Правила жизни Хань Сян-цзы |
|
Метки: философия |
Основные причины траты энергии |
Основные причины траты энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
|
Метки: философия |
платье |
|
Метки: вязание |
Сайты,где можно посмотреть идеи для вязания |
Иностраные
http://www.phildar.com/VAD/HomeFat?StoreID=2&CatalogueID=2&LangueID=2
http://www.vogueknitting.com/
русские сайты
http://www.knitsi.ru/
http://knitting-info.ru/
http://www.darievna.ru/category/sajty-po-vjazaniju
http://moikompas.ru/tags/vyazanie
|
Метки: вязание |
Народные средства по уходу за увядающей кожей |
Увядающая кожа это признак ослабленности организма, воздействия окружающей среды, отсутствие ухода за кожей, повышенная артикуляция, разные хронические заболевания, чрезмерное употребление алкоголя и курение. Увядающая кожа характеризуется повышенной чувствительностью, пониженным тургором, недостаточным функционированием потовых и сальных желез.
С возрастом кожа становится сухой, кроме косметических препаратов, которые восполняют недостаток кожного сала, необходимо компенсировать нехватку влаги в организме и в коже. Рекомендуется достаточно потреблять жидкости, применять гидротирующий крем, который будет способствовать, чтобы в коже сохранялось достаточное количество влаги. Увядающую кожу лучше всего очищать косметическим молочком или жидкими эмульсиями, кремом, можно один раз в неделю умывать лицо жидким мылом.
Для этой кожи очень вредно умывание холодной водой, вода должна быть смягченной и быть комнатной температуры. За 15 минут до умывания кожу нужно смазать кремом или растительным маслом. Эффективно будет перед умыванием очистить кожу сметаной, кефиром или другим кисломолочным продуктом. Это позволит сделать кожу жирной, а также очистит и смягчит ее.
Хорошим результатом будет умывание из настоя трав (петрушки, мать-и-мачехи, укропа, липового цвета). Выходя на улицу, нужно на лицо нанести на кожу увлажняющий крем, а вечером не забыть на веки нанести витаминизированный крем. Крем втирать нужно кончиками пальцев, и делать это очень осторожно.
Дважды в неделю нужно делать питательные маски с добавлением ромашки, женьшеня или сока алоэ. Очень хорошо из отвара трав делать прохладный компресс на 10 или 15 минут.
Травы (липа, мята, тысячелистник, ромашка и так далее), заливаем кипятком, выдерживаем на маленьком огне от 5 до 10 минут, настаиваем от 30 до 40 минут, процеживаем через двойной слой марли и храним в холодильнике не более трех суток. Такие компрессы придают коже упругость и хороший цвет, освежают, сужают расширенные поры, препятствуют раннему увяданию кожи, нормализуют деятельность сальных желез.
Прекрасным тонизирующим эффектом обладает маска с хреном
Натрем мелко хрен, добавим яичный белок, если у вас жирная кожа, если у вас нормальная или сухая кожа, то к хрену добавим желток и немного сливок. Для увядающей кожи лица маску держим 20 минут, а потом удалим маску тампоном, предварительно смоченным в теплой воде.
Если увядающая кожа склонна к шелушению, то здесь поможет желтковая маска. Смешаем один желток, половину чайной ложки темного меда, добавим 4 капли растительного масла или 10 капель сока лимона, все перемешаем и тщательно взбиваем, пока не образуется пена.
Увядающую кожу поможет освежить маска из огурца. Выдавим сок из огурца, смешаем столовую ложку огуречного сока, со столовой ложкой жирных сливок, потом добавим 20 капель воды. Взбиваем смесь до тех пор, пока не образуется пена, потом нанесем маску на лицо.
Если расширены поры, сделайте маску для увядающей кожи из белка. Один взбитый белок соединим с чайной ложкой сока лимона, двумя чайными ложками перемолотых овсяных хлопьев, мелко натертой лимонной цедры. Все хорошо перемешаем.
Используем для ухода за увядающей кожей попеременно холодные и горячие компрессы
Для этого приготовим настой из лекарственных растений (липы, шалфея, мяты, ромашки) и два полотенца. Такой настой пригодится для горячего компресса, а для приготовления холодного компресса можно порекомендовать раствор поваренной или морской соли, из расчета на один литр воды нужна столовая ложка соли. Сначала на лицо накладываем холодный компресс, держим 10 секунд, потом горячий компресс до 40 градусов, держим 2 минуты. Потом накладываем на 5 минут холодный компресс, потом меняем на горячий компресс, держим 2 минуты. Для увядающей кожи нужно три раза поменять компрессы и закончить процедуру холодным компрессом.
Хорошим освежающим эффектом для увядающей кожи будет лед из лекарственных трав, к примеру, из липы. На пол-литра кипятка добавим одну горсть цветов липы, накроем чем-нибудь теплым посуду. Через полчаса настой будет готов, его перельем в формочки для льда и положим в холодильник. Этот лед используем в качестве тоника перед сном или сделаем им массаж лица.
Обязательной процедурой в уходе за увядающей кожей будет массаж кожи лица. Массаж устраняет отеки, активизирует циркуляцию крови, предотвращает появление глубоких морщин.
Маски и косметические процедуры лучше делать утром с 10-12 часов, днем с 16-18 часов, а вечером с 22-23 часов.
Маска из меда, сметаны, желтка и кожуры банана. Возьмем столовую ложку кашицы банана смешаем с желтком, медом и сметаной. Смесь нанесем на 15-20 минут на лицо, делаем 2-3 раза в неделю, курс процедур – 20.
Маска из желтка, меда, хурмы. Возьмем хурму, чайную ложку меда, для густоты немного крахмала, желток, чайную ложку растительного масла. Очистим кожу, нанесем маску и подержим ее 20 минут, потом маску смоем.
Разглаживающая фитомаска из березовых листьев. Размельчим и разотрем свежие листья березы, смешаем с таким же количеством растительного масла и овсяной муки, нанесем маску на лицо на 15 минут, потом смоем водой комнатной температуры.
Маска для сужения пор. Смешаем яичный белок, несколько капелек лимонного сока, несколько капелек оливкового масла, чайную ложку меда. Очистим кожу лица, нанесем смесь на лицо на 20 минут, можно нанести несколько слоев смеси. Потом смоем теплой водой, в результате кожа приобретает приятный цвет, тонизируется и подпитывается.
От мимических морщин – кунжутное масло. Смажем им морщины и оставим на один час, потом промокнем салфеткой.
Омолаживающая маска «Клеопатра» из меда, лимона, сметаны и глины. В равных долях смешаем мед, сок лимона, сметану, глину. Держим на лице от 15 до 20 минут, смоем теплой, потом холодной водой. Эта маска разглаживает морщины, разглаживает, отбеливает, освежает. Делать такую маску нужно два раза в неделю.
Домашняя маска на рыбьем жире и меду. Возьмем в равных долях рыбий жир и мед, хорошо перемешать. Нанесем на шею и лицо тонким слоем на 15 или 20 минут. После такой маски исчезают пигментные пятна и морщины.
Маска для стареющей сухой кожи. Возьмем желток и смешаем одну чайную ложку масла шиповника, можно взять любого растительного масла, добавим 10 капелек витамина А и Е, потом добавим половину чайной ложки меда. Нанесем на шею и лицо, смоем через 15 минут.
Лифтинг-маска из пивных дрожжей. Возьмем 2 или 3 столовые ложки пивных дрожжей, зальем молоком до консистенции густой сметаны, нанесем на лицо на 15 или 20 минут, потом смоем комнатной температуры. Если кожа жирная, возьмем вместо молока перекись водорода. Такую маску нужно делать при увядающей коже 2 или 3 раза в неделю.
Увлажняющая маска из сливок (молока) и вареного картофеля. Маску приготовим из вареного, размятого картофеля с молоком, для жирной кожи, а для сухой кожи со сливками. Смесь накладываем теплой.
Замоpоженный сок арбуза за стареющим лицом. Протрем кубиком лицо, оставим на лице, как маску, потом ополоснем лицо.
Дарья Белокрылова, для www.allwomens.ru
|
Метки: косметика |
Мой способ борьбы со старостью |
Написать этот пост сподвигло меня то,что в последнее время участились вопросы «как я умудряюсь выглядеть молодо?«.Спрашивали меня об этом подруги,родственницы,медсестра бравшая кровь на анализы,моя менеджер.Я живу в маленьком городке,где почти все знают друг друга .Мой возраст не секрет для многих,тк для большинства я мама своей 24 летней дочери ,которую точно знают все.Она уже 5 лет работает в мерии и отвечает на звонки и лично на жалобы и не только.Кроме этого многие знают моего мужа,кто вот уже 20 лет собирает налоги на недвижимость,и если есть вопросы,то общается лично или тоже по телефону.Так что,будучи на виду многих,мне невозможно прикинуться дамой с загадочным возрастом «за 30«.
Сразу оговорюсь-я не косметолог и не врач.Все мои советы-результат моего личного опыта.Я не претендую на истину в конечной инстанции.Просто хочу изложить мой метод.Я читаю книги,журналы,сижу в интернете.И оcновываясь на там добытой информации ухаживаю за собой.Уход за собой включает не только уход за кожей,но и заботу о здоровье в целом,тк организм это-целое,и невозможно рассматривать отдельно какую-нибудь часть.
Я убедилась,что спрашивающие меня женщины недостаточно ухаживают за своей кожей и здоровьем,и результат как говорится,на лицо.
Причем ситуации для анализа были очень простыми.Судите сами.
Примеры.
Подруга,47 лет.Вопрос от нее-почему у меня нет гусиных лапок в углах глаз и морщин по глазами,а у нее есть.Возраст примерно одинаков,мне 44.Я спросила ее как она ухаживает за своей кожей.Ответ-у нее есть гель для умывания,тоник и крем в железной баночке Nivea,которым она пользуется с юности.Подруга ни разу не покупала специальный крем для век,продолжая пользоваться кремом юности,возможно,она пыталась продлить саму эту юность.
У нее не было ночного крема,крема для тела(кожа на руках была очень сухая с множеством мельчайших морщинок)
Она ни разу не делала пилинг и не покупала даже скраб.Вы считаете ее недалекой?Ответ-нет,она была врачом в России,а здесь в Австралии она помощник дантиста.Когда я сказала,что кроме нужных кремов ей нужно пить витамины и минералы,она была удивлена и сказала спасибо.Казалось бы это она должна давать советы,но на практике я убедилась,что знание теории не всегда означает применение ее на практике.
Дальше.Второй пример.
Дочь моего мужа,37 лет.Мешки и морщины под глазами,морщинистая шея,глубокие носогубные складки,уголки которых отвисли вниз за контуры лица.Вопрос ко мне тотже:почему у нее есть морщины,а у меня нет,хотя я старше.Вот что она использует для ухода за кожей-умывалка,увлажняющий тональник днем и легкий увлажняющий крем на ночь .Тоже никогда не делала пилинг,на покупала скраб для лица,крем для век и специальный ночной крем.Когда я сказала,что пора покупать антивозрастные кремы,она сильно удивилась-думаешь пора?Те себя она считала юной,но почему-то с заметными на лице морщинами.
Эти два случая практически индеитичны.Обе дамы считали себя еще юными для анивозрастных кремов.Считать себя юным и быть им-две большие разницы.
После 35 старение резко ускоряется,замедляется метаболизм,кожа и связки теряют влагу и эластичность.Морщины на лице-показатель того ,что и связки и сосуды в вашем теле больше не эластичны.Что делать? Восполнять то,что организм теряет с годами.Нужно принимать поливитамины и минералы(не верите-почитайте http://www.liveinternet.ru/users/anaw/post179728434/ ),антиоксиданты(спросите в аптеке и купите любой,который вам по карману.дорогой не значит-лучший.) Купите и принимайте постоянно таблетки для укрепления волос ,ногтей и кожи. Таких тоже много в аптеке,купите тe,что по карману.Эти таблетки также будут укреплять связки и сосуды.
Если вы можете купить дешовый крем с нужными ингридиентами-не будьте ханжой,покупайте.Важно не название фирмы,а результат.Сразу оговорюсь-есть 2 пути выглядеть молодо и поддерживать молодость или хорошую работу клеток .Я предпочитаю второй вариант ,а не маскировать старость.Я не покупаю кремы с силиконами(например от Estee Lauder,тк они делают гладкой на вид умирающую кожу).Я использую только те кремы,которые продлевают молодость кожи,стимулируя работу клеток.
После 35 нужно восполнять потерю кожей коллагена,те наносить крем с этим коллaгеном не меньше 2 раз в день(кремы с коллагеном нужно наносить и на кожу век,верхнее и нижнее.многие кремы для век не содержат его,а пополнять недостаток коллагена нужно) .До 30 достаточно и раза.Кремы с коллагеном достаточно распространены и нет трудности с покупкой.Кроме коллагена нужно еще восполнение влаги и защита кожи от потери ее днем.Для этого есть кремы с церамидами.В природе много стимулянтов работы клеток-женьшень,минералы мертвого моря,масло эму,ретинолом и тд.Вы сами можете дополнить список.Покупайте кремы с этими ингридиентами.
Многие не знают,что -крем для век нужно наносить и на верхнее веко, с возрастом из-за неупругости кожи оно отвисает и выдает возраст.
Что крем для лица нужно наносить и на шею.Кожа там точно такая же нежная,как на лице и нуждается в уходе.
Крем или лосьон для тела нужны обязательно,попробуйте и вы увидите разницу.Кожа стареет не только на лице.Мойтесь жесткой щеткой-это массаж и отшелущивание сухих клеток(не смейтесь,многие моются«детской«вихоткой всю жизнь или даже без нее) .
Купите себе хорошее мыло.Органическое,или если это дорого,«детское« или «молочное«.Щадите свою кожу.Если вы любите гель для душа,выбирайте тот,что без мыла и с натуральными ингридиентами.
Накупите готовых масок-доверяйте цивилизации.Готовые маски сохраняют время,нервы и деньги.Для намешивания «натуральных«ингридиентов нужно время,средства,терпение.Наверняка,вы будете делать это только по выходным.Готовую же маску можно нанести после прихода с работы и умывшись,пока греется чайник.Используйте маски несколько раз в неделю.Маски могут быть подтягивающими,улажняющими,питающими.Зависит от вашей фантазии.
Делайте пилинг.Каждую неделю.Пилинг убирает старые клетки и стимулирует рост новых.Кожа реагирует на пилинг как на ожег или порез,но в безопасной дозе.Для пилинга не обязательно ходить к косметологу и платить заоблачные суммы. можно купить и делать дома.Я не эксперт продающейся в России косметики,тк живу далеко,но многие марки производят пилинги.Например Loreal,Holy Land.Пилинг-не скраб.Вам он не нужен,оставьте его для подростков с жирной кожей.Если вам продали скраб вместо пилинга,используйте его,но больше не покупайте.Пилинга раз в неделю хватит для очищения от старых клеток.
Расслабляйте мышцы на лице.Сведенные в гримасе мышцы-причина морщин.Делайте самомассаж как на видеo http://www.skillopedia.ru/material.php?id=3907&position=3161#comment-3161 ,или,если нет времени-похлопывайте кoнчиками пальцев по лицу несколько раз в день.Это тонизирует мышцы лица и расслабляет их.Например,когда вы в туалете. Расслабить мышцы помогут и кремы с расслабляющим мышцы эффектом.Они не дешовые,но во многo раз дешевле и лучше ботокса,который парализует мышцы.С ботоксом лицо выглядит странно и ненатурально.Я-против него.
Еще есть кремы и сыворотки с лифтингом(не путать с расслабляющими мышцы кремами).Они разглаживают кожу в минуты на несколько часов.Но,по истечении этих часов,все ваши морщины вернутся обратно.Я ,честно говоря,побаиваюсь этих кремов.В их составе-только химия.Кто знает,что это за сильная хрень,на которую кожа так реагирует?Никто не испытывал ее длительное время годами.Может,после нескольких лет ее применения я просто получу какой-нибудь рак кожи.Я их пробовала,но больше не покупаю.(опять же напомню,все,что я тут пишу- только мое частное мнение).
Отбеливайте лицо.Отбеливающие кремы не сделают ваше лицо белым как ватман.Они уберут пигментацию,которой с возрастом становится все больше(это-результат действия свободных радикалов.Принимая антиоксиданты вы уменьшаете и уровень пигментации вашей кожи).
Если нужен цвет загара-купите крем или идите в салон.Витамин Д3 купите лучше в капсулах и принимайте весь год.Солнце не так опасно в ваших широтах,но лучше не переусердствовать. В нашем городе(И похоже по всей стране) запретили и закрыли солярий за доказанную вредность.
Используйте приспособления,например Dermaroller и RED LED LIGHT.Если не знаете,что это-Google вам в помощь.
О руках.Не нужно тратить тысячи на суперкремы и скрабы.Когда вы моетесь-то трите вашей жесткой щеткой и кисти,это уберет старые клетки,тонизирует мышцы.Не нужно тратиться на специальные скрабы для рук.Мажте руки так часто,как можете.Покупайте питательные кремы,тк просто у лажнения уже не достаточно.
Волосы.С возрастом волосы истончаются и редеют,значит,самое время их укреплять.Выберите укрепляющий шампунь и подходящий ему кондиционер(вы будете сильно удивлены,что многие женщины моют голову только шампунем,считая кондиционер излишком и зряшной тратой денег).Купите восстанавливающую маску.Любую,какую можете себе позволить и которую не нужно держать полчаса.Которую легко использовать.Пользуйтесь ей каждое второе мытье головы.Результат вас удивит.
Внешний вид.Даже,если ваша кожа натянута,как барабан,но выглядите вы как персонаж старого фильма-пора менять одежду и прическу.Купите хороший журнал,например Madison,и посмотрите на женщин в нем.Присмотритесь к современным фильмам-как женщины одеты и выглядят.Конечно,скажете вы,вы все это видели не раз.Но видя изменения во внешности других,вы скорее всего ,хранили свой нетленный имидж внешности многие годы без изменений,как нерукотворный памятник себе самой.Смените застывшее неподвижной коростой каре,снимите руно барашка с головы.Когда вы в последний раз видели на прохожих эту вашу стриженную химию?Забыли?Тогда ,возможно,вы-последний барашек из стад таких же барашков из прошлого.
Перестаньте мазаться лиловой,или как вы ее называете темно-розовой помадой.Вы-единственная,для кого ее производят.Чем старее женщина,тем светлее и мягче цвета.В одежде и косметике.
Смените духи.Старомодные Шанель,Красная Москва, Маруся Славы Зайцева годятся только для дачи-отпугивать комаров.И ассоциируются у многих с запахом нафталина.В моде легкие и ненавязчивые запахи.Растерялись? Спросите в магазине духи Марайи Кери,Сары Джесики Паркет,Ральфа Лорена.Духи перестали быть дорогими-купите несколько и меняйте по настроению.Прошли времена когда муж торжественно дарил духи жене,как будто он вручал ей нобелевскую премию за достижения перед ним,и когда жена,смахнув благодарную слезу,ставила их в сервант.
Обиделись на мое высказывание о Шанель?Давайте подумаем.Она много высказывалась о моде и вы свято во все ей сказанное верите?Подумаем дальше.Она говорила о моде,мода-это то что всегда меняется и свежо.Теперь вам понятно,куда я клоню.Нужно авторитетное мнение о моде?Почитайте Карла Лагерфельда.По крайней мере,он еще жив.
Вас преследует образ Мерилин Монро и у вас выбеленные волосы,черные брови и красные губы?Вспомните,когда вы видели этот образ в первый раз.Вспомнили?Так вот уже тогда это было старое кино.
Если вам за 40 и у вас достаточно большая грудь-перестаньте носить лифчики,которые поддерживают грудь только снизу.Грудь,как это ни грустно,тоже с годами теряет упругость,и шевелящаяся как желе часть не вошедшая в лифчик, не смотрится аппетитно.Выбросьте старомодные сатиновые и атласные лифчики с простроченной чашечкой-эти лифчики придают груди странную и даже неестественную форму: груди близко придвинуты одна к другой и торчат строго вперед.Вспомните,что еще ваша прабабушка умеpла в таком же лифчике,с тех пор цивилизация шагнула далеко вперед.Купите удобный лифчик,закрывающий грудь практически полностью.Это даст иллюзию плотной упругой груди красивой формы когда вы одеты.
Качайте пресс.Делайте отжимания на руках.Отжиматься как минимум 15 раз,качать пресс 200 раз.Каждый день. Начните с малого и постепенно увеличивайте количество.Для этого не нужно особое место и особое время.Самое большее упражнения займут 7-10 минут.Подойдет и место в спальне,рядом с кроватью.Лучше делать с утра.Муж вас удивленно спросит только в первый раз.Ничего никому не обещайте,ни себе ,ни другим.Не нужно объявлять:я буду заниматься каждый день. вчера вы позанимались,а сегодня-не успели.никакой драмы с нарушением клятвы,никакого наказания себя за невыполнение,никаких мук начинания снова. Просто продолжайте заниматься. Если вы считаете,что качать пресс вам не нужно,что вы и так хорошо выглядите и можно сразу определить где у вас талия,встаньте к зеркалу боком.Люди видят вас не только спереди,но и со всех сторон.Даже если вы полная женщина и худеть не собираетесь,подтянутые мышцы живота уберут годы.
Если вы не ходите в спортзал-выйдите на пути с работы домой на остановку или 2 раньше.Пройдитесь.Это убьет стаю зайцев-успокоит нервы,тонизирует мышцы ног,укрепит сердце,съэкономит деньги на спортзал,освежит цвет лица,разгонит жидкости в теле-кровь и плазму.Ваши мешки под глазами-результат медленного лимфооттока. Когда вы делаете упражнения ваш иммунитет повышается.Купите удобную обувь(не значит-страшную).Если вам нужны каблуки на работе-берите их с собой и переодевайте.Весь мир так делает.Только в московском метро большинство женщин на каблуках.Вид легко и бодро шагающей женщины привлекательней чем вид уже плоховато сохраняющей равновесие на каблуках от усталости за день.
Перестаньте есть хлеб.Он практически не переваривается,взувает живот и образует газы.Перестаньте пить молоко,от него только обильная слизь в кишечнике,препятствующая всасыванию ,и от этого вы все время голодны.Пейте кефир,ешьте творог и йогурт,но не молоко.Тоже никому не нужно объявлять об этом,просто перестаньте.
Сделайте себе белые и ровные зубы.Пора.Если у вас некрасивые зубы и вы тешите себя мыслью,что их не видно другим ,когда вы стоите у зеркала с закрытым ртом,то ошибаетесь.Вы также ошибаетесь,если думаете,что новая кофточка,сапоги или сумка отвлекут взгляды от ваших зубов.Когда вы общаетесь с людьми,то открываете рот и говорите,и ваши зубы видны,так как они есть.Даже если вы часами тренировались улыбаться не обнажая их.Проходите еще год в старых сапогах,шубе,но сделайте себе красивые зубы.Это-не так дорого,сходите и узнайте.
Ну вот и все секреты.Америки я не открыла.Если кому-то помогла,я рада.Кто не согласен-пишите свой пост.Если хотите дополнить,буду очень довольна.
|
Метки: косметика |
журнал со схемами разных мотивов |
|
Метки: вязание плед вязание |
УЗОР ЗИГЗАГ |
Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки.
Подробнее -здесь
|
Метки: вязание |
реставрация комода |
Сейчас я покажу сложный процесс работы, которая и делалась около месяца. Детальный мастер - класс у меня не получилось сделать, поэтому выкладываю те фото, что делала в процессе работы. И комментирую процесс.
Я провожу обучающие мастер - классы по росписи мебели и предметов интерьера, консультирую по реставрации мебели, инструментам и материалам. Моя мастерская: МО г.Пушкино. Добираться электричкой с Ярославского вокзала - 45 минут или на машине по Ярославскому шоссе. Группа 2 - 4 человека, формируется по мере поступления заявок.
|
Метки: декупаж поделки |
Карточки для развития памяти |
|
Метки: детское |
Ты - женщина! Или с чего начинается умение наслаждаться... |
"Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться.Чем сильнее наслаждение,тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей." (Лин Бао)
А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...
Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...
Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет....
Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...
Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу.
Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата...
|
Метки: философия |
Красивая кожа. Омолаживающие маски для кожи лица и шеи |
Как всегда, моя излюбленная тема - уход за собой и рецепты красоты. И сегодняшняя тема поста - омолаживающие маски для кожи лица и шеи.
