Спасибо за очередную симку

Сухая  кожа

Чтобы помочь ей впитать влагу один - два раза в неделю применяют маску из льняного семени, для чего семена следует в течении часа вымачивать в небольшом количестве горячей воды. Затем при помощи кисточки нанести на лицо и накрыть влажным согревающим компрессом. Через 30 мин. Смыть теплой водой и вбить в кожу увлажняющий крем. Водный массаж лица можно делать с помощью сильного холодного душа. Перед массажем кожу очистить ватным тампоном смоченным в масле.

Прощальный  поцелуй  перед  сном

Так называется другая процедура. Сначала надо тщательно умыться и намазать лицо и шею питательным кремом, а затем на несколько мин. Накрыть их влажным, очень теплым компрессом. Из сложенной вчетверо, смоченной в горячей воде и слегка отжатой марле.

Процедура  для  смелых

Быстро, от макушки до пяток облиться холодной водой и, не вытираясь, завернуться в купальный халат или простыню и лечь на полчаса в постель под теплое одеяло.

Как  увлажнить  кожу  зимой

Утром после умывания теплой водой с мылом нанесите на лицо тонкий слой питательного крема жирного, но не увлажняющего. Кремы: "Людмила","алоэ","восторг" или "люкс". Перед выходом наложите грим, применяя в качестве основы пудру, смешанную с кремом, а после того, как она подсохнет - тонкий слой порошкообразной пудры. В течение дня, находясь в сухом помещении, надо 2 раза увлажнить кожу, слегка ударяя по ней влажным тампоном. Если кожа становиться очень сухой, рекомендуется умыть лицо сливками, а после этого вбить крем "филодерма". Во второй половине дня - ванна для лица. Ее можно сделать в тазу, а можно увлажнять лицо при помощи распылителя по 2-3 раза в день через 15-20 мин. 

Маски

2 раза в неделю надо накладывать увлажняюще - питательную кашицу. Лучше всего из тертого яблока или, отрезав 3-4 тоненьких, как бумага, кусочка апельсина и положить на лоб и щеки. Вечером, тщательно вымыв лицо теплой водой с мылом, нанесите крем "увлажняющий", "росинка", биокрем "косметический". Жирный питательный крем вбивается только под глаза.

Водная  маска

Фланелевую пеленку или большой кусок марли смачивают в теплой воде, выжимают и кладут на 20 мин. На лицо. Несколько советов для жирной кожи: 1 Раз в неделю рекомендуется теплая травяная маска из смеси трав (зверобой, полынь горькая, ромашка, мать-и-мачеха).

Как  омолодить  пожилую  женщину.  Что  главное?

Кожа в этом возрасте требует постоянного увлажнения. Если кожа очень чувствительна к мылу, надо вместо него употреблять овсяные хлопья. Грим чем светлее и тоньше, тем полезнее и красивее. Губная помада должна быть светлой, ресницы и брови накрашены не грубо. Применять румяна не рекомендуется. Вместо них - хорошая пудра персикового цвета. Женщины со слабым зрением занимаясь гримом должны пользоваться небольшим увеличительным стеклом.

Уборка – мероприятие не из приятных. Хотя кому как. Кто-то обожает наводить порядок в своем гнездышке, избавляясь от грязи и наводя блеск.

Мы расскажем, как сделать уборку быстро и даже с удовольствием, не затрачивая много усилий и средств. Для этого вам нужно руководствоваться всего десятью важными правилами.

1. Делаем сразу

Если внезапно капнувший на диван во время просмотра любимой  телепередачи соус омрачает вам жизнь, незачем ждать привычной субботы, чтобы потом с силой оттирать пятно с поверхности обивки мебели. Опыт показал, что чем свежее пятно, тем оно лучше поддается уничтожению. Это золотое правило применимо ко всему: к только что загрязненной одежде, к чистке ковра, на который упал горшок с цветком или разлилась краска для рисования. Если не сделать этого сразу – вполне возможно, что ненавистное пятно решит остаться у вас в гостях навсегда.

2. Время нам поможет

Не стоит напрягаться, чтобы выскабливать, отдирать грязь тяжелым механическим трудом. Просто обрызгайте плиту, холодильник или что там у вас еще в доме грязное, специальными спреями и гелями и немного подождите. Можно пока поубираться в другом месте, потом останется лишь смыть остатки грязи влажной тряпочкой.

2. От верха к низу

Это правило подходит не только для тех, кто живет в многоэтажных особняках и раздумывает, с какой комнаты лучше начать убираться. В этом случае лучше  будет стартовать сверху, начав с верхнего этажа и постепенно спускаясь в нижние помещения. Так вы не будете носить грязь через чистые, уже убранные комнаты.

Если вы - житель обыкновенной квартиры, закон тот же самый. Сначала убираем пыль с потолка (чтобы потом не сыпать мусор на чистые полы), протираем люстры и карнизы. Моем стены, если обои моющиеся, чистим мебель, заканчиваем полом.

3. Сначала сухо, потом влажно

Этот совет касается того, когда мыть и чистить предметы и обстановку влажной тряпкой. Чтобы с сухих вещей не сыпалась пыль на чисто вымытые предметы, сначала убираем всухую!

4. Сначала мягко, потом жестко

Здесь имеется в виду тот факт, что поначалу мы стараемся очистить вещи от грязи как можно более мягкими методами. И если уж это не помогает, в ход пускается «тяжелая артиллерия» Благо, что сейчас полочки магазинов пестрят баночками со всевозможной химией для очищения чего угодно! Имейте в виду, что лучше поискать на предмете (вещи, мебели) бирочку с указание, какими методами ее нужно очищать от грязи.

5. Осторожней с электроникой!

Не стоит, радуясь только что приобретенному чудо-средству (например, спрею против пыли), распылять его на все без исключения предметы. Особенно опасно брызгать влагой на электронику (телевизор, компьютер и так далее). Просто протрите их влажной тряпочкой или специальными очищающими салфетками.

6. Все под рукой

Не экономьте на хозяйственных принадлежностях, они сослужат вам добрую службу. Вот примерный список, что должно быть всегда под рукой у каждой уважающей себя хозяйке: губки для мытья, тряпочки, фартук, перчатки, стеклоочиститель, пятновыводитель, мешки для мусора, мусорное ведро, веник, совок, средства для чистки кафеля.

7. Где никто не увидит

Если вы купили новое средство и сомневаетесь его использовать – вдруг оно повредит вещи (предмету), то лучше всего в этом случае попробовать на небольшом участке, где не будет видно. Если в результате вашего эксперимента предмет чистки-уборки все же пострадает, все же это будет довольно минимальный ущерб, не так ли?

8. Все в инструкции

Конечно, это очень утомительно – срезать каждый раз с одежды бирку, ярлычок и сохранять все инструкции и паспорта технического обслуживания. Их еще все хранить где-то надо…. Зато потом они скажут вам «спасибо», когда вы абсолютно без всякого вреда правильно будете ухаживать за ними. Надеяться на свою память не стоит, ведь некоторые вещи и предметы вы приобретаете на весьма длительный срок!

10. С заботой о себе

Самое главное – во всей этой уборке не забыть о себе. Порядок дома – это, конечно, хорошо. Глаз радуется, домашним приятно, гостям уютно. Но если вы переусердствуете и после такой уборке упадете без сил – никому от этого пользы не будет

И еще важно: осторожно обращайтесь с химией для чистки и уборки. Поберегите красивую домашнюю одежду, надев стары джинсы и удобную блузу. Обязательно выполняйте уборку в перчатках. Это позволит избежать опасных соприкосновений с химикатами и сохранит ваш маникюр.

Каждый из нас хочет быть неповторимой личностью, индивидуальностью со своим особым стилем. Самовыражается сегодня кто как может. Особенно полюбила молодежь татуировку – если у Анжелины Джоли их целых двенадцать, то почему бы и «простым смертным» не наколоть себе парочку в доступных чужому взгляду местах?

Но что делать тем, кому «мама не разрешает» или человек сам не решается украсить себя на всю оставшуюся жизнь рисунком на теле? Решение есть, и довольно простое: можно сделать тату хной. Это так называемая временная татуировка.

Сегодня эта услуга довольно востребована в салонах красоты и центрах косметологии. И неспроста – специалист вам подарит чудесную возможность выразить собственную индивидуальность с помощью уникального рисунка, абсолютно не вредя коже.

Кстати говоря, о мастерах. Тату хной – это все же не настоящая татуировка, требующая от специалиста лицензии, сертификата и специального оборудования. Предложение нанести вам на кожу рисунок с помощью хны вы можете встретить на доске объявлений в газете или Интернете. А бывает, что даже в общественных местах (например, на городских праздниках или на пляжах) стоит такой мастер, который всем желающим делает «ненастоящую наколку».

Но сегодня можно сделать тату хной и в домашних условиях. Мы расскажем, что для этого нужно.

Немного истории такой процедуры. На самом деле она носит название «Менди», это индийское слово, и, понятное дело, оно пришло к нам родом из Индии. Там до сих пор этот вид украшения тела очень распространен. Женщины используют хну, чтобы украсить себя, одновременно этот обряд считается приносящим заботу и любовь мужа.

Поговорим о преимуществах тату хной, а их немало. Во-первых, процедура нанесения рисунка абсолютно безболезненна.  Во-вторых – недолговечна. Через две недели ее уже и след простынет, и вы смело можете делать новую «татушку».

В-третьих, хна – продукт экологичный и безвредный для всех – даже аллергиков и беременных женщин. Ограничений на нанесение тату хной нет.

Четвертое: рисунок, сделанный с помощью хны, смотрится очень эффектно на любом участке тела.

Вы еще не передумали? Нет? Тогда расскажем подробнее о рецепте смеси для нанесения временной татуировки. Нам понадобятся следующиеингридиенты:

- вода (0,5 литра)
- черный чай 92 столовые ложки)
- кофе (2 столовые ложки)
- 30-40 г зеленой хны (та, которую используют в качестве краски для волос – не подойдет!)
- басма (1 ч ложка)
- лимонный сок или сок лайма (2 ч. ложки)
- сахар (1 ч. ложечка)
- 2 ч. л. лимонного сока или сока лайма
- капля любого эфирного масла
1 ч. л. сахарного песка

А теперь внимательно записывайте или запоминайте последовательность всех действий.

Довести до кипения воду, засыпать туда кофе и чай. Пусть все это варится около часа на медленном огне.

Хну необходимо просеять через мелкое ситечко. В нее вливаем тонкой струйкой горячую смесь кофе и чая, хорошенько все размешивая.  Добавляем сахар, басму и лимонный сок. Консистенция должна быть довольно густая.

Полученную кашицу оставляем на три часа остывать при комнатной температуре. Капнуть аромамасло перед началом нанесения тату хной.

Место, где вы хотите сделать рисунок, тоже необходимо подготовить. Естественно, тщательно вымыть, удалить волосы, протереть тоником с содержанием спирта.

Как нанести рисунок для тату на кожу? Есть несколько способов. Бывает специальный карандаш для татуировок, можно воспользоваться косметическим карандашом или применить переводную картинку.

Потом берем тонкую кисточку и аккуратно наносим на наш контур хну. Временная тату – готова!

