êàê èçáàâèòüñÿ îò ñêîëèîçà? |
Îäèí èç ìîèõ Ï× çàäàë ìíå
ÂÎÏÐÎÑ:
Êàêîå óïðàæíåíèå íàäî äåëàòü, èëè íà êàêîì òðåíàæåðå íàäî äåëàòü, ÷òîáû âûïðÿìèòü ñïèíó. È êàê èçáàâèòüñÿ îò ñêîëèîçà?
ÎÒÂÅÒ:
Äâà óïðàæíåíèÿ. Ïîäòÿãèâàíèå è ïðèñåäàíèÿ ñ íåáîëüøèì ãðóçîì íàä ãîëîâîé.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |