Привет! Добро пожаловать в мой блог, посвященный семье и домашнему уюту.
Меня зовут Ольга. Живу на Украине в городе Харькове.
По образованию я психолог.
Люблю читать книги, замечать прекрасное и делиться этим с другими людьми.
Помимо блога у меня есть свой канал на YouTube,
в котором вы увидите видео на разную тематику.
В основном - это уют в доме, система ФлайЛеди, здоровье, внутренняя гармония, психология, планирование и многое другое.
Мои контакты:
Страница Вконтакте: http://vk.com/id217809799
Группа Вконтакте: http://vk.com/olgasun.youtube
Инстаграм: http://instagram.com/olgasun15
Clean Up Box - интересная идея полезной полко-коробки |
Вообще-то, эта вещица продаётся в каком-то магазине. Но меня заинтересовала сама идея. Обратите внимание, что продаётся эта полка-коробчонка в развёрнутом виде, и покупателю предлагается получить удовольствие не только от обладаения удобной вещью, но и от процесса сборки. Очень интересная идея. И если кому-то загорится сделать себе подобную, можно будет по аналогии с линейкой рассчитать детали. Её размер Размеры: 300 x 200 мм. Тем более, что под катом есть мелкая схемка. Кстати, чисто из любопытства, конкретно эта коробка продаётся 750 рублей через интернет.

|
Горшочки для зелени и домашних растений |
Надо мне для мамули таких сделать. А то торчат лук да петрушка на подоконнике в каких-то баночках и стаканчиках. Очень не эстетично. А в таких ёмкостях сразу намного аккуратнее и симпатичнее. Причём, я землю насыпать в половине случаев не буду, потому что у нас лук просто в воде перья пускает. Просто вставлю банку в эту коробочку.
Делаются они на раз-два. И материалов нужно раз-два и обчёлся.
|
Как легко очистить ковер домашними средствами |
Наткнулась тут на один народный способ легко и быстро постирать ковры прямо на полу. Так ещё и бюджетный способ, и с минимальным количеством химии. Сама ещё не пробовала, решила захомячить себе в дневничок этот способ, чтобы не потерять. На днях, пока каникулы, надо будет его испробовать на своём ковровом покрытии.
Итак, способ легко очистить ковер:

(Кстати сказать, чей ковёр на фотографии мне не ведомо).
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 17 - Как очистить ванну и восстановить поврежденную эмаль
Часть 18 - Секреты порядка на кухне
Часть 19 - Как легко очистить ковер домашними средствами
Часть 20 - Грамотная организация дома
Часть 21 - ПОЧАЩЕ МОЙТЕ ЗЕРКАЛА
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Как сделать узор на печенье |

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - торт Тирамису
Часть 2 - Съедобные украшения
...
Часть 22 - Котлетки "Малышки"
Часть 23 - Творожно-лимонное печенье
Часть 24 - Как сделать узор на печенье
Часть 25 - ДЕЛАЕМ ФОРМОЧКИ ДЛЯ КЕКСА
Часть 26 - ИРИС С КЛЮКВОЙ И ЛЕСНЫМИ ОРЕХАМИ
...
Часть 31 - Шпаргалка для кухни
Часть 32 - Жизнь без сахара. Мой опыт
Часть 33 - Организация и хранение кулинарных рецептов
|
|
ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕПОСТИТЕ!!! |
|
|
Как сделать ажурный кружевной рисунок снежинок |
Серия сообщений "Детям":
Часть 1 - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО
Часть 2 - Зайкин стульчик
...
Часть 36 - Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика
Часть 37 - Адвент-календарь или маленькие чуда на каждый день+задания
Часть 38 - Как сделать ажурный кружевной рисунок снежинок
Часть 39 - Влияние ошибок в тетради на успеваемость и способности ребенка
Часть 40 - Секреты успевания с детьми
...
Часть 43 - Встречаем зиму. Идеи для праздника с детьми
Часть 44 - Как отучить ребенка грызть ногти
Часть 45 - НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
|
Адвент-календарь или маленькие чуда на каждый день+задания |
Серия сообщений "Детям":
Часть 1 - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО
Часть 2 - Зайкин стульчик
...
Часть 35 - Осенние праздники
Часть 36 - Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика
Часть 37 - Адвент-календарь или маленькие чуда на каждый день+задания
Часть 38 - Как сделать ажурный кружевной рисунок снежинок
Часть 39 - Влияние ошибок в тетради на успеваемость и способности ребенка
...
Часть 43 - Встречаем зиму. Идеи для праздника с детьми
Часть 44 - Как отучить ребенка грызть ногти
Часть 45 - НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
|
Как сделать красивые Новогодние снежинки!!! |
|
Как убрать мимические морщины под глазами |
Для того чтобы выбрать эффективный метод устранения мимических морщин, нужно выяснить, какие причины вызвали их появление:
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Ногти
Часть 2 - Уход за ногтями
...
Часть 19 - КРУПНЫЕ локоны за 3 минуты
Часть 20 - Легкие прически на каждый день
Часть 21 - Как убрать мимические морщины под глазами
Часть 22 - Восполняем женскую энергию
Часть 23 - Шампуни своими руками
...
Часть 28 - Шампунь своими руками
Часть 29 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 30 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
|
|
Секреты порядка на кухне |
Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - Красивые идеи для дома
Часть 2 - А вот вариант для детской комнаты
...
Часть 34 - Дизайн ванной комнаты в хрущевке
Часть 35 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 36 - Секреты порядка на кухне
Часть 37 - Угловые фоторамки в интерьере
Часть 38 - Из лампочек
Часть 39 - Осенние идеи для украшения дома
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 16 - Чистка ковра в домашних условиях
Часть 17 - Как очистить ванну и восстановить поврежденную эмаль
Часть 18 - Секреты порядка на кухне
Часть 19 - Как легко очистить ковер домашними средствами
Часть 20 - Грамотная организация дома
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Легкие прически на каждый день |
Легкие прически на каждый день
Коса из жгутов
Нужно разделить волосы на две пряди и скрутить в жгуты. А потом эти жгуты переплести между собой

