Ìîÿ ïîäáîðêà óïðàæíåíèé äëÿ ïðåññà |

Êà÷àþ ïðåññ åæåäíåâíî ñ ÿíâàðÿ ìåñÿöà. Èçíà÷àëüíî òàëèÿ áûëà 67-68 (êîãäà ïîåì - 70) - ÷òî íàçûâàåòñÿ, ðàçúåëàñü êîíêðåòíî. Âçÿëàñü çà ñåáÿ, ñòàëà èñêàòü òîëêîâûå êîìïëåêñû óïðàæíåíèé. Ìåíÿëà èõ, êîãäà òåêóùèé êîìïëåêñ ìîãëà âûïîëíèòü ïîëíîñòüþ è êà÷
| Ðóáðèêè: | íàøå çäîðîâüå êîñìåòèêà, êðàñîòà,óõîä çà ñîáîé |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |