Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти строки, всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой, как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив во все его дни, а если невозможно такое, то хотя бы сколько-нибудь. Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие… Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью
ко всему сущему, огради его от дурнословия от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, если же всё это неизбежно, -
не покинь его и тогда, дай утешение.
Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Если же поздно просить об этом, -
не лишай его памяти…
Не знаю – верит ли в Тебя читающий сейчас эту молитву о нем, но даже если и не верит: помоги ему! Пусть он чувствует, что - не одинок, что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание! Исполни его так, чтобы прежде, чем закроются глаза мои, я мог сказать: " Благодарю Тебя, Господи! Ты слышишь меня..."
Без заголовка |
|
Метки: кулинария-овощи |
Без заголовка |
|
Метки: про это |
В поисках идеального секса, или 10 роковых мужских и женских ошибок |
|
Метки: про это |
ЖЕНСКИЙ ГОРОСКОП - КАК ОСТАТЬСЯ ЗАГАДОЧНОЙ ДЛЯ ВОЗЛЮБЛЕННОГО |
|
Метки: гороскоп |
Пате сырное с грибами |
Этот рецепт из книги Бени Сайда "Без мяса". Прекрасная идея для завтрака. Пате с зелёным салатом и хлебными палочками
http://gerbera1.livejournal.com/9889.html
30 гр мягкого сливочного масла
- 2 средних луковицы, мелко порезанных
- 200 гр свежих грибов(шампиньоны, портобело), порезанных мелко
- соль и белый перец
- 370 гр сливочного сыра
- 100 гр тертого кашкаваля
Для украшаения:
- 150 гр мелких шампиньонов, только шляпки
- 20 гр сливочного масла
Подрумянить на сливочном масле лук, добавить грибы и жарить до тех пор, пока не выпариться жидкость. Остудить.
Перемешать сыры, сливочное масло и грибы, приправить солью и перцем.
Выложить в форму, покрытую пищевым целлофаном, им же накрыть сверху. Поставить на ночь в холодильник.
Грибы для украшения целыми обжарить на масле до золотистого цвета, выложить на бумагу, чтобы жир впитался. Украсить пате грибами.
|
Метки: кулинария-молочная |
Найти человека? Запросто!!! Нужно только захотеть |
Мега полезный пост для ЦИТАТНИКА
И не говорите потом, что не видели!
10 крупнейших пофамильных справочников в Интернете (Россия, СССР, РФ)
1.http://www.odnoklassniki.ru/Search/ около 1 млн участников сообщества «Одноклассники» - школы, вузы, армия, места работы и отдыха. Более 60.000 школ, средних и высших учебных заведений. И еще http://www.moikrug.ru. Московские и питерские студенты (около 40 000 чел - http://vkontakte.ru. Еще один поиск однофамильцев: http://www.analizfamilii.ru/lastnam.php
2.http://poisk.vid.ru/?p=3 Программа ЖДИ МЕНЯ - Общенациональная служба взаимного поиска людей – более 410 000 историй в базе, более 33 000 человек найдено.
3.http://spravka.net/phones/ ссылки на 799 телефонных справочников 294 городов/регионов (многие справочники частных телефонов заблокированы, но не все) http://www.nomer.org (Москва, Киев, Минск) http://www.infobroker.ru (Москва, Самара)
4.http://www.ipc.antat.ru/Ref/all.asp - книга памяти РФ, на сегодня - 3.5 млн имен погибших воинов (ФИО, год и место рождения, место призыва, звание, дата и место выбытия). http://195.68.154.74/Image2/flex/Memorial.html - будущая Книга памяти РФ на 15 млн персоналий (в 2008 г.), сейчас - 0,5 млн
5.http://www.pobediteli.ru/ - 1,1 млн ветеранов, встретивших 60-летие Победы (ФИО, год рождения, регион)
6.http://lists.memo.ru/index1.htm 1,5 млн жертв политического террора в СССР (ФИО, год и место рождения, должность, место проживания, приговор, даты: ареста, осуждения и реабилитации).
7.http://www.otvet.ru/#sur Поиск по справочникам "Вся Москва" 1916, "Весь Петербург" 1912, 1895 гг и по 58 адресным книгам официальных лиц российских губерний 1890-1916 гг (Фамилия И.О., губерния, год издания)
8.http://agent.mail.ru/ Поиск по фамилии в анкетных данных М-Агента (ФИО, город, дата рождения, эл. почта)
9.http://www.icq.com/ Поиск по фамилии в анкетных данных icq (ФИО, город, дата рождения, № icq)
10.http://moskva.rodstvo.ru/index.htm отсканированные листы справочника Вся Москва 1901 с индексом фамилий. После адреса каждого лица приписано его место служенiя, или родъ занятiя, или видъ торговли. Цифры, стоящiя после слова "Дмвл.", указываютъ, на какой странице въ "Табели домовъ" нужно искать дом, принадлiжащий этому домовладельцу.
Благодаря этим базам за час можно увеличить число известных Вам однофамильцев в 10 раз б/п
Если нужно искать конкретного человека, то вот методологии поиска через интернет-поисковики:
http://www.citforum.ru/pp/search.shtml
http://marillion.blogseo.ru/2006/12/24/people_search/
http://blog.bmp.net.ua/index.php/20...moschyu-google/
А вот jump-station для генеалогических и родственных поисков:
http://www.vgd.ru
на этом сайте можно найти и другие ссылки для поисков в разных регионах и странах. (и помощников, кстати)
Генеалогический поиск:
http://www.vgd.ru/index.php?m=search
http://www.genealogia.ru/ru/search/
http://gendrevo.ru/index/?l=%C0
http://www.petergen.com/search.shtml
Офф-лайновый поиск в России
http://rusarchives.ru/state/ - контакты государственных архивов субъектов РФ
http://www.fsb.ru/contact/ufsb.html - контакты региональных управлений ФСБ РФ
http://www.liveinternet.ru/users/1173458/post29463447 - контакты адресных столов, адресно-справочных бюро субъектов РФ
http://www.liveinternet.ru/users/1173458/post29483165/ - поиск людей в Израиле 5 главных сайтов.
Кроме главных интернет-книг памяти через сеть доступны следующие электронные Книги Памяти:
http://www.history.tver.ru/book/ Книга памяти Тверской области
http://memorybook.volgadmin.ru/электронная Книга памяти Волгоградской области
http://www.chelarhiv.ru/knpam/ электронная Книга памяти Челябинской области
http://may1945-pobeda.narod.ru/kniga_pamjati5.htm Книга памяти Калининградской области (т.т. 2-5, 18, 19)
http://www.cap.ru/cap/soldiers/ - электронная книга памяти Чувашии
http://www.1941-45.ru/books/soldaty_pobedy/ электронная Книга памяти Ульяновской
области (частично)
http://region.krasu.ru/veterans Книга памяти Красноярского края, 1-й том
http://capital.mari-el.ru/mycity/wa...?sort_key=byear Книга памяти республики Марий Эл
http://kraeved.opck.org/biblioteka/towns/index.php электронная книга памяти г. Орск (Оренбургской области)
http://pobeda60rasskasovo.narod.ru/knig_pamyti.html электронная Книга памяти г. Рассказово (Тамбовская область) сайт Отдела образования (!!!) г. Рассказово
http://www.dzerjinsky.ru/kniga.htm электронная Книга памяти г. Дзержинский (Московская обл)
http://www.orthedu.ru/berdsknew/lit...kwar/book41.htm Книга памяти г. Бердска
http://russa.narod.ru/books/memory_book/index.htm электронная Книга памяти г. Старая Русса Новгородской области
http://1942.rzev.ru/200/zal.html Книга Памяти д. Зальково (Ржев)
http://www.miaki.ru/history/list.htm электронная Книга памяти Миякинского района Республики Башкортостан
http://www.sormlib.nnov.ru/?kniga_pamyati Книга памяти Сормовского района Нижнего Новгорода
http://memory.dag.com.ua/ электронная Книга памяти Украины (Николаевская область)
http://www22.brinkster.com/zasalex/ электронная Книга памяти воинов-евреев, павших в боях с нацизмом (1941-45 гг)
http://tnt43.com/membook/index.php электронная Книга памяти Украины (на украинском языке)
http://kungrad.com/history/estelik/ Книга памяти Каракалпакстана (Узбекистан)
http://mksd.narod.ru/enter.htm Книга Памяти погибших и умерших от ран и пропавших без вести воинов дивизий в Великой Отечественной войне: 3-я Московская коммунистическая стрелковая дивизия - 130 стрелковая дивизия - 53 гвардейская Краснознаменная Тартуская стрелковая дивизия
http://forum.vgd.ru/index.php?t=8353&o=0&st=10 - 552 сов. военнопленных, умерших в г. Белая Церковь
http://oseno.h11.ru/book.htm Книга Памяти Горностаевского сельского округа (Рязанская область)
Офф-лайновый поиск по книгам памяти:
Центральный музей Великой Отечественной войны 1941-1945 гг (на Поклонной Горе), отдел «Электронной книги памяти». 121293Б Москва, пл. Победы, 3., тел (495) 145-00-18, 449-82-16
5 главных сайтов: поиск людей в Израиле
1. http://www.sem40.ru/jurnal/mayak.shtml Маяк встреч сайта "Семь 40" - объявления о поиске евреев и не только по всему миру.
2. Справочная служба Израильской телефонной компании Бэзэк (на иврите). http://www.144.bezek.com/
3. Сайт 100druzei.co.il поиск друзей. http://www.100druzei.co.il/
4. http://www26.brinkster.com/poiski
Поиск людей в Израиле по телефонным книгам (бесплатно) и через МВД.
5. http://www.isra.com/do/?go=search&limit=15
база сайтов будет пополняться здесь: http://www.liveinternet.ru/users/1173458/post29483165/
В Израиле вышла электронная КНИГА ПАМЯТИ евреев-участников Отечественной войны ПОГИБШИХ или ПРОПАВШИХ БЕЗ ВЕСТИ (по сведениям печати их 205 000).
http://www22.brinkster.com/zasalex
или по адресу: Israel, Ashkelon,78300, str.Oley Hagardom 23/16
Заславскому Александру (Zaslavsky Alex), E-mail - zasalex@mail.ru ,
телефон в Израиле (972)08-671-49-64.
|
Метки: израиль |
Фаршированные помидоры |
|
Метки: кулинария-овощи |
Форель фаршированная рисом и финиками |
|
Метки: кулинария-рыба |
Без заголовка |
|
Метки: кулинария-суп |
Без заголовка |
| ОВОЩНЫЕ СУПЫ | ||
|
||
|
Метки: кулинария-суп |
Без заголовка |
| РЫБНЫЕ СУПЫ | ||
|
||
|
Метки: кулинария-суп |
Без заголовка |
|
||||||||
|
Метки: кулинария-суп |
Баклажанные башенки с брынзой |
|
Метки: кулинария-молочная |
Пирог Забава |
Пирог "Забава".
Само тесто готовится быстро и очень доступно,а начинку можете использовать любую...на фото у меня это фарш и шампиньоны,сверху сыр,очень вкусно если использовать в качестве начинки красную рыбу и креветки,можно курицу,вообщем всё что угодно.
Для теста:
1 стакан(200гр)- сметаны
1 стакан майонеза
1 стакан муки
3 яйца
сода на кончике ложки гашенная уксусом
Всё взбить миксером.
Тесто получается полужидким,выливаем его в форму (с высоким бортиком) потому как тесто в процессе запекания поднимается,предварительно смазываем форму маслом,ну я ещё посыпаю немного мукой.И наверх выкладываем начинку (поджаренный фарш с шампиньонами и луком) добавляем если есть желание немного кетчупа и всё посыпаем тёртым сыром.Выпекаем при температуре 200C, 20-30мин.
Приятного аппетита!
|
Метки: кулинария-молочная |
Ротунда фаршированная |
|
Метки: кулинария-овощи |
Лучшие ссылки рунета |
|
Метки: ссылочки |
Новые видео ролики о методиках тренировок |
Новые видео ролики о методиках тренировок
http://www.perfit.ru/video/met16.htm
http://www.perfit.ru/video/met17.htm
http://www.perfit.ru/video/met18.htm
|
Метки: спорт |
Сколько часов в неделю нужно тренироваться, |
|
||||||||
|
Метки: спорт |
Ушки - проблема ягодичного жира |
|
Ушки - проблема ягодичного жира |
|
Вопрос Я начала тренироваться в марте этого года, самостоятельно подбирая для себя комплекс упражнений для дома. На сегодняшний день это: приседания, упражнения на верхние, нижние и косые мышцы пресса, на ягодицы: поднятие таза вверх из положения лежа, махи ногой назад и два вида отжиманий. Комплекс дает неплохие результаты, но осталась проблема т.н. "ушек". Не могу подобрать такое упражнение, чтобы создать напряжение в соответствующих мышцах. Понимаю, что хороший результат показали бы выпады - вперед и вбок, но по причине больных коленей не могу себе этого позволить. Ответ Мало кто скажет, что "ушки" - это мышцы. Большинство согласится, что "ушки" - это жир. Значит "ушки " - не проблема ягодичных мышц. "Ушки"- проблема ягодичного жира. Посмотрите на фитнес моделей. Разве они перед выступлением убирают жир с помощью наращивания силовых тренировок? Нет! Они, с приближением соревнований увеличивают объем аэробных нагрузок. Проблема жира не решается силовыми упражнениями. Жир помогают убрать аэробные тренировки. На что ориентируются женщины, когда определяют эффективность жиросжигания? На чувства в работающей мышце. Но что будет правильным? Правильно - это смотреть на то, как долго и как сильно вы потели. Количество, которое уйдет с "ушек" зависит не от чувства в ягодичных мышцах, а от количества пота. Правильно ли будет, для "ушек" думать о выборе силового упражнения для ягодиц? Скорее лучше задуматься о выборе аэробной нагрузки. Чтобы решить проблему с "ушками" выберите вид аэробной нагрузки и начинайте увеличивать продолжительность тренировки. Одна моя клиентка из Самары начинала с 1000 прыжков по утрам. Она делала 10 подходов по 100 прыжков. У нее уходило на это 20 минут. Через 2 месяца она делала 2000 прыжков, и уходило на это 35 минут. Окружность бедер (там, где "ушки") у нее уменьшилась на 1,5 см! |
|
Метки: спорт |
Если хочется вкусненького |
Если хочется вкусненького
Я не могу больше двух недель сидеть на диете, хочется чего-нибудь вкусненького. Что в таких случаях Вы порекомендуете?
Наталья, 26 лет
Часто мне клиенты говорят, что им надоедает сидеть на диете. Одна и та же еда, через пару недель начинает вызывать отвращение. Хочется чего-то другого. Тогда, от чувства неудовлетворенности человек нарушает диету и начинает есть сладкое, чтобы получить удовольствие.
Это не выход. Если вам опротивела ваша обычная еда, то вернуть удовольствие поможет расставание. Расстаньтесь с едой на 12 или 24 часа. После этого вы получите незабываемое чувство радости от встречи с вашей обычной, повседневной едой.
Своим клиентам я разрабатываю диету так, чтобы периодически было три вида аппетита: повышенный, обычный и пониженный. Величина повышенного аппетита не должна превышать допустимых пределов и не превращаться в нестерпимый голод. Если легкий аппетит превращается в нестерпимый голод, то вместе с клиентом диету пересматриваем.
Другие статьи по теме лишнего жира
|
Метки: спорт |
