Создается впечатление, что все романтические или любые другие фильмы с эротическими сценами созданы специально, чтобы унизить несчастных, замученных жизнью наших родных дам. Ведь по статистике более 40% женщин страдают аноргазмией – на первый взгляд чем-то очень страшным.

Давайте разберемся. Если вы не испытываете одновременный оргазм или испытываете его не всегда – это абсолютно не значит, что вы фригидны. Дело может быть в этой пресловутой аноргазмии, которая встречается у женщин гораздо чаще, чем у мужчин. И дело не в том, что женщины асексуальны, причина кроется в биологических факторах. Мужчина может получить удовлетворение и зачать ребенка только в возбужденном состоянии. Тогда как женщина способна к половой жизни и продолжению рода и без желания, и наступления оргазма. Женский оргазм очень прихотлив и капризен. Он зависит порой от настроения, питания, окружающей обстановки. Многим женщинам необходимо чувствовать себя в полной безопасности, чтобы никто не мог войти в комнату, например ребенок. Дамам хочется интимного полумрака, мерцания свечей, приятной музыки...

Главное - ни в коем случае не впадать в отчаяние и не забивать голову дурацкими мыслями о своей сексуальной неполноценности. Перво-наперво необходимо определить, какой тип оргазма вам присущ: клиторальный или вагинальный. По статистике более половины женщин испытывают именно клиторальный оргазм. В таком случае лучше всего во время полового акта самостоятельно делать легкий эротический массаж клитора – тем самым вы наверняка достигните желаемого результата. Ведь именно клитор - самая чувствительная эрогенная зона у женщин, так как он хорошо снабжен нервными окончаниями, между прочим, на нем их в три-четыре раза больше, чем на пенисе.

Если же вам хочется наслаждаться интенсивным и частым оргазмом необходимо для этого делать очень несложную «зарядку», которую можно делать сидя, стоя, лежа, на работе и в общественном транспорте: втягивайте мышцы промежности из заднего прохода внутрь тела, сосчитайте до 5 и расслабьтесь. Сделайте 20-30 движений, отдохните. Для достижения максимального эффекта делайте ежедневно 100-150 таких упражнений.

Удивительно, но, делая «зарядку» для мышц влагалища, можно научиться достигать оргазма раньше мужчины. Просто сидя или лежа введите два пальца во влагалище и сжимайте мышцы вагины. Для того, чтобы доставить особенное удовольствие партнеру и не обидеть при этом себя, можно сокращением мышц влагалища сжимать его пенис.

Как видите, причин для тревог нет. Достаточно только захотеть и все будет отлично. Но не стоит забывать о том, что секс – сфера тонкая, и грубая шутка или «неправильный» взгляд может свести на нет все усилия. Главное не думать о том, что вы на тренажере или у станка, а постараться доставить удовольствие партнеру и, конечно, себе любимой.