-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Пипетища

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 34484


Суставы

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 22:57 + в цитатник
Сейчас меня будут бить. Ногами в живот. Потом съедят и на косточках покатаются. Потому что я буду высказывать совершенной дикие мысли о болях в суставах. Но я не врач, я не могу кому-то что-то присоветовать, я только довольно долго наблюдаю за одним дамским организмом, а он мне интересные вещи показывает.
Вот например, заметила, что летом в жару ноги болят. А кузина-медик и объяснила: летом организм накапливает больше воды, ноги - и сосуды, и суставы отекают и болят. Потому что отёк, любой, при травме, например, давит на нервные окончания. Ну понятно, почему ноги - внизу всё и скапливается.
А суставы у меня болят перед дождём (ну или снегом), ночью начинают. Это тоже многократно описано в литературе, когда старики могут запросто погоду предсказать.
Но вот иногда только дождём нельзя объяснить. Или там физическими нагрузками. Вдруг, то ли от пониженного атмосферного давления, то ли от оттепели, то ли от других погодных перемен начинаешь отекать. И совершенно не от любимой селёдочки, вот что обидно. Ни с того, ни с сего, только от атмосферных явлений! У меня больше всего отекают ноги. И вкупе с этим начинают болеть суставы. За коленку я молчу уж - ей, бедной, сто кил на себе таскать приходится. А вот суставы пальцев рук что имеют ввиду при таких немотивированных отёках? И как вязать при этом?)))
Рубрики:  здоровье


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

rhododendron593   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 03:55 (ссылка)
Оль,я для суставов рук и ног цигун делаю.Кто бы лет пять сказал,что поможет-не поверила.Попробуй,хуже не будет.Мне здорово помогло.
https://www.youtube.com/watch?v=GivoFUGfC-k&list=P...6BUcMzBaixslXmFx8j0BNW&index=2
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 08:04ссылка
rhododendron593, Гуленька! Посмотрела и поняла - моё!!! Спасибо огромное!!! Самое интересное, что некоторые вещи я чисто интуитивно делала!
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:44ссылка
rhododendron593, ПчьолкаМайя, Ежевичное_вино, ниссе, Юля_Умка, Потопешка, ИДА05, Андромеда-1, милые мои! Вот пришла с работы, прочитала ваши тёплые слова - и практически наполовину у меня сразу всё прошло! Даже то, на что плюхнулась сегодня, выйдя вечером из института)))
ПчьолкаМайя   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 03:56 (ссылка)
Так руки тоже вниз висят.
Ответить С цитатой В цитатник
Ежевичное_вино   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 07:20 (ссылка)
и снова я со своим "жабьим камнем": мне этот растительный бальзам в Астане аптекарь посоветовал, когда во время экскурсии колено вдруг разболелось так, что на ногу не ступить.
говорит, у бабушек это любимое средство от суставов - и недорогое, и помогает!
с той поры проверили уже не раз, реально помогает :) дома в аптечке держу.
а еще пишут, что есть капсулы "жабий камень" для приема внутрь - и если их сочетать с бальзамом, то лечебный эффект еще сильнее.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 08:08ссылка
Ежевичное_вино, ой, я ведь его даже в аптечке имею!!! Спасибо!
Я мажусь чем-нибудь сразу, как болеть начинает, просто сейчас под рукой другое оказалось. Ну ладно бы у меня, но ведь и другие тоже начинают жаловаться на обострения в такую оттепель - вот что интересно!
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 08:29ссылка
скажи потом, поможет тебе "жабий камень" или нет? мне интересна статистика, так сказать :)
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Марта 2015 г. 09:53ссылка
Ежевичное_вино, как и обещала - докладываю. Пользуюсь Жабьим камнем всё это время и мне однозначно кажется, что он помог! Сейчас совсем другое дело. Спасибо за совет!
rhododendron593   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 08:58 (ссылка)
Ежевичное_вино, Спасибо,я тоже поищу у нас .
Ответить С цитатой В цитатник
ниссе   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 09:03 (ссылка)
Не болей, Оля! Гля, сколько тебе всего хорошего насоветовали. Проверь сердце ещё. Отёки - они еще бывают и от заболеваний сердечных. :(
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:35ссылка
ниссе, да, сердце тоже стараюсь держать под контролем. А вот отёки - то они есть, то их нет, удивительно прямо!
Юля_Умка   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 11:55 (ссылка)
Привет, друг! Мне за последние 2 недели уже 2 врача сказали, что у меня ноги отёкшие :(((( И коленка, да....и локоть.... Я думаю, что похудеть очень может помочь. Но как похудеть, у меня силы воли не хватает, это ж не одного дня и даже месяца дело.....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:29ссылка
Юля_Умка, вот я похудела на 15 кг за два года, потом за последний год вернула 5. Конечно, вес это важно, но обострения суставов то случаются, то не случаются даже при одном весе. И вот именно - в последнее время! Вот это самое удивительное!
Потопешка   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 12:32 (ссылка)
О, это ужасно неприятная история! Понимаю, как никто...=(
Не болейте, Оля!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:31ссылка
Потопешка, да суставы - это и моя давняя история... Будем здоровы!
ИДА05   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 12:59 (ссылка)
Попробуй не есть сладкого хотя бы дней 5-7. Мелкие суставы должны отреагировать снижением боли, а то и исчезновением (правда, до очередной порции сладости).
Боль в крупных суставах хорошо отзывается на массаж. Причем массаж не самого сустава, а области вокруг него (ну обязательно там есть очень-очень болезненное место, вот оно и требует массажа). Массировать можно до ощущения легкой болезненности в этой точке. А потом намазать какой-нить любимой обезболивающей мазью. Массаж делать ежедневно, лучше вечером перед сном, чтобы уже не нагружать сустав после массажа.
Ну а лечить его комплексно: массаж, физические нагрузки (лучше всего действуют приседания -см. Бубновский) и доп. питание в виде холодца для восстановления хрящевой ткани (3 раза в день по 1ст.л.)

