strong>

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик

9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Совсем недавно случайно наткнулась на такой интересный вид рукоделия!Я вообще люблю что-то красивое и полезное делать из НИЧЕГО.Газеты - как раз то,что Не нужно!Нам,например,несколько раз в неделю суют в почтовый ящик какие-то дурацкие газеты,в основном,рекламные.Раньше я думала:"блин,опять!:(",а сейчас:"О!ура!Газетки:))"
Оказывается,из газет можно сделать много чего полезного и красивого!

Читать далее...

Мои уроки Photoschop для "чайников". Урок 1!!!

Подумала и придумала давать уроки Фотошоп по своей собственной методике. Если по ней станет смелее с Фотошопом хоть один человек - я буду счастлива!

 

Один из наших известных сатириков очень точно заметил разницу между немцами и русскими: немцы сначала читают инструкцию, а затем по ней что-то делают, а русские - наоборот! Ну, а я - белоруска. Я НАЧАЛА пробовать читать инструкцию.... Я лазала по сайтам, накачала кучу видео-уроков, в которых очень быстро проговаривали какие-то незнакомые (обычно на английском) слова и нажимали на незнакомые клавиши... Я страдала и над текстовыми уроками, в которых вечно что-то недоговаривали или выкладывали как само собой разумеещееся. Просто, я думаю, они все забыли своё "чайниковское" прошлое. Ко мне медленно начало подкрадываться отчаяние и неуверенность в высоком коэффициенте интеллектуального развития... Даже на платные курсы хотела записаться! А однажды я случайно забрела на сайт очень молоденькой - русской! - девушки, которая не усложняла жизнь и уроки давала примерно таким образом: "А теперь нажмите на кнопку, которую я обвела кружочком..." Понажимала я кнопки пару дней - и всё, процесс пошёл! Потому что нажимая на "обведённую кружочком кнопку", мы всё-таки читаем, что на ней написано, и запоминаем, какую функцию выполняет эта кнопка!И самое главное - мы сразу видим продукт нажимания "обведённых кнопочек"!!! А это очень окрыляет, от нас убегает отчаяние и ярко сияет наш IQ! И, оказывается, очень быстро начинаешь понимать, о чём быстро пробормотали в видео-уроках, и что было пропущено между строчек!Против крови не пойдёшь - будем учиться без инструкции! Поэтому мои уроки - для русских! И таких больших чайников, которые в крайнем случае пытались только запустить Adobe Photoschop!

Самое главное - будьте внимательны! Не торопитесь. Если сразу что-то не получается - следовательно, что-то вы пропустили, не заметили. Пробуйте снова и снова! Обязательно получится! И сегодня же!А инструкцию всё-таки прочтите разок перед уроками. Хотя бы по диагонали....:)))

Учиться дальше!

 

Двустороннее или двухцветное вязание

Это цитата сообщенияТольяттинка


Можно взять любой узор для жаккарда, ленивого жаккарда, или вышивки.


еще один способ набора петель: "Набираешь одной нитью, провязываешь первый ряд, во втором ряду берешь вторую нить, а петельки для него набираешь или накидами, или - подхватывая барашки уже сделанных петель ряда." (с)
еще МК http://community.knitpicks.com/notes/Double_Knitting
обучающее видео
http://www.youtube.com/watch?v=GfSs8WFqdq0 (часть1)
http://www.youtube.com/watch?v=cRs0n18QSO8 (часть2)
http://www.youtube.com/watch?v=xruUtisvNfg (часть3)
http://www.knittinghelp.com/videos/advanced-techniques
как вязать 2 носка в одном (правда не понятно как петли набирать)
http://www.youtube.com/watch?v=GhiXmmrQ0aQ
http://www.youtube.com/watch?v=Y_vcomadft0

Соединение нитей при вязании

Это цитата сообщенияAnnaVS

Периодически возникает необходимость соединения нитей: в случае перехода с нити одного цвета на другой и в случае окончания нити одного цвета.

Соединение должно отвечать двум условиям: 1) быть прочным, 2) на изнаночной стороне не должно быть узлов.

Способов соединения нитей несколько, для каждого случая следует выбирать наиболее подходящий.        

3 способа

Объёмный свитер спицами

Пуловер с ажурными косичками и шляпка

ОПИСАНИЕ

Фарфор от Franz Designer Gallery Collection

Компания Franz Designer Gallery, основанная в июне 2002 года с центром в  Сан-Франциско, создает и продает различные  аксессуары интерьера. Коллекции включают в себя фарфоровую посуду, вазы и декоративные детали, а также  изысканные украшения.

 

 

Смотреть еще

!

Маска из картофельного крахмала
Укрепляет жирную пористую кожу стягивает, уменьшает поры.
Из крахмала заварить клейстер. К 1 столовой ложке клейстера добавить одну чайную ложку взбитого белка, 1 чайную ложку отрубей (ржаных или пшеничных) или муки, всё смешать.
Наложить маску на лицо на 15 – 20 минут, после чего смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.
Для сухой кожи 1 чайную ложку сухого крахмала развести в 1 чайной ложке молока или сливок.

Маска из сухих трав
Действующие вещества душицы, чабреца, 
лаванды, шалфея, мяты, календулы,
 укропа, петрушки, сельдерея, тонизируют кожу,
 обогащают её витаминами

Сухие стебли с листьями и цветками измельчить в порошок. Полученный порошок высыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом в соотношении 1:2, закрыть крышкой и поставить на 10 дней в тёмное место.
Перед употреблением масляную смесь трав следует тщательно перемешать, после чего 1 чайную ложку смеси нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втереть в кожу.
Через 20-30 минут маску снять с помощью ватного диска (бумажной салфетки), после чего ополоснуть лицо.

Рекомендуется для нормальной и сухой кожи.
Для жирной кожи следует приготовить насыщенный отвар из этих же трав (2 соловые ложки на 1 стакан воды), затем взять 1 столовую ложку процеженного отвара, добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску наносить на лицо послойно в течение 20-30 минут. Когда подсохнет последний слой, смыть тёплой водой.

Читать далее

___________________________________________________

Все оверлоки и швейные машины Украина, а также другая швейная техника, приобретенная в интернет-магазине feya-shop.com.ua, отличаются высоким качеством и невысокими ценами. Ассортимент моделей швейных машин подойдет как для маленького цеха, так и для огромного ателье! А швейно-вышивальные машинки и раскройные ножи усовершенствованы, а значит облегчат работу и ускорят процесс.

вязальщиц

Знаю! Знаю что мне скажут начинающие вязальщицы: Сложно!
А вот и нет!
Потому что любое СЛОЖНО - это с ложно! То есть ЛОЖНО сложное!
Это так. Потому что сложное всегда состоит из простого!
Давай те откинем ложное и начнем.
Тем более, что у нас с Вами есть все, для того, что бы освоить эту технику ЛЕГКО.
Сегодня попробуем одно, завтра другое, а там, глядишь, и получилось красивое и большое!
Начнем с образцов.
А если Вы думаете, что они Вам не пригодятся, то Вы опять ошибаетесь.
Все можно сразу пристроить в дело!
Как? А вот так, как показано на этих картинках!
К стати!
Море идей для вязания крючком! http://www.liveinternet.ru/users/3240369/post126437706/

Итак два мастер класса по вязанию фрагментов ирландского кружева крючком от Виктории Исакиной
Читать далее...

ПУЛОВЕР С АЖУРНЫМИ ПОЛОСАМИ

Без заголовка

Ажурные узоры

 

 

 

 

 

 

много всяких ажурных и есть схемы

http://www.rukodelie.net/vjazanie-spits ... /index.htm

Источник http://magiya.com.ua/forum/viewforum.php?f=25

Пуловер с воротником шалька

Читать далее...

Весенние сюрпризы

Весенние сюрпризы 1

 

 

Весенние сюрпризы 2

 

 

Весенние сюрпризы 3

 

 

Весенние сюрпризы 4

 

Озеро Луиза - необычайно красивое место

Озеро Луиза (Lake Louise) расположено в национальном парке Банф в Канаде, на юге канадских Скалистых гор. Площадь озера 0,8 кв. км, длина около 2-х километров, ширина 0,5 км. Свою необычную яркую окраску вода в нем приобрела благодаря горной породе, приносимой ручьями с ледников. Сначала озеро носило название Изумрудное, но позже было переименовано в озеро Луиза, в честь принцессы Луизы - дочери королевы Виктории и жены генерал-губернатора канадских колоний Великобритании. 

Читать далее...

Ажурное болеро

Ажурное белое болеро На первый взгляд кажется, что оно полность связано крючком, на самом деле это спицы, только при обвязке использован крючок.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Лаковая миниатюра

Лаковую миниатюру вполне можно изготовить в домашних условиях.
Речь в данном случае не идет о настоящей лаковой росписи, о лаковой миниатюре в классическом понятии.
Художественную роспись можно заменить цветной репродукцией или открыткой, которые наклеиваются на шкатулку, декоративную тарелку, поднос, брошку и т. д., поверхность которых потом лакируется.


Далее

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера

Читать далее...

Модели на основе круглых салфеток

http://www.mirvyazaniya.ru/salfetki_sp.html

вязание спицами