Кстати, вместо кисточки вы можете использовать и другие «инструменты»: заостренную деревянную палочку, зубочистку, шприц-кулек. Шприц-кулек делается проще простого: обычный, только очень плотный полиэтиленовый пакет заполнить смесью , верхнюю часть закрепить зажимом, а внизу проколоть иглой отверстие. Шприц для нанесения татуировки готов.

Маленький совет: чтобы «набить руку» в нанесении татуировки не на теле, нужно сначала попробовать это, например, на бумаге. Всего несколько тренировок – и вы сможете делать это почти профессионально!

Хна нанесена, что дальше? Обычно требуется полтора-два часа, чтобы смесь высохла на коже. После этого нужно аккуратно соскоблить излишки хны сухим скребком. В этот день свежий рисунок лучше водой не мочить.

Чтобы ваша новая тату радовала вас как можно дольше, нужно поменьше ее мочить, а раз в день смазывать место рисунка растительным маслом.

Гастрит — воспаление слизистой стенки желудка. Это самое частое заболевание органов пищеварения.

Причинами гастрита чаще всего являются бактерии Helicobacter pylori. Однако спровоцировать появление гастрита может неправильное питание, курение, частый прием алкогольных напитков и хронический стресс. Кроме того, причиной появления гастрита могут стать эндогенные факторы: эндокринные заболевания, избыток токсинов, дефицит железа и витамина В12, гипоксия и аллергические заболевания. Многие женщины, стремясь к совершенству, изнуряют себя частыми диетами. А это, между прочим, тоже может стать причиной гастрита. В том числе, как и частый прием разнообразных лекарств.

Формы гастрита.

В целом выделяют две формы протекания болезни: хроническую и острую. Острый гастрит, как правило, проявляется в ответ на раздражающие факторы, такие как отравление алкоголем, прием медикаментов в больших дозах, пищевые отравления и др. Острый гастрит проявляется через 4-6 часов после воздействия вредных факторов. Хронический гастрит развивается медленно, порой даже не заметно. При такой форме болезни происходит изменение слизистой оболочки желудка, расстройство секреции, нарушение двигательной функции желудка. У 75 % женщин, которые страдают хроническим гастритом, заболевание обостряется во время беременности. У таких беременных часто появляется ранний токсикоз.
Есть и другие формы гастрита: коррозивный (развивается, когда в желудок попадают сильные кислоты и щелочи), геморрагический (возникают периодические желудочные кровотечения), гипертрофический (при такой форме в желудке образуются кисты и опухоли),

Симптоматика.

При острой форме гастрит проявляется тяжестью в желудке, тошнотой, рвотой, поносом, головокружением. Больной резко бледнеет, у него появляется белый налет на языке, слюнотечение, или, напротив, сухость во рту.
При хроническом гастрите больные периодически отмечают боль в подреберной области, тошноту, снижение аппетита, металлический привкус во рту, отрыжки воздухом или запахом тухлых яиц.

Диагностика.

Что бы поставить точный диагноз, проводятся следующие исследования: УЗИ, гастроскопия (с помощью трубки с оптическим прибором), одновременно с которой берутся клетки с пораженного участка желудка и здорового для последующего бактериологического анализа. Такая диагностика позволяет исключить злокачественные изменения и определиться с формой лечения.

Лечение.

Для того, что бы вылечить гастрит, больной должен придерживаться специальной диеты и принимать медикаментозные средства, снимающие спазмы.
Женщинам не привыкать мучить себя диетами и отказываться от любимой пищи. Для лечения гастрита необходимо соблюдать следующие принципы здорового питания: пища должна быть средней температуры, включать в себя все необходимые питательные вещества, минералы и витамины. Должно быть не менее 4-5 приемов пищи. Кроме того, питание должно быть механически правильным. Не на бегу, а тщательно пережевывая в медленном темпе.
Если гастрит вызван бактериями, то придется провести двухнедельный курс лечения антибиотиками.
При остром гастрите принимают обволакивающие средства.
Для лечения гастрита придется отказаться от шоколада, конфет, жареного картофеля, лук, капусты, твердых сыров, свежей выпечки, бобовых и деревенской сметаны.

Соблюдая все вышеперечисленные принципы диеты можно полностью восстановить желудок, но грубое отклонение способно спровоцировать приступ гастрита с новой силой.

Сильно потеют подмышки

Каждый человек потеет - это естественная реакция организма, которая предохраняет тело от перегрева. Однако одни люди потеют больше, другие меньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие замечают, что при волнении потоотделение идет более интенсивно. Подмышечная область не исключение, но почему у некоторых сильно потеют подмышки.

Однозначно сказать нельзя, даже эндокринолог не всегда может установить конкретную причину. Ведь сильная потливость иногда появляется в какой-то момент жизни, может быть, в результате нервного срыва или перенапряжения. А каково женщине постоянно ходить с мокрыми подмышками, да при этом еще и неприятно пахнуть. Кстати, пот сам по себе не пахнет. Запах - это побочный продукт жизнедеятельности микробов, которых на коже много, но очаги пота - благоприятная для них среда.

Что делать, если у вас повышенная потливость, или, научно выражаясь, гипергидроз? При таких проблемах могут помочь хорошие недешевые перспиранты (в которых действительно нет спирта).

Можно сделать настой из шалфея и крапивы. Возьмите по столовой ложке листьев того другого растения, залейте стаканом кипятка. Дайте настояться. Процедите. Можно смазывать проблемные зоны данным настоем.

Также рекомендуются ванны с добавлением настоящих эфирных масел, например, кипариса (настоящих, значит 100% эфирых масел, не разбавленных другими маслами, и которые можно принимать внутрь. Такие масла продаются недешево). Можно смазывать и проблемные участки. Ароматерапия поможет поднять и настроение.

Но тут нужно быть осторожными: не всем по состоянию здоровья можно пользоваться эфирными маслами, в том числе не нужно их применять беременным и женщинам с заболеваниями груди.

