-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
В современных высокоразвитых странах от значительного избытка жировой ткани страдает 6-8 % жителей, а от умеренного ее избытка – 20-30 %. Это огромное количество населения. От людей с нормальной массой тела они отличаются тем, что тяжелее переносят многие заболевания, у них снижен иммунитет, короче продолжительность жизни.
Но почему возникает ожирение? Современная наука объясняет возникновение ожирения так: если энергия, поступающая в организм с пищей, больше расходуемой организмом, то избыток энергии превращается в жир. Существуют два типа ожирения: гипертрофическое и гиперпластическое. При гипертрофическом ожирении происходит увеличение размеров жировых клеток без существенного роста общего их количества в организме. Обычно это ожирение появляется в зрелом возрасте и не характеризуется очень большим избытком жировой ткани. Гиперпластическое ожирение появляется в раннем детстве и развивается за счет увеличения количества жировых клеток.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Есть ли секс на…. пенсии? Пока мы молоды, этот вопрос звучит для нас почти как «есть ли жизнь на Марсе». Достоверной статистики нет, да и быть не может: проверить-то не возможно. Как в старом анекдоте, когда дедушка жалуется врачу: «Петрович говорит, что каждый день может, а я только раз в месяц», на что врач советует: "Так и вы – говорите….» занятых собственной личной жизнью ,нас не интересует, а занимается ли ЭТИМ дедушки и бабушки?
Ученые доказали: секс в старости продлевает жизнь, да и вообще он должен быть в длиною в жизнь. Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Вздутие живота случается по разным причинам. Есть люди, у которых вздутие живота происходит только после ресторана. Это связано с тем, что некоторые заведения, не утруждают себя приготовлением макарон, картошки и риса для каждого отдельного клиента. Их варят в больших количествах, чтобы затем просто разогреть. Повторный разогрев меняет молекулярную структуру этих продуктов, и при их усвоении в кишечнике выделяется много газов. Человеку с этой проблемой стоит избегать продуктов, требующих повторного разогревания. Например, готовых блюд, продающихся охлажденными, да и прочих полуфабрикатов.
У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. Во время климакса вздутие живота сопровождается запорами.
При поспешной еде заглатывается много воздуха, который и вызывает обильное образование газов. Попробуйте начать питаться иначе – за столом, не спеша, тщательно пережевывая пищу.
У некоторых людей вздутие живота происходит после употребления жвачки, потому что в процессе жевания они заглатывают воздух. Особенно сильно этот эффект выражен после жвачки без сахара. Они содержат сорбит – сахарозаменитель, который вызывает газообразование.
Многие полезные продукты вызывают вздутие живота. Особенно те, которые богаты пищевыми волокнами, - злаковые хлопья, фасоль и другие бобовые. Пищевые волокна необходимы для здоровья, но их усвоение связано с выделением газов. Страдающим от вздутия живота не стоит есть много обогащенного волокнами хлеба, желательно ограничить употребление фруктов, орехов, семечек. Часто к газам и вздутию приводят белковые диеты, в том числе диета Аткинса. Антибиотики убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезную кишечную микрофлору. Некоторые продукты вызывают газы и понос. С этим состоянием помогают справиться пробиотики.
Существует связь между состоянием мозга и комфортом в животе. В стрессовой ситуации желудочные проблемы могут обостриться. Для облегчения состояния полезно заниматься йогой, дыхательными упражнениями или овладеть другим способом релаксации
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
1. При воспалительных процессах используют траву зверобоя: столовую ложку травы заварить стаканом кипятка и 15 мин. кипятить на слабом огне, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день — в течение недели.
2. Приготовить сбор: трава тысячелистника 20 г, лист шалфея 20, г, лист розмарина 20 г, кора дуба 40 г. Сбор залить 3 литрами воды, 30 мин. кипятить, процедить. Делать ежедневно спринцевания утром и вечером в течение месяца. Рекомендуется при белях.
3. Для спринцевания рекомендуют отвар карачана: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 мин, процедить.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как по привкусу во рту узнать свои недуги
Среди всех существующих неприятных привкусов горький – наиболее часто досаждающий людям. Среди причин, вызывающих подобную оскомину, на первом месте значатся проблемы с печенью и желчевыводящими путями: холецистит, камни и дискинезия (нарушение мышечной моторики). При нормальной работе всех органов и систем желчь должна попадать в двенадцатиперстную кишку. Однако все эти заболевания препятствуют ее правильному продвижению и утилизации. В итоге жидкость застаивается в желчевыводящих путях, накапливается там, после чего начинает забрасываться в желудок, оттуда – в пищевод, а затем и в полость рта. В результате возникает горечь на языке. Убрать ее не сложно – просто следует исключить из своего рациона продукты, провоцирующие избыточную выработку желчи, - это любые жирные, жареные, маринованные, острые и пересоленные блюда. Читать далее...
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
1. Приготовить настойку из корней аралии: 1 часть корней залить 5 частями 70%-го спирта, закрыть сосуд пробкой и настоять в темном месте 10 дней, периодически помешивая. Процедить через марлю и пить по 15 капель с водой 2 раза в день перед едой — 2 недели.
2. Приготовить настойку СТРУИ САМЦА КАБАРГИ (приобретают у дальневосточных охотников): 50 г струи измельчить и залить 0,5 л водки, настаивать 10 дней. Пить по 10 капель 3 раза в день перед едой на воде в течение месяца.
3. Приготовить настойку корня женьшеня: измельченный корень женьшеня залить водкой в соотношении 1:20, выдержать в закрытой посуде в темноте 10 дней и пить по 20 капель 3 раза в день на воде перед едой в течение месяца.
Читать далее...
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Вздутие живота из-за повышенного образования газов в кишечнике называется метеоризмом.
Проблема метеоризма особенно остро встает именно летом, потому что мы едим много сладких фруктов, усиливающих процессы брожения в кишечнике, а также растительной клетчатки, ускоряющей его перистальтику и стимулирующей повышенное образование газов.
Раздувающие кишечник газы из соединений азота, кислорода, водорода, а также углекислого газа, метана и других летучих веществ с неприятным запахом.
Газовый анализ этой смеси позволяет судить о национальной принадлежности пациента, – рассказывает Н. Коробова. От 33 до 41 процента европейцев, американцев и канадцев вырабатывают метан, а в пищеварительной системе японцев, корейцев, китайцев и индусов он практически не встречается. Объясняется это национальными особенностями питания.
Распирающие кишечник газы частично всасываются в кровь и выводятся через легкие. Вот почему при сильном метеоризме дыхание утрачивает свежесть.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Перхоть – штука неприятная. Но можно воспользоваться советами специалистов и избавиться от этой проблемы.
Многие женщины время от времени пользуются кремом-пилингом, чтобы удалить отмершие клетки с кожи лица и снова заставит ее сиять. Но не все знают, что такие процессы происходят с кожей головы. Ее клетки тоже стареют, отшелушиваются, а их место занимают новые. Отжившие клетки имеют вид чешуек. У некоторых людей они покидают голову незаметно, а у других оседают на волосах, плечах, одежде. Это и есть перхоть.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Если ты включишь в свой рацион мед и другие медопродукты, то, скорее всего через какое-то время забудешь о многих своих хронических заболеваниях. Мед не только содержит массу витаминов, но и укрепляет иммунитет, повышает настроение.
Как использовать мед?
Его нужно есть каждый день. Каждое утро нужно выпивать чашку чая с лимоном и съедать при этом 3-5 ст.л. меда. Можно использовать мед при проблемах с кожей, особенно когда кожа сухая. Разведи 1 ст.л. меда с 1ч.л. растительного или оливкового масла, намажь эту смесь на лицо (избегая области вокруг глаз ) и подержи 15 минут. Смывать маску теплой водой.
Если у тебя проблемы с волосами, без меда тоже не обойтись. Сделай такую маску: 3 ст.л. меда смешай с 2 яйцами, добавь 1 л. репейного масла. Держать на волосах полчаса.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Неприятные ощущения можно ослабить, если предпринять ряд мер
Ощущения жжения, поднимающееся из желудка к гортани – вещь неприятная. Это – изжога. В основе этого явления лежит синдром рефлюкса (обратного заброса) желудочного содержимого вверх, в пищевод, а иной раз и выше, вплоть до носоглотки. У одних людей они возникает редко, в основном, когда они ложатся или резко нагибаются после еды. Другие мучаются изжогой постоянно. Как правило, в этом случае проблема вызвана неполным закрытием нижнего сфинктера (клапана) пищевода. Изжога часто беспокоит людей с лишним весом – он увеличивает давление на клапан, мешая его закрытию.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Акация – неприхотливое растение, приспособленное к условиям маловодья. Имеет мощную корневую систему и широкую крону, дающую обширную тень.
Весной дерево цветет. Цветы акации – ароматные, желтовато-белые, по форме напоминающие мотылька, собранные в поникающие кисти. Это самое подходящее время для заготовки сырья.
В цветках акации содержится эфирное масло, обусловливающие их аромат (применяется в косметике), а также гликозид робинин, в состав которого входят глюкоза и кемпферол. Кора молодых ветвей акации содержит дубильные вещества (до 60%) и красители, листья – витамины А и С. Семена акации, находящиеся внутри стручка, богаты мирным маслом.
В лечебных целях применяют цветки акации, иногда – молодые ветви.
Показания к применению
-
Доброкачественные опухоли.
-
Кровотечение разной этиологии.
-
Ревматизм ( в том числе застарелый).
-
Простудные заболевания с жаром, плохо отходящей мокротой.
-
Воспаление мочевого пузыря.
-
Задержка мочи.
-
Гнойничковые заболевание кожи.
Употребления
Опухоли, кровотечения
50 г высушенных цветков акации засыпать в термос. Залить 0.5 л кипящей воды. Настоять в течение 1 часа. Процедить. Выпить в течение дня в 3-4 приема.
Ревматизм
-
Цветками акации заполнить полулитровую бутылку. Залить доверху керосином. Настоять в течение 6-12 месяцев. Использовать для натираний.
-
Цветками и нарезанными молодыми веточками акации (с листьями) плотно заполнить литровую банку. Залить водкой. Настоять в темном месте в течение месяца. Помогает даже при застарелом ревматизме.
Простудные заболевания. Воспаление мочевого пузыря.
20 г сухих цветков залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и полотенцем. Настоять 30-40 минут. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день (можно – с 1 ч. л. меда). Дать пациенту съесть промытую кисть свежих цветков акации.
Гнойничковые заболевания кожи
Молодые ветви акации запарить крутым кипятком, дать остыть до комнатной температуры. Настой использовать для общих и местных ванночек.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как предупредить атеросклероз
Или правила питания для тех, кому за 40
Атеросклероз начинается незаметно и долгие годы, не заявляя о себе, приводит подчас к роковым последствиям: стенокардии, инфаркту, инсульту, тромбозам. И чем раньше вы начнете с ним бороться, тем лучше. Быстро атеросклероз не победить.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Выдвигаемся из Парижа в Брюссель. Используем по французской территории платную трассу A1, а по бельгийской бесплатную E19. У нас получается расстояние 310 км (3 ч. 15 мин.) с учётом пробок GPS выдал расчётное время 3ч. 29 минут.
Так как это было воскресенье, то город просто пугал своей безлюдностью и "безмашинностью”. Наверное, он ещё просто спал. Дороги были пустынны и мне приходилось просто смотреть на знаки ограничивающие скорость движения. Выехали на трассу и соблюдая правила дорожного движения помчались на встречу с Брюсселем.
Читать далее...
