Для многих женщин посещение фитнес-клуба - это не просто занятия спортом, но и целый ритуал, требующий определенной подготовки. Мы не только выбираем подходящую одежду для фитнес-клуба, но и делаем прическу и даже макияж. Хорошая одежда для фитнеса, безусловно, важна, с прической тоже согласимся, ведь женщина всегда хочет выглядеть красиво.

 

А вот как быть с макияжем - хорош ли макияж при занятиях фитнесом и если да, то какой макияж подходит для спортивных тренировок.

 

Все специалисты сходятся во мнении, что декоративная косметика в тренажерных залах абсолютно лишняя и даже вредная. В процессе тренировок стимулируется прилив крови к коже, открываются ее поры, что способствует выведению из организма токсических веществ, излишков влаги и жира. Декоративная косметика забивает поры, препятствуя этому важному очистительному процессу, что уже само по себе плохо. Кроме того, закупорка пор может привести к развитию воспалительных процессов, а это уж точно не может положительно сказаться на вашем внешнем виде. Поэтому в идеале, отправляясь на тренировку, женщина должна использовать только увлажняющий крем для кожи, а от декоративной косметики следует отказаться.

 

Однако на практике многие дамы приходят в ужас только от одной мысли о том, что им придется показаться на людях без макияжа. А некоторые женщины не прочь использовать фитнес-клубы как места тесного общения с представителями противоположного пола, а это требует определенной «подготовки», в том числе, привлекательного макияжа. Что ж, если вы не можете отказаться от него вообще, примите во внимание советы специалистов, которые посоветуют косметические средства, пригодные для использования в фитнес-залах.

 

При выборе тональных средств для занятий спортом предпочтение следует отдавать жидким продуктам на минеральной основе. Самым щадящим вариантом тонального средства является консилер, при помощи которого можно замаскировать проблемные места, не перегружая кожу. А вот использовать пудру в процессе занятий фитнесом категорически не рекомендуется.

 

Макияж глаз предполагает использовать водостойкую тушь для ресниц, которая не склонна растекаться даже при весьма активных занятиях спортом. Только наносите тушь для всего лишь одним слоем - умеренность более уместна в фитнес-зале. Если вы твердо намерены использовать еще и тени, то хорошая база для теней просто необходима, иначе они просто осыплются или, того хуже, размажутся.

 

Макияж губ для активного занятия спортом тоже имеет свои особенности. На губы перед тренировкой следует нанести гигиеническую помаду, которая отлично защитит нежную кожу губ от пересыхания. Помады, особенно стойкие, только дополнительно иссушают кожу, поэтому их применять нежелательно. В качестве компромисса выбирайте качественный блеск для губ.