Если пот имеет ярко выраженный запах, также можно провести комплекс очистки для организма. Каким именно методом определите сами, так как вариантов множество, среди них и целебные чаи со специально подобранными травами.

Как выбрать бюстгальтер

Бюстгальтер, бесспорно, самый специфичный предмет женского гардероба. От правильного его выбора зависит как здоровье груди, так и внешний вид. Первоочередная задача лифа - поддерживать грудь. А хорошо поддерживаемая грудь - это не только правильно с медицинской точки зрения, она также создает привлекательный образ. Женщина с высокой грудью выглядит более эротично, а соответственно и молодо. Поэтому к выбору бюстгальтера нужно отнестись посерьезнее. Хотя некоторые дамы, чего уж тут скрывать, так и не научились определять свой истинный размер.

Давайте вместе разберемся в этом деликатном вопросе. И начать логичнее с вашего размера, что и является самым трудным для определения, особенно когда не знаешь специфики обозначения цифр и букв. Запоминайте: указанная в размере цифра - это объем тела под грудью. Чтобы определить свой размер, измерьте себя. В размерах цифра округляется. Т.е. если у вас объем 69 см, то вам следует ориентироваться на 70-й размер. Точнее:
от 68 до 72 см - 70-й размер
от 73 до 77 см - 75-й размер
от 78 до 82 см - 80-й размер
и так далее с интервалом в 4 сантиметра (если заметили прогрессию в числах).

Теперь расшифруем значение буквы. Вы можете увидеть в размере буквы: А, В, С, D (иногда сдвоенные). Буква определяет полноту груди. Для ее вычисления нужно определить разницу чисел: объема груди по крайним выступающим точкам и объема под грудью.

Например, у вас объем по крайним (пиковым) точкам дает цифру 88, а объем под грудью - 75, таким образом 88-75=13 см, то есть объем вашей груди - 13 см, в буквенном обозначении соответствует букве А. А полное обозначение размера по приведенному примеру - 75А.

Вот основные буквенные показатели (первая цифра - разница объемов):
12-13 см - полнота А
14-15 cм - полнота В
16-17 см - полнота С
18-19 см - полнота D

Основные виды бюстгальтеров

• Бывают с мягкой чашечкой, которая часто - из кружева, или эластичной ткани.
• Бюстгальтер с косточками (которые находятся как бы сбоку) - идеальный вариант для полных дам и тех, у кого груди расположены далеко друг от друга. Бывают модели с каркасом (который располагается под грудью и имеет поддерживающую функцию) - оптимальный вариант на все случаи. Часто в сочетании с ними идет твердая чашечка, формирующая правильную форму. Но бывает и мягкая.
• Бюстгальтер без бретелек (как правило, по краю чашечки такого лифа идет специальная тесьма для лучшего прилегания чашечки к груди).
• Лиф для кормящих матерей имеет в своем крое особенность - откидную часть чашечки для удобства при кормлении.

Как определить комфортность бюстгальтера

Примерка имеет огромное значение. Даже подходящий, на первый взгляд, по размеру бюстгальтер может оказаться для вас не очень-то удобным. Поэтому протестируйте его по-максимуму.

• Попробуйте подвигаться в разных направлениях: присядьте, наклонитесь, сделайте наклоны в разные стороны. Все это для того, чтобы понять, как будет вести себя выбранная модель при повседневной носке. Если после теста вы заметили, что застегивающая лента поднялась, значит, выбранная окружность вам великовата. Лента всегда должна быть на одном уровне спереди и на спине (точнее, быть параллельной полу).
• Примеряя, застегивайте на первые (крайние) крючки и при этом два пальца еще должны свободно проходить под поясок. При носке лента растягивается, поэтому дальние от края крючки вам еще понадобятся (может быть). Срок ношения - максимум два года. Растянутые детали лифа и коррекция фигуры - повод для смены нижнего белья.
• Бретельки не должны врезаться в кожу. Если при снятии лифа на теле остаются следы, значит, это не ваш размер. В идеале, бюстгальтер хорошо поддерживает грудь, способствуя правильному кровообращению, но при этом не перетягивает и не сжимает.
• Полным дамам не следует покупать бюстгальтер с тонкими бретельками. Лента и бретели должны быть достаточно широкими, чтобы удерживать грудь и не впиваться при этом в кожу.
• Чашечки также должны соответствовать вашей груди. Походящая форма чашечки плотно облегает грудь. Но при этом грудь не вываливается. Свободного места между чашечкой и грудью также не должно быть. Другими словами, чашечка должна обхватывать грудь, но при этом не натирать и не давить.

Выбирайте бюстгальтер тщательно, для этого пробуйте примерить несколько моделей, пока не найдете ту, которая оптимально соответствует размеру и обеспечивает максимальную комфортность. Но не зацикливайтесь на ношении. Когда находитесь дома, давайте груди отдохнуть.

Как мыть окна без разводов

Окна в доме всегда должны быть чистыми. Согласно древнему искусству Фен-шуй, если окна чистые, то положительная энергия свободно циркулирует в вашем доме. И вы обнаруживаете, что мир-то, оказывается, цветной (шутка). Конечно же, ощущение чистоты должно быть во всем вашем жилище, но сегодня мы поговорим об окнах, о том, как их мыть. Ведь каждую весну, лето и осень женщинам-хозяйкам приходится заниматься промывкой окон.

А окна бывают разные. У кого-то в деревянных рамах, у кого - в пластиковом профиле. Для первого варианта хороши старые, давно известные всем способы.

Но перед началом работы защитите ваши руки резиновыми перчатками. Не забывайте: уход за руками - это и защита их от бытовой химии. До мытья стекол протрите рамы и подоконник влажной тканью.

