Свитер Елизавета I(Elizabeth I) из The Knitter! |
Метки: вязание вязание для женщин спицы свитер |
Ассиметричный пуловер из Bergеre de France! |
Метки: вязание вязание для женщин спицы пуловер |
Пуловер с ажурными бордюрами! |
Метки: вязание вязание для женщин спицы Пуловер |
Свитер с ассиметричным низом из Berroco! |
Метки: вязание вязание для женщин спицы свитер |
Цикорий: полезные свойства |
По материалам журнала Organic Magazine
Часто ярко-синие цветы цикория, произрастающего в виде сорняка, можно встретить на лугах, пашнях, пустырях, обочинах дорог нашей страны.
Но также это полезное растение является и распространенной посевной культурой в Западной Европе, Индонезии, Индии, США.
В наше время цикорий во многих странах мира весьма популярен в качестве вкусной приправы и полезного продукта в диетическом питании.
Кофе с добавлением измельченного обжаренного корня цикория уже давно является одним из любимых напитков жителей Европы.
А напиток, приготовленный на основе чистого цикорного корня с добавлением молока или сливок, как наиболее полезный заменитель кофе, зачастую входит в рацион питания как детей и беременных, так и людей, которым по состоянию здоровья кофе противопоказан.
Бельгийцы цикорий запекают с сыром или с яблоками, жители Латвии часто готовят холодный напиток из цикорного корня с добавлением меда, лимона и яблочного сока.
Состав цикория
Корень цикория содержит до 60% инулина, 10-20% фруктозы, гликозидинтибин (находящий применение в фармацевтической промышленности), а также каротин, витамины группы B (B1,B2, B3), витамин С, макро- и микроэлементы (Na, K, Ca, Mg, P, Fe и др.), органические кислоты, дубильные вещества, пектин, белковые вещества, смолы.
Наиболее ценный компонент в составе цикорного корня – инулин– вещество, способствующее улучшению обмена веществ и нормализации работы пищеварительной системы.
Применение цикория в лечении различных заболеваний
В современной медицине цикорий находит весьма разнообразное применение благодаря массе своих полезных лечебных свойств (успокаивающее, сахаропонижающее, вяжущее, желчегонное, мочегонное, противовоспалительное, жаропонижающее, противоглистное свойства).
Польза цикория очевидна и для пищеварительной системы. Отвар из корней цикория всегда считался одним из лучших средств для улучшения аппетита, для нормализации работы поджелудочной железы.
Кроме того, цикорий способствует растворению желчных камней, оказывает желчегонное действие и усиливает кровоток и обменные процессы в печени.
Инулин, получаемый из цикория, является бифидостимулятором, т.е. способствует развитию полезной кишечной микрофлоры, укрепляющей общий иммунитет организма.
Вещества, содержащиеся в цикории, также способствуют ослаблению воспалительного процесса слизистой оболочки желудка и кишечника.
В связи с вышеперечисленными свойствами, цикорий находит широкое применение в профилактике и лечении язвы желудка и 12-перстной кишки, гастрита, дисбактериоза, диспепсии, запора, заболеваний печени и желчного пузыря (цирроз, гепатит, желчекаменная болезнь и др.).
Цикорий полезен для нервной и сердечнососудистой системы.
Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина, не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью.
Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины "отвечают" за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость).
В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови "плохого" холестерина, способствует расширению сосудов, увеличению амплитуды и нормализации ритма сердечных сокращений.
Именно в связи с этим применение в рационе питания напитка из цикория может принести пользу людям, страдающим атеросклерозом, тахикардией, ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечнососудистой системы.
Высокое содержание железа в цикории дает возможность успешно применять его для профилактики и в комплексном лечении анемии (малокровия).
Цикорий против диабета и ожирения
В медицине цикорный корень больше всего ценят за высокое содержание в нем высокомолекулярного полисахарида инулина.
Именно инулин способствует снижению уровня сахара в крови, улучшению обмена веществ и пищеварения, а все эти его свойства в комплексе играют положительную роль в профилактике и лечении диабета и эффективны в борьбе с лишним весом.
Цикорий находит применение и в комплексном лечении кожных заболеваний.
Благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам цикорий можно успешно использовать в качестве ранозаживляющего средства (настои, отвары и спиртовые настойки корней этого растения эффективны при лечении себореи, аллергического дерматита, нейродермита, диатеза, экземы, ветряной оспы, псориаза, витилиго, угрей, фурункулеза и пр.)
Применение цикория в рационе питания может принести ощутимый положительный эффект и при лечении заболеваний селезенки, воспалительных заболеваний почек, почечно-каменной болезни.
Кроме того, регулярное употребление цикория поможет человеку очистить свой организм от шлаков, токсинов, радиоактивных веществ и тяжелых металлов.
Противопоказания:
Больным, страдающим заболеваниями сосудов, а также варикозным расширением вен или геморроем, перед применением в рационе питания продуктов из цикория следует проконсультироваться с врачом
Способ применения:
Из жареного молотого цикория Засыпать жареный молотый цикорий в горячую воду (на 200 мл 1 ст. ложка цикория) и кипятить в течение 3-5 минут. После этого дать напитку отстояться.
В полученный напиток можно добавить по вкусу сахар, молоко или сливки.
Интересный факт:
молоко усваивается в 4 раза лучше, если в него добавить цикорий! Напиток получается особенно вкусным, если готовить его во френч-прессе.
Метки: здоровье |
Сырая тыква |
Можно ли есть сырую тыкву, кому можно ее есть, чем полезна именно сырая тыква?
Разновидностей тыквы огромное количество и есть такие сорта, которые очень полезны для нашего организма.
Сразу хочу отметить, что наибольшую ценность имеет тыква, которая окрашена в яркий оранжевый цвет!
В тыкве находится такое количество полезных элементов, что она уходит далеко вперед от таких чемпионов витаминов, как морковь.
А тем, кому рекомендовано кушать говяжью печень и кто не любит этот продукт, отличная новость – витаминов в тыкве больше в 3 раза, чем в говяжьей печени!
Уникальность тыквы обусловлена тем, что в составе витаминов содержаться такие, которых вообще нет во многих овощах и фруктах.
Такие витамины, как С, В1, В2, В5, В6, Е, РР, Т имеют уникальную особенность ускорять обменные процессы в нашем организме.
Такое свойство тыквы вывело этот продукт в 10 самых полезных огородных продуктов.
Рецептов приготовления тыквы – огромное количество, но сегодня мы поговорим о том, полезна ли сырая тыква, и как и кому ее можно кушать.
Тыква имеет большое количества сока в своей мякоти и именно тыквенный свежий сок является отличным средством для предотвращения хронических запоров.
Для этого необходимо через соковыжималку пропустить 200 грамм тыквы и выпить его натощак.
Если вы не уверенны в том, понравится вам этот вкус или нет – попробуйте! Вы будете удивлены его мягкостью и нежностью!
Кто страдает избытком соли в организме рекомендовано, кушать утром натощак 3-4 столовые ложки натертой тыквы, которую можно заправить свежее выжатым лимонным соком.
2 недели такого завтрака – и вы полностью забыли не только о излишней соли, но и от проблем мочевыделительной системы, почечной недостаточности!
В семенах тыквы содержится большое количество цинка, и совсем не лишним станет тот факт, что на десерт детям и взрослым можно предложить 2 десятка семечек. Их можно скушать сырыми.
Содержание тыквенного масла в них — огромное количество. Благодаря приему сырых семечек тыквы в течение 6-7 дней, это будет способствовать выведению паразитов из кишечной системы нашего организма.
Если высушить семечки тыквы, то они станут незаменимым средством для мужчин от проблем простатита.
Если вы или ваши знакомые страдают бессонницей – не спешите пить снотворное!
Достаточно вечером перед сном выпивать 100-150 грамм свежего сока тыквы, в который нужно добавить 1 чайную ложку меда.
Для тех людей, кто проводит большое количество времени на ногах, рекомендую в блендере взбивать 200 грамм очищенной тыквы и кушать ее.
Такая кашица будет способствовать снятию боли в ступнях.
Если есть проблемы с печенью, то сырая тыква должна стать для вас обязательным перекусом перед обедом и ужином
Если у вас был вопрос - можно ли есть сырую тыкву, то сегодня мы подробно рассмотрели этот вопрос!.
Здоровья вам!
Источник - ves-v-norme.com
Метки: здоровье печень |
Рецепты домашнего шампуня |
То, что во многих шампунях из магазина содержатся вредные вещества, уже не новость.
Поэтому многие девушки, которые заботятся о качестве косметических средств, делают шампуни и кондиционеры дома, по народным рецептам.
Шампунь для сухих волос
Состав: 1 яичный желток, 2 столовых ложки касторового масла.
Смесь тщательно перемешать и вымыть волосы как обычным шампунем, тщательно массируя кожу головы.
Смыть теплой проточной водой.
Шампунь для жирных волос
Состав: 1 яичный желток, 2 столовые ложки воды, 1/2 чайной ложки камфорного масла.
Смесь тщательно перемешать и вымыть волосы как обычным шампунем, массируя кожу головы.
Смыть теплой проточной водой.
Шампунь для блеска волос
Чтобы волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались нужно раскрошить в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого).
Волосы выглядят блестящими, легко расчесываются.
Витаминные и эфирные добавки в маски, шампуни для волос
В обычный шампунь можно добавлять витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.
Еще можно добавлять в шампунь различные эфирные масла, например для блеска волос хорошо лимонное масло, это особенно хорошо для жирных волос, волосы пачкаются медленнее.
Кондиционеры
Кондиционер для всех типов волос из воды и натуральных трав
- окопника, ромашки, календулы, эфирного масла
- блеск, шелковистость, послушность: взять 2 стакана кипяченной или дистиллированной воды, 1 ст. ложку сушеного окопника лекарственного, 0,5 ст. ложки цветков ромашки, 1 ст. ложку цветков календулы, 15 капель любимого эфирного масла.
Травы залить указанным количеством кипятка и настаивать до полного остывания.
Профильтровать, добавить эфирные масла, тщательно взболтать и нанести на свежевымытые и подсушенные полотенцем волосы,
оставить на 3-5 минут, после чего тщательно смыть чистой водой.
Раствор можно хранить в холодильнике в течение 2 недель.
Высокоэффективный натуральный кондиционер для сухих, поврежденных и ломких волос
из желатина, воды,яблочного уксуса, эфирных масел: взять 1 ст. ложку желатина, 1 стакан чистой воды, 1 ч. ложку натурального яблочного уксуса, по 2 капли жасминового, шалфейного, розмаринового эфирных масел.
Растворить желатин в воде, добавить яблочных уксус и масла.
Перемешать, втереть в свежевымытые волосы,оставить на 5-10 минут, после чего тщательно смыть чистой водой.
Увлажняющий и питательный кондиционер для всех типов волос
из банана,меда, миндального масла: взять 1 спелый банан среднего размера, 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку миндального масла.
Размять банан, добавить мед и масло, тщательно размешать.
Полученную массу нанести на волосы, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и утеплить махровым полотенцем, оставить на 15-30 мин.,
после чего тщательно смыть чистой водой.
Натуральный кондиционер для всех типов волос со стимулирующим эффектом
из алоэ, лимона, эфирных масел: взять 1/4 стакана сока алоэ вера, 1/2 лимона, 3 капли лавандового или розмаринового эфирного масла.
Смешать, нанести на свежевымытые волосы и оставить на 3-5 минут, после чего тщательно смыть чистой водой.
источник - beauty.ua
Метки: уход волосы домашняя косметика |
Маски от прыщей на лице |
РП
У всех, наверное, когдато бывает такая проблема, когда появляются прыщи на лице. И как назло, они так долго не проходят. Чтобы очистить лицо, предлагаю ознакомиться с некоторыми масками . Они действительно эффективны и проверены многими.
Итак, знакомимся:
- Измельчите несколько листьев алое и залейте холодной кипяченой водой(1 стакан), настаивайте в течение часа, затем прокипятите 2 минуты, остудите и слейте воду. Полученную кашицу наложите на прыщи на 15 мин. Промойте холодной водой.
- Избавиться от прыщей поможет чеснок. Смажьте лицо растительным маслом и наложите на проблемные места натертый на мелкой терке чеснок. Поверх чеснока положите марлю, смоченную в горячей воде. Держать такую маску следует 15 минут.
- Возьмите 2 чайн. ложки муки овсяной, добавьте 1 яичн. белок. Смесь нанесите на лицо, после полного высыхания смойте маску. С помощью этого средства вы очистите кожу и подсушите воспаленные прыщи.
- Избавляет от прыщей и такая смесь: 1 стол. ложка дрожжей, крахмал – 1 стол. ложка, 3 ст.л. йогурта, 1чайн.ложка сока лимона, 2 капли мятного масла и две капли масла тимьяна. Смесь нанесите на лицо, выдержите 15 мин. и далее промойте водой теплой.
- Возьмите по одной стол. ложке измельченной сухой травы зверобоя, полыни и хмеля, заварите кипятком(1стакан), охладите, процедите и разбавьте водкой (1 / 2 стакана). К составу добавьте 1 стол. ложку яблочного уксуса. Смочите прыщи настоем и через 15 мин. промойте водой.
- Две стол. ложки измельченного сухого шалфея заварите стаканом кипятка, этому составу дайте настояться два часа. Затем процедите и добавьте чайную ложку меда. Протирайте лицо дважды в день.
Встречается и такой тип прыщей, как белые прыщи, в виде белых круглых узелков диаметром 1-2 мм, твердые на ощупь. Такие прыщи должны насторожить любого человека, лучше обратиться к врачу, так как эти высыпания могут означать гормональные нарушения, проблемы с обменом веществ, а также неполадки в работе некоторых внутренних органов.
Да, вы в курсе, как оформляется больничный лист нового образца ? Его также можно заказать по телефону. Специалисты оформляют документы, которые полностью соответствуют правилам заполнения согласно законодательству. В них проставляются требуемые штампы, а также треугольные печати, если нужно – то и круглая печать. Оформление больничного листа задним числом осуществляют медработники в настоящих поликлиниках. Вам не придется заставлять себя идти в поликлинику и стоять в очередях под кабинетами .специалистов и дожидаться приема доктора. Это очень удобно . Так что, таким заказом больничного листа может кто то и воспользуется.
Метки: здоровье уход лицо |
КЕФИРНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС |
Красивые и ухоженные волосы – это самая настоящая гордость каждой женщины. Однако многие считают, что для того, чтобы волосы сияли здоровьем нужно приложить массу усилий. Но это далеко не так. Оказывается, добиться красоты для волос можно и дома при помощи самого обычного кефира.
Метки: здоровье уход |
Медовая вода |
А Вы пьёте медовую воду ? Если кто-то не пьёт её , надо начинать. Исключением является непереносимость мёда организмом. Но больший процент людей его переносят, так что отнеситесь к этой водичке серьёзно и очищайте, лечите организм. Вода – это первый источник питания. В норме нам необходимо в день выпивать 2,5 литра сырой структурированной воды. Основной объём надо употреблять с 5 ч утра до 19 ч вечера, после чего можно пить не более 0,3л. Очень полезно пить залпом по стакану медовой воды (утром, в обед и ужин) за 30 минут до еды. Утром такая вода будет тонизировать организм, а вечером – расслаблять.
Медовая вода (одна чайная ложка на стакан воды) идентична по составу плазме крови и делает чудеса в нашем организме. От выпитого на ночь стакана медовой воды никогда не бывает отёков, так как после обработки её мёдом образуется структурированная вода, а она, в свою очередь, разгружает почки. Обратите внимание, что использовать следует только сырую медовую воду.
Метки: здоровье очищение |
Чай очищающий кровь |
Здоровому человеку ничего чистить не надо: наш организм сам прекрасно справляется со всем, выводит токсины. Другое дело, когда мы постоянно находимся в условиях загрязненной окружающей среды, неизвестно чем дышим и что пьем. Несколько лет назад у меня начались проблемы, которые скрыть было невозможно: лицо, кожа стали покрываться прыщами и, что самое неприятное, стали часто появляться болезненные фурункулы. Обследовалась я тогда, пока мне это не надоело: врачи назначали уколы с витаминами, советовали пересмотреть питание, я все выполняла, но сдвигов не было. Начала искать другие рецепты, всех расспрашивала о травах, рецептах народной медицины, искала людей, которые разбираются в этом. И нашла. Знакомая моей мамы дала мне несколько рецептов, они-то мне и помогли. Она мне сразу сказала, что первым делом надо
Метки: здоровье очищение |
Пятки как у младенца |
Многие девушки и женщины мечтают, чтобы их пяточки были мягонькими, как у младенца. Но не все знают способ, как можно достичь такого эффекта.
Метки: здоровье уход |
Очищаемся от паразитов! |
Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую (лат. Artem?sia abs?nthium) и гвоздику в течении 21-го дня.
Метки: здоровье паразиты очищение |
Музыка Моря + флэш-аквариум |
Метки: флэш-аквариум |
Мусин Иржан - Мы видим и чувствуем, это прекрасно! |
Мусин Иржан Ясюкаевич
Проло́г:
Есть ли в этом мире, что-то неповторимое? Есть ли в нем то, что вы ищете, то, о чем вы мечтаете и страстно хотите? Замечали ли вы, как даже простое, мимолетное чувство, эмоция или впечатление, влияет на наше настроение и мгновенно, не спрашивая разрешения, изменяет нашу жизнь? Многое из того, что нас окружает, неповторимо. Рядом с печалью, всегда есть место для радости, а за весельем приходит грусть. Я люблю движенье и жизнь, восходы солнца и журчание рек. И даже лягушки, которые иногда громко квакают по ночам, делают мою жизнь богаче и разнообразней!
Мы стараемся окружить себя приятными эмоциями и ощущениями, но зачастую они так скоротечны и неуловимы, что порой, мы не успеваем вкусить и половину их вкуса. На холстах же, как не удивительно, они продолжают жить! И мне это нравится! Я родился в Казахстане - стране богатой не только полезными ископаемыми и живописной природой, но также народными традициями, культурой и искусством. Думаю не случайно в моем творчестве так часто переплетаются европейская и казахская культура, ведь примерно 14% моей родины географически находится в Европе. Высокие шапки гор Заилийского Алатау, покрытые снегом даже летом, всегда создавали особую атмосферу в городе моего детства. Алма-Ата, именно там, примерно с трёх лет, я начал рисовать. Причем не только на бумаге, асфальте и стене, но и разумеется в трамвае! Прямо на окне! С тех пор, моя жизнь это Живопись! Не стану пока описывать весь мой жизненный путь, от младенца до ученика начальных классов художественной колледжа, (пусть это сделают мои летописцы.)
По окончании Художественного Колледжа, в 1995 году, я сложил свой немногочисленный скарб в дорожную котомку, попрощался с друзьями и уехал в город, воспетый не одним поколением известных поэтов, в город Санкт-Петербург.
Художественная Академия имени Репина, расположившаяся на набережной Невы, известная во всем мире своей ревностной приверженностью к классической школе реализма, несомненно, внесла свой неоценимый вклад в мое образование и восприятие окружающего мира. И сегодня, я хочу им еще раз за это сказать спасибо, точно так же, как и министерству образования республики Казахстан за помощь в финансировании моего образования в братской Российской Федерации. На миллениум, дух неутомимого номада и свободного кочевника побудил меня оседлать горного орла и улететь в Брюссель. Картины фламандских и голландских художников манили и сопровождали меня с самого детства. В 2005 году, прошла моя первая персональная выставка в галерее Ан Ёрисон, в городе Малин. А в 2006-м, пьянящий аромат свободы и неутомимое желание поглубже заглянуть в историю фламандской школы живописи, привели меня в Академию Художеств города Антверпен. А в 2007 на Биржу изобразительного искусства "Art-Event" г. Антверпен. Я благодарен Богу, за то, что мы способны наполнять наш Мир чувствами, нежностью и фантазией! Именно эти чувства сопровождают меня и сегодня, везде, где бы я не был, в какой бы уголок света, меня не заносил мечтательный дух моих кочевых предков - казахов. Мы вдыхаем жизнь во все, что нас окружает! Мы видим и чувствуем!И это прекрасно!
Метки: живопись |
Осень разноцветная и позитивная в картинах Леонида Афремова |
Леонид Афремов родился в Витебске и закончил Витебскую школу искусств. В рамки идеологии СССР его позитивное творчество не вписалось, поэтому Леонид уехал в Израиль, где и приобрел свою первую популярность. Но и в Израиле ему стали ставить ограничения, поэтому после 12 лет жизни в Израиле Афремов перебрался в солнечную Флориду, где живет и творит и сейчас. Все его картины пропитаны позитивом, солнцем и радостью жизни. Стиль его рисования прост и необычен одновременно. Свои картины Леонид Афремов пишет без использования кисти. Вместо нее он использует специальный нож-лопаточку под названием мастихин. С его помощью автор и наносит на холст мазки, которые впоследствии складываются в потрясающие пейзажи. Несмотря на простоту сюжетов - природа, дождь, вечер, романтика в парке, цветы, море, аккуратные домики - от них невозможно оторваться и хочется рассмотреть каждый мазок.
Метки: живопись |
Художник Вадим Суляков |
|
Метки: живопись |
Синий йод при пародонтозе |
Метки: здоровье |
Вода с лимоном |
Метки: здоровье вода |
Без заголовка |
Метки: вязание вязание для женщин спицы свитер |