Используйте для омоложения кожи лица и шеи. Разведите кефиром 1-2 ст. л. муки, добавьте 1 желток и нанесите маску на кожу на 20 минут. Ополосните кожу водой, подкисленной лимонным соком.2 измельченные на терке моркови, 1 желток, 1 ч. л. белой косметической глины и столько же крахмала, 1 ст. ложка растительного масла. Перемешайте и нанесите на чистую кожу. Через 15 минут умойтесь и нанесите крем.Горсть свежемороженой черной смородины разморозьте и измельчите в пюре. 20 г дрожжей разведите в теплом молоке и дайте настояться в теплом месте 1 час. Затем добавьте немного крахмала, 2 ст. л. молока и ягоды. Должна получиться вязкая смесь. Нанесите маску плотным слоем и оставьте до высыхания. Затем умойтесь.Чередуйте маски, не ленитесь их делать 1-2 раза в неделю, и результат - красивая кожа - не заставит себя долго ждать!
Многие мои друзья не могут бросить курить. А ведь курение приносит огромный вред коже - морщины, потеря упругости и естественного цвета. Избавьтесь от этой вредной привычек, посетив интернет магазин электронных сигарет Perfect Smoke! Безопасное курение - для вас и окружающих!
|
Метки: косметика |
Пирожки - Вэрзэре |
Вэрзэре — это национальное блюдо молдавской кухни, своего рода пироги с квашеной или свежей капустой и заворачивают в виде небольших конвертиков. Это удивительно простые по сложности приготовления, но очень вкусные Вэрзэре. По вкусу вэрзэре напоминают слоеные пирожки, но они более нежные.
Ингредиенты:
Для теста:
масло растительное — 0, 5 стакана
вода — 0, 5 стакана
мука — 2 стакана
соль — по вкусу
Для начинки:
капуста квашеная — 2 стакана
морковь — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт.
растительное масло
яйцо куриное(желток) — 1шт.
Приготовление:
Начинаем с приготовления теста, для этого воду смешиваем с маслом, солью и постепенно добавляя муку, замешиваем тесто. Затем накрываем тесто полотенцем и даем отдохнуть ему минут 20-25.
Пока тесто отдыхает мы займемся начинкой, для этого обжариваем, мелко нарзанный, лук до прозрачности. Капусту квашеную отжимаем и добавляем на сковороду к луку, жарим до слегка золотистого цвета.
Тесто получается очень податливое, делим его на 14-15 частей,
тонко раскатываем его в прямоугольник.
На край кладем начинку,
края теста заворачиваем
и сворачиваем рулетиком.
Пирожки кладем на противень, застеленный пергаментной бумагой
и смазываем сверху желтком. Выпекаем при 200гр. 20 минут.
|
Метки: кулинария |
"Как не стать ТЕТКОЙ" |
О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
|
Метки: философия |
Подборка шарфиков и шалей #2 со схемами японского ажура! |
|
Метки: вязание шали |
Oчищение суставов, позвоночника и костей |
При поддержании внутренней гигиены кишечника и правильном питании, физических упражнениях и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается развитие болезней и организм постепенно самоочищается. Но тянется это годами. В частности, очень много времени и труда требуется для того, чтобы очистить суставы и особенно позвоночник от отложений солей.
Попробуем очистить их быстрее.
Рецепт:
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос и настаивайте 3 — 4 часа. Процедите. Настой готов к употреблению.
Пить его нужно маленькими глотками, так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение.
Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики, — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренних промываний, то при употреблении настоя лаврового листа в толстом кишечнике начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления сухости и раздражения кожи, крапивницы и других форм аллергии.
|
Метки: траволечение |
Мастер-класс по вязанию шнурка крючком |
Мастер-класс по вязанию шнурка крючком
Вязаный шнурок является важной частью многих вязаных моделей , например как поясок, шнуровка или бретели для топа, а так же используется при вязании многих декоративных деталей и изделий. Рассмотрим вязание ровного круглого шнурка с красивым рисунком колоском.http://domihobby.ru/
|
Метки: вязание мастер-класс |
Шоколадный торт «Африканская ромашка» |
Огромная благодарность автору:|
Метки: кулинария выпечка |
Тубулярный набор на резинку |
|
Метки: вязание |