Любая боль - это спазм. Вот с помощью массажа и нужно устранить этот спазм мышц, расположенных возле сустава.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:34ссылка
ИДА05, спасибо! Попробую без сладкого - это самое трудное))) И массаж, конечно! А вот приседать я уже не могу лет 15... А всё остальное - делаю, даже холодец, правда, в тёплом виде))) И хондропротекторы, и упражнения. Вот про массаж как-то забыла - всё падаю без сил к вечеру)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 21:46ссылка
Не обязательно приседать на полную глубину. Можно держаться руками за стол или стул и приседать по чуть-чуть, чтобы работали связки коленного сустава. Начать с малого количества приседаний (т.е. полуприседаний), хотя бы с 5. Но за день этот цикл нужно повторить раза 2-3. Нагрузку постепенно увеличивать. Еще он советует в качестве упражнения ходьбу по квартире на коленях, обмотав их чем-нибудь мягким.
Моему мужу очень помог массаж. Делал ежедневно минут по 15, а то и больше.
В общем, под лежачий камень всегда успеем (ой, неверно, вода не течет) )))
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 23:31ссылка
ИДА05, на коленях хожу - помогает!
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Марта 2015 г. 18:43ссылка
а почему сладкое исключить, чем оно плохо для суставов?
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Марта 2015 г. 19:11ссылка
никто_никому, ой, вот теперь смогла ответить! Я попробовала не есть сладкого - не очень помогло... Может, для веса? Он явно связан с суставами)))))
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:17ссылка
Наука об этом молчит, говорит жизненный опыт. )))
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Марта 2015 г. 19:29ссылка
ИДА05, а это гораздо более ценный материал, чем наука!!!!!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Марта 2015 г. 18:48ссылка
ИДА05, ой, уловила связь!!!!
У меня так не получается, чтобы совсем-совсем уж сладкого не есть
Но есть дни, когда я ем его чуть больше - так вот, действительно, боль усиливается!!!
Спасибище за такое наблюдение!!!!!
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Марта 2015 г. 19:32ссылка
А на мед я не замечала реакции. Может, ем его в меньших количествах, чем другие сладости.
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Марта 2015 г. 23:00ссылка
ИДА05, послежу за мёдом!
А я ужасно, нет, УЖАСНО люблю варенье))) Хоть одну ягодку положить в рот и смаковать с чаем ))))))))))))))) Но когда я съела этих ягодок так основательно побольше одной - коленка отозвалась!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 17:07ссылка
Ну, дык, видимо, на фоне общей нашей симпатии к варенью и возникла наша взаимная симпатия. )))
Андромеда-1   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 13:24 (ссылка)
Столько полезного узнала, спасибо за тему и за советы )))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 14:06 (ссылка)
Хорошая тема, спасибо, а мне еще хорошо от усталости ног помогает крем варикобустер, прям спасает уставшие ноги и отеки проходят.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 21:36ссылка
Аноним, спасибо! Усталость ног тоже имеется, не только суставы...
biba_   обратиться по имени Суббота, 28 Февраля 2015 г. 12:17 (ссылка)
у меня старая травма колена (мениск вылетал при падении), так теперь это колено реагирует на погоду. Я в такие моменты чувствую себя 26летней бабулей) хотя казалось бы, где дождь, а где колено, так нет. При том, что отеков и т.п. нет.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 17:30ссылка
biba_, да, как дождь там или снег - так это оно сразу! Счастье, что я упала, будучи совсем взрослой мадамой)))))
Боженка-Виктория   обратиться по имени Среда, 04 Ноября 2015 г. 12:16 (ссылка)
Да, действительно. Меня жестокий приступ артрита накрыл в самые жаркие дни этого лета. Всё громко хрустело, гремело и очень сильно болело.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Ноября 2015 г. 12:40ссылка
Боженка-Виктория, вот и меня! Будьте здоровы!))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку