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ

1) Сладкий: сахар, молоко, рис, масло, хлеб.

2) Кислый: йогурт, сметана, лимоны.

3) Соленый: соль.

4) Острый: черный перец, имбирь.

5) Горький: шпинат, свежие овощи.

6) Вяжущий: крахмалосодержащие, бобовые.

ШЕСТЬ КАЧЕСТВ (ГУНА) И НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ

1) Тяжелое: сыр, йогурт, хлеб.

2) Легкое: кукуруза, яблоки, шпинат.

3) Жирное: растительные масла, животные жиры, молочные продукты.

4) Сухое: кукуруза, картофель, ячмень.

5) Теплое: Чили (красный острый перец), теплые напитки и теплые продукты.

6) Холодное: холодные напитки, мороженное и холодные продукты

КАРАНА - ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ

Кухня - это самое главное место в доме. Здесь происходит приготовление пищи, отсюда берут начало сила, здоровье, жизнеспособность всех членов семьи. Идеальная кухня - это просторное, хорошо проветриваемое, достаточно освещенное, всегда чистое и удобное, хорошо оборудованное помещение. Домашняя утварь должна быть сделана из нержавеющей стали, стекла, дерева, глины. Хорошо заточенные ножи, чистые и красиво уложенные приборы. Это место, где царит тишина и хорошее настроение. Здесь не говорят о работе и не ссорятся. Лучше, если здесь играет тихая приятная музыка и звучат духовные песни.

Человек, готовящий пищу, должен быть спокойным, счастливым и здоровым, а продукты - свежими, качественными, желательно из той местности, где вы живете. Идеально иметь продукты, выращенные своими руками.

Полное меню включает в себя шесть вкусов. Пища должна быть хорошо приготовлена и приправлена специями, соответственно сезону. Она должна аппетитно смотреться, иметь приятный аромат и тонкий вкус.

САМАЙОГА - СОЧЕТАЕМОСТЬ ПРОДУКТОВ

Аюрведа описывает основные принципы сочетаемости продуктов с тем, чтобы пища могла хорошо перевариваться и усваиваться. В то же время, предлагается детальный список сочетаний, которых следует избегать, принимая пищу, ибо существуют сочетания продуктов, представляющие опасность для нашего организма.

К примеру: нельзя пить молоко во время еды и смешивать его с фруктами, особенно с бананами. Это плохо-перевариваемое соединение, способствующее образованию в организме амы (токсинов). Молоко отлично сочетается с манго, так как делает его легким и нежным для усвоения. Это единственный фрукт, хорошо сочетающийся с молоком. То же касается хлеба и риса.

Молоко лучше пить теплым, натощак, утром или вечером. Стакан теплого молока с чайной ложкой гхи, ¼ ложкой куркумы, шафрана и одной или двумя ложками натурального сахара делают напиток очень питательным. Если его выпить перед сном, он успокоит питту, поможет заснуть и предотвратить запоры.

Можно привести и другие примеры: нельзя есть одновременно горячее и холодное, или одно за другим. Пить горячий кофе после мороженого не рекомендуется, т.к это осложняет работу тканей пищеварительных органов.

РАСИ - КОЛИЧЕСТВО

Есть следует умеренно, оставляя немного свободного места в желудке, чтобы переваривание пищи проходило легко. Треть для пищи, треть для воды и треть незаполненного пространства - таковы идеальные пропорции. Стакан теплой воды, выпитый маленькими глотками во время еды, улучшает пищеварение, но не стоит этого делать до или сразу после окончания еды, так как в этом случае ослабляется агни (огонь пищеварения). Очень холодные напитки не рекомендуются вообще, особенно во время еды.

Переедание перегружает организм, накапливает аму (токсины) в пищеварительном канале и является причиной многочисленных нарушений. Нужно дождаться момента, когда процесс пищеварения полностью завершится, и только тогда начинать принимать пищу снова. Существует одно простое и очевидное правило: есть и пить надо только тогда, когда этого действительно хочешь. В случае плохой перевариваемости, рекомендуется голодание в течение двадцати четырех часов. Это значит, что следует пить только теплую воду или воду с имбирём, что позволит очистить систему, восстановить агни и избавиться от накопившихся токсинов.

ДЕША - МЕСТО

Место, где вы едите - это очень важное место. Оно должно быть чистым, проветриваемым и удобным, спокойным, приятным, хорошо оформленным, с цветами на столе. Старайтесь не принимать пищу в шумных, беспокойных местах, среди толпы или в присутствии неприятных вам людей. Лучше воздержаться от еды вообще, чем есть в таких условиях.

КАЛА - ВРЕМЯ

Для завтрака самое лучшее время - с семи до восьми утра, до того момента, как увеличится капха. Основная еда рекомендуется между одиннадцатью и двенадцатью дня, в этот период агни наиболее силен. Вечером желательно есть легкую пищу, причем до наступления темноты, перед временем капхи, до того, как агни уйдет на отдых.

Всегда учитывайте сезон, время и пракрити (природу) каждого продукта.

УПАЙОГА САМСТХА - КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ

Перед тем, как сесть за стол, желательно вымыть лицо и руки и на несколько минут расслабиться. “Сядьте как король”, - говорит Аюрведа. Не читайте, не смотрите телевизор во время еды. Ешьте в тишине, в приятной и расслабленной обстановке. Желательно не спешить и тщательно пережевывать пищу. Стакан теплой воды, выпитый маленькими глотками - отличное средство для хорошего переваривания пищи.

Вы должны следовать своим вкусам, есть то, что вам нравится, что вкусно пахнет, полезно для организма. Однако хорошо бы знать, что некоторые пристрастия в еде - результат вредных привычек, от которых нужно избавляться, развивая сознание.

УПАЙОКТА - ЭФФЕКТ ПИЩИ

Человек, знающий, что именно нужно есть в различные моменты дня и года, уверенный в том, что его агни силен, получает от приема пищи отличный эффект, хорошо себя чувствует, он легок, полон энергии, его здоровье в порядке, а жизнь приятна и радостна.

Знания Аюрведы позволяют нам прожить жизнь, согласуясь с Естественным Законом. Интуиция подсказывает, как питаться, не нарушая равновесия. Описанные выше советы продемонстрировали, насколько аюрведические знания полны и детальны.

Copyright 2010 © Ayurvedaru.ru

*
* Контакты
* Полезные ссылки
* Словарь
* Карта сайта
* Рейтинг@Mail.ru

Website was made by Fizzystud

Есть два способа жить. Вы можете жить так, как будто чудес не бывает.
И Вы можете жить так, как будто всё в этом мире является чудом.
Альберт Эйнштейн
Джо Витале — автор книг по техникам исполнения желаний и другим методикам нью-эйдж. Широкой популярностью, например, пользуются такие его книги как «Ключ» или «Фактор притяжения». Большинству он стал известен после того, как снялся в фильме-интервью «Секрет». Я хочу рассказать об одной интереснейшей методике Джо Витале, которая была позаимствована им из шаманских практик коренных народностей Гавайев, так называемом «Гавайском коде прощения» или Хоопонопоно.

В переводе с языка коренных гавайских народностей «Хоопононо» означает «сделать порядок». Выглядит это так.

Допустим, Вас окружает мир, который Вам не просто не нравится, а находиться в нём весьма некомфортно, вплоть до витальной угрозы — угрозы Вашей жизни и здоровью. Эта ситуация — крайняя, когда впервые, собственно, и была применена «западным» человеком техника «хоопононо».

И вот тогда у Вас возникает не просто желание, а концентрированное намерение изменить мир вокруг себя, поменять ситуацию. Коренные гавайцы называют это «исцелить, вылечить мир», вполне в духе шаманизма — шаман только лишь лечит, он — лекарь.

Так как же мы будем лечить мир? Насыпать ему в глотку аспирин, как киту, чтоб не чихал и не переворачивал наш кораблик? Нет, товарищи, нету у Вас столько денег, чтобы купить столько аспирина! Оставьте эту затею.

Для того, чтобы исцелить мир, техника хоопононо предлагает исцелить самого себя. Нет-нет-нет! Речь идёт совсем не о благодушном пожелании «изменить своё отношение к проблеме» и прочее бла-бла-бла, которое очень сильно раздражает. Речь идёт о магии, о волшебстве, о конкретной методике.

Приведу живой пример от Джо Витале. Первый образованный человек (с высшим медицинским образованием и клинической практикой) применил технику «хоопононо» так. Его перевели на работу в госпиталь для тяжёлых душевнобольных. Это было что-то вроде закрытой зоны-психушки, куда попадают самые страшные и абсолютно безнадёжные, с точки зрения медицины и общества, люди. Атмосфера на новой работе была удушливой, медперсонал боялся своих пациентов, текучка кадров была почти неприличной. Пациенты либо приковывались к кроватям, либо передвигались по коридорам в наручниках, под усиленной охраной.

Приступив к работе, новый врач-психиатр не вызвал к себе ни одного пациента и не стал пересматривать прежние медикаментозные методы лечения. Ему, если честно, было не до пациентов. Он сидел в своём кабинете и судорожно размышлял: «Как же ты, мой милый, дошёл до жизни такой? За что тебя судьба поместила в это приятное место? Почему ты создал вокруг себя ТАКОЙ мир?»

И вот доктор приступил к исцелению. Он брал в руки медицинские карты своих новых пациентов и работал ... над собой. Сам доктор описывал этот процесс такими словами:
«Я просто лечил те свои части, которые сотворили их».

И вот по мере того, как врач-психиатр сидел запершись в своём кабинете и работал над собой, пациенты начали поправляться. Совершилось чудо: те, кто в силу своей буйности ходили в наручниках, стали свободно перемещаться по зданию больницы, те, кто сидел на сильнейших медикаментах, перестали их получать, так как перестали в них нуждаться, а те, кого можно было выписать, были выписаны компенсированными. А через четыре года компенсированными оказались все пациенты этого небольшого отделения и само отделение закрылось. Об этом массовом исцелении узнали в широких и узких кругах, и Джо Витале тоже узнал о чудо-докторе. Он взял у него интервью и попросил раскрыть принципы этой техники более подробно.

Техника оказалась проста, как всё гениальное. Первое, что нужно уразуметь (и что сделал доктор): за всё, что происходит в твоей жизни, отвечаешь ты и больше никто, другими словами:
Весь мир сотворён тобой!

Нет ничего, что бы было вовне. И это не примитивный соллипсизм эгоиста-эгоцентрика — это гораздо глубже, это холизм — философия Целого. Никакой человек не есть — Остров. Все мы — только часть единого и бескрайнего Материка. Поэтому не спрашивай, по ком звонит колокол, он всегда звонит по тебе.

Вот что пишет об этом Джо Витале: «Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя».

Ну и, наконец, самое главное: что же произносил психиатр, рассматривая карты пациентов, как звучит мантра техники хоопонопоно?

Она состоит из четырёх коротких фраз:

1. I love you
2. I am sorry
3. Please forgive me
4. Thank you

При переводе на русский язык теряется неуловимая смысловая грань различия между одним «прости меня» I am sorry и вторым «прости меня» Please forgive me.

На русский язык «I am sorry» переводят как «Мне очень жаль». Не совсем уместная фраза для медитативной молитвы. Более точный по смыслу перевод был бы «Я раскаиваюсь» или просто «Каюсь, каюсь, каюсь»... Вот тогда всё становится на свои места: Я раскаиваюсь, Прости меня.

Произносить эти мантры можно как на русском, так и на английском языке. Однако заезженная фраза (и не тольтко она одна) I am sorry, которую офисный планктон любит впихивать к месту и не к месту, может отвлечь мысли от медитации, превратив её в банальный набор штампованных фраз. Поэтому медитацию хоопонопоно можно и нужно говорить всё-таки на своём родном языке.

Кроме всего прочего, сам гавайский доктор Ихалиакала Хью Лин говорит буквально следующее: «there is no reason to say I am sorry. Just the I love you and Thank you (to the Divine) is all needed»!

Так что, не нужно извиняться. Для контакта со Вселенной достаточно всего двух фраз:

1. Я люблю тебя!
2. Спасибо тебе! (Благодарю тебя!)

Техника хоопонопоно работает как очищение от тех установок, которые блокируют на подсознательном уровне наше продвижение к счастью и гармонии. «Хо'о» - «причина», «понопоно» — «улучшение». «Причина» того, что своими мыслями мы создали себе мир-тюрьму — наши же мысли. «Улучшение» — это процесс улучшения этих мыслей в активном «вдумывании», в исцеляющем повторении новых мыслей.

Эти простые фразы нужно обращать 1) к себе самому и 2) к тем людям и ситуациям, которые «создают» нам мир, похожий на тюрьму.

Но прежде, чем Вы начнёте произносить любые мантры, я хочу предупредить Вас словами самого же Джо Витале от совершения ошибки, которая может стать роковой:

«В ответ на свои молитвы люди получают скорее то, что они чувствуют, чем то, о чем они говорят. Большинство людей молятся от отчаяния... А это означает, что они получат то, что чувствуют - больше отчаяния!»

Поэтому, произнося любую фразу медитации, в том числе и медитации хоопонопоно — вдумывайтесь в смысл того, о чём говорите. Пускай вначале это будет медленно и по чуть-чуть, зато — правильно. Как пьеса, сыгранная на музыкальном инструменте робкими пальцами ученика.

Видеоряд хоопонопоно смотрите здесь.

Елена Назаренко
(с) www.live-and-learn.ru – Мастерская успеха

Что такое ложное эго
Духовные темы, Другие вопросы
Вопрос

Что такое ложное эго?
Ответ

У души есть истинное эго, которое означает получать счастье от служения кому-то. Чистая душа c чистым и неосквернённым сознанием абсолютно уверена и убеждена в том, что счастливым будет тот, кто служит другим, живет ради других. Ложное эго - это сила, которая заставляет душу жить для себя. На всех нас, всех тех, кто живет в материальном мире, помимо истинного эго, влияет ещё и ложное эго. Эго - это ощущение себя как личности. Ложное эго начинает проявлять себя уже с момента рождения: если нам что-то дать в руку- мы хватаем. У нас нет желания сразу отдавать, а есть желание хватать. Если у меня кто-то что-то отнимает, то я буду плакать. Так действует ложное эго, то есть, присутствует ощущение себя как личности, поскольку я считаю, что буду счастлив, если мне что-то дадут. Истинное эго выражается в том, что у человека возникает ощущение счастья, если он что-то делает для других. Наша цель - получение счастья. Веды говорят, что счастье можно получить только в том случае, если человек развивает в себе истинное эго, пытается жить не для себя. Поэтому цель человеческой жизни на Земле состоит в том, чтобы развивать в себе истинное эго. Однако понять это очень трудно, потому что сразу возникают сомнения: "Как можно жить не для себя? Ведь останешься ни с чем. Если я всё отдам, то у меня не будет даже штанов. Что же это тогда за счастье?". Оказывается, что если просто всё отдать и остаться без штанов, то от этого никому никакой пользы вообще не будет, потому что у человека не будет средств для того, чтобы помогать окружающим людям.

Гуна страсти означает, что ложное эго или эгоизм проникает во все сферы существования. Ложное эго - это составная часть тонкого тела, пронизывающегонаше грубое тело. Когда ложное эго сильно проникает в наше грубое тело, то оностановится очень чувствительным. Все аллергические заболевания, ощущениявсевозможных зудов, чрезмерной ранимости (то есть, ударился чуть-чуть - и синяквозник) указывают на чрезмерное влияние ложного эго на тело.Как это происходит? В результате того, что человек сильно стремится извлекатьсчастье из тела, тело у него постепенно становится очень чувствительным.Кроме этого, у нас ещё есть прана или жизненная энергия. Когда человек хочетнаслаждать свою прану, то есть, ему нравится двигаться, постепенно его пранастановится чрезмерно чувствительной, и её чрезмерно пронизывает ложное эго.Такой человек сильно страдает от неправильных движений. Если человек хочетнаслаждать свой ум, то он становится чувствительным в уме, ему не нравится то,как к нему относятся окружающие люди. То есть, в какую бы сферу ни проникалоложное эго, оно вызывает там боль. Боль в уме выражается в обиде, раздражительности, напряжённости. То есть, человек хочет испытывать счастьеоттого, что к нему хорошо относятся. Ум проявляется в характере, поэтомудеятельность ума тоже находится в сфере характера. Человек, который хочет, чтобы к нему хорошо относились, постепенно становится очень чувствительным кнеправильному отношению, и через ум в этом случае к нему приходит страдание.Ложное эго также проникает и в разум, и, чем больше оно заполняет разум, тем более гордым и эгоистичным становится человек. Когда человек находится подвлиянием концепции: "Я хочу жить для себя, но не хочу никого трогать",его разум приблизительно наполовину заполнен ложным эго. Когда человек хочетжить для других и испытывает счастье от этого, то его разум почти совсем незаполнен ложным эго. Когда же человек хочет жить только для себя, ему на всехнаплевать - его разум полностью заполнен ложным эго. В этом случае деятельность истинного эго не проявляется, потому что человек хочет жить только для себя, он не способен понять, что он будет счастлив, если будет жить для кого-нибудь другого....
Как очистить ум?
Духовные темы, Другие вопросы
Вопрос

Как очистить ум?
Ответ

Есть два типа очищения: через страдания и через знания. Оба типа очищения реальны и результативны, но очищение через знание гораздо лучше. Потому что оно даёт человеку возможность не повторять того, что он совершил неправильного. А очищение через страдания даёт человеку возможность избегать неприятностей только до тех пор, пока он не начнёт опять делать то же самое. Очищение через знание стоит выше, потому что позволяет человеку исправить свое мышление.
Нужно ли рисовать в воображении образ человека, которому желаешь счастья?
Семейные отношения, Отношения на работе, внешние отношения., Духовные темы, Другие вопросы
Вопрос

Нужно ли рисовать в воображении образ человека, которому желаешь счастья?
Ответ

Когда мы пытаемся представить себе другого человека, очень часто, не имея силы сосредоточиться именно на этом человеке, мы хватаем тонким телом ума какие-то другие вещи или других людей, и наш образ расплывается. Чаще всего мы видим комбинацию каких-то различных образов. Такова глубинная природа ума. Но если мы полюбим другого человека, глубинная природа нашего ума будет контактировать с тем человеком независимо от того, помним мы его в данный момент или нет. Контакт есть, и он вызывает изменения в обоих. Эти изменения воспеваются во многих эстрадных песнях: "Я – это ты, ты – это я, на сердце радость у меня…", "Я сошел с ума, мне нужна она…" и т. д. Изменения происходят, в этом нет сомнения. Вопрос только в том, сможем ли мы понять их первоисточник. Что же касается созидательной силы воображения как сознательной функции ума, то это доступно далеко не каждому. Для этого надо иметь большую силу и чистоту ума.
Если желать человеку счастье, а он даже не будет знать об этом, то все равно его состояние улучшиться?
Семейные отношения, Отношения на работе, внешние отношения., Духовные темы, Другие вопросы
Вопрос

Если желать человеку счастье, а он даже не будет знать об этом, то все равно его состояние улучшиться?
Ответ

Правильно. Был такой случай, который описан в "Житиях святых". Один человек проезжал недалеко от того места, где жил Сергий Радонежский. Вспомнив о нём, этот человек решил выразить своё почтение святому. В это время Сергий Радонежский обедал. Когда этот человек поклонился Сергию, Сергий встал из-за стола, повернулся в ту сторону и тоже совершил поклон, а потом опять сел за стол и продолжил кушать. Никто не понял что произошло, потому что человек тот находился за много километров от монастыря и никто не видел его, и не знал, что он проезжает где-то в этих местах. Всё прояснилось через некоторое время. Это подтверждает, что человек с чистым умом беспрепятственно воспринимает действия человека и тем более мысли на большом расстоянии. Но так как мы не обладаем такой чистой ума, у нас просто меняется настроение, и мы не осознаем от чего. Поэтому подсознательный контакт есть, он существует, но все же нам трудно общаться с другим человеком с помощью мысли.
Если женщина пока не хочет детей
Семейные отношения
Вопрос

«Если женщина очень любит своего мужа, очень с ним счастлива, но пока не хочет детей, потому что хочет достичь чего-то в жизни, чуть успокоиться, помудреть, чтобы потом быть хорошей заботливой мамой, жить для ребенка...»
Ответ

«Если женщина очень любит своего мужа» - это хорошо, - «очень с ним счастлива» - замечательно, - «но пока не хочет детей, потому что хочет достичь чего-то в жизни…» – а вот это бред. – «Чуть успокоиться, помудреть, чтобы потом быть хорошей заботливой мамой, жить для ребенка.» Вы знаете, женщина часто может себе петь любые песни, почему она не хочет сейчас иметь детей. Причина только одна: сейчас не надо зачинать детей. Если женщина не хочет сейчас детей, значит, она не готова, у нее организм не готов к этому, надо ждать. Но если женщина несколько лет подряд не хочет иметь детей, это значит, что здесь не в организме дело, а в ее понимании вещей.

Бывает, что женщины вообще не хотят иметь детей, и это большая проблема. Надо значит себя заставлять. Потому что если ты не родишь ребенка, твой брак развалится, и ты останешься одна. И это 100% факт. Потому что семья создается для зачатия детей. Сама идея не хотеть ребенка – это патология. Но если ты очень сильно хочешь детей, но не сейчас – это нормально. Это означает, что ты правильно понимаешь, что организм не всегда может зачать и выносить. Надо чувствовать свой организм. Женщина боится ребенка – значит, организм не готов. Надо подождать. И она может даже себе представить: «Когда я хочу? Через год я захочу». Это правда. Женщина может почувствовать, когда она захочет. Это как раз связано с астрологией.

Вопрос из зала: А если мужчина не хочет? Значит, женщина не ведет себя так, чтобы он захотел. Веды говорят, что мужчина дарит ребенка жене. Потому что когда ребенок рождается, женщина свою любовь и энергию направляет на него, а муж остается в дураках.
Как объяснить ребенку что курение это плохо
Семейные отношения, Дети
Вопрос

Можно ли ребенку в 10 лет объяснить о курении, что это связано с духами?
Ответ

КАК что-то объяснить ребенку.

Вы лучше спросите меня по-другому: а можно ли вообще что-то ребенку объяснить?

Объяснить означает контактировать с разумом. Для того чтобы контактировать с разумом ребенка, он должен вас уважать. Ребенок может уважать только тех родителей, которые очень возвышенно относятся друг к другу. Если два родителя не уважают друг друга, ребенок их не будет уважать, и ничего они объяснить ему не смогут. Это первое.

Второе. Если вы сильно привязаны к ребенку, то вы не сможете ему объяснять спокойно, потому что вы будете что-то объяснять, когда он ведет себя плохо, и будете на него орать в это время. А когда он ведет себя хорошо, вы будете балдеть им. Поэтому если вы хотите наслаждаться своим ребенком, а не служить его жизни, вы не сможете ему ничего объяснять.

Третье. Если родители сильно хотят объяснить, это означает, что они хотят счастья рядом с этим человеком. Почему они так сильно хотят объяснить? Они хотят, чтобы ребенок приносил им счастье, поэтому и третируют его своими объяснениями.

Если вы хотите воспитывать ребенка, надо в отношениях с ним пройти три стадии. Первая – научиться уважать его как личность. Вторая – надо признать его возможность ошибаться и вести себя неправильно, потому что он – неразумный, а ты – разумный. Признать означает не злиться, когда он ошибается, относиться к этому нормально. Третья стадия – когда он увидит эти две стадии, что ты его уважаешь как личность и относишься нормально к его ошибкам – он начнет тебе доверять. Это значит, что он сам начнет тебя спрашивать о чем-то. И когда он будет тебя спрашивать, ты должен ему очень аккуратно отвечать, чтоб не поранить его психчески. И тогда его разум заработает, и он начнет жить правильно. Иногда, когда рядом находится такой родитель, который правильно себя ведет и дает ошибаться детям, он может просто подойти к ребенку и уважительно сказать ему, что так неправильно, и почему, и делать это надо очень ненавязчиво, не думая о том, услышал он тебя или нет, а просто сказать. Когда сказано просто, человек принимает. Когда сказано с давлением, человек не может принять. Нельзя нажимать на людей вообще. Надо просто давать им знания, и не надеяться ни на что: поймут они или нет, не имеет значения, это их дело. Тогда разум у всех работает, и они не отказываются слушать.
Хочу сбежать от мужа
Семейные отношения
Вопрос

«Хочу сбежать от мужа. Как понять, надо еще терпеть пробовать и строить отношения или спасать себя? В браке 7,5 лет, ребенку два года. Второй брак.»


Ответ

И то, и другое неправильно. И бежать неправильно, и оставаться неправильно. Если ты чувствуешь, что жить с человеком не можешь, это значит, ты его не воспитываешь.

В отношениях между мужчиной и женщиной есть две стороны. Одна сторона называется «Уважение», а другая – «привязанность». Когда люди очень сильно привязываются друг к другу, они хотят наслаждаться друг другом. У них теряется уважение. Они начинают пренебрегать друг другом, вести себя очень подло, пошло, грубо друг с другом, потому что теряют дистанцию. В этом случае, чтобы увеличивать уважение, надо увеличивать дистанцию. Это не означает, что нужно смыться вообще. Увеличение дистанции надо производить постепенно. Т.е. увеличивать любовь в отношениях означает служить человеку бескорыстно, выполнять свои женские обязанности. И одновременно психически дистанцироваться от него, не подпускать его к себе. Подпускать означает близко общаться. Надо дистанцироваться. Чем больше дистанцироваться, тем больше естественным образом возникает уважение. Когда дистанция очень короткая, люди теряют совесть и стыд. Веды говорят, что жена всегда должна красивее всего одеваться рядом с мужем. Если ты ходишь перед близким человеком без штанов, от этого теряется уважение, люди начинают отвратительно вести себя друг с другом. Надо увеличивать дистанцию. Если, допустим, дистанция возросла, но никакого результата нет – значит, надо пожить у родственников.

