Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее :))
картинки для декупажа |
|
Как побороть ЖОР |
Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
|
Метки: полезно знать |
мульты |
Без заголовка Татьяна Вайман MultiCon Коллекция мультфильмов Аладдин (86:45) Аленький цветочек. 1-я часть (17:42) Аленький цветочек. 2-я часть (22:20) Айболит и Бармалей (15:45) Алеша Попович и Тугарин Змей (1:15:31) Алиса в Стране Чудес (1-3 сер...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги >без |
Текстильное елочное украшение "Звездочка"+ МК как рисовать глазки |
Итак, для нашей работы нам понадобится следующее:
- х/б или льняная ткань,
- наполнитель для набивки,
- шнур (ленточка) для подвески;
- краски акриловые для ткани,
- кисти.
Метки: шьём рисунки поделки |
Симпатичные ободки. Идеи... |
Нашла в интернете вот такие вот ободки.
Есть маленький мастер класс и разные варианты,но думаю что сделать такие не трудно.Уже сделала один и подарила подружкиной дочке,смотрится очень и очень мило.
Метки: щьём |
СУПЕР платье-трансформер ЕМАМI |
Метки: шьём |
15 новых мастер-классов по шитью сумок |
1. Летняя сумка. http://www.favecrafts.com/Sewn-Bags/Sewing-Series-Floral-Garden-Tote-Bag#
2. Чехол для мобильного. http://www.aprettycoollife.com/2010/03/easy-cameracell-phoneipod-pouch.html
3. Авоськи из футболок. http://www.instructables.com/id/FASTEST-RECYCLED-T-SHIRT-TOTE-BAG/
Метки: сумки шьём мк |
Тютелька в тютельку-видео мастер классы |
Показаны видеоролики с 1 по 35
Трафареты |
description
Чипуля|
Метки: трафареты чтобы было |
САЙТ ПРО ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЕК |
Метки: шьём |
Коробки, коробочки, кробушечки, коробчёночки...))))))))))) в процессе + маленький МК |
Начала красить-декупажить себе коробочки для всякой всячининки своей)
Пара штук почти готовы, осталось лачком припылить
Из обычных коробок от "Снегурочки"
Серия сообщений "Мои мастер-классы":РукотворчествоЧасть 1 - Поделка ЗИМНЯЯ СКАЗКА из газет :))
Часть 2 - Поделка ЗИМНЯЯ СКАЗКА из газет :))
Часть 3 - Коробки, коробочки, кробушечки, коробчёночки...))))))))))) в процессе + маленький МК
Часть 4 - Все секреты мандалоковриков + МК
Часть 5 - ЯРКИЙ ВЫХОД или МУЗИЙ ПЕРЕПОЛОХ)) мини-мк
...
Часть 12 - Панно крылатое)
Часть 13 - "Осень"
Часть 14 - Самый быстрый способ связать носки )) МК
Метки: ариша коробочки новая жизнь старых вещей мой хэнд мэйд |
Снежинки МК |
Метки: нг |
Шпаргалочка по тегам |
|
Метки: полезно знать компьютер |
УПС! Рецепты счастья)) |
Новые УПС-книжки поступили в продажу.. разве ж могла я пройти мимо такого!! И енто тоже попало в объектив))
Буду выплёскивать, но помаленьку)) Чтоб было время поразмыслить над каждой))
Для начала - РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ!!! Начинаем пользовать..)
Из книг:
Метки: упс |