Греческая прическа.
Для создания этой прически понадобится ободок, через который нужно просовывать пряди

Пучек из кос
Нужно зявязать хвост, как и при создании обычного пучка, только доплести пару прядок, которыми к конце обвить пучек

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Ногти
Часть 2 - Уход за ногтями
...
Часть 18 - Карта прыщиков и как с ними бороться
Часть 19 - КРУПНЫЕ локоны за 3 минуты
Часть 20 - Легкие прически на каждый день
Часть 21 - Как убрать мимические морщины под глазами
Часть 22 - Восполняем женскую энергию
...
Часть 28 - Шампунь своими руками
Часть 29 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 30 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
|
|
КРУПНЫЕ локоны за 3 минуты |
|
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Ногти
Часть 2 - Уход за ногтями
...
Часть 17 - Красивые локоны за з минуты - это реально!
Часть 18 - Карта прыщиков и как с ними бороться
Часть 19 - КРУПНЫЕ локоны за 3 минуты
Часть 20 - Легкие прически на каждый день
Часть 21 - Как убрать мимические морщины под глазами
...
Часть 28 - Шампунь своими руками
Часть 29 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 30 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
|
|
Флай леди: как бороться с хламом? |
В связи с тем, что я пытаюсь включиться в работу Флай-леди (кто не знает, что это - го сюда: http://www.flylady.ru/#axzz2erCZXypw ), то прочла гениальную статью про расхламление. Сохраняю сюда для себя, да и вдруг кому из вас тоже пригодится?..
Хлам - это груда вещей, которые препятствуют потоку энергии в вашем доме. Хлам иногда является неотъемлемой частью человеческой индивидуальности. Он характеризует человека определенным образом и указывает на некоторые аспекты вашей жизни.
Например, к таким вещам или аспектам вашей жизни относятся:
* любой предмет, который вам либо не нравится, либо тот, которым вы не пользуетесь;
* проекты, осуществленные только наполовину, а также такие проекты, за которые вы еще не брались;
* все, что сломано или разбито, а также те предметы, некоторые части которых утрачены или потеряны;
* подарки, относящиеся к числу тех, которые вам не нравятся, которые вы держите на тот случай, чтобы кому-нибудь их подарить;
* те вещи, которые однажды "могут вам пригодиться", но которые никогда вам не пригодятся, и в глубине души вы знаете это;
* личные письма и поздравления с Новым годом от людей, которых вы уже не помните;
* пустые горшки от цветов, которые либо давно погибли, либо были пересажены;
* коллекция кулинарных рецептов, которые вы никогда не станете использовать для приготовления пищи;
* пачки купонов, срок действия которых давно окончился (имеются в виду купоны, предоставляющие право на скидки на определенные группы товаров. - Прим, пер.);
* кипы старых журналов и газет, которые вы никогда не станете читать;
* наполовину использованная старая косметика;
*бутылочки от чернил, которые давно кончились либо плещутся на самом донышке;
* одежда, которая либо не подходит вам, либо не нравится;
* старые носки и поношенные туфли.

Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
...
Часть 12 - Как поддерживать порядок. Организация хранения в доме
Часть 13 - Правила создания уюта в доме
Часть 14 - Флай леди: как бороться с хламом?
Часть 15 - Работа в зоне 3 - Ванная комната и Туалет
Часть 16 - Пятиминутное спасение комнаты
...
Часть 24 - Расхламляюсь на кухне
Часть 25 - Список для работы в зонах FlyLady
Часть 26 - 5 секретов чистоты в доме
|
Корзинка из пластикового бутыля |
|
Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика |
Серия сообщений "Детям":
Часть 1 - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО
Часть 2 - Зайкин стульчик
...
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Осенние праздники
Часть 36 - Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика
Часть 37 - Адвент-календарь или маленькие чуда на каждый день+задания
Часть 38 - Как сделать ажурный кружевной рисунок снежинок
...
Часть 43 - Встречаем зиму. Идеи для праздника с детьми
Часть 44 - Как отучить ребенка грызть ногти
Часть 45 - НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
|
|
Домик из глины |
Домик из глины

Светильник «Домик для эльфа»
В магазинах, торгующих материалами для художественного творчества, можно приобрести глину для лепки уже готовую к употреблению, а также инструменты необходимые для работы. Глина бывает разных цветов и оттенков, и художники-керамисты часто обыгрывают это в своём творчестве, используя глину разных цветов в одном изделии.
Приобретите одну или две упаковки глины, пару стеков, щетинную кисточку, а всё остальные инструменты и материалы вы сможете найти прямо у себя дома.
Для работы вам понадобятся: кусок холста или плотной мешковины в качестве основы, на которой вы будете раскатывать и формировать глину; скалка, для раскатывания теста; нож, он заменит шпатель; чашка; лоскуты тканей и кружев, имеющие выразительную рельефную фактуру.

Светильник «Храм»
Небольшую часть глины положите в чашку и разведите водой до сметанообразного состояния, этот раствор вам понадобится для склеивания частей светильника. Декоративный светильник в виде сказочной башенки, на примере которого мы предлагаем вам освоить технологию, собирается из трёх частей: цилиндрического основания, конической крыши и подставки для свечи.












|
Как очистить ванну и восстановить поврежденную эмаль |
Для того чтобы содержать ванну в идеальной чистоте, вовсе необязательно тратить крупные суммы денег на разрекламированные чистящие порошки. Гораздо лучшими, а главное – экологичными помощниками в этом станут обычные средства, которые найдутся в доме любой хозяйки.
Домашние средства для чистоты ванны:
1. Сода. Поможет избавиться от пятен ржавчины. Для этого, приготовьте содовую кашицу, добавив в нее немного воды, и натрите полученной смесью ванну. В таком виде ее нужно оставить на час, после чего тщательно промыть водой.
2. Лимонный сок. Отлично справится с пятнами. Выдавите сок из пары лимонов, пропитайте им мягкую губку и протрите ванну в местах загрязнений.
3. Нашатырный спирт. Перед тем, как обрабатывать ванну, его нужно немного подогреть и, пропитав им губку, тщательно обработать места загрязнений. По завершении процедуры и достижении необходимого эффекта, ополоснуть ванну водой.
4. Зубная паста. Для этой цели подойдет самая обычная и недорогая паста. Ей нужно обработать места загрязнений, оставить на час и смыть большим количеством воды.
5. Поваренная соль + скипидар. При сильном загрязнении протрите ванну влажной тряпкой, с насыпанной на нее поваренной солью, после чего повторно протрите губкой, смоченной скипидаром. Естественно, по завершении тщательно ополосните.
6. Уксус. Это универсальное средство вернет ванне не только белизну, но и блеск. Все что нужно для этого сделать – смочить в нем бумажные полотенца и выстелить ими ванну.
Также существуют средства, использовать которые категорически не рекомендуется. К их числу относятся наждак, кислота или песок.
Естественно, восстановить поврежденную эмаль, чтобы она была аналогичной заводскому покрытию, невозможно. Однако существует несколько эффективных и простых и способов сделать это вполне качественно в домашних условиях.
Три способа восстановить поврежденную эмаль:
1. Очистить поврежденную часть чугунной ванны наждачкой, обработать бензином, просушить. Приготовить смесь из клея БФ-2 и небольшого количества сухих белил (для белой ванны). Нанести массу на поврежденное место и при помощи кисточки равномерно распределить. Через час повторить нанесение. Продолжать процедуру с часовыми перерывами, пока толщина латки не сравняется с толщиной эмали.
2. Приготовьте смесь из эпоксидной смолы, которую можно купить в хозяйственном магазине и наполнителя в виде фарфоровых осколков или титановых белил, и оставьте на несколько дней. Просушите и обезжирьте с помощью ацетона или бензина поврежденный участок, смешайте пасту с отвердителем, который находился вместе с эпоксидной смолой, и нанесите полученную смесь на соответствующий участок. Выровнять поверхность поможет бритвенное лезвие. Для полного затвердения смеси ванну нельзя мочить и использовать в течение 10 суток, а прослужит такая латка до 7 лет.
3. Смешайте в одинаковых пропорциях белую нитроэмаль и клей «Суперцемент». Перед процедурой обезжирьте соответствующий участок бензином. Нанесите на него полученную смесь 4 раза густым слоем, тщательно втирая и выравнивая. Перерыв между нанесениями - одни сутки.
![]()
Если Вам требуется щетка для чистки обуви домой или в офис, то советую обратиться в компанию "Шустрые щётки" (Санкт-Петербург). У них вы сможете приобрести аппараты для чистки обуви за разумные деньги. Также имеется возможность взять аппарат в аренду с помесячной оплатой. Ознакомиться с моделями аппаратов для чистки обуви можно на сайте schetki.spb.ru. Доставка осуществляется по всей России.
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 15 - Как сделать полотенца белоснежными
Часть 16 - Чистка ковра в домашних условиях
Часть 17 - Как очистить ванну и восстановить поврежденную эмаль
Часть 18 - Секреты порядка на кухне
Часть 19 - Как легко очистить ковер домашними средствами
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Чистка ковра в домашних условиях |
Частью уборки в доме является чистка ковров, ведь как бы аккуратно вы по ним не ходили и пылесосили, рано, или поздно приходит время его капитальной чистки. А если в доме дети, так вообще не возможно за ними уследить, то и дело наблюдаешь, пролитый сок, чай, либо случайно растоптанная шоколадная конфета и т.д. Конечно для того чтобы вычистить ковер и вернуть ему первозданную красоту, можно обратиться в химчистку, но следует помнить, что в химчистке используют только средства содержащие химические соединения и кислоты, что может привести к потери качества и цвета вашего ковра. А если это очень дорогой натуральный ковер, да в придачу памятный подарок от дорогих людей, конечно же, вам жалко будет отдавать в химчистку, а вдруг испортят при неправильной чистке, а в придачу и еще не малую сумму придется заплатить за их услуги.
Семь способов очистки ковра, в домашних условиях:
1. Удалить быстро без особых усилий пятна от кофе либо чая, можно с помощью хозяйственного мыла. Как только вы пролили кофе, вымокните пятно сухой, мягкой тканью, а затем натрите его хорошенько сухим хозяйственным мылом, оставьте минут на 5, а после этого удалите мыло с помощью поролоновой губки смоченной в теплой воде, а затем снова просушите сухой тканью.
2. Если вы на своем ковре обнаружили застарелые пятна сока или того же кофе с чаем, то натрите их глицерином, и оставьте на 12 часов, а затем проделайте такую же процедуру как описывалось ранее.
3. Если появились на ковре жирные пятна, то с ними поможет справится кашица из крахмала и бензина, просто нанесите её на нужный участок, а после высыхания удалите крахмал пылесосом или веником.
4. Если Вы пролили на ковёр ликёр, вино или пиво, то смочите губку тёплым мыльным раствором и протрите загрязнившийся участок, после чего почистите мягкой щёткой смоченной в растворе воды с уксусом (1 чайная ложка уксуса на 1 литр воды)
5. Хотите придать свежесть ковру, тогда возьмите пачку соли (лучше всего для этого подходит мелкая соль - Экстра) и тонким слоем посыпьте на ковер, затем прочистите его щеточкой слегка смоченной в мыльном растворе, а после чистки пропылесосьте.
6. Если на ковре имеются старые грязные пятна, то возьмите квашеную капусту, слегка отожмите ее и наложите на загрязненное место на ковре, через 10 минут, произведите чистку ковра щеткой, вместе с капустой, вы заметите, как ваша капуста приобретет грязный цвет. Следующим этапом очистки, будет очистка ковра, таким же способом, только использовать нужно квашеную капусту, отжатую от сока и промытую под проточной водой. Окончательно очищенным ковер, можно считать, когда после очередной чистки, капуста не изменит цвет. Затем откройте окна, для хорошей вентиляции и дождитесь полного высыхания, а после этого, хорошенько пропылесосьте очищенный ковер.
7. Если на вашем ковре не наблюдается пятен, а просто он стал не много не свежим, и вы желаете вернуть ему былую свежесть и красоту, то используйте нашатырный спирт. В емкость не меньше литра, налейте литр воды и пару ложек нашатырного спирта, затем смачивайте в этом растворе щетку и очищайте ковер. Когда вы закончили чистку, пропитайте ковер сухой губкой или тканью. Помните, что такую чистку нужно производить не реже одного раза в год, и при ее проведении, обязательно открывать окна, для хорошей циркуляции воздуха.
Вот так просто, и простыми методами, можно отказаться от услуг химчистки, очистить свой ковер, не повредив его и сэкономить не малую сумму, которую вам пришлось бы заплатить