как сделать Ягодицы дома

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

anik1 обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 01:09 (ссылка)

А где про живот?

Ответить С цитатой В цитатник

VeronikaM обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 01:23 (ссылка)

комплекс действительно отличный! Но вот будет не 25 подходов, 35 и не 450 повторений, а 750, т.к. во 2 и 3 упражнениях надо сделать на каждую ягодицу.
Спасибо за комплекс, забрала к себе.

Ответить С цитатой В цитатник

Agan_Tang обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 02:15 (ссылка)

а не слишком большое число повторений? Не получится ли так, что сначала прогресс, а потом - регресс, нарушение циркуляции, варикоз?

Ответить С цитатой В цитатник

Tarelkin2 обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 07:22 (ссылка)

Agan_Tang, варикоз и нарушение цИркуляции крови так же могут произойти от стояния в очереди у кассы в продуктовом магазине. Глупости вы пишете, Ваши предположения о связи предлагаемого комплекса упражнений для коррекции ягодиц и варикозом - такая же как и возможность получения сотрясения головного мозга от обрушения потолка вашей квартиры. Потолок в квартире может (если чисто теоретически, как вы это сделали выше , предполагать) обвалится на голову жильца.
Правильные движения и в нужном количестве не нанесут вреда и не приведут к не желательным результатам. Советую лично вам обратиться к вашему семейному врачу (у нас так это называется в Израиле) и он вам пояснит от чего может возникнуть варикоз и нарушение циркуляции. Подходите ко всему грамотно, советуйтесь с врачами, Желаю вам успехов в освоении данной программы.

Ответить С цитатой В цитатник

Agan_Tang обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 14:57 (ссылка)

Tarelkin2, понимаете, я лично сомневаюсь в дозировке упражнений, а не в их эффективности. А по поводу нарушения циркуляции крови и варикоза - я это знаю на все 100%, ибо я тренер, и стаж моего преподавания более 20 лет. Нарушение циркуляции крови происходит латентно, т. е. скрытно, и проявляется через месяц или год, после таких упражнений. Увы, есть ещё и такая вещица как индивидуальные особенности. Это означает, что на разных людей эта дозировка влияет по разному. Очень опасно после тренировок состояние сверх-оптимизма, это означает, что дозировку надо снижать.
Впрочем, моя обязанность была просто предупредить, Вы можете поступать как считаете нужным.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

как сделать Ягодицы дома