Если вы говорите о том, чтобы развестись или разрушить отношения с человеком, это означает, что вы берете эту карму на себя. Допустим, вы решили убежать от него. Это значит, что Вы становитесь ответственными за эти отношения. Т.е. следующий ваш брак тоже будет трудным, проблематичным. Поэтому, для того чтобы не брать ответственность за отношения, можно поехать пожить, например, к маме, но говорить, что я хочу с тобой жить и никогда не брошу. Если у человека совсем крыша съехала, он сам может бросить, но это его проблемы. Если ты дистанцируешься от него, у него два варианта: или бросить тебя, или раскаиваться и пытаться приблизиться к тебе. Потому что человек не может просто игнорировать тот факт, что кто-то от него уехал. Он или идет в одном направлении, или в другом. И то, и другое хорошо, когда жить невыносимо. Если ты дистанцировалась постепенно, уважала человека, пыталась заботиться о нем, но он все равно невменяемый, не хочет ничего менять, ты уже дистанцировалась очень сильно, уехала к родителям, и прошло уже много времени – надо продолжать заботиться о нем как-то, писать письма ему, говорить, что я хочу жить вместе, но пока не могу, и т.д. – у него все равно придет время выбирать: или раскаиваться и сближаться, или уходить. Если он уходит – это хорошо, и если он раскаивается и сближается – это тоже хорошо. Это уже решает Бог, жить нам с человеком или нет. Но мы можем от него отдалиться для того, чтобы вызвать в нем уважение. Если уже отношения разрушены, уважение не возникает – значит, человек уходит сам. Если уважение возникает – он пытается сблизиться. Если человек пытается сблизиться, но при этом не выполняет условия – или подлизывается, или угрожает, - то это значит, что надо продолжать держать дистанцию.

Это целая наука, как строить отношения с близким человеком. У меня на эту тему много лекций. Надо их слушать, изучать. Если вы эту науку не изучали, вы не сможете выпутаться из этой ситуации.

Если женщина служила с любовью своему мужу, заботилась о нем – она в него вложила силу, которая называется благодарность. Эта благодарность вызовет в нем желание все поменять. Но если вы в него ничего не вложили – он не будет нервничать по поводу того, что вы где-то в другом месте живете. Значит, вы им только пользовались в жизни и ничего не давали как женщина. Надо начать давать. Попытайтесь быть женщиной. Не важно, с кем. Поймите, если женщина становится настоящей женщиной, даже с тем человеком, с которым у нее ничего не получилось, она все равно меняет себя. Женщина должна учиться на отношениях создавать свою судьбу. И меняйте эти отношения. Как только начнете над ними работать, их менять – сразу же все тоже изменится, или туда, или сюда. Как только женщина начинает относиться с любовью, если отношения уже разрушены, мужчина сразу же уходит. Или, наоборот, начинает возвращаться. Но он не может на любовь не реагировать никак. Если женщина ведет себя правильно, мужчина или будет благодарным, или уйдет. Он не будет безучастным к этому, потому что любовь – это сила.
Что значит любить себя?
Другие вопросы
Вопрос

«Что значит любить себя? А также как понимать: люби ближнего, как самого себя.»
Ответ

Есть истинное эго и ложное эго. Истинное эго означает: ты хороший поступок сделал и себя за это уважаешь. А плохой поступок сделал – ругаешь себя за это. Когда же у человека действует ложное эго, он всегда себя уважает. Плохой поступок сделал – он себя оправдывает, а хороший поступок сделал – хвалит себя. Когда человек сделал хороший поступок, истинное эго действует – человек себя не хвалит. Он себя уважает. Он считает, что сделал этот поступок по милости старших, Бога, и т.д. Он не считает, что он сильно крутой. А ложное эго говорит, что человек всегда мягкий и пушистый, а все вокруг скользкие и вонючие.

Вообще идея себя любить неправильная. Человек должен не любить себя, а уважать себя за правильную жизнь. Любить себя – это идея ложного эго, она разрушает жизнь, особенно эта аутогенная тренировка: «я солнце, я большое сладкое солнце. Я всем свечу, я всех люблю, я хороший…» Самая большая проблема заключается в том, что когда человек этим занимается, он раздувается, как мыльный пузырь. Хорошо, ты – большое светлое солнце. Что дальше? Если кто-то этого не понимает – пасть порву. Я всех люблю, а вы этого не понимаете, что я всех люблю. Человек становится очень гордым, и у него отношения с людьми становятся только хуже, а не лучше.

«Я самая обаятельная и привлекательная». Хорошо. Что дальше? А этот, который этого не понимает, он – козел! Если ты хочешь быть счастливой, веди себя как женщина. Дари всем любовь, теплоту. И когда ты увидишь отдачу от этого, тогда действительно поймешь, что ты – обаятельная и привлекательная. Тебе это будет очень легко понять, потому что ты станешь для всех привлекательной. Потому что ты стала Женщиной.

Но если человек самовнушением каким-то занимается, в иллюзии живет – он хочет себя любить. А это уже бред сивой кобылы. Потому что себя любить можно как награду за свое правильное поведение. Любовь к себе – это награда, и она не должна быть искусственной. Тогда такая любовь, правильное отношение к себе, дает человеку правильную жизнь. Человек уважает себя за то, что он так живет. И не уважает себя, когда он так не живет. Немедленно не уважает себя. И не уважать себя – это тоже правильно, это проявление правильного достоинства и правильного отношения к себе. Критика себя, ругать себя, заставлять себя – это тоже проявления правильной жизни. Здоровая критика означает: «я не прав. Что делать?» Надо немедленно это сделать. Здоровая критика всегда заканчивается каким-то поступком. А ложное эго говорит: «Я самый падший. Я самый грешный. Я самый несчастный… Я – самый.» Ты не самый. Ты просто грешный.

Современная психология говорит прямо противоположные вещи, потому что не знает, что такое ложное и истинное эго. Современные психологи вообще не разбираются в психологии человека, потому что у них нет базы, нет основы. Фрейд, допустим, говорит: «Секс – это самое главное в жизни. Самая главная функция человека – это секс.» Но секс – это самое главное препятствие для самой главной функции. Это все наоборот. Это то, что в себе надо победить. Надо трансформировать половую любовь в возвышенную любовь, и тогда в семье возникает счастье. Надо наоборот, не стремиться к половой любви, а пытаться превратить ее в что-то более возвышенное, чистое, и тогда семья будет сохранена. В противном случае она будет разрушена, потому что сексуальное счастье кончается всегда.
Слух - причины болезней
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Слух. Если человек открыт звукам, у него будет ухо нечувствительно к болезням и воспалительным процессам. Если человек чрезмерно открыт ко всем звукам, доверчив – это опасно, потому что звук влияет на разум. Надо слушать только то, что несет ценность, все остальное стараться прощать. С одной стороны, не надо раниться звуком, с другой, не надо к нему привлекаться. Надо всегда с собой наушники носить. Если звук не тот – раз – вставили себе в ухо, хотя бы в одно. Например, начальник ругается матом на работе. Возьмите наушники, слушайте, хотя бы на одно ухо. Если спросят: что такое, можно сказать: да у меня со слухом проблемы, все что угодно можно придумать, это не будет являться грехом, ведь это для общего блага. И вы слушаете одним ухом, киваете, - и на работе отношения улучшаются. Достигнут хороший результат. Надо всегда учиться плохой звук нейтрализовать хорошим. Даже если у вас просто в наушниках звучит, вы уже нейтрализовали.

Любознательность увеличивает остроту слуха. Позитивизм восприятия звуков дает человеку иммунитет органа слуха.

В Екатеринбурге 10 лет назад я читал лекции. Лекции проводились в доме глухонемых. Соответственно, там работники были тоже глухонемые. Однажды мы лекцию перенесли с шести на полшестого, и люди пришли раньше. А уборщица не знала об этом, она была глухонемая. Она прибежала, закрыла вход и никто ей не мог объяснить, ей даже писали на листе, что лекция перенесена на полшестого, она даже смотреть не хотела. Не пускала в зал, срывала лекцию. И мне пришлось подойти к ней очень смиренно, настроиться, и она тогда начала на меня смотреть. Когда она начала на меня смотреть, я показал ей бумажку, там было написано: ваш директор, зовут так-то, перенес лекцию на тогда-то. Если хотите проверить эту информацию, напишите ему смс, он ответит, что это правда. Она открыла дверь.

Т.е. когда человек глухонемой, это значит, что у него уже такой характер. Он не принимает окружающих людей, замкнутый. Или очень сильно ранимый от звуков. Поэтому он рождается глухонемым, чтобы выжить. Если бы у него был слух, его прибило бы звуками, он не мог бы их воспринимать. Поэтому все не зря происходит. Даже если человек рождается глухонемым – значит, это его единственная возможность жить, у него нет вариантов по-другому.

Поймите такую вещь: если человек с рождения имеет что-то, значит, ему так надо. Значит, это для него единственный вариант жить.


Ухо -причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Ухо. Связано со звуком. Бывают очень чувствительные люди с сильной от природы склонностью чувствовать разные звуки. Эта чувствительность должна сопровождаться также с любовью к другим людям, с силой принимать звук (речь) других людей. Если человек чувствителен, а способность принимать звук у него низкая, он будет иметь воспалительные заболевания ушей. Это – признак эгоизма. Это значит, что Юпитер находится в плохом положении в гороскопе. Человек не любит слушать чужую речь, не любит шум, грубые слова, его очень колбасит от этого. У него может нарушиться слух. Ему надо учиться принимать грубую речь, грубые звуки, грубых людей. Это не значит, что надо этому следовать. Надо прощать. Принимать означает прощать.

В целом человек должен понять одну истину: звук является самой главной частью нашей жизни. Что мы слушаем – такова наша жизнь. Это очень подсознательный, скрытый процесс, но это является сутью, самым скрытым знанием в Ведах. От слушания зависит судьба человека. Я, например, уже лет пять читаю молитву под голос святого человека. Настраиваюсь на его голос, пытаюсь скопировать все его интонации. И у меня за эти пять лет очень революционные изменения в жизни произошли. Ты настраиваешься на волну святого человека, и у тебя происходят большие изменения в жизни. Поэтому надо найти в своей вере голос святого человека, или записать, как он молится, если ты его нашел, или, может быть, есть уже записи какие-то старые. Надо найти голос святого человека, слушать его, молиться вместе с ним. Результат превзойдет все ваши ожидания. Ваша жизнь очень сильно поменяется, вы даже не заметите как.

С другой стороны, если вы слушанию не придаете такое большое значение, и, допустим, спокойно воспринимаете, что у вас дома постоянно играет какое-то радио, «Шансон», радио «Алла» или еще что-нибудь, - вы рушите свою жизнь. Потому что звук передает настроение, настрой, цель, привязанность в жизни – все меняет звук. Человек слушает кого-то, и у него все меняется – или к лучшему, или к худшему – в зависимости от того, кого он слушает. Мне часто люди пишут: «Я начал слушать лекции, у меня вся жизнь поменялась». Просто человек слушает лекции, и у него все меняется в жизни. Вы не думайте, что я не слушаю лекции. Мне есть кого слушать. Я постоянно слушаю, так же, как вы. Это правило жизни, это меняет жизнь. Общение через звук является самой главной частью нашей судьбы. Когда человек слушает кого-то, он становится таким же, как тот человек, кого он слушает. Если, допустим, человек слушает какую-то группу, например, «Звуки Му», из него через некоторое время начинают выходить звуки му. Что человек слушает, тем он и становится. Поэтому старайтесь, чтобы у вас в квартире постоянно звучал голос святого. У меня постоянно, даже ночью, звучит духовная музыка. И жизнь меняется от этого. У нас в офисе, когда мы камнями лечим, звучит голос святого человека. Люди не хотят уходить.

Вопрос из зала: а если семья не принимает этой музыки? – Вы сделайте потише. Еще тише. До тех пор, что музыку будет слышно, только когда ухо приставишь к плееру. Но даже и этот звук постепенно очистит всю квартиру. И постепенно можно будет, хотя бы раз в месяц, чуть увеличивать звук. Вся семья привыкнет к этому, сначала на тонком плане, а потом на грубом тоже будет нормально. Необязательно, чтобы все слышали. Главное – он играет, и все меняется в результате. Классическая старая музыка – это музыка поиска. Но это не духовная музыка.

Вопрос из зала: Если люди выражаются грубо, можно им об этом говорить? – Можно, но говорить им об этом надо нежно. Потому что если кто-то выражается грубо, и ты говоришь ему грубо, тогда получается, что две собаки гавкают, и какая первая начала гавкать, никто не поймет.

Вопрос из зала: А если человек не может жить в тишине? Приходит и сразу телевизор включает, или радио? - Это значит, что он свое настроение, свой разум поддерживает звуком, который соответствует его цели жизни. Жизнь в семье – это всегда борьба за счастье. И не факт, что родственники всегда будут в одном направлении жить. Если вы видите, что ваших близких понесло «не туда», сражайтесь за их счастье. Он включил свой звук, вы включили свой. Если он говорит: сделай потише – сделайте потише. Но все равно оставьте. Столько, сколько можно, надо сражаться. За счастье сражение всегда идет через звук.
Мужские половые органы - причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Мужские половые органы. Настойчивость в характере мужчины нормализует работу уретры. Нахальство вызывает воспалительные процессы. А податливость, подхалимство снижает продуцирование уретры. Уретра продуцирует семенную жидкость. Соответственно, если мужчина настойчивый, сильный, крепкий, у него все продуцируется нормально.

Простатиты и уретриты возникают в результате чрезмерной привязанности к женской энергии. Если мужчина постоянно думает о женщинах, у него от этого очень сильно разогревается простата, и начинается воспаление. Поэтому простатиты – это бич современного общества, потому что современная культура направлена на то, чтобы показывать мужчинам голых женщин. В Интернете, в рекламе, на обложках – везде, где можно, лепят голых женщин. И для мужчин это означает, что у них будет разогреваться уретра. Потому что когда мужчина видит голую женщину, у него очень сильно начинает идти энергия огня в нижние центры. Развивается уретрит. Уретрит рождает опухоль.

Мужчина должен думать о том, чтобы победить себя, работать над собой, добиться успеха в жизни, «первым делом, первым делом самолеты, ну а женщины, а женщины – потом». Это принцип развития мужчины. Мужчина в первую очередь должен развиваться как личность. Женщины, конечно, считают по-другому, но это неправильно.

Надо понять, что если мужчина слишком привязан к сексу и думает постоянно о сексе, он разрушает свою жизнь. У него продолжительность жизни сокращается от этого.

Яички. Связаны со смелостью, решительностью. Если мужчина нерешителен, сперматозоиды не будут достаточно подвижными. Если у него нет смелости, значит, сперматозоидов будет не хватать. Если он труслив – сперматозоиды не продуцируются. Если в характере нет твердости, они не будут оплодотворять яйцеклетку. Жестокий характер разрушает сперматозоиды. У слабохарактерного человека нарушается обмен веществ, слабые сперматозоиды становятся. Озлобленность приводит к воспалению в яичках.
Аменорея
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Аменорея – холодность, бесчувственность, апатия, жестокость, разочарование в жизни. Это – аменорея и бесплодие.

Рождение через кесарево сечение – если ребенок не выходит через естественные пути, то у него способность бороться за жизнь очень слабая. Он инфантилен в способности работать над собой.
Молочные железы
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Молочные железы связаны с добротой женщины и способностью любить. Если женщина недобрая, у нее будет мастопатия. Если она любит только себя, у нее тоже будет мастопатия. Если женщина никого не любит, значит, у нее не будет молока. Молоко вырабатывается благодаря энергии любви. Поэтому молоко является самым ценным продуктом на Земле. Веды говорят, что если ты пьешь молоко, значит, ты пьешь самое ценное, что существует в этом мире – энергию любви. Считается в Индии, что все животные женского пола, которые дают молоко, являются матерью. Их почитают как мать. Молоко – это продукт, который развивает энергию разума, потому что разум стремится к любви. Любовь – это основа жизни, самое ценное, что в жизни есть. Поэтому, когда человек пьет на ночь горячее молоко с медом (мед – тоже энергия любви, потому что пыльца – это энергия любви растений), он получает энергию любви в квадрате. Ночь – это время любви. Человек должен спать умиротворенно, желать всем счастья. И это также время любви между мужчиной и женщиной. Если зачатие происходит днем, ребенок вырастает больным. Если зачатие происходит вечером, ребенок вырастает психически больным. Если зачатие утром, ребенок вырастает чувствительным. Если ночью – здоровым.
Маточные трубы - причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Маточные трубы связаны с выносливостью и нетерпимостью. Если женщина терпит, учиться терпеть, привыкает ко всему, значит, трубы работают нормально. Если она не может терпеть, значит, их замыкает, спазмы возникают, яйцеклетка не может пройти нормально. У женщины очень высокая чувствительность, ей терпеть очень трудно. Но именно это она должна научиться делать. У каждого человека задачи соответствуют его трудностям. Допустим, мужчина грубый по природе, но ему надо стать нежным. Женщина чувствительная по природе, ей надо стать терпеливой. Каждый человек имеет определенную природу, но задачи у него прямо противоположные в жизни. Женщина должна научиться спокойно воспринимать грубую речь, в этом заключается долг женщины, обязанность перед судьбой. Для того, чтобы не разрушилась семья. Мужчина должен учиться разговаривать с женщиной очень нежно, хотя он и не склонен к этому. Он должен учитывать, что рядом с ним человек с другой психикой.

Маточные трубы напрямую связаны с терпимостью и способностью принимать жизнь. Если, например, тебе не нравится квартирка, в которой ты живешь, ты считаешь, что она очень маленькая, ты не можешь там зачать ребенка. Трубы будут спазмироваться. И сперматозоид не пройдет к яйцеклетке. Для того чтобы спазмов не было, нужно, чтобы тебе понравилась комната, в которой ты живешь. Женщина очень сильно привязана к площади, к месту, в 10 раз сильнее, чем мужчина. Мужчина очень сильно привязан к оценке, ему очень важно, чтобы его хвалили.

Нежность увеличивает женские половые гормоны. Целомудрие дает силу яичникам. Слабые яичники и постоянные воспаления – это значит плохо яйцеклетка созревает, а если женщина целомудренно, верно себя ведет, у нее сила яичников возрастает. Способность прощать повышает иммунные функции придатков. Если женщина может прощать, у нее всегда все заживает и воспалений меньше. Женщина обижается придатками. Если она обиделась, то у нее придатки страдают. А мужчина гневается яичками. Если мужчина гневается, у него сперматозоиды от этого крякают. У меня в Краснодаре была лекция милиционерам, 500 милиционеров пришло на лекцию. Они сидели такие надутые, я не знал, что им говорить. Их никак нельзя было включить, их согнали и заставили меня им читать лекцию. Я им рассказал об этой связи между гневом и импотенцией. И они потом меня после этого как Ленин в октябре слушали. Я им начал давать практическое знание, они поняли, что не надо орать на улице ни на кого, а то система не будет работать. А для милиционера это очень важно, потому что есть специальности, связанные с Марсом. Марс управляет половыми функциями, поэтому милиционеры, воины очень сильно привязаны к сексу и власти. Потому что секс связан с Марсом. Если мужчина гневливо и жестко себя ведет, угнетает людей, у него от этого рушатся сперматозоиды, он становится импотентом от этого. И также мужчина импотентом становится, если он безвольный.

Покладистость улучшает деятельность женских половых гормонов. Обида разрушает жизнь и здоровье. Нужно всем простить сначала, а после уже развиваться дальше. Когда человек обретает духовную силу и обижается на кого-то, это действует в тысячу раз сильнее, чем если бы он не прощал будучи простым человеком. Потому что у него силы духовной становится больше, и его непрощение действует сильнее и на его судьбу, и на судьбу человека, который его обидел.

У женщины женские органы предназначены для ребенка, а не для себя. Если она ребенка не прощает, значит, она полностью разрушает свои гормональные функции. Если мать не прощает ребенка, то у него не будет счастья в личной жизни. А если отец не прощает, значит, у него не будет счастья в развитии, в успехе. Но если ребенок сам ведет себя правильно, уважает, просит прощения и прощает родителей за то, что они его не прощают, то это нейтрализует. Если один человек раскаялся, а второй его не прощает, то это непрощение уже никому не интересно, это не работает. Потому что работать должно только то, что имеет смысл. Допустим, человек раскаялся, а ты его не прощаешь – твое непрощение ничего ему не сделает, а вернется к тебе и будет тебя уже убивать.

Как маму простить? Надо осознать, кто такая мама. Мама – это та, которая дала тебе жизнь. Есть что-то ценнее жизни или нет? Нет. Если ты осознаешь, что такое жизнь, тогда ты сразу простишь маму. Допустим, тебя кто-то обидел, плохое слово сказал тебе. А потом купил за пять рублей подарок, принес тебе. И ты его прощаешь, думаешь: хороший человек, он мне подарок дал. А мать дала жизнь. Это разные вещи – подарок на пять рублей и жизнь. Надо осознать, что такое жизнь, и ты сразу простишь мать. Ты никогда не сможешь расплатиться с этим, потому что ты ей жизнь никогда дать не сможешь. Это неоплатный долг.
Миома - причины
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Миома возникает в результате нескольких причин. Первая – это аборт. Матка изнутри принадлежит плоду. Она не принадлежит женщине. Когда плод заходит в матку, то он там создает свое пространство, обычно – сверху трубы, там прикрепляется яйцеклетка. И когда женщина этот плод из матки выковыривает, то энергетически этот плод остается с маткой связан. Та зона, к которой он прикрепился, становится его. Но так как плода нет, то эта зона остается ничьей – ни плоду не принадлежит, ни женщине. Но плод туда посылает энергию протеста, его убили, он против. Но куда он может послать свою энергию? Только туда, с чем он связан. И он посылает эту энергию, в результате – ты выковыряла плод, а плод выковырял твою жизнь. Сначала там развивается миома, а потом – рак матки. Поэтому выковыривать плод – это неправильный способ строить свою судьбу. Зачатие лучше планировать, это должен быть осознанный акт. Если ты зачала – надо вынашивать дальше.

Другая причина миомы – это женская грубость в отношениях. Грубость, жестокость. Миома означает, что отрицательная энергия скапливается в матке. Матка – это обитель женственности. Женщина не принадлежит себе, она не может жить, как считает нужным, она принадлежит женской природе. В этом мире есть мужская природа, есть женская природа. Женщину защищает женская природа. А матка – это обитель женской природы, олицетворение матери, жены и дочери. Поэтому если женщина не ведет себя как женщина, то в обители возникает разруха. Там начинают появляться разрушительные энергии, которые создают миомы, эндометриозы и всякие подобные вещи.

Секс вообще-то всегда предназначен только для зачатия детей. Но многие люди не могут жить только для детей, они хотят секса. И значит, они должны что-то делать для того, чтобы не было зачатия. Потому что если зачатие незапланированно произойдет, то это будет хуже – ребенок будет под угрозой того, что его выкинут. Поэтому противозачаточные средства – это лучше, чем аборт. Самое лучшее – духовно возвыситься и любить друг друга, не слишком увлекаясь сексом. Но если ты не можешь без этого – надо реально посмотреть на свои возможности и на возможности близкого человека. Потому что иногда у человека есть возможность, но у близкого человека нет возможности. И если ты начинаешь пережимать палку, он уйдет от тебя и разрушит семью. Поэтому из многих зол надо выбирать меньшее.

Противозачаточные средства тоже бывают разные. И гормональные таблетки – это не самый лучший способ, потому что они разрушают в женщине возможность быть женщиной. Если женщина начинает пить гормональные таблетки, она рушит свой женский характер. У нее женственность по-другому начинает проявляться, она не может быть женщиной в полной степени. Потому что у нее естественный женский цикл нарушается. Поэтому лучше использовать какие-то другие средства.

Если у женщины удалили матку, ей становится тяжелее жить, потому что оплота у женственности нет. Но все равно на тонком плане он есть, и если женщина ведет себя правильно, то она будет нормальная и здоровая. Но если она ведет себя неправильно, то деструктивные процессы в организме будут протекать в этом случае быстрее, чем у той женщины, у которой есть матка.

Как развивать женские качества? Можно заниматься танцами, петь, кормить птичек, кормить бездомных, готовить, по-доброму разговаривать, по-доброму относиться ко всем. Всегда, когда есть болезнь и не хватает возможности вылечиться, надо увеличивать силу влияния на эту болезнь. Если ты делаешь все это – надо еще больше делать, в десять раз больше. Если ты в 10 раз женственней, чем все остальные, надо еще больше это делать, потому что у тебя такое наказание судьбой. Потом, когда ты достигла такого уровня, чтобы нейтрализовать все это, то организм успокаивается и все налаживается. Если у тебя нет силы самой все это делать, приезжай лечись ко мне. Если человек сам не может победить болезнь, значит, он должен прибегать к помощи врача. Если врач не может помочь, значит, он должен к помощи Бога прибегать, ехать в храм жить или приезжать в храм, молиться, и т.д. Всегда есть что делать, надо просто понять последовательность. Но никогда не надо бездействовать.
Матка - причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Матка. Тоже находится по центру, означает смирение для женщины. Вообще для женщины смирение – это самая главная черта характера, приносящая ей счастье. Если женщина вынашивает ребенка и несмиренно относится к мужу, то так как ребенок тоже имеет черты характера мужа, то у нее внутри начинается столкновение с энергией ребенка. Это называется токсикоз. Токсикоз – ребенок сражается с матерью. Почему он сражается с матерью? Потому что она не смиренна. Она настроена на протест. И если мать сильнее психически, чем ребенок, то он вылетает. Если женщина не смиренна, то два варианта – или токсикоз, или выкидыш.

Надо учиться мужу всегда головой кивать. Стать смиренной.

Когда у женщины теплота в отношениях есть, у нее хорошо прикрепляется яйцеклетка, и сперматозоид тоже к ней хорошо прикрепляется. Происходит оплодотворение. Если женщина холодная в отношениях, то у нее оплодотворение не происходит. Это зависит от того, насколько тепло женщина воспринимает людей, мир. Фактически надо понять одну простую истину: Бог не дает ребенка по одной причине – женщина не готова быть женщиной. Поэтому надо лечить не бесплодие, а женские качества. Надо учиться быть женщиной. Тогда бесплодие само проходит.

Надо учиться любить. Надо учиться быть нежной, теплой, заботливой, доброй. Любая женщина чувствует, что ей это надо в жизни, и она должна развивать в себе это.

Смирение нормализует тонус матки, а если женщина скромно себя ведет, не выпендривается, то у нее матка становится работоспособной. Она может правильно вынашивать. Следует знать, что боли при месячных тоже возникают от несмирения. Если женщина копила энергию несмирения, то у нее потом больные месячные, она очень страдает. Она должна учиться нежно, смиренно себя вести, и тогда месячные нежно протекать будут, все у нее в жизни будет нежно. Она будет, как лебедушка, плавать. А если она выпендривается, тогда все будет наоборот.
Булимия - причины
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Булимия, т.е. невозможность наесться, возникает от сильной жадности. Когда человек хочет чего-то хорошего для себя в жизни, и это желание у него огромно, то он не может наесться. Ему всегда будет хотеться кушать. Почему человек хочет кушать? Он расходует свою тонкую энергию, потому что сражается, сопротивляется жизни. Когда человек в гармонии живет с окружающим миром, всех любит, настраивается правильно, хорошо, - у него тонкая энергия расходуется мягко, плавно, не торопясь, и это значит, что кушать будет хотеться меньше. Тонкая энергия также расходуется, когда человек что-то сильно хочет в жизни. Допустим, чтобы зарплату ему повысили, или еще что-то… Часто люди едят от неудовлетворенности в жизни, никто их не развлекает, и они постоянно не удовлетворены, и подъедают постоянно. Настрой неправильный, тонкое тело расходуется, и голод означает нехватку тонкой энергии. Что такое голод? Человек нервничает, злится, поел – успокоился. Редко у кого такой голод наступает, что возникает физическая слабость. Сначала психическая слабость, возникает злоба, раздражение, неприязнь… А поел – добрый ходит, улыбается. Потому что накопил психическую энергию и улыбается. Поэтому не думайте, что вы хотите кушать, потому что у вас не хватает химических веществ. Все продукты питания имеют тонкую энергию. И ум требует: не хочу раздельного питания, потому что там нет тонкой энергии. Хочу вот это! Значит, надо это есть. Только надо знать, что ты ешь, потому что все продукты имеют три энергии – благостную, страстную и невежественную. А ум хочет все подряд. Но ум можно насытить с помощью благостной пищи.

Почему человек теряет аппетит? У него развивается депрессия от безрадостности в жизни, лень, страх, осквернение чем-то… Допустим, человек побывал на захоронении, осквернился и потерял аппетит. Энергетически, психически токсины накапливаются оттого, что человек видит что-то ужасное. У него возникают токсины, и они блокируют пищеварение. Все пищеварение идет на то, чтобы эти токсины на тонком плане переварить.

Лень может снизить пищеварение, апатия и депрессия.

И также – если человек влюбляется. У него очень сильно расходуется тонкая энергия, и также съедается энергия переваривания, нет способности переваривать.
Язва желудка -причины
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Тоже связана с трудом, но больше не отношением к труду, а к тем, кто находится рядом во время труда – к людям. Как мы воспринимаем людей? Если нас все достали, значит, слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки будет истончаться. Если мы начинаем агрессивно относиться к людям, то будет воспаляться определенная зона в желудке. Черствость по отношению к людям во время работы, агрессивность, напористость, упрямство – все это создает язву желудка.

Если женщина не работает, но для нее работа – это семья, и она агрессивно ведет себя с детьми – точно так же может заработать язву желудка.
Пищевод -причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Пищевод. Связан с тонусом. Человек должен во всем стараться быть спокойным, мягким и уверенным. Бывает, у человека спазмы в пищеводе. Это значит, что он не может трудиться в спокойном состоянии. Желудок больше связан с отношением к труду. Допустим, человек не любит работать – значит, у него будет гастрит. А если он, например, любит работать, но у него неправильный тонус – он сильно напрягается или резко работает, устает, не отдыхает – это связано с привязанностью к результату. Если человек хочет результата, он всегда напрягается в работе. От этого страдает пищевод.

Надо вкладывать в труд любовь, а не просто трудиться. Некоторые люди думают: быстрее, быстрее сделаю – зарплату быстрее получу. Но Богу не нужна ваша зарплата, ему нужна любовь, которую вы вкладываете в труд. А высшие силы отвечают за наше здоровье. Если мы любовь в труд вкладываем, то зарплата все равно будет. Но то, что мы сделали, будет представлять большую ценность. Некоторые люди тем, что делают с любовью, лечат других. Я знаю одного человека, он делает статуэтки. Он говорит: ты ставь себе на стол статуэтку, и она тебя будет лечить. И она действительно лечит. Потому что она сделана с молитвой, в нее вложено очень много любви. И мы все так должны жить, чтобы наш труд кого-то лечил, вкладывать любовь в него. Тогда жизнь счастьем становится. Для этого надо забыть о зарплате, трудиться с любовью
Желудок - причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ



Желудок. Если человек действует нежно, и все делает нежно, то у него желудок будет здоровый. Если он все делает грубо, у него начнутся воспалительные процессы в желудке. А если он ведет себя слащаво, подхалимно, то у него всасываемость в желудке становится неудержимой. Доброта нормализует кислотность в желудке. Что такое доброта? Это означает осмысление того, почему люди такие. Вот, допустим, человек лежит в луже пьяный. Первая реакция – неприязнь. Потом ты начинаешь думать: ну человек неправильно живет, он замучился, болеет, и он не знает, что ему делать, как ему жить. Ты все это осмыслил, и у тебя появилась доброта. Доброта появилась – желудок заработал нормально. Если доброта не появится, у тебя там что-то замкнет. И бывает так, что люди осквернены неправильным отношением к человеку, и они реально чувствуют, что плохо в животе становится. Наехал на кого-то, плохо подумал, сказал – и у тебя сразу дискомфорт в животе. Надо учиться переваривать людей. Людей переваривает желудок. Переварить означает принять. Это делается с помощью энергии пищеварения. Огонь пищеварения переваривает не только пищу, но также и грехи – на тонком плане. Надо учиться прощать.

Пониженная кислотность – не хватает энергии огня. Огонь – это энергия любви. Хочешь пользоваться любовью, не хочешь любить. Когда человек трудится для других с любовью, у него появляется аппетит. Если ты на даче пошла, поработала – разве ты кушать не захочешь? А если человек имеет слабый аппетит, это значит, что он ни для кого ничего не делает.

Повышенная кислотность – человек работает, но работает для себя. А не для других. Теплота в речи нормализует выделение соляной кислоты. Если у человека желчная, едкая речь, у него повышается кислотность. Если речь холодная или вялая, кислотность будет понижаться.

Все, что связано с трудом человека, определяет его пищеварение. Если человек легко трудится, с любовью – у него Марс сильный. Все органы по прямой линии связаны с энергией Марса.

Если на работе атмосфера злая, напряженная, все за тобой следят, как ты работаешь – это означает отработка кармы по Марсу. Надо очень нежно ко всем относиться, улыбаться всем. Марс требует смирения. Несмиренное поведение означает – дадут по шапке.
Заикание - причина
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Заикание – болезнь Меркурия. Меркурий отвечает за взаимоотношения с окружающим миром, окружающими людьми. Если человек в прошлой жизни был замкнут, не хотел с людьми общаться, не хотел гармонии с ними, то в этой жизни он получает наказание. У него Меркурий становится слабым, и ему чтобы что-то сказать, нужно прилагать колоссальные усилия.

Надо понять, что изначально, в духовном мире, нет речи, есть только пение. В духовном мире все поют. Поэтому люди, которые заикаются, должны постоянно петь. Когда они поют, они не заикаются. И они должны песню переводить в речь. Они должны начинать говорить как петь песню. Он разговаривает, но на самом деле в душе он поет.

Все силы передаются лучше через звук, чем через взгляд. Поэтому если у тебя есть голос святого человека и ты его слушаешь во время молитвы, воздействие на твою жизнь становится еще сильнее.


Гортань -причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Гортань. Очень сильно связана с эмоциональным центром. Поэтому когда человек открыт для людей эмоционально – всем рад заранее – неважно, какие люди, ты всем рад – гортань будет здорова. Нежность в голосе – здоровая гортань, и у тебя не будет никаких воспалений голосовых связок. Можно с нежностью в голосе говорить четыре часа, ничего в голосе не нарушается. Но как только начинаешь ругаться – сразу горло заклинивает. Поэтому если вы чувствуете, что у вас болит горло, то это значит, что вы неправильно разговариваете. Надо менять речь. Записать себя на диктофон и послушать, как звучит.

Сдержанность в голосе и в поведении означает уважение других. Можно уважать только себя или других. Невозможно уважать и себя, и других одновременно. Уважение – это сила приложения энергии счастья. Если человек уважение вкладывает в себя, хочет себя показать – значит, он не уважает других. Если человек вкладывает уважение в других, то значит, он не должен думать о себе. Уважать других – это всегда аскеза. А уважение к себе всегда возникает, когда мы не совершаем аскезу. Поэтому мы всегда должны следить за собой. Чувствуем, что себя стали слишком уважать – надо сразу переключиться на других. Потому что одновременно уважать и себя, и других невозможно. А когда человек уважает себя, он создает разруху в своей жизни.

Но это не значит, что не надо уважать себя. Уважение к себе возникает как награда. Оно приходит как результат нашей деятельности. Но это не то, что мы должны культивировать в себе с помощью самовнушения. Когда человек совершает хороший поступок, уважение к себе приходит само. И это настоящее уважение. Уважение к себе – это функция сверхдуши, а не функция психики самого человека. Мы не можем сами себе паспорт написать, его выдает нам государство как знак признания. Точно так же у нас есть паспорт в сердце, паспорт называется уважение. Мы не можем себя уважать, нас уважает сверхдуша, она говорит: молодец, правильно, действуй так же дальше, но - не гордись собой. И человек чувствует себя спокойно и уверенно, потому что знает, что идет правильной дорогой. А если он идет неправильной дорогой, то тогда начнет себя оправдывать. Желание себя оправдывать означает только одно: что ты не на правильном пути. Потому что когда человек находится на правильном пути, ему не надо ничего объяснять. Тогда все понятно, все правильно, все хорошо.

Надо тренировать свой голос. Голос означает грехи и безгрешие. Если человек настраивается не на себя, а на высшую истину, то его голос не зависит от его грехов, а зависит от чистоты того, на кого человек настроен. Поэтому человек должен молиться. Что такое молитва? Человек смотрит на святого какого-то и пытается быть таким же. Он молится ему, пытаясь быть таким же. И в это время его грехи сгорают. Мы не можем сами сжечь наши грехи, человек не может сам себя вытащить за волосы, как Мюнхгаузен. Когда человек молится и смотрит на святого, он перенимает от него силу, которая сжигает его грехи, и человеку становится хорошо жить. Такой метод надо практиковать каждый день. Потому что само по себе ничего не сгорает. А грехи создают ситуацию в жизни. С работы выгоняют, муж уходит, рак начинается… Ситуации в жизни создаются из-за влияния грехов. Чтобы они не влияли, надо доверить свою судьбу восприятию святого человека, поверить в него. И тогда жизнь становится совсем другой, плохое настроение уходит. Потому что твое настроение ты не себе доверяешь, а доверяешь старшему, святому человеку.

Голос выдает человека. Если изучать свой голос, можно заметить, чист ты или грязен. Через голос все чувствуется. Потому что голос – это вибрация разума. Голос выдает настрой человека, его веру, его грехи и т.д. В голосе все есть. Поэтому если ты хочешь понять себя, свою жизнь – послушай свой голос.
Носоглотка - причины заболеваний
Здоровье
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Носоглотка, глотка. Связана с эмоциями человека, с речью. Если человек в речи прост, доверителен – у него не будет страдать горло. Когда человек чувствует, что его речь незащищена, он боится говорить, или наоборот, проявляет амбициозность в речи, напористость – у него будет горло болеть. Брезгливость, щепетильность в отношениях с людьми тоже дает заболевания горла.

Горло очень сильно связано с губами. И по губам можно определить, что у тебя будет с горлом. Если вы посмотрите на себя в зеркало и увидите, что губки брезгливо сложены – это значит, что горло будет болеть обязательно. Если губы чем-то недовольны, это отразится на горле. Губы передают энергию любви или ненависти. Чтобы определить, любит человек тебя или ненавидит, надо посмотреть на его губы. Если от губ идет что-то хорошее, значит, он тебя любит. Если плохое – ненавидит. Но это может быть обманом, потому что карма так может действовать. Тебе может казаться, что он ненавидит, а он любит. Надо смотреть человеку в глаза и верить своему сердцу. Надо поговорить с человеком. Только через звук идет истина, а не через взгляд. И поговорить надо смиренно, потому что если ты говоришь с человеком жестко, напористо, то он будет отдавать тебе тем же.

Когда человек чувствует себя незащищенным, брезгливый, щепетильный, несдержанный в эмоциях – тогда у него возникают ангины. Он постоянно всем недоволен, или брезгует всеми. Чуть-чуть сквозняк – и горло заболит. Потому что сначала токсины накапливаются на тонком плане, а потом уже грубая энергия токсинов выходит в виде непереваренной пищи или каких-то бактерий. Когда на тонком плане нарушается энергия места, то там на грубом плане начинается воспаление. Люди думают, что у меня много бактерий во рту, поэтому ангина возникает. Это неправильно. Во рту у всех есть бактерии. Когда мы вдыхаем через нос воздух, то каждую секунду в наш организм попадают тысячи, десятки тысяч бактерий. И они все оседают в носоглотке. Но они не могут размножаться, потому что нет условий. Но если человек брезгливый, у него начинается в горле воспаление, бактерии начинают интенсивно размножаться, потому что там нарушается движение энергии. Наши современные врачи думают: сначала инфекция, потом воспаление. На самом деле в организме все наоборот: сначала воспаление, потом инфекция. А воспаление возникает в результате неправильного поведения. Надо губки расслабить для людей. Губки должны быть расслабленными, счастливыми. Иначе будете болеть ангинами.
Истина жизни
Семейные отношения, Духовные темы
Вопрос

Лекции «Связь характера с болезнями» О.Г. Торсунов
Ответ

Истина жизни заключается в том, что мое счастье принадлежит другим, не мне. Если я настроен служить всем, и понял истину радости, исходящей от людей, то я обретаю хорошее настроение. Для меня люди имеют большую ценность, потому что я знаю, что счастье мое зависит от них. Большинство людей считают себя центром и объектом счастья. Но мудрость и знание заключается в том, что надо научиться видеть других объектом своего счастья, не себя. Тогда человек начинает жить в состоянии глубокой радости, потому, что он осознал истину. В этом истина заключается. Мы живем в материальном мире, в котором жизнь предназначена для учебы. Здесь нет счастья, здесь есть учеба, и за учебу мы получаем отметки. Кто-то здесь может быть несчастным, а кто-то – счастливым, в зависимости от того, какие он получил отметки за учебу.

Но есть еще духовный мир, туда попадают только те, кто понял истину. Истина заключается в том, что надо бесконечно сильно желать служить другим и забыть про себя. Те, кто это понял, попадают в духовный мир и постоянно служат другим, они вообще о себе не думают. Там нет понятия эгоизма. Поэтому там время по-другому действует, оно все время увеличивает счастье. Здесь время счастье все уменьшает, а там – увеличивает, потому что все настроены бескорыстно. Это служение друг другу имеет все возрастающее счастье. Например, если ты отдал доллар, то у тебя нет доллара. Но если ты отдал улыбку – тебе в ответ улыбаются, ты еще больше улыбаешься – тебе тоже улыбаются, идет все возрастающее счастье. Духовная энергия имеет другие законы. Ты отдаешь – получаешь еще больше, отдаешь – получаешь еще больше… Человек должен учиться жить по духовным законам. Для этого он должен победить свое желание наслаждаться жизнью. Он должен учиться отдавать свою жизнь.