Дышать и… решать психологические проблемы! Оказывается, это возможно. Необходимо только строго следовать специальной методике. О том, как это работает, мы поговорили с психологом, предпринимателем, основателем психологического центра Холотропного дыханияи Расстановок Holotrop Moscow Екатериной Тихоновой (Инстаграм аккаунт @holotrop_moscow)

С какими проблемами к вам чаще всего обращаются люди?

В первую очередь людей волнует вопрос отношений. Кому-то не удается их создать, а кто-то не может сохранить сложившийся тандем. Постоянные конфликты и охлаждение чувств, любовные треугольники и недопонимание между партнерами. 

На втором месте - проблемы с поиском своего предназначения. Люди хотят заниматься делом по душе и при этом улучшить финансовое положение, но боятся что-то менять. Я помогаю человеку найти свой стержень и сделать шаг в будущее его мечты.

Также люди обращаются, когда страдают от неуверенности в себе. Не могут принять свою внешность, боятся себя проявить и бесконечно критикуют себя за это.

Я не даю советов, как жить. Вместо этого я использую целый набор эффективных психологических методик, которые помогают человеку посмотреть на ситуацию шире и увидеть те варианты, которые он раньше даже не рассматривал. И в итоге найти выход из сложной ситуации.

Почему Вы решили создать свой психологический центр?

Если мы приходим в организацию, где есть свои правила, мы должны им подчиняться. А если мы строим свой бизнес, то имеем полную свободу в своих решениях. Мне хотелось создать практику своей мечты. Приглашать в свой центр только тех специалистов, которые мне нравятся. Делать те программы, которые я хочу. А еще я стремилась объединить под одной крышей разные направления и методики – холотропное дыхание, консультирование, расстановки, женские практики, добаюкивание… И я рада, что мне это удалось. 

А как Вы познакомились с холотропным дыханием?

В 2007г я закончила РГГУ по специальности «Психолог» и в какой-то момент начала понимать, что классическая психология мне не подходит. Начала пробовать разные направления психологии и психотерапии, посещала различные тренинги и курсы повышения квалификации. Я поделилась своими переживания со своим куратором, и он предложил мне попробовать холотропное дыхание.

С холотропом у меня случилась любовь с первого взгляда. Я почувствовала, как изменилось мое состояние, как ушли надуманные вопросы и появилось решение серьезных проблем.       

В чём преимущество холотропного дыхания в сравнении с другими психологическими методиками?  

Один из важнейших плюсов - это быстрые результаты, которые даёт холотропное дыхание. В моей практике много случаев, когда клиент даже после одного сеанса избавлялся от зависимости. Например, от какой-то вредной еды. Он просто перестает получать удовольствие от определенных блюд или продуктов, исчезает желание есть в неограниченных количествах. Также после практики люди понимают, что не хотят больше курить, как это неприятно и невкусно.

Холотропное дыхание – это комплексная техника, которая затрагивает уровень разума и души, тело и чувства человека. Здесь можно проработать различные эмоции, в том числе невыраженные, которые, оставаясь внутри, могут привести к психосоматическим заболеваниям. 

Кроме того, холотропное дыхание дает человеку то, что ему нужно именно сейчас, поскольку включает в работу подсознание. То есть мы не всегда понимаем умом, что нам нужно, а холотропное дыхание позволяет расширить сознание и увидеть это.

Что вам больше всего нравится в вашей работе?

Нравится видеть, как меняются люди, как у них в глазах появляется искорка, а на лице улыбка. Как они становятся счастливее. Меня это очень сильно заряжает, я чувствую, что делаю правильное дело и вижу позитивный результат своей работы. 

Какими своими достижениями вы больше всего гордитесь?

Если говорить про личную сферу, то моя гордость - это семья и то, какая она. Я считаю достижением выбор такого спутника жизни, с которым мне удалось построить крепкие отношения, в которых я себя комфортно чувствую. Я рада, что наш сын растет в гармоничной и любящей атмосфере. 

А если речь про профессиональную сферу, то я горжусь международной премией Best Business Awards, которую в прошлом году получил наш психологический центр Holotrop Moscow. Кроме того, достижения клиентов я считаю и своими тоже. Я горжусь, что многие люди благодаря мне и моей команде смогли изменить жизнь к лучшему, наладить отношения, устроить карьеру, родить детей, найти дело по душе. 

Какие цели Вы сейчас перед собой ставите?

Я вижу перед собой цель в расширении географии нашего психологического центра и популяризация холотропного дыхания. Некоторые наши программы, например, расстановки и индивидуальную терапию, эффективно проходить онлайн, поэтому мы планируем расширить работу с русскоговорящими клиентами из других стран. Что касается холотропного дыхания и добаюкивания, где важно личное присутствие, мы сейчас активно работаем в Москве и Сочи, но планируем найти достойных партнеров и в других городах.

Десять лет назад сложно было представить, что можно работать дома и получать солидный доход. Появление Инстаграм не только сформировало глобальную эстетику, но и породило ряд новых профессий. Для того, чтобы их освоить, не нужно учиться несколько лет, размер гонорара и график вы устанавливаете сами. Наталья Малиновская, создатель образовательного курса «Рекламный менеджер блогера», поняла это на собственном опыте и теперь делится им со студентами.

Сложно – не значит невозможно

О быте простой российской семьи Наталья Малиновская знает всё не по наслышке. Её детство прошло в Великом Новгороде: зимой Наталья училась в школе, летом вместе с родителями ухаживала за огородом, копала картошку, делала заготовки на зиму. После получения аттестата переехала в Санкт-Петербург – её мама взяла в ипотеку однокомнатную квартиру на окраине города. Наталья поступила в медицинский университет на педиатрический факультет и закончила его с красным дипломом.

«Работать начала уже на 3 курсе, косметологом, и спустя год купила первую машину. В конце 6 курса решила сменить сферу – стала медицинским представителем в фармацевтической компании. Уже на этапе собеседования твердо знала, что через год смогу занять руководящий пост. Многие коллеги относились к моей уверенности со скепсисом. Но я упорно работала над реализацией своего желания, и спустя 12 месяцев получила повышение – мне доверили взаимодействие с рядом регионов и проведение в них мероприятий», – вспоминает Наталья Малиновская, создатель образовательного курса «Рекламный менеджер блогера».

Ещё через полтора года Наталья стала отвечать за стратегию портфеля «Мужское и женское здоровье» для команды более 100 сотрудников в ведущей фармацевтической компании в России. Вместе с мужем переехала в Москву, реализовав ещё одну мечту. 

Перезагрузка в декрет

Спустя два года Малиновские стали готовиться к прибавлению в семье. В декрете Наталья завела аккаунт в Инстаграм, открыла для себя возможности сети. И поставила новую цель – за 6 месяцев выйти на доход в 100 тысяч рублей, забыть о работе в офисе. Но без специальных навыков реализовать замысел не получилось. Всё изменил второй декрет.

«Я поняла, что, если хочется научиться – надо учиться. Пошла на специализированные курсы, завела новый аккаунт. Затем нашла первого клиента, спустя две недели еще двоих, занялась их продвижением, вышла на тот самый доход в 100 тысяч рублей. Сейчас, спустя 1,5 года, работаю с крупными брендами. Летом прошлого года познакомилась со своим партнёром, Екатериной Цивнаридзе. Осознав, что наши истории очень похожи, а уникальный опыт может помочь другим, мы начали работу над собственным курсом», – делится Наталия Малиновская, создатель образовательного курса «Рекламный менеджер блогера».

Первый поток стартовал в сентябре 2020 года, к нему присоединились несколько тысяч человек. Следующий – через месяц, параллельно шла работа над курсом для сторисмейкеров. Его провели в декабре, и вновь аншлаг – 1000 участников. По многочисленным просьбам в январе 2021 был повторен модуль «Рекламный менеджер блогера», слушателей было больше 3 000. Скоро начнётся новый набор. Создатели курса «Рекламный менеджер блогера» заинтересованы в успехе своих выпускников, поэтому регулярно обновляют программу – Инстаграм развивается очень динамично. 

Ломая стереотипы

Ещё совсем недавно беременность и уход за детьми для женщин были поводом поставить карьеру на паузу, они оставались без дохода. С появлением Инстаграм всё изменилось – среди участников курса «Рекламный менеджер блогера» немало молодых мам, успешно освоивших востребованную профессию.

«Уже в первые 3 дня многие студенты находят клиентов, начинают работать. Плюсы обучения в Инстаграм – ты можешь сразу же использовать знания на практике. У нас есть выпускники с доходом 20, 30, 100 тысяч рублей в месяц, и это не предел. Перенасыщенности на рынке точно не будет: сейчас в российском Инстаграм более 3 миллионов блогеров и минимум 6 миллионов аккаунтов различных организаций, их количество постоянно увеличивается. И всем нужен грамотный рекламный менеджер», – поясняет Наталья Малиновская.

Одна из отличительных особенностей курса «Рекламный менеджер блогера» – доступность. Материал подаётся в удобном формате, обучение занимает всего две недели, радует и цена. Сейчас Наталья Малиновская и Екатерина Цивнаридзе ведут работу над новым курсом – о работе с коммерческими аккаунтами. Он стартует уже в феврале 2021.

Источник https://www.metronews.ru/partners/press/reviews/in...nyy-menedzher-blogera-1749865/

Ещё совсем надавно, чтобы блистать на подиуме, необходимо было обладать высоким ростом и модельными параметрами, а в профессиональные конкурсы красоты брали только незамужних девушек моложе 23 лет.

Но мир не стоит на месте. Уже давно появились конкурсы красоты, например, для молодых мамочек, для женщин размера плюс и даже для леди возрастом старше 40лет. Конечно, большинство из них коммерческие. Плати организационный взнос - и участвуй.

За последние 5 лет горе-организаторов различных ресторанных конкурсов для красавиц, королев, леди и всяческих миссис развелось великое множество. И лишь единицы из них смогли выбиться из ресторанов на большие сцены и завоевать статус профессионального и статусного проекта.

Одним из самых оригинальных немодельных конкурсов, на наш взгляд, стал проект Miss Moscow Mini - конкурс красоты среди моделей невысокого роста. 

Впервые Miss Moscow Mini был проведён в 2015 году, автором идеи стала продюсер Анна Гольдес.

"Я создала проект для миниатюрных девушек, так как я сама невысокая, но вседа мечтала о подиуме. Считаю, что это огромная несправедливость, что невысокие девушки не имеют права быть моделями. Они очень пропорциональные, очень пластичные и очень милые и открытые личности. У меня была достаточно амбициозная мечта - показать всему миру, что маленький рост - это не помеха в модельном бизнесе. Впервые объявив о наборе участниц в конкурс красоты Miss Moscow Mini, мы получили сотни заявок и поняли, что проект обречён на успех."

Продюсер Анна Гольдес успешно провела уже 7 сезонов этого конкурса и не собирается останавливаться на достигнутом. В планах вывести конкурс (www.missmoscowmini.ru) на международную арену.

Жестко, но эффективно. Именно так можно охарактеризовать стиль ее работы. Она открывает глаза своим клиентам на многие проблемы и помогает начать все с чистого листа. О том, как ей это удается мы поговорили с коучемАней Рысь (в инстаграме @anyarys777)

Расскажите, на чем Вы специализируетесь?

Вправляю мозги (улыбается). Знаете, бывает такой вывих мозгов, и иногда просто достаточно одного слова, чтобы они встали на место. Если Вы повредили руку, например, нужен травматолог или хирург, который сможет устранить смещение, вправить конечность. Конечно, может быть сначала немного больно, но потом все проходит, забывается и продолжается волшебная жизнь. То же самое происходит с головой. Даже после одной консультации у человека мозги могут встать на место, меняется мировоззрение, внутренние программы, и соответственно налаживается личная жизнь и карьера.

А какие люди к Вам чаще всего обращаются за помощью?

Около 99% моих клиентов - это женщины в возрасте 30+ С одной стороны, они уже достаточно опытные, у них за плечами был брак или какие-то отношения, с другой стороны, некоторых важных вещей они еще не понимают, поэтому и не могут стать счастливыми в любви и успешными.

Я провела уже более 10 тысяч консультаций и, к сожалению, вижу, что многие девушки не любят себя, не ценят, идут на поводу у мужчин, забывая о своих чувствах и интересах, но я помогаю им расставить приоритеты правильно.

А в чем особенность Вашего подхода? Почему женщины должны обращаться именно к Вам?

Вообще никто никому ничего не должен. Но ко мне приходят те, кто готов к трансформациям, кто трезво осознает свои проблемы. Только если женщина внутренне настроена на изменения, я смогу ей помочь. Я не играю в такие игры, как 18 сеансов терапии, когда клиент постоянно приходит, рассказывает о проблемах, но ничего не делает, потому что получает от своих «бед» вторичную «выгоду». Думаю, от такой работы пользы никакой нет.  А у меня нет цели просто «разводить» клиентов на дополнительные деньги за консультации. Мне приятно видеть результат своей работы. Вообще я больше практик, чем теоретик, поэтому делюсь своим опытом, чтобы жизнь людей менялась к лучшему.  Иначе мне неинтересно. А, грубо говоря, целовать клиентов в зад, потакать их слабостям - это не ко мне (смеется).

Вы не только эксперт в психологии, но и писатель. Расскажите подробнее о Вашей книге

Моя книга имеет очень «говорящее» название - «Для тех, кто в жопе». Она для женщин, которые в какой-то момент потеряли себя, перестали себя чувствовать красивой, уверенной, достойной, сексуальной. Для тех, кто попал в тупиковую ситуацию, испытывает боль, отчаяние, депрессию. Для тех, кто пережил потерю близких, развод, столкнулся с проблемами со здоровьем или работой. Эта книга дает подсказки, как жить дальше. Многие мои клиенты используют ее как оракул, т.е. ежедневно открывают с каким-то запросом и получают ответ. Кстати, я тоже люблю использовать ее в таком формате.

А что Вам больше всего нравится в Вашей работе?

То, что благодаря мне судьбы людей меняются, им удается наладить личную жизнь, добиться хороших финансовых результатов, стать счастливее. И я получаю огромное количество благодарных отзывов и писем. Для меня это очень ценно. Я понимаю, что моя жизнь проходит не зря.

Какими своими достижениям Вы больше всего гордитесь?

Я горжусь своими тремя детьми, семьей, любимым мужем и тем, что я максимально реализована на сегодняшний день, достигла всех своих целей, всех своих желаний. Сегодня я живу на том уровне, на котором всегда хотела, но продолжаю стремиться к большему.

А какие цели Вы сейчас перед собой ставите?

На данный момент я пишу еще две книги. Для меня очень важно завершить их и выпустить свет. Я надеюсь, что они тоже получат позитивный отклик от читателей и помогут им осуществить все свои желания и наслаждаться каждым днем.   

“Нечего надеть” — проблема каждой женщины, непонятная каждому мужчине. Девушки сталкиваются с тем, что новая одежда быстро выходит из строя или из моды. Парни же считают их капризными и ненасытными. Марта Фролова — предприниматель, дизайнер, основатель бренда одежды Martache и Martache Woman — рассказывает, как ей удается создавать красивую и универсальную одежду на все времена. 

Есть, что надеть

Одежды сейчас, и правда, слишком много. Рынок переполнен доступными товарами на любой вкус, а общество устало от потребления. Совершая покупку, люди серьезно задумываются, точно ли им это необходимо. Появляется мода на избавление от ненужных вещей. 

“Мне нравится, что люди стали более осознанными и демонстрируют это в выборе одежды. Они уже не хотят каждый месяц покупать кофту из полиэстера, заполняя пространство в доме. А после первой стирки еще и видеть на ней катышки” — делится Марта Фролова, предприниматель, дизайнер, основатель бренда одежды Martache и Martache Woman. 

Девушка считает, что прежде, чем создавать одежду, надо сформулировать идею и посыл бренда. Бренд Марты не гонится за модой и горячими трендами. Она даже называет себя и свою аудиторию "поздними последователями". Это не значит, что они немодные. Дело в том, что Martache делает упор на базовые вещи, которые можно будет носить долго. Им важны чистые цвета, качественная ткань, опрятность — все то, что необходимо гардеробу каждой женщины.

Тем более, основа аудитории бренда — мамы и девушки, которые работают в офисе. Им не нужны колготки в сетку или боа, хотя на подиуме это и смотрится эффектно. Поэтому создательница одежды всегда стремится к лаконичности.

На одной волне с клиентами

Дизайнеру всегда нужны идеи. Марта Фролова вдохновляется своими клиентами. Она регулярно общается с посетительницами в шоурумах, пока помогает подобрать лук. Девушка видит, что в своей внешности клиентки хотят скрыть, а что — подчеркнуть. Понимает, как они выглядят, чего хотят, и слушает их предложения. 

“Покупатели шутят, что наша одежда — как Икея: все со всем сочетается. В этом заключается фишка бренда. Вещи прошлых сезонов, которые у нас купили 1-2 года назад, сочетаются с одеждой, которую мы производим сейчас” — подчеркивает Марта Фролова, предприниматель, дизайнер, основатель бренда одежды Martache и Martache Woman. 

Сапожник в сапогах

Марта Фролова создает только то, что носит сама. Гардероб девушки на 98% состоит из ее вещей, поэтому она точно знает, что с чем сочетается, а чего не хватает. “Я анализирую, как продукт ведет себя после стирки, как хранится. Знаю, что с новой юбкой могу надеть лонгслив, который мы делали 2 года назад. Мало того что он хорошо сохранился, так он еще и актуален до сих пор. И идеально подходит под эту юбку” — объясняет дизайнер и основатель бренда одежды Martache и Martache Woman, Марта Фролова.

В работу она вкладывает весь свой личный опыт. После рождения детей и развода девушка выросла как личность, полюбила себя. Марта понимала, что после родов фигура изменилась, поэтому научилась по-новому подчеркивать свои достоинства через одежду, чтобы чувствовать себя уверенной. Теперь она помогает своим клиенткам достичь того же с помощью бренда Martache. 

Приобретение одежды сегодня — это не “фастфуд”, а изысканное удовольствие. Поэтому хороший дизайнер всегда помнит, какие эмоции хочет подарить клиенту, когда создает очередную коллекцию.

Источник: Звезды.ru

Масштабный фестиваль с участием крупнейших звезд российской сцены проходил с 7 по 13 января в Armani Hotel Dubai

7 и 13 января в знаменитом пятизвездочном отеле Armani Hotel Dubai, расположенном в самом высоком в мире небоскребе Бурдж Халифа, прошел Рождественский Big Art Festival, организованный международным холдингом Berin Iglesias Art. На открытой площадке прямо у подножия башни Бурдж Халифы с большим успехом состоялись концерты Валерия Меладзе, группы ВИА Гра, Григория Лепса и Тимати. Мероприятия 

(https://www.youtube.com/watch?v=tdTS3_s1Chg\r\nhtt...outube.com/watch?v=6gRLtVBJZzY ) продолжались более пяти часов, но гости, и участники были неутомимы. Любимые хиты, которые гости мероприятия пели хором с артистами, звучали особенно эффектно на фоне знаменитых дубайских фонтанов и сияющего огнями небоскреба Бурдж Халифа.

Ведущей мероприятия стала известная журналистка и телеведущая, звезда передач «Вести» и «Доброе утро» Марина Ким, которая с первых минут создала неповторимую теплую атмосферу. Фестиваль открыл двукратный обладатель премии «Грэмми», продюсер с мировым именем, исполнитель и автор песен RedOne, на чьем счету более 80 мировых хитов. Бодрящий музыкальный коктейль RedOne моментально разогрел публику и создал праздничное настроение. 

Появление на сцене хедлайнеров было кульминацией Big Art Festival. В первый день фестиваля главными героями стали Валерий Меладзе и группа Виа Гра, которая этим вечером впервые выступила в новом составе. Невероятная харизма Валерия и чарующая красота девушек покорили публику с первых минут. Хедлайнерами второго дня фестиваля стали Григорий Лепс и Тимати, два совершенно разных артиста, каждый из которых привнёс свой особый колорит и невероятную энергетику. Оба артиста были рады этой коллаборации и с удовольствием исполнили свои главные хиты. 

Помимо незабываемых концертов любимых артистов, гостей фестиваля также ждал изысканный прием и праздничный гала-ужин в неповторимом стиле отеля Armani Hotel Dubai, дизайн которого был разработан известным модельером Джорджио Армани. Всех зрителей и участников мероприятия встречали с королевским шиком и фирменным итальянским гостеприимством.

Стоит отметить, что звёзды на Big Art Festival были не только на сцене, но и среди гостей мероприятия. Легенды отечественного и мирового шоу-бизнеса, кинематографа и футбола от души наслаждались происходящим и с удовольствием подпевали любимые песни.

Дебют Big Art Festival получился громким и ярким во многом благодаря поддержке партнеров и друзей фестиваля: Emaar, Armani Hotel, DTCM и Aston Martin. Живописное место проведения, новогодние праздники, изысканный гала-ужин и всенародно любимые отечественные и зарубежный артисты обеспечили гостей фестиваля незабываемыми эмоциями и яркими воспоминаниями. Стало очевидно, что в Дубае не хватало таких масштабных мероприятий с русской душой и европейским шиком. 

Следующие концерты фестиваля пройдут уже в марте – следите за новостями! 

Официальный сайт организатора, компании Berin Iglesias Art, на счету которой главные мероприятия Москвы, Монако, Лондона и Дубая: https://berin-iglesias.art/ru/

Построить гармоничные отношения и научиться любить себя - об этом мечтают многие девушки. Однако без помощи профессионала иногда в этом вопросе не обойтись. О том, как обрести женственность, внутреннюю зрелость и наладить личную жизнь расскажет гендерный психолог, VIP-коуч Маргарита Мураховская (в инстаграме @margarita_murakhovskaya)

Маргарита, расскажите, как Вы пришли в психологию?

Я об этом мечтала с детства, получила педагогическое и психологическое образование в университетах Одессы, а затем прошла еще огромное количество частных психологических курсов. Сейчас я практикую в рамках гуманистического подхода и использую такие методы: позитивную психотерапию Н. Пезешкиана, преобразующий процессинг Ф. Фанча, метод эмоционально-образной терапии Н. Линде, метод эмоциональной свободы, НЛП, элементы гештальт-терапии, эриксоновский гипноз, регрессивную терапию и др.  Кроме того, я также применяю в своей работе и технологии коучинга. Моя основная задача как эксперта – помочь клиенту прийти к целостности и психологической зрелости. 

А что Вам больше всего нравится в Вашей работе?

Я занимаюсь частной практикой уже более 20 лет и обожаю свою профессию. Больше всего мне нравится видеть, как люди меняют свою жизнь в процессе терапии. Как известно, психологи не дают клиентам советов, а с помощью специальных вопросов и техник, помогают найти ответы на свои вопросы. 

Какая у Вас специализация? 

Я специализируюсь в теме раскрытия женственности и помогаю клиенткам наладить личную жизнь.  Чаще всего ко мне обращаются успешные женщины, собственницы бизнесов, которым не удается создать счастливые отношения с мужчинами. А глубинная причина этого в том, что они не знают, что значит - быть женщиной. Свою роль здесь играют и детские травмы, и наше советское прошлое, когда основной задачей любого человека, вне зависимости от пола, было трудиться и ставить рекорды.

Причем вопросы, связанные с построением отношений, были актуальны у клиентов и два десятилетия назад. Просто раньше мало кто обращался за помощью к психологам, это считалось постыдным. Сейчас, к счастью, ситуация изменилась, но все равно, на мой взгляд, спрос превышает предложение. 

Какими своими достижениями Вы больше всего гордитесь? 

Я очень рада, что мне удалось добиться успехов в своей профессии, у меня огромное количество благодарных клиентов, которым удалось создать счастливые семьи, полюбить себя, найти предназначение. Кроме того, я написала несколько книг в формате дневников, они стали бестселлерами, было продано более 500 тысяч экземпляров.  Также я выпустила серию аудио альбомов с медитативными практиками (например, «Фитнес для души», «Счастливые отношения», «Как встретить человека своей мечты»), сегодня у меня уже около 17 дисков. Помимо этого, я хозяйка Школы счастливых отношений. Это психологический центр, где можно получить консультации или пройти курсы онлайн.

Но самым большим достижением я считаю не «победы» в социуме, а личные трансформации. Я выросла без отца и у меня были свои травмы. И я рада, что с помощью психотерапии мне удалось их исцелить и прийти в состояние зрелой женственности чтобы построить счастливые отношения. Сейчас я замужем за зрелым и осознанным мужчиной.

А что Вы считаете главными составляющими женственности?

В первую очередь это открытое сердце и способность любить, и, конечно, сексуальность, одно без другого никак. Когда девушка, например, уходит в «достигаторство» или агрессивную сексуальность и при этом начинает мстить мужчинам, это ее разрушает. Женская сила проявляется через ценность себя и чувство собственного достоинства. 

Как Вы относитесь к феминизму? 

К сожалению, женщины много веков терпели унижения и притеснения. В средние века красивых девушек вообще считали ведьмами и убивали. Поэтому первые феминистки, которые боролись за социальные права, конечно, заслуживают уважения. Они дали нам те свободы, которые сейчас уже воспринимаются как естественные. 

Однако некоторые женщины сегодня заигрались в феминизм. Скорее всего, в их душе много боли, поскольку они порой не столько защищают права женщин, сколько ненавидят мужчин и стараются унизить их. 

Мне кажется, мужчины и женщины не должны бороться друг против друга, война всегда приводит к жертвам. Только союз может привести к счастью и развитию. 

А можно ли решить свои проблемы, читая психологов в интернете?

С одной стороны, психологическое просвещение - это здорово, поскольку люди начинают лучше понимать себя и мир. C другой стороны, самостоятельно невозможно излечить травмы, должна быть еще личная работа с «проводником», только тогда будут результаты. 

Как Вы в целом относитесь к тому, что люди много времени проводят в соцсетях?

Негативно, поскольку наш мозг постоянно перегружен информацией, он не успевает ее перерабатывать. Конечно, невозможно полностью отказаться от современных технологий, но необходимо регулярно себе устраивать «инфодетокс» - хотя бы на 1 или 2 дня в неделю полностью отключать телефон и компьютер. В это время стоит погулять на природе, сходить на выставку или пообщаться с близкими, чтобы задействовать Вашу эмоциональную, а не интеллектуальную сферу и дать Вашему мозгу обработать ту информацию, которую он уже получил раньше. Это необходимо для психологического здоровья. 

Какие цели Вы сейчас перед собой ставите?

В этом году для меня на первом месте писательство. Я планирую выпустить еще 3 книги - о женственности, любви к себе, отношениях. Надеюсь, они смогут изменить чью-то жизнь к лучшему.

Как женщине в домашней суете найти время на любимое дело и общение с близкими? Рассказывает Мария Елисеева– специалист по билингвальному развитию детей, дипломированный преподаватель английского и французского языков, автор курса My English Baby.

Баланс между карьерой и семьей: сложно, но возможно

Сегодня многие женщины находят увлечения, которые наполняют их энергией и вдохновением. В перспективе такое занятие может приносить не только удовольствие, но и ощутимый доход.

Но зачастую перед мамой встает непреодолимое препятствие – бытовые хлопоты. В попытке выделить время на работу она порой жертвует часами, которые могла бы проводить с родными, и отдаляется от мужа и детей. Но баланс между карьерой и семьей вполне возможен!

«Быт может стать главной проблемой на пути к успеху, поэтому его нужно организовать очень четко», – уверена преподаватель английского и французского языка Мария Елисеева.

5 принципов тайм-менеджмента

1.      Самое главное – соблюдать режим сна, причем не только маме: все члены семьи должны ложиться вовремя и полноценно высыпаться, не мешая отдыхать друг другу.

2.      Пищу следует готовить заранее – сразу на несколько дней. Так же отлично выручают замороженные домашние полуфабрикаты. А в выходные можно побаловать себя походом в кафе или попросить о помощи мужа.

3.      Чтобы уборка занимала меньше времени, приучите свою семью поддерживать чистоту в течение всей недели. Впрочем, если «творческий беспорядок» не доставляет дискомфорта, от строгих правил можно отказаться.

4.      Используйте для работы часы, когда дети находятся в школе или детском саду. Старайтесь в это время полностью сфокусироваться на любимом деле.

5.      Не отвлекайтесь в процессе работы, максимально погрузитесь в задачи. Закройте соцсети, отключите уведомления – ничто не должно мешать. Даже три часа ежедневного труда могут привести к успеху, но их придется полностью посвящать цели.

Расстановка приоритетов

Если мама все организовала правильно и три-четыре часа продуктивно работала, к приходу детей из школы она должна освободиться. Это время необходимо провести с семьей: помочь школьникам сделать уроки, поговорить, поиграть или отправиться на прогулку.

«Старайтесь не попадать в ситуацию, когда ребенок хочет внимания, а мама увлечена компьютером или телефоном, так как не успела завершить дела, – предостерегает преподаватель Мария Елисеева. – Этого дисбаланса нужно избегать».

Не допускайте, чтобы рабочие моменты мешали отношениям с близкими. Семья – это важная сфера жизни, ваша поддержка и опора, и без полноценного общения даже самая успешная карьера не будет радовать женщину.

Главное правило для работающей мамы

Как бы увлеченно вы ни трудились, помните об отдыхе. Иначе усталость будет незаметно накапливаться, и дело из источника энергии превратится в раздражающую рутину.

Не требуйте от себя обязательного выполнения ежедневной нормы, если ощущаете упадок сил. «Самодисциплина и фокус на цели – это хорошо, но не стоит относиться к себе потребительски. Вы не робот и не машина, вы – человек», – напоминает автор курса My English Baby Мария Елисеева.

Источник https://womenbox.net/love/planirujte-svoj-den-i-ob...menta-dlya-rabotayushhej-mamy/

В последнее время всё чаще мы видим новости о разводе популярных пар, однако блогер Динат Гумеров решил выбиться из этого тренда и сделал предложение своей бывшей девушке прямо во время их путешествия в Дубай.

Совсем недавно 21-летний блогер-миллионер Динат Гумеров поделился со своими подписчиками новостью о том, что он начал встречаться с мисс Москва — Владленой Богомоловой. Но, ко всеобщему удивлению, совсем недавно Динат отправился в романтическое путешествие в Дубай со своей бывшей девушкой Дианой Лукмановой и сделал ей предложение. Они встречались больше двух лет и расстались 3 месяца назад. Динат опубликовал в своем аккаунте в Instagram трогательное видео и поблагодарил всех подписчиков, которые переживали за их пару.

Инстаграм: https://www.instagram.com/tv/CKD3OjLnpOo/?igshid=1sjduvjas6ut7

Диана Лукманова: https://instagram.com/humanmodell?igshid=16oven4vkplm2

Вы не слишком много можете изменить в своём лице без помощи косметологов, верно? Поэтому идея менять цвет глаз с помощью линз так заманчива для большинства из нас. Цветные контактные линзы стали трендом последнего года. Этот аксессуар использовали мировые звёзды в создании личных брэндов и ведущие офтальмологи в лечебной практике.

По мнению экспертов, контактные линзы обладают рядом преимуществ по сравнению с очками. Поэтому 2 из 3х назначений людям с проблемным зрением в Европе, Корее и Японии — сегодня именно линзы. Их можно носить как в повседневной жизни, так и при занятиях спортом.  К тому же это возможность менять цвет глаз каждый день. Теперь линзы не просто инструмент для улучшения зрения, но и элемент создания уникального образа. Носить цветные контактные линзы может каждый!

Фиалковый, тифани, ореховый, линзы с узорами и рисунками — технология изготовления цветных линз высокого качества не допускает соприкосновения глаза с окрашивающим пигментом и делает их абсолютно безопасными. 

При выборе линз обращайте внимание на важные характеристики: увлажненность и воздухопроницаемость. К примеру, те, что представлены в ассортименте Illusion, имеют высокий коэффициент увлажнения (45%) и хорошо пропускают кислород. Это обеспечивает комфорт при их длительном ношении. Настолько длительном, что мы, порой, даже не представляем себе многих знаменитостей без этого аксессуара.

Цветные линзы оттенка tiffany-blue стали неотъемлемой частью имиджа голубоглазой блондинки Пэрис Хилтон. Вы не поверите, узнав, что настоящий оттенок её глаз не голубой, а карий. Селена Гомес, Кайли Дженнер, Ники Минаж, Ванесса Ходженс, Сара Хайленд и другие успешные и знаменитые так часто меняют цвет глаз, что можно с уверенностью сказать — в наступившем году цветные линзы будут на пике.

В 2021 году стилисты рекомендуют носить их даже в дополнение к повседневному образу. Главное — правильный выбор.

Практические советы, которые помогут начать действовать и организовать бизнес при минимальных вложениях с ребёнком на руках.

Некоторые женщины отказываются от финансовой независимости из-за страха стать плохой матерью и женой. А та часть прекрасной половины человечества, которая не стала жертвой мифа, что нужно всегда выбирать между семьёй и карьерой, попадают в другую ловушку. Они сдаются при появлении первых же трудностей на пути к собственной реализации.

Тем не менее есть те, кому удаётся достичь успеха в карьере, находясь даже будучи в декрете. О секретах таких деловых «домохозяек», расскажет Дина Перу, основатель школы удалённых профессий и SMM-эксперт.

Выход есть всегда

В любой сфере деятельности молодой специалист может столкнуться с тремя проблемами: нет финансовой возможности для инвестиций в своё развитие, отсутствие опыта и поддержки со стороны близких людей. Дина Перу столкнулась с тем же самым, когда начинала работать онлайн в соцсетях. 

«Как и у большинства людей у меня не было свободных денег, которые могла потратить на обучение. Поэтому приходилось познавать мир социального маркетинга самостоятельно. Часто оказывалась в тупике и не понимала, куда двигаться дальше. А чтобы получить опыт требуется время и практика. Но разве может это всё остановить на пути к желанной цели?» — поделилась Дина Перу, основатель школы удалённых профессий и SMM-эксперт.

Секрет успешных людей в том, что они никогда не сдаются, ищут решение проблемы, а не отговорки. Сейчас в мире инфобизнеса множество бесплатных курсов. Можно без всяких денежных вложений пройти такое обучение и начать понемногу зарабатывать.

Близкие люди поначалу не видели смысла в работе Дины. «Муж считал моё новое увлечение детской забавой, поэтому не особо меня поддерживал. А вести блог, когда тебя некому даже сфотографировать сложновато. Потом решила научить своего трёхлетнего сына фотографировать меня на телефон и так дело сдвинулось с мёртвой точки» — рассказывает Дина Перу, основатель школы удалённых профессий и SMM-эксперт.

На примере Дины Перу видно, что из каждой ситуации есть выход. 

Три шага на пути к финансовой независимости

1 шаг — Работайте с мышлением. Сотрите границы в своей голове и представьте, что всё в этой жизни возможно. Например, быть хорошей мамой и бизнес-леди одновременно.

2 шаг — Относитесь к работе с любовью. Чтобы хорошо зарабатывать, нужно много вкладывать своих сил. Найдите дело, которое будет доставлять удовольствие. Тогда ваша мотивация будет на должном уровне.

3 шаг — Оттачивайте навык. Покажите хирурга, который пришёл в первый день на занятие и сразу провёл сложную операцию? Кажется, что таких нет. Пусть ошибки и неудачи будут для вас процессом обучения, а не причиной бросить начатое.

Волшебной таблетки для того, чтобы по щелчку пальцев достичь «успешного успеха» не существует. Нужно быть просто упорной и не сдаваться, когда сталкиваешься с трудностями.

Источник https://www.zvezdi.ru/news/house/21854-silnaya-i-n...inansovoy-sostoyatelnosti.html

Сегодня мы все знаем и любим поэтов и писателей Серебряного века, их пророческий мистицизм, духовные поиски, борьбу за человечность… И точно так же будущее поколение будет задавать вопросы нашему прошлому: 

Кто же творил в начале XXI века? 

Кем были эти люди? 

Какие книги у них тогда издавались? 

Были ли они известны при жизни и что о них писали современники?

Да, конечно, мы все верим, что всемирная сеть интернет, как море, сохранит лучшие имена и прибьет к берегу будущего их послания. Но так ли это на самом деле? Можно ли доверять рейтингам популярности в соцсетях или медиа, смакующим провокации и скандалы? Шумиха всегда мимолётна, а герои ее сменяют друг друга, как тени. 

И если «большое видится на расстоянье», то душа поэта раскрывается в тишине. 

В книгах «Сапфировое море» и «Душа планеты» Гюнай Александры Гейдаровой звучат слишком личные, камерные строки, искренние, как признания детей, и глубокие, как цитаты древних философов. Но главное – простые, как молитва, способная повториться на любом языке, потому что это живой язык, настоящий, сотканный из внутреннего света души автора, без оглядки на ожидания и требования «общества потребления и развлечений». Духовный поиск – всегда о вечном: о любви и смерти, мире и войне, печали из-за утраты близких и радости открытия непроторенных дорог. В этом смысле Гюнай Александру Гейдарову можно причислить к продолжателям традиций поэзии Серебряного века, потому что общечеловеческие ценности не меняются в угоду скучающей публике, а время способны преодолеть только исконные – искренние чувства: 

«Жизнь быть должна настоящая... 

Бьется в ней сердце смелое.

Душа в согласии с временем».

Время Гюнай Александры Гейдаровой пишется с большой буквы, оно способно сохранить и передать в будущее саму суть «невозвратности мгновения» и «связь времен» на духовном – вневременном и внепространственном уровне: 

«Я хотел обнять человечество.

Я хотел прокричать «Мы ─ одно!»

Я шептался в храмах с вечностью

И чертил города над землей...»

Чтобы читатель ощутил себя неотъемлемой частицей мира – через мифологию и историю, мистицизм и искусство. Художник всегда летописец своего времени, но взгляд его прозревает многие времена. Способность видеть связь поколений, отражение древних сказаний и мифов в реальной жизни, воспоминания, сны и мечты своих предков – как вдохновение нашей общей Вселенной, недаром говорят мистики: «мы – сны Бога». 

Неслучайно и две вышедшие в свет книги молодого автора из Германии воспринимаются как продолжения друг друга, незаконченной беседы с читателем – с надеждой, что выйдет и третья, и четвертая… книги, а проза сборников дополняет поэзию. Читатель ощущает себя в центре мира: героем античных мифов и средневековых эпосов (в «Сапфировом море»), ведущего борьбу за человечность вне жестоких законов общества и бытия, и продолжение его пути (в «Душе планеты») – в спасении уже современного мира, почти обезличенного «высокими технологиями» и всеобщим равнодушием во имя потребления: статус, слава, деньги, успех, бессмертие… И герой этот – маленький человек,  но с огромной душой, способной выразить чаяния всей планеты – в истинной человечности.   

Гюнай Александра Гейдарова после окончания факультета германо-романской филологии Университета им. А.А. Кулешова выпустила в свет два сборника прозы и поэзии «Сапфировое море» и «Душа планеты» как в Германии, так и в России.  

Заказать печатные книги можно в онлайн магазинах: ОЗОН, Amazon и LULU.  

Электронные версии на ЛитРес:

https://www.litres.ru/gunay-aleksandra-geydarova/

Как мастеру салона красоты удержать постоянного клиента? Алеся Теперикова, топовый колорист России, основатель школы колористики и федеральной франшизы, рассказывает, как заслужить лояльность посетителей.

Атмосферу формируют люди

Входя в студию красоты, человек сразу обращает внимание на сотрудников. Внешний вид, дружелюбие, улыбки персонала считываются неосознанно, но именно они создают атмосферу заведения.

Как правило, сотрудники парикмахерской работают в одном помещении, и малейшее напряжение в коллективе сразу становится заметным. Поэтому профессионализм, такт и вежливость необходимо проявлять и по отношению к посетителям, и при общении в команде.

 «На впечатление влияет все, даже случайно брошенный взгляд. Поэтому профессионал всегда обязан следить за собой», – рассказывает топовый колорист Алеся Теперикова.

10 принципов работы профессионала

Чтобы заслужить доверие, мастер должен соблюдать основные правила общения:

• не позволять себе иронии или критики в адрес внешности пришедшего человека: высокомерие отталкивает, даже если его проявляет знаток своего дела;
• не идти на поводу у клиента, если его ожидания невыполнимы – например, стрижка не подходит к типу волос или цвет подчеркнет несовершенства кожи: следует предложить другие варианты, но при этом обосновать мнение с точки зрения специалиста;
• не критиковать работу парикмахера, к которому человек обращался раньше – это грубое нарушение этики;
• дружелюбно поддерживать разговор, но не вовлекаться в личные отношения – иначе мастер эмоционально устанет к концу рабочего дня и может потерять авторитет;
• если клиент недоволен результатом, не стоит оправдываться или спорить: лучше честно признать возможность ошибки и предложить пути исправления;
• следует выполнять качественно любую услугу, независимо от ее стоимости – и недорогую стрижку, и сложное окрашивание;
• быть внимательным участником команды: поддерживать коллег, не повышать свой статус за их счет, помогать новичкам, если это необходимо;
• никогда не обсуждать коллектив или посетителей «за глаза»: любые конфликты решать открыто, без переходов на личности;
• быть опрятным самому и поддерживать порядок на рабочем месте: сигареты или жевательная резинка при общении недопустимы;
• постоянно развиваться, посещать курсы, осваивать и применять новые техники – настоящий специалист никогда не прекращает учиться.

Главный секрет доверия

Высокий уровень навыков мастера, безусловно, важен. Но при этом человек должен быть честным, открытым и искренне дружелюбным – тогда к нему захочется возвращаться снова, чтобы доверить свою красоту. Такой специалист легко заслужит лояльность и положительные отзывы, удержит постоянных клиентов и привлечет новых.

«Люди тонко чувствуют фальшь, – утверждает основатель федеральной франшизы Алеся Теперикова. – Любите свое дело и радуйтесь каждому рабочему дню, и ваш настрой обязательно передастся посетителям».

Источник https://tvcenter.ru/krasota/luchshiy-sposob-zavoevat-doverie/

Эзра Файерстоун —маркетолог, владелец компаний с восьмизначным доходом, является одним из ведущих экспертов по торговле посредством интернета.

Проработав в сфере электронной коммерции больше 10 лет, гуру маркетинга делится своими идеями о том, как начать зарабатывать деньги с помощью интернет-магазинов, не вредя миру, себе и покупателю.

Спросите себя «Почему?»

Одним из ключевых критериев в успешной работе любого бренда специалист считает бескорыстное служение миру и демонстрацию ценности каждого человека. Он отмечает: «Во что мы верим в BOOM: мы верим, что ты идеален таким, какой ты есть. Какого бы вы ни были размера, какой бы формы вы ни были, какой бы текстуры ни была ваша кожа, какого бы цвета она ни была, и мы считаем, что макияж — это развлечение».

BOOM — один из брендов Эзры, которые в общей сложности принесли владельцу больше 85 миллионов долларов за неполные пять лет.

Не забывайте о контенте

Лучший способ привлекать покупателей — формирование правильного контента и распространение его в социальных сетях. Именно так интернет-магазины находят своего потребителя и демонстрируют, что думают и заботятся именно о нём.

Эзра подчёркивает: «Мы занимаемся вниманием. Нам нужно привлечь аудиторию, а затем отфильтровать наиболее заинтересованных людей и только потом предложить им продукты и услуги».

Цените своё время

Коммерция в интернете подразумевает работу на результат, но без бесплодных действий сутками. «Наша цель — создать что-то выдающееся, и это требует столько усилий, сколько нужно, но не работы по 15 часов ради кучи пустого материала», — добавляет Эзра Файерстоун в завершение своих советов.

Больше советов можно найти в источнике.

Печатный OLED-дисплей с прокруткой

11 января 2021 года на выставке CES 2021 компания TCL CSOT объявила о запуске двух инновационных продуктов: 17-дюймового скручивающегося OLED-дисплея и 6.7-дюймового раздвижного AMOLED-дисплея.

17-дюймовый скручивающийся OLED-дисплей толщиной всего 0.18 мм является уникальным примером реализации инновационной технологии гибких дисплеев. Качество дисплеев улучшено за счёт увеличения цветовой гаммы до 100%, благодаря передовой технологии струйной печати TCL CSOT. В результате чего стоимость стала ниже на 20%, чем у дисплеев, изготовленных по традиционным технологиям.

Скручивающийся OLED-дисплей

Портативный 6.7-дюймовый раздвижной AMOLED дисплей меняет представления о смартфонах. Раздвижной AMOLED-дисплей можно увеличить с 6.7 до 7.8 дюймов простым нажатием, превратив его из смартфона в планшет. Толщина смартфона менее 10 мм. 

Раздвижной AMOLED дисплей

Потенциал рынка дисплеев демонстрирует отчет Display Supply Chain Consultants (DSCC): по прогнозу рынка OLED-дисплеев, спрос AMOLED дисплеев вырастет с $951 млн. в 2019 году до $2,69 млрд в 2024 году.

Подробнее о TCL на выставке CES2021 по ссылке: https://www.tcl.com/ces2021.html  

О компании TCL Technology

TCL Technology - это транснациональная компания, специализирующаяся на производстве полупроводниковых дисплеев и материалов. За счет поддержки своего промышленного финансово-инвестиционного бизнеса и венчурного инвестирования, компания стремится ускорить трансформацию в высокотехнологичную промышленную группу. TCL CSOT является дочерней компанией TCL Technology, занимающейся продвижением инновационных проектов в области полупроводниковых дисплеев. TCL CSOT фокусируется на технологиях mini-LED, micro-LED и OLED/QLED дисплеев. Ассортимент продукции включает в себя дисплеи большого, малого и среднего размеров, сенсорные модули, интерактивные доски, видеостены, автомобильные дисплеи и игровые мониторы.

В будущем TCL CSOT будет продолжать углубляться в развитие новых технологий, уделяя особое внимание панельным микросистемам и новым материалам.

Праздник – радостное событие или «головная боль»? Тома Белявская – блогер, трендсеттер, мама двоих детей – рассказывает, как организовать день рождения или годовщину с удовольствием и не выбиться из сил.

Установите программу для планирования

Пусть смартфон станет вашим личным помощником. Скачайте программу-планировщик, записывайте задачи, разбивайте их на небольшие шаги и отмечайте выполнение. Скорее всего, вам настолько понравится такая организация, что вы оставите планер на вооружении и после торжества.

«Можно фиксировать дела «по старинке» на бумаге, но пользоваться гаджетом намного удобнее: он всегда находится под рукой, и не нужно отвлекаться на поиски блокнота и карандаша», – делится лайфхаком мама двоих детей Тома Белявская.

Сделайте заранее все, что можно

Не откладывайте приготовления на последний момент. Начиная покупки заранее, вы сделаете все необходимое без спешки и получите больше удовольствия от подготовки. Обновите маникюр или стрижку, купите наряд за одну-две недели до вечеринки. Подарки и даже продукты для праздничного стола закажите с доставкой.

Постарайтесь как можно раньше пригласить гостей. Это поможет им спланировать свое время, а вы вовремя узнаете, если кто-то не сможет приехать на торжество.

Не бойтесь делать жизнь проще

Прошли времена, когда хозяйка несколько дней не отходила от плиты, стараясь удивить гостей. «Радость встречи и общения сегодня значит намного больше. Готовые салаты, нарезки, свежие фрукты и одно-два «фирменных» блюда не отнимут у вас сил, а родные останутся довольны», – отмечает хедлайнер Тома Белявская.

Рассмотрите вариант проведения семейного юбилея в кафе, а детского дня рождения в игровом клубе с анимацией. Торжество обойдется немного дороже, но точно пройдет незабываемо и сбережет самый драгоценный ресурс – ваше время.

Принимайте помощь

Помните, что семья – это сильная команда. Не пытайтесь вынести на собственных плечах всю организацию события. Маленький именинник будет только рад помочь, если вы попросите его оформить приглашения для друзей, подобрать увлекательные игры, украсить комнату или главное блюдо.

Привлеките супруга к уборке, поездкам за продуктами и подарками. Пусть вся семья живет в предвкушении праздничного вечера, и приятные хлопоты еще сильнее сблизят вас.

Будьте готовы к неожиданностям

Не ожидайте, что все будет идти строго по плану – накладки случаются всегда. Доставка продуктов или цветов может задержаться, кто-то из друзей не приедет, а дальний родственник «нагрянет» без приглашения. Планируйте количество еды, развлечения и сюрпризы гостям с небольшим запасом, чтобы никто не ушел обиженным. 

И ни в коем случае не позволяйте проблемам испортить ваше настроение. Пройдет время, и вы будете с улыбкой вспоминать о том, как беспокоились из-за мелочей.

«Подготовку к празднику легко превратить из тяжелой работы в азартное приключение. Поддержка родных и грамотное планирование помогут вам организовать торжество, которое приведет гостей в восторг и надолго останется в памяти», – уверена трендсеттер Тома Белявская.

Источник https://yandex.ru/turbo/vistanews.ru/s/society/323247

Режиссер и сценарист, консультант по стратегическому креативу Александр Семин представил вдохновляющий ролик для кофейного бленда Atla Roma. Эмоциональное видео посвящено всем, кто успел соскучиться по любимым городам и странам, и рассказывает о необычном способе путешествовать в эпоху закрытых границ и непреодолимых расстояний.

Ролик «La Mancia» («Чаевые») снят в поддержку Arabica Classico – нового бленда «итальянской» линейки Alta Roma, вдохновленной архитектурой Рима. Именно там начинается история элегантного мужчины, неспешно наслаждающегося эспрессо под звуки утреннего города. Кофе выпит, и на блюдце падают монеты – чаевые. Очевидно, действие подходит к финалу, и мужчина собирается покинуть кафе… Стоп, разве это кафе? И действительно ли за окном Вечный город?

Развязка хорошо знакома всем, кто не представляет жизни без путешествий. В ситуации, когда мечты о Риме настолько сильны, что их легко спутать с реальностью, долгожданным билетом в Италию может стать чашка кофе Arabica Classico. Талантливый и эмпатичный рассказчик, Александр Семин с теплотой и мягкой иронией переносит сюжет «римского» утра в совершенно неожиданные декорации, приглашая зрителя путешествовать здесь и сейчас – со вкусом высококачественного кофе, приготовленного по традиционным итальянским рецептурам. «Мы знаем, как вы скучаете по Италии», – резюмирует голос за кадром. И ненавязчиво добавляет: «Alta Roma. Espresso stile Italiano». И в этом случае перевод совсем не обязателен.

Arabica Classico – новый купаж «итальянской» линейки Alta Roma. Сочетая зерна 100% арабики из Бразилии и Вьетнама, он раскрывается в нотах карамели, вишни и какао, с благородной кислинкой красных ягод. Самодостаточный для эспрессо, но открытый к экспериментам на его основе, Arabica Classico рисует картины итальянской dolce vita, и утро в «Риме», о котором рассказывает ролик, – лишь одна из них.

О бленде Alta Roma Arabica Classico:

Страны происхождения: Бразилия, Вьетнам

Степень обжарки: 3 из 5 (средняя)

Кислинка: 4,5, плотность: 3, горчинка: 3

Форма выпуска: зерно, молотый 250 г.

Посмотреть ролик можно по ссылке  

Информация о компании Alta Roma:

ALMAFOOD – российско-швейцарская компания, занимающаяся производством и дистрибуцией кофейных продуктов в России и странах СНГ. Основные направления работы – HoReCa, Vending, Retail, Private label и аренда кофейного оборудования. В России ALMAFOOD работает с 1990 года.  Компания ALMAFOOD производит кофе под торговой маркой ALTA ROMA — это первый итальянский кофе, чья обжарка была перенесена в Россию.

Спуски на санках и плюшках — излюбленное занятие в снежное время года детей и взрослых. Обустроить место для радости малышей и родителей помогают зимние горки, которые легко установить даже в малоснежных местах.

Особенности конструкций

Деревянные горки не превышают 3 метров в высоту, что позволяет безопасно взбираться на них самым младшим членам семьи. Плавные скаты достигают в длину от 4 до 12 метров, гарантируя быстрый спуск без получения травм.

Детали выполнены из клееного бруса, который не подвержен воздействию низких температур, не деформируется в холодную погоду и под прямыми лучами солнца. 

Монтаж осуществляется без постройки фундамента. Горку можно оснастить дополнительными модулями: сделать несколько скатов разных размеров, установить крышу, качели или смотровую площадку.

Преимущества горок из дерева

Использование деревянных сооружений обладает рядом плюсов:

• Бортики обеспечивают безопасный съезд, с которыми дети не упадут на спуске;
• Отшлифованные скаты, перила и лестницы не оставят заноз и не повредят плюшки, санки и ледянки;
• Катание на открытом воздухе укрепляет иммунную и опорно-двигательную системы.

Горки устанавливают как на частной территории, так и на площадях или во дворе нескольких домов. Изделия подходят для игр не только зимой, но и в другие времена года!

Купить зимнюю горку поможет Питер Спорт. Каталог интернет-магазина представляет 43 модели 4 проверенных производителей, актуальная цена и наличие уточняются на сайте. На конструкции действует гарантия, за дополнительную плату сборку осуществят специалисты магазина: итоговая стоимость зависит от выбранного товара.

Депутат Государственной Думы ФС РФ от Санкт-Петербурга, Заместитель председателя Комитета Государственной Думы по контролю и Регламенту, член фракции «Единая Россия» Михаил Романов поздравил петербуржцев с наступившим Рождеством Христовым.

В своем поздравлении парламентарий отметил, что этот светлый праздник на протяжении многих веков обращает людей к милосердию, любви и надежде, заботе друг о друге.

«Рождество побеждает зло, грехи и невзгоды предыдущего года, вновь одаривая каждого из нас светлой надеждой на то, что в будущем мы все научимся быть добрее и справедливее, что мир вокруг нас станет щедрее на удачу и милосердие. Поэтому мы так дорожим христианскими ценностями, основанными на вере в милость Всевышнего, любви к ближнему, надежде и сострадании», - говорится в поздравлении Михаила Романова.

В своем обращении парламентарий подчеркнул, что Рождество — семейный праздник, и семейное единство, также, как и общечеловеческое согласие являются залогом победы добра над злом во всех смыслах.

«Во время свирепствования пандемии коронавируса нам всем было дано осознать, что в современном мире вопреки всему очень много настоящей чистой доброты, искреннего и бескорыстного милосердия и героического самопожертвования. То, с каким мужеством сражаются врачи за здоровье пациентов, то, как безотказно работают волонтеры, помогая нуждающимся продуктами, лекарствами и добрым словом, - это чудеса нашей обыденности, благодаря которым отступают болезни, жизнь попирает смерть и добро торжествует», - отмечается в тексте поздравления Михаила Романова.

В рождественский день парламентарий пожелал жителям города Святого Петра, чтобы их никогда не покидали любовь близких, добро и справедливость, радость и надежда. 

«Пусть благодатный свет Рождества озаряет наши дома, помогает бережнее относиться друг к другу, ценить жизнь во всех ее проявлениях. И пусть мир и согласие неизменно царят на нашей земле. Искренне желаю вам светлого рождественского настроения, крепкого здоровья, мира, добра и благополучия!» - говорится в поздравлении Михаила Романова.

Книга автора, пишущего под псевдонимом Рейнмастер, «Конечная станция – Эдем» предназначена для вдумчивого чтения, ее можно смело причислить к редким образцам современной прозы с глубоким философским смыслом, для читателей, ищущих альтернативу развлекательным жанрам, для тех, кто ценит время, а значит, способен ценить свою и чужую жизнь. Сложный и удивительно живой мир книги складывается, как мозаика, на стыке жанров: одноимённая повесть стилизована под нуарный детектив с элементами альтернативно-исторического реализма и антиутопии, а дополняют ее, будто вплетаясь в ткань повествования, подборка тематических стихотворений «Воздушный корабль» и сюрреалистическая сказка для взрослых «Кляйнер».

Все части книги объединены атмосферой послевоенной Германии и антиутопической, антифашистской тематикой. Если кратко, то перед нами альтернативная история, способная вознестись до уровня притчи, благодаря многослойному и вневременному символизму. Само название повести «Конечная станция – Эдем» символично. Это название дома престарелых, который выдают за пансионат. Главный герой, бывший солдат фрайкора, Эрих Коллер должен выяснить, почему так часто умирают обитатели «Эдема», а еще – расследовать странную и жуткую смерть своего предшественника – агента спецслужб, грубо замаскированную под самоубийство. «Они могли называть белое чёрным, а дом престарелых пансионатом; так же как смерть есть толерантность — смерть удивительно толерантна. Какого чёрта я согласился на это задание? В людоедских племенах стариков убивают первыми. Жестоко, но прагматично. Бог предложил Аврааму принести в жертву любимого сына, потому что знал – без чётких распоряжений ему приволокут старые кости. А кого здесь винить?» Рейнмастер пишет о послевоенном упадничестве национализма и реваншистских настроениях ветеранов. И вымышленная в альтернативной истории Германия выглядит пугающе настоящей, потому что существует как бы вне времени и пространства.

Современные компьютеры и интернет уживаются со стационарными телефонами и радиолами, вместо немецкого языка говорят на транслингве, но грехи человеческие незыблемы и неизменны, кто бы ни стоял у власти: коренные наследники или иммигранты из восточных и южных стран. Всем хочется жить хорошо, и не всякий отважится спросить – какой ценой. «Если бы я много раздумывал, то почувствовал бы себя палачом, а я точно знаю, что не палач. И никто из моих бывших друзей и сослуживцев», – рассуждает сам Эрих, бывший солдат побеждённой армии, типичный «cлавный парень Гузена», доставлявший «брёвна» людей в концлагерь. Он мечтает оставить прошлое в прошлом, оправдывая себя законом военного времени. На ум приходит образ «потерянного поколения» Ремарка: «все мы, словно искорки, гонимые неведомым ветром». Но эту искру человеческого сердца, не утратившего сострадание, не загасят смертоносные ветра войн, в какой бы истории или временном контексте они ни велись. Эрих пройдет путь от циника до героя, спасающего чужие жизни и искупающего свою вину.

В финале повести Эрих и старики выберут единственно верный железнодорожный маршрут: не проторенный к химическому заводу и гибели, а рискованный – в жизнь и свободу, через полуразрушенный мост: «мы всё-таки живы и мчимся на максимальной скорости в несусветную даль, с ветрилами, но без руля и даже без карты» и «если сесть прямее и не толкаться, то каждому из нас найдётся место». Книга «Конечная станция – Эдем» своего рода исследование пределов низменного и духовного в человеке. Неслучайно и весь сборник заканчивается сказкой о преодолении предначертанной обществом судьбы, может быть, в этом смысл человечности – быть выше законов войны и времени, сохранить в себе вечные ценности? В настоящее время готовится к выходу новый роман-антиутопия Рейнмастера «Пасифик». Заказать печатную книгу можно в магазине Читай-город: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1275318/ Электронная версия на ЛитРес: https://www.litres.ru/reynmaster/konechnaya-stanciya-edem/