1. Стекла можно промыть обычным мыльным раствором. Если ситуация позволяет, то ополоснуть можно, плеская чистую воду на стекла из банки. Однако не у всех есть такая возможность, поэтому заготовьте две емкости с водой: одну с мыльной, другую - с чистой. Возьмите также две тряпки (для обеих емкостей). Промывайте окно сначала мыльной тряпицей, затем смывайте чистой. Потом вытрите сухой, хорошо впитывающей воду тканью. Чтобы на стекле не оставалось разводов и присутствовал блеск, натирайте поверхность мятой газетой (она и излишнюю влагу прекрасно впитывает и шлифует). Этот старый, еще со времен бабушек, способ гарантирует чистоту и блеск - проверено временем. Для блеска также можно воспользоваться еще одним старым, но верным методом. Вам поможет подсоленная вода и поношенные капроновые колготки.
2. В солнечную погоду, если в ваши окна светит солнце, лучше воздержаться от мытья, поскольку моющие средства очень быстро высыхают и от них останутся разводы.
3. Для мытья пластиковых окон хорошо бы запастись специальным инструментом - шваброй для мытья окон, лучше с разными насадками: скребком, прорезиненной насадкой для удаления влаги и мягкой насадкой для протира досуха. Для использования в домашних условиях оптимальная длина моющего "скребка" до тридцати сантиметров. Налейте прохладную воду в таз, можно с добавлением соли. Начинайте мытье по горизонтальной линии (чуть с уклоном: чтобы вода стекала вбок). После каждого смыва, полощите и протирайте скребок от грязи. По завершению мытья стеклянной поверхности, протрите края у рамы сухой тряпкой.
4. Если используете моющие средства - действуйте согласно инструкции по применению. Распылите средство на поверхности, протрите мягкой тряпочкой, а лучше специальной салфеткой для стекла. Пусть ваши окна сияют блеском!

Секреты красоты Клеопатры

Женщины издавна стремились сохранить и приумножить свою красоту. Особенно в этом плане их интересовали и до сих пор интересуют секреты красоты египетской царицы Клеопатры, которые до сегодняшних дней остаются актуальными для многих представительниц прекрасного пола. Ведь красота всегда была вне времени и обстоятельств.

Может быть, форма лица Клеопатры и не была идеальной, но женщин, бузусловно, интересует идеальное состояние кожи, и еще больше интересует, как ее сохранить в таком виде желательно навсегда.

Известно, что жрицы натирали тело царицы "волшебной" смесью морской соли и сливок. После чего кожа становилась невероятно гладкой и нежной. Если выражаться современным языком, то такую смесь можно назвать скрабом. Именно его рекомендуется наносить перед принятием ванны, чтобы снять все омертвевшие клетки кожи.

Что же касается принятия ванны, то многие наслышаны о знаменитых молочных ваннах, которые любила принимать царица. Вы и сами без труда можете организовать себе такую омолаживающую ванну в домашних условиях. Для этого достаточно растворить две-три столовых ложки меда в литре подогретого молока вылить эту смесь в приготовленную воду в ванной. Учтите, что вода при этом по температуре должна быть близкой к температуре тела. Чтобы получить эффект, достаточно посидеть в "эликсире" четверть часа.

Маски Клеопатры

Аналогичную смесь, только уже в меньшей пропорции можно использовать и для приготовления маски для лица. Мед и сливки - вот что нужно для того, чтобы ваша кожа сияла молодостью и красотой.

К Клеопатровым маскам красоты стоит отнести и маски из глины, обогащающие кожу микроэлементами, тонизирующие, успокаивающие и обладающие лифтинг-эффектом. Отлично подойдет для этого голубая косметическая глина.

Также царица иногда посещала бассейн в античном городе Иераполисе в Турции. Он и сегодня называется бассейном Клеопатры. Вода, насыщенная минералами и природными газами, оздоравливает кожу и благотворно влияет на весь организм. В домашних условиях для достижения сходного эффекта можно, разве что, приготовить ванну с солью мертвого моря.

Полезные свойства красного вина

То, что красное вино полезно для здоровья и в частности для сосудов, наслышаны многие. Однако тем, кто под видом якобы пользы любит выпить побольше, лучше не прикрываться выдающимися свойствами вина, потому что любое злоупотребление всегда приводит к печальным последствиям.

Красные вина, как известно, делаются из красных и черно-синих сортов винограда. Часто - без добавления сахара, что уже само по себе хорошо для организма, в том числе и для фигуры. Достаточно одного бокала на регулярной основе за ужином, например, чтобы привести в норму нервную систему, обеспечить организм некоторыми минералами, а также улучшить кровообращение и снизить риск заболевания атеросклерозом. Также красное вино считается отличным антиоксидантом, поэтому его употребление рекомендуется тем, чья профессиональная деятельность имеет определенную степень "вредности" - нейтрализуются попавшие в организм радиоактивные элементы.

Кроме этого, красное вино способствует снижению уровня холестерина на стенках сосудов, тем самым исключает образование тромбов. В этом и усматривается профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Сухое вино отлично сочетается с мясными блюдами, например, идеально подходит к телятине, шашлыкам, к разного рода мясным деликатесам. Но надо также знать, какое вино больше подойдет к тому или иному виду блюд, чтобы полностью раскрылся винный букет. Также рекомендуется выдерживать температурный режим. Например, вина с кислинкой и сладкие лучше подавать холодными, поскольку низкая температура снижает кислый и слишком сладкий привкус.

Секреты хорошего настроения

Как часто вы бываете в хорошем настроении? А в плохом? Согласитесь, точно сказать трудно, потому что настроение как погода: только что было великолепное, солнечное, и вдруг какая-то одна "паршивая" эмоция - все, высокого душевного полета как не бывало. Вроде бы и не случилось ничего такого сверхъестественного, подумаешь, машина проехала - брызги во все стороны, явление обычное, а реакция - из ряда вон.

Так как же его теперь вернуть, драгоценное внутреннее благоухание? Не сказать, что очень легко, но все-таки возможно. Просто надо найти для себя подходящий метод. А дальше дело техники: немного усилия воли, минимум желания поменять отношение к ситуации, и вот он результат - забыты все невзгоды, и вы опять готовы свернуть горы. Так что же это за методы такие волшебные? Ничего особенного. Вы и сами все прекрасно знаете, только забываете воспользоваться.

Итак способ первый.
Улыбка. Банально? - Да. Действенно? - Очень даже! Не пробовали - попробуйте. Пробовали - не получилось - еще раз пробуйте, только добавьте гордую осанку (как будто ничего плохого и не было), вспомните, какой вы замечательный человек. Серьезно. Только не надо говорить, что человек вы не очень, все у вас кувырком, личная жизнь не складывается и вообще вам себя жалко, потому что доля такая выпала... (аж плакать хочется). Вашу "долю" вы сами себе придумали, поэтому передумать никогда не поздно. Конечно, это трудно, взять да и представить себе хорошее настроение, это ведь усилие надо сделать. Куда проще с кислой миной сидеть, тут и делать ничего не надо: плохое настроение само по себе усугубляется со страшной силой. Имейте в виду: вы есть то, о чем вы думаете. Если мысли заняты негативом - значит, в данный момент вы - сгусток отрицательной энергии. Если настроены на позитив - процесс пошел в обратную сторону. Помогите себе создать желание быть счастливой! У счастливых людей дела идут гораздо веселее. Ну и что вы после этого выберете?

Второй замечательный способ освободиться от гнева -
"Выбить пыль из мешка". Да, вот так вот взять и выбить (тут и пыль и дурные мысли за ней). Можно даже подушку отпинать (только не ту, что под голову кладете. Заведите себе для таких случаев подушку-терпелку: будете ее периодически бить, она все стерпит). Зато эффект какой! Дело в том, что отрицательная энергия не растворяется, она уходит в другое русло, или - оседает в теле в виде болячек. Поэтому весьма полезно иногда выплеснуть негатив названным выше способом. Вам полегчает, и никто при этом не пострадает (кроме подушки, конечно).

Прогулка. Оказывается, прогулка такая полезная штука. Да-да, давно ли вы гуляли по парку просто так? Между прочим, деревья "снимают" отрицательную энергию. Постоять под березкой иногда полезно. Поглядеть в небо.. Небо такое бескрайнее, что ваша проблема по сравнению с ним - капля в море. Вспомните про ваши планы на будущее, и что вам мешает в данный момент продвинуться к своей цели. Какая-то мелочь, неприятность, которая и внимания вашего драгоценного не заслуживает. Если хотите сказать, что заслуживает - посмотрите-ка в небо: какое небо и какая ваша проблема. То-то и оно.

Шоколадное настроение. В прямом смысле. Давно известно, что шоколад - генератор хорошоего настроения, потому что он стимулирует выработку эндорфинов, так называемых гормонов счастья, отвечающих за хорошее настроение. Путем биохимических реакций (о подробностях которых вам вовсе не надо знать) вы получаете заряд шоколадного настроения. Кстати, аналогичным свойством обладают бананы и грейпфрут (берите на заметку). Только смотрите, не переусердствуйте, чтобы потом не было плохого настроения из-за лишних килограммов. Все хорошо в меру.

Тренировка (здесь имеем в виду ваши плановые занятия в фитнес-центре). Способ, похожий на подушку, только еще более полезный, потому что на тренировке вы не только концентрируете мысли на упражнениях (тем самым отвлекаясь), но еще и фигуру поддерживаете в форме. Негатив силовая гимнастика хорошо побеждает: попотеете с часок, все дурные мысли растворятся.

Визуальный ряд направленного действия. Что это такое и с чем его едят? Этот способ хорош для тех, кто постоянно находится в офисе. В парк не уйдешь, подушку пинать не будешь (даже если она с собой). Поэтому надо всего лишь найти укромное место (например, туалет). Дальше представьте, что ваша проблема у вас на ладони. Как только представили, зажмите ее в кулак, да покрепче (чтобы не сбежала), а теперь размахнитесь - и об пол ее со словами "ну и хрен с ней!". Пару-тройку таких бросков - и вы свободны от гнева, вас не преследует печаль, словом, безоблачное настроение вернулось на круги своя.

И на последок. Все методы действуют при условии вашего искреннего участия. Хорошего вам настроения!

Мнение большинства людей крайне негативно относительно Чернобыльской зоны. Хотя большая ее часть не представляет радиоактивной
угрозы. Благодаря отсутствию человеческой деятельности, возникли отличные условия для жизни животных, и растений.


Например, после помещения в зону двух лошадей Пржевальского, занесенных в красную книгу, они размножились до 40 особей. В настоящее время территория является
практически незаселенной, исключение составляют небольшие группы ученных, самоселы (люди не покинувшие свое жилище, средний возраст около
60 лет) и туристов. Проектной задачей является социализация территории, разработка элементов инфраструктуры упорядочивающих туризм и научную
деятельность, развитие промышленности, забота об экологии и как следствие — привлечение инвестиций. В данной работе наибольшее внимание
уделено туристической инфраструктуре. Предполагаются следующие виды туризма: экстримальный, индустриальный, экологический, игровой и
фотосафари.



Характеристики участка.

Украинская часть зоны отчуждения расположена на севере страны, в Киевской области примерно в 100 км от города Киева. Общая площадь зоны отчуждения 225 га, 40х60 км. в габаритах. В данный момент территория является закрытой для любой деятельности человека. 50 % территории занято лесом. Чернобыльская зона отчуждения содержит 76 населённых пунктов, зона обязательного отселения — площадь 554 км кв. Автодорожные покрытия находится в плохом состоянии. Некоторые из них при условии реконструкции возможно использовать как направления для автобусных маршрутов. Из карты радиационных загрязнений видно что лишь небольшая территория загрязнена цезием и стронцием. Данной территория не пригодна для использования из-за радиоактивного заражения.

Варианты развития территории.
Было рассмотрено несколько вариантов развития территории:
-радиальный
-сеткообразный
-линейный
Был выбран оптимальный вариант, условиями которого все пункты и маршрут не затрагивали бы�зараженную территорию.
Проектное решение. Проектируемые объекты должны заложить скелет для дальнейшего развития�функций и деятельности человека в зоне отчуждения.� Основным объемно-планировочным элементом служит монорельсовая дорога с 4 станциями, прокладываемая с юго-востока на северо-запад. Это станции «Казино», «Чернобыль», «Ильинцы», и «Заповедник» соответственно. Каждой из станций отведена своя уникальная функция. Станция «Казино». Здесь будут находиться стоянки для автомобильного транспорта и недалеко от станции — речной порт. Станция�расположена вблизи с�проектируемой�развлекательной�зоной казино. Соглосно законодательству Украины�запрещено функционирование заведений азартно-игровой индустрии кроме специально отведенных мест. В данный момент�эти места не определены, проектом предлагается создать в зоне отчуждения «Украинский Лас Вегас».�Заведения будут�располагаться�на порогах реки Припять.�Функционировать� автономно�и в рамках всего туристического маршрута. Так же на станции и в близи ее предусмотрены гостиницы и ночлеги. Станция «Чернобыль». � В городе�Чернобыль�строится открытый парк-музей, и люди прибывшие на станцию смогут посетить�его. Станция «Ильинцы». Является отправной точкой автобусных экстремальных маршрутов�в г. Припять. Здесь будет�располагаться�автобусный парк, обслуживающие сооружения,� и� моечные авто транспорта. Так же здесь�будут находиться офисы�туристических�компаний и фирм в частности управление ветровой�электростанцией. � Станция «Заповедник». Она будет служить� базой ученных,�исследующих�животный и растительный мир в контексте влияния радиации и продолжительного отсутствия хозяйственной деятельности человека. В�западной�части зоны отчуждения, в местах где нет лесного�массива, должна расположиться�ветровая электростанция, которая будет�обеспечивать�все проектируемые�объекты�электроэнергией. Таким образом, проектируемый маршрут будет экологичным, экономически выгодным и самодостаточным.


Железная дорога будет охватывать всю основную программу туризма и индустрии. Проектирование и строительство разбиты на несколько пусковых комплексов. Для начала, в рамках первой стадии строительства, предусмотрено курсирование двух 4-вагонных составов вместимостью 176 чел. каждый. Вся проектируемая на первую очередь строительства инфраструктура будет расчитана на 1936 чел. Но все станции проектируются с расчетом на 5-вагоный состав. Монорельсовая дорога будет располагаться над землей, на высоте 4- 6 м. для лучшего обзора местности. Данное решение уменьшает нагрузку на экологию, снижкет уровень шума, оставляет свободный проход животным. Соответственно будут использоваться монорельсовые поезда, они легче обычных поездов и спроектированы преимущественно для виадуков. По всей дороге будет установлена шумозащита. Вагоны будут максимально остекленными для улучшения видовых характеристик маршрута. Все старые объекты зоны приняты к рассмотрению как музейные экспонаты, туристические достопримечательности.










Защита от радиации.
Сверху остекленных элементов фасадов будут распологаться жалюзи, покрытые слоем тяжелого метала для защиты от возможного радиоционного воздействия, а так же для солнцезащиты.


Модульные станции.
Объемно-конструктивное решение каждой станции, позволяет станциям менять свою форму и размер по мере строительства. Таким образом, в случае развития территории станция всегда может увеличиться по мере необходимости. Конструктивные элементы станций будут идентичными и взаимозаменяемыми. Типовая станция набирается вертикально, по принципу сот, создавая интересное внутреннее пространство. Конфигурация станций формирует разноуровневые внутренние и наружные площадки с хорошей обзорностью на верхних этажах. Основная часть станции, тоесть платформа, будет находиться на втором уровне. При взъезде в станцию будет находиться зона очистки поездов. Она будет работать по принципу автомойки. При каждом въезде в станцию состав должен автоматически мыться и высушиваться – при этом нет нужды в остановке поезда, процесс произодится на тихом ходу. В общественном пространстве между платформами будут располагаться: вертикальные коммуникации, средства связи, интерактивные тач-боксы для заказа экскурсий, и туристических развлечений, торговля тематическими сувенирами и литературой. На 1-м уровне расположится зона очистки посетителей, которая будет включать в себя пункты выдачи чистой одежды (одноразовые защитные комбинезоны и повязки) аварийные душевые для использования посетителями по случаю необходимости, и пункты приема грязных комбинезонов. На 3-м уровне станции будут располагаться развлекательные функции и общепит. Концепция поэтапного развития станций заключатся в возможном доращивании ее объема. 4-й уровень может служить офисной площадью для науки, бизнеса и индустрии. 5-й уровень может возникнуть при необходимости добавления жилых модулей непосредственно на станции. Таким образом типовая модульная станция явлется многосложным организмом соответствующим разным функциональным и экономическим требованиям, и сможет послужить опорной точкой для дальнейшего экономического развития и градостроительства.








Модульное жилье. Представляет туристические приюты. Туристические приюты – гостиницы с минимальным количеством�удобств, рассчитанные на кратковременное пребывание туристов.�Жилые модули будут�располагаться�по всей территории за исключением зоны опасной для пребывания людей. Модуль представляет собой по�форме – 6-и гранник (в сечении), и компонуется с другими�модулями�в трехчастный юнит, по принципу сот. Жилые юниты могут стоять одиночно и собираться�в небольшие группы. Юнит состоит�из 4-х ячеек-номеров на 4-е места каждый. Все номера снабжены небольшой кухней со всеми удобствами�санузлом и душем. � 5-ая ячейка, находящиеся уровнем выше будет служить общественным пространством. Входная группа будет�буферным пространством. В нем проходят процедуры очистки и�переодевания.








Смотровые башни будут распологаться по всей территории Зоны отчуждения. Высота башни — 25 метров, что позволит рассматривать достаточно большие площади. Их форма 6-ти угольная в плане, лестница и лифт расположена в центре. Оконные проемы расположены так, чтобы человек мог наблюдать за окружением поднимаясь по лестнице. На первом этаже будет расположен пункт по выдаче средств личной гигиены, в подвале размещен небольшой бункер, на случай возможного загрязнения. observation tower

И хотя люди изменили мир до неузнаваемости, не все уникальные природные места еще утеряны. Красивейшие горы, бирюзовая вода, поразительные острова — наша планета поистине богата местами, которые захватывают дух.


1. Острова Пхи-Пхи, Таиланд


Острова Пхи-Пхи находятся в Таиланде, между крупным островом Пхукет и западным побережьем Андаманского моря. Большая часть из этих островов — это не просто острые скалы, возвышающиеся из океана. Ясная бирюзовая вода и густая тропическая зелень делают это место настоящим раем на Земле.

2. Кратер Ньирагонго, Конго



Вулкан Ньирагонго — это уникальный вулкан с крутыми склонами, находящийся в Демократической республике Конго. Внутри кратера этого вулкана образовалось озеро лавы, которое постоянно бурлит и вспенивается, заполняя ночное небо сверхъестественным красным свечением. Это наносит тяжелые потери деревням и близлежащим городам, как из-за извержений вулкана, так и от ядовитых газов и других смертельных форм сейсмической активности.

3. Арка Бери Хед, Ньюфаундленд, Канада



Эта великолепная арка находится по маршруту Спурвинк (Spurwink Trail) вдоль тропы Ист Коаст в канадской провинции Ньюфаундленд. Арка выглядит довольно впечатляюще при своей массивности, и она настолько крупная, что поверх нее выросла целая роща деревьев. Будьте осторожны, когда будете добираться к арке, так как сама тропа к ней огибает довольно крутые скалы.

4. Памуккале, Турция



Вода, текущая из горячих источников, и карбонатно-кальциевые залежи на больших уступах придают Памуккале впечатляющий вид, а в ясные дни отражение неба добавляет воде удивительный голубой цвет. В результате, это место чем-то напоминает заколдованный ледяной дворец, хотя температура здесь вполне комфортная.

5. Пура Танах Лот, Бали



Пура Танах Лот — это храм, расположенный на скалистом формировании, выступающем из острова Бали. Это удивительное место, силуэт которого, если смотреть на него с некоторых углов, напоминает сказочный корабль. Добраться до храма можно только через узкий перешеек. По легенде это было святым местом, построенным индуистским брахманом, которое охранялось огромной змеей, созданной из шарфа брахмана.

6. Горы Тяньцзу, Китай



Эти горы представляют собой гигантские возвышающиеся шпили, высотой в несколько сотен метров, украшенные пышной растительностью. Кажется, что они не поддаются законам гравитации, напоминая плавающие монолиты из фильма Аватар. Горы расположены в Национальном парке Чжанцзяцзе, в северной провинции Хунань, являясь признанным Объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Балансирующие удлиненные горы являются результатом многолетней эрозии, которая возникла из-за расширения льда зимой.

7. Бассейн-заповедник Гамильтон, Техас, США


Бассейн-заповедник Гамильтон — это природный бассейн, образовавшийся тысячи лет назад в результате крупной эрозии. Сам бассейн наполнен удивительной изумрудной водой, обрамленной известняковыми горными породами, покрытыми пышными папоротниками и мхом. С обнажений спускается 15-ти метровый водопад, который никогда полностью не высыхает, даже в самые засушливые периоды.

8. Лас-Канадас, Тенерифе, Канарские острова



Кальдера Лас-Канадас — это ряд вулканов, которые представляют собой удивительную вулканическую пустошь. Пустынный скальный грунт пышет жаром и испещрен фумаролами — трещинами и отверстиями, извергающими ядовитые газы. Неровный рельеф и острые скальные обнажения создают поистине марсианский вид.

9. Мачу-Пикчу, Перу



Существует множество интересных руин по всему свету, но Мачу-Пикчу является в этом отношении культовым местом. Расположившись высоко в горах Перу, посреди тропического леса, это место просто поражает своей красотой. Когда-то он представлял собой самое впечатляющее творение империи инков, его гигантские стены, террасы и рампады, кажется, были высечены естественным образом из бесконечных скальных уступов. До 1911 года об этом месте и не подозревали, пока американский историк Хайрем Бингхем не обнаружил его.

10. Метеоры, Греция



Метеоры представляют собой монастырский комплекс в центральной Греции, который располагается на вершинах скал, высота которых достигает до 600 м над уровнем моря. Эти монастыри были построены в невозможных условиях, практически в отсутствии дорог, являясь настоящим достижением искусства и ярким примером архитектурного преобразования в совершенное место уединения, медитации и молитвы.

Спасибо за чудесное доброе утро, открыла дневник и увидела симку

Спасибо

Чем бы Вам похвастаться?

Может быть Вы сначала похвастаетесь