-Цитатник

Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них - (0)

Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них Необычные упражнения для здор...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно. Михаил Николаевич Щетинин - (0)

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно. Михаи...

Народные рецепты доктора Попова - (0)

Народные рецепты доктора Попова Выпирающий живот Подтяжка лица без операции Печен...

E. J. Paprocki / Эжен Джей Папроски - американский художник-импрессионист - (0)

E. J. Paprocki / Эжен Джей Папроски - американский художник-импрессионист   ...

Миниатюрный подсвечник. - (0)

Кукольное. Миниатюрный подсвечник. МК по миниатюрному подсвечнику.  Вы можете сделать его с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pegasic

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2010
Записей: 7832
Комментариев: 520
Написано: 8440





8 ПОЗ ОТ СЛЕЗ

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 ПОЗ ОТ СЛЕЗ



Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Если у тебя плохое настроение, ты сутулишься, «вешаешь нос». Работает и обратная взаимосвязь: человек с закрытой грудной клеткой больше подвержен депрессиям. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум.

1. СУПТА БАДДХА КОНАСАНА (ПОЗА СВЯЗАННОГО УГЛА)
Сверни одеяло валиком или возьми болстер. Сядь на пол так, чтобы один конец валика касался крестца. Согни ноги в коленях, колени опусти в стороны, соединив подошвы. Если удерживать стопы близко к тазу не получается, зафиксируй ноги ремнем или выполняй позу у стены, так чтобы стопы упирались в стену. Теперь ляг на спину на болстер, поместив под голову и шею одеяло. Урони руки и полностью расслабься. Оставайся в асане 3 минуты

ас1 (300x227, 6Kb)

***
Рубрики:  Йога

Махатма Ганди: 10 советов о том, как изменить мир

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Махатма Ганди: 10 советов о том, как изменить мир

«Вы не должны терять веру в человечество. Человечество подобно океану, а несколько грязных капель не могут сделать весь океан грязным».
«Разницы между тем, что мы делаем и тем, что мы можем сделать, достаточно для решения большинства проблем в мире».
«Если бы не мое чувство юмора, я бы покончил жизнь самоубийством уже много лет назад».
Махатма Ганди не нуждается в подробном представлении: почти каждый слышал о человеке, который привел индийский народ к независимости от британского правления в 1947 г. Поэтому давайте сразу перейдем к его десяти советам о том, как изменить мир.
Читать далее...
Рубрики:  цитаты

Вязание-очень необычный способ!

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения TaschaU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-очень необычный способ!

Очень интереснейший способ вязания! Суть состоит в вывязывании так называемого, полого шнура.
С помощью такого шнура обработка изделия получается очень аккуратно - и проймы, и края изделия, и горловина.









Кто вяжет-посмотрите! Обязательно пригодится!

Елена Рябец (Гвоздева)
Рубрики:  вязание/спицы

Радужный зигзаг

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радужный зигзаг

1226330_c32f8e10 (504x700, 68Kb)Читать далее
Рубрики:  вязание/крючок

ВНИМАНИЕ! ВСЕМ САДОВОДАМ! КАСАЕТСЯ ВСЕХ СОБСТВЕННИКОВ НЕДВИЖИМОСТИ!

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Фиалка-цвет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВНИМАНИЕ! ВСЕМ САДОВОДАМ! КАСАЕТСЯ ВСЕХ СОБСТВЕННИКОВ НЕДВИЖИМОСТИ!

Закон об изъятии земельных участков и иной недвижимости

1 апреля 2015 года вступает в силу Федеральный закон от 31.12.2014 N 499-ФЗ "О внесении изменений в Земельный кодекс Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации", устанавливающий правовой режим изъятия земельных участков для государственных и муниципальных нужд. Читаешь данный закон как детектив. Это новый и сильный штрих к проблеме перераспределения земельной и иной недвижимости. Закон № 499-ФЗ повторяет некоторые положения прежнего законодательства об изъятии, однако новации, которые привносит закон, вызывают серьезные опасения. Главное здесь то, что право фактически изымать земельные участки и расположенную на них недвижимость получили коммерческие организации. В контексте этой ключевой новации следует прочитывать и весь законКак пишет авторитетнейший следователь (в прошлом) и адвокат В. И. Калиниченко: "В нашей стране возможно всё". Вот это "возможно всё" и заставляет вынужденно отнестись к закону № 499-ФЗ как коррупциогенному. 

Читать далее...
Рубрики:  цветы и дача

ЧЕСНОК - ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ...

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕСНОК - ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ...

getImage (634x406, 96Kb)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  рецепты, здоровье

*Пять народных рецептов с каланхоэ.

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Пять народных рецептов с каланхоэ.


10
Рубрики:  рецепты, здоровье

✝ В память о МАМЕ ✝

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✝ В память о МАМЕ ✝

R-Oksan@.gif

автор стиха на коллаже © Copyright: Алента Тинай



Рубрики:  молитва

Планируем дачный участок

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планируем дачный участок



Планируем дачный участок: 8 основных правил


Самое главное и святое правило настоящего дачника это кропотливое планирование буквально каждого квадратного метра своего участка. Для этого конечно же нужна рабочая тетрадь, куда будет старательно вносится соответствующая информация. Умный дачник берет не количеством, а качеством. Он никогда не посадит лишнего куста и заранее знает, какой примерно урожай соберет в этом году.

Опытный огородник подобно инженеру проектирует свой труд и не страшны ему ни засуха, ни град, ни проливные дожди, ни даже снег в середине июля, ибо он четко следует законам установленным самой матерью природой, тем самым находясь под ее покровительством . Именно о таких золотых истинах мы поговорим в этой статье.
103867380_4360286_0_8f01b_f55d8b38_M.jpg
Рубрики:  цветы и дача

Настроение >Мысли вслух,,,,,

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настроение >Мысли вслух,,,,,,


3416556_getImage_1_2_ (604x480, 45Kb)

3416556_getImage_3_2_ (640x360, 96Kb)

3416556_10891689_911601618863491_4376410395043391500_n (604x348, 14Kb)

3416556_getImage_17 (604x326, 12Kb)

3416556_getImage_3_ (640x392, 57Kb)


3416556_preview650x3906501418201475 (650x390, 92Kb)



Nella solneshko

 

Рубрики:  Притчи

Как легко убрать морщины на лбу?

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко убрать морщины на лбу?

4716146_ubratmorsininalbu (300x240, 29Kb)

С годами на коже лба в силу различных факторов появляются морщинки, которые являются настоящей бедой для красавиц! Сегодня мы расскажем Вам, как в домашних условиях приготовить уникальные эффективные средства, которые станут прекрасным средством, как для регулярной профилактики данной проблемы, так и для её устранения.
 
Рубрики:  для красоты

Семь самых вкусных начинок для пирожков

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь самых вкусных начинок для пирожков



Русская кухня сберегла для нас массу вкусных пирожков, рецепты которых оттачивались из поколения в поколение. Конечно, пирожки готовят и в других странах, но такого разнообразия, как в русской кухне, нет, пожалуй, нигде в мире, а виды начинок часто становятся семейной кулинарной традицией.
Любопытно, что корень слова "пирог" происходит, скорее всего, от слова "пир", наделяя пирожки особым смыслом, ведь их появление на столе и в наши дни несет с собой маленький праздник. Пирожки почитали на Руси порой больше хлеба, приговаривая: "Не красна изба углами, а красна пирогами". По пирожкам даже судили о благосостоянии и достатке семьи.
В сегодняшнем обзоре мы подобрали 7 интересных вариантов начинок для пирожков — от традиционных до оригинальных. Сладкие или соленые — выбирайте себе по вкусу.

Рубрики:  кулинария/сладкие блюда

Колье "Серебристые волны" (бисер)

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения La_mere [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье "Серебристые волны" (бисер)

Волнистое колье из бусин

 
 

Серебристые волны

Правда ведь, не плохая идея! Очень простое, но в то же время универсальное украшение. Если его сплести из кристаллов и серебристого бисера, как на этом примере, то это колье отлично подойдет на любой праздник. Но стоит вам заменить бусинки на что-то желтой или красной, перемешать между собой цвета радуги, то у вас может получиться повседневное украшение на шею.

Волнистое колье из кристаллов

Необходимый материалы для плетения колье:

- голубые кристаллы с бензиновым покрытием
- серебристый бисер
- крепкая нить
- застежка

Пошаговая схема плетения:

Схема плетения колье волнистого из бусин

1. Наберите на нить 4 бусины и 4 бисеринки, чередуя их через одну, замкните в кольцо, завяжите узел.

2. Как показано на рис. 2 необходимо пройти по кругу добавляя «кружавчики»  из серебристого бисера. Направление нити указано. Обратите внимание на то, что в некоторых моментах нужно чтобы нить трижды проходила сквозь одни и те же бусинки. Заранее проверьте, проходит ли нить, чтобы потом не расплетать цепочку.

3. Сплетите цепочку нужной длины так, как показано на схеме 1-2 и принимайтесь на «волны».

4. Для того, чтобы получить волнистое колье, нужно пройтись вдоль всей цепочки добавляя в нужных местах бусины так, как показано на рис. 4. Движение нити указано пунктирной линий для вашего удобства, чтобы легче было понять.

5. Прикрепите застежку с обоих сторон и ваше украшение готово!

Взято из http://biserok.org/

Рубрики:  бисер

СОЛЬ В ОГОРОДЕ

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЛЬ В ОГОРОДЕ

СОЛЬ В ОГОРОДЕ
Волшебная соль.

Иногда вместо удобрений и ядохимикатов можно использовать самые обычные продукты такие как соль, сахар, чеснок, кефир, горчица.

Вот, например, видим на томатах первые признаки фитофтороза. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно советуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ лучше и проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрыскайте заболевшие растения. После такого опрыскивания листья пожелтеют и опадут, рост растений приостановится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, которая появится на плодах, защитит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет, а в профилактических целях можно опрыснуть растения свежим настоем чеснока (50 грамм на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 литр на ведро воды).

Другая проблема - плохо развивается свекла. У корнеплодов размер чуть больше редиса и совсем не сладкие. В этом случае вам также поможет соль. Растворите в ведре воды 35 - 50 г и подкормите растения. Правда, такую подкормку делают в начале лета при когда появятся восемь настоящих листьев на растениях. Солевой раствор заливают не под самый корень, а в бороздки на расстоянии 10 см от корнеплодов.

С бабочкой - капустницей можно бороться следующим образом. Приготовьте густой сахарный сироп. Разлейте в блюдца и поставте их вокруг капустных грядок на высоких подставках. В каждую емкость положите щепотку дрожжей. В результате брожения получится своеобразный запах, который и привлечет вредителей. Прилетев на приманку, капустная белянка прилипнет к блюдцу и не сумеет взлететь.

В дождливую погоду слишком много слизней. Они портят листья земляники, а ягоды поглощают целиком. Активны слизни чаще вечером, ночью или рано утром. Днем же они прячутся где-то в тени под досками, в густой траве. Вот эти места скопления слизней необходимо посыпать сухой горчицей.

Вы точно уж подкапываете картошку. И отлично знаете, какой урожай ждать осенью, и если он по вашим прикидкам не очень большой, сделайте на следующий год так. В подготовленном чесночном растворе (1 кг толченого чеснока на 10 л воды), нужно подержать посадочный материал около 8 часов. Это поможет и обеззаразить семена, и стимулировать в будущем рост растений. Опыт показывает, что в этом случае урожай будет выше на 30 - 50%.

Который год подряд гниёт лук! Виной всему луковая муха. Заметили пожелтевшие пёрышки лука - срочно засыпте грядку крупной поваренной солью ( на 10 кв.м. 1 кг.соли) и хорошенько пролейте землю водой, чтобы соль растворилась


© mellodika


Q8Hk8rxBRoM (554x397, 98Kb)
Рубрики:  цветы и дача

Поваренная соль как лекарство

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поваренная соль как лекарство

Поваренная соль как лекарство

1259869_sol (616x433, 33Kb)

При ангине и воспалительных процессах десен и ротовой полости

В 1 стакане теплой воды размешаем 1 чайную ложечку соли, прополощем горло, десна. Полоскания проводить как можно чаще на протяжении дня. после процедуры ничего не пить и не есть в течение часа. К раствору соли можно добавлять 4 капельки 5%-го йода. Закапывая ноздри, выливать солевой раствор с йодом через рот. Таким образом промывается и дезинфицируется носоглотка.

При простуде и кашле у детей

2 ст. лож. анисовых семян смешаем с 1 чайн. лож. меда и щепоткой соли. Зальем 1-м стаканом воды, доведем до бурления и процедим. Для лечения простуды и кашля у детей - принимать по 1 чайн. лож. каждые 2 часа. Взрослым необходимо увеличить дозу приема до 2-х ст. ложек.

При порезах, ссадинах, ранах

Поможет эффективная солевая мазь. К 2-м столовым ложкам соли добавьте 1 стол. ложку измельченного репчатого лука и 1 стол. ложку вазелина. Перемешайте и прикладывайте мазь к ранам или порезам. Сверху накладывайте повязку. Оставьте на 24 часа. Сначала будет сильная боль, но она утихнет и раны постепенно заживут. Делайте повязки регулярно до заживления и выздоровления.

При ушибах и головных болях

Поможет компресс, приготовленный из соли и уксуса в пропорциях 1:1.

При болях в суставах

Возьмите 1 стакан меда, 1 стакан соли, 1 стакан водки и полтора стакана свежего сока черной редьки. Перемешайте и втирайте в болезненные участки.

При вялом кишечнике

Сделаем питьевой раствор из 1 чайн. лож. поваренной соли и 2/3 стак. теплой воды. Добавим 1/3 стак. молока. При отсутствии нужного результата повторим процедуру через 2 часа.

При избыточном весе

Добавим в ванну 2 кг соли. Погрузимся в ванну на 15 минут. Процедуру нужно проводить каждый в течение 15-ти дней. Солевые ванны очищают  кожу и тонизируют. Температура воды - около 36-37 градусов, не более.

При грибке ногтей и стоп

Смешайте нарезанные листики мяты перечной с солью 1:1. Приложите между пальцами ног и на ногти и оставьте на 1 час. Повторяйте до излечения, желательно в комплексной терапии.

Рубрики:  рецепты, здоровье

Потрясающей красоты работы Елены Парамоновой

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающей красоты работы Елены Парамоновой

Случайно наткнулсь на "Ярмарке мастеров" на страничку Елены Парамоновой. И всё - для общества я была потеряна! Завораживающей красоты работы не отпускали меня весь день! Я хочу иметь все эти прекрасные вещи! Я хочу повторить все эти прекрасные вещи! Полюбуйтесь! Вы не зря потратите время!

4497432_ideya_0301 (700x630, 296Kb)

4497432_ideya_0358 (700x512, 213Kb)

4497432_ideya_0294 (700x546, 274Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

использование формы для льда в морозильнике

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

использование формы для льда в морозильнике

funny-ice-cube-food-uses

Еще можно заморозить яйца. если вы взяли пару упаковок...Разбейте все в одну емкость и разлейте полученную смесь по ячейкам. Можно использовать для приготовления различных блюд....

источник

Рубрики:  полезные советы

Фотообзор по живописи шерстью. Рисуем "Подсолнухи"

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Абигай [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотообзор по живописи шерстью. Рисуем "Подсолнухи"

Фотообзор по живописи шерстью. Рисуем "Подсолнухи"

 

 
05.05.2014 12:18    
 
 
 
 
 
 
Виды творчества:   Живопись и рисование > Живопись
Валяние > Сухое валяние
Сложность:   выше средней
Время работы:   5 часов
 
Фотообзор по живописи шерстью. Рисуем

Мой фотообзор посвящён созданию картине из шерсти на тему "Подсолнухи".  Он расчитан те тех, кто уже знает основные методы работы в технике "шерстяная живопись" и делал самостоятельно картины, поэтому фотографий и описаний будет немного. Сюжет я выбрала  живописный, без особой прорисовки, где важное место отводится цветовому пятну.

Для работы я использовала меринос, тонкий и супер тонкий, острые ножницы, ткань и основу для картины (оргалит).

Ткань приклеивается к основе картины клеющим карандашом, чтобы шерсть хорошо ложилась и не сбивалась.

Методы выкладывания шерсти используемые в этой картине:

Метод вытягивания — это вытягивание ровных волокон шерсти из гребенной лены , имитируя мазок кистью;

Метод выщипывания или щипания — обкрутив шерсть вокруг пальца выщипываем верхние шерстинки с торца, создавая спутанный пучок, облачко;

Метод отрывания — методом вытягивания вытягиваем прядь и отрываем от неё лишнее, формируя мазок нужной длины. Важно, чтобы пряди были тонкими и прозрачными, иначе они будут очень тяжело рваться.

Метод настригания или стрижки — это всё, что делается с помощью ножниц, острых и удобных! В этой картине  этот метод я почти не использовала.

Раскладку шерсти я начинаю с основного цвета — это белый ванильный или светлая охра (высветленная). Потом дополняю другими оттенками из светлых тонов (белый, светло голубой, светло сиреневый). В нижние уголоки добавляю тёмные оттенки жёлто-зелёного (оливковый) и оттенки коричневого. 

 

Свет холоднее по тону, тень теплей. 

Добавляю немного желтизны на те места, где будут цветы подсолнухов.  Фон уже готов, но в конце работы его можно доработать по надобности (усилить свет, тень или добавить дополнительный оттенок, проще говоря, что душа подскажет).

Чтобы работа была нежной, с мягкими переходами, я работаю прозрачными мазками, не оставляя резких переходов (кроме исключений), плавно переходя от тону к тону.

Размечаю расположение листвы. Использую тёмно-зелёный.

Высветляю листья и разделяю по тонам. Постепенно и прозрачно!

Намечаю цветы.

Лепесточки подкручиваю на концах.

Все фрагменты картины сначала формирую основным цветовым пятном, а потом корректирую форму и тонирую по надобности другими оттенками.

В процессе рисования все детали дорабатываются, композиция складывается по цвету и форме комплексно!

 

На этом этапе я картину завершила! На мой взляд картина готова! Надеюсь, что этот фотообзор кого-то вдохновит на создание своей картины из шерсти!

Если у вас будут вопросы, я отвечу на них в личном сообщении или в комментариях.

 
 
Рубрики:  рукоделие

Чудо-напиток от рака.

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Чудо-напиток от рака.

3416556_getImage (414x480, 79Kb)

Чудо-напиток от рака.

Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению.

Г-н Cетoхочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак.

Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост!

У r-нaСето был рак легких.

Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие.

Благодаря этому напитку!

Это не cлoжно для вас попробовать.

Это похоже на чудо. Пейте на здоровье!

Читать далее...
Рубрики:  рецепты, здоровье

Йога для глаз.

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для глаз.

Йога для глаз. (500x335, 21Kb)Йоги считают, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны!

1. Солнечные лучи оказывают на глаза благотворное влияние, кроме этого они способны улучшать кровообращение и убивать микробы. Смотреть на дневное светило лучше утром (в течении получаса после восхода) и перед закатом.

-Ни в коем случае не смотрите на солнце днем, в это время солнечные лучи очень вредны!

- Примите удобную позу и направьте свой взгляд на солнце. Глаза откройте и расслабьте. Смотрите до тех пор, пока у вас не потекут слезы. Сначала вы сможете выполнять это упражнение 1-2 минуты, но со временем глаза привыкнут, и время упражнения увеличится до 10 минут.

- Людям, у которых больные глаза, и тем, кому достаточно тяжело смотреть на солнце, нужно сначала направлять свой взгляд не прямо на солнечный диск, а на пространство вокруг него, а потом постепенно фиксировать взгляд на самом солнце.

- Выполняйте эту процедуру каждый день и уже через месяц ваше зрение значительно улучшится!

Читать далее...
Рубрики:  Йога


Поиск сообщений в pegasic
Страницы: 392 ... 359 358 [357] 356 355 ..
.. 1 Календарь