Да так и есть...я к этому пришла перечитав море информации всё же во всём должен быть здравый смысл...и он есть...в том, что бы с заботой относится к своему здоровью...но вот новенькое узнала класс
По средним расчётам, женщине после 30 достаточно двух тренировок по полчаса в неделю, чтобы за четыре месяца повысить свою суточной норму калорий на 100.Сибки!!!