Представляем Вашему вниманию новую стать.: "Откуда приходит душевная боль?"

Душевная боль, особенно постоянная, та, над которой вы не имеете власти - пожалуй, то, чего действительно можно испугаться. Тысячи людей на протяжении поколений и веков пытались найти рецепты от душевной боли, страданий, старались научиться управлять своими состояниями. Возможно ли это?

Могу сказать, что в достаточно большой степени - возможно. Однако, в этой науке немало тонкостей. И самая важная вещь, о которой немало говорят - осознанность. Я попробую описать этот процесс и рассказать, как связана душевная боль и осознанность, как наблюдение за собой помогает справиться с душевной болью, и в чем разница между подавлением чувств и осознаванием их: http://psyhelp24.org/dushevnaya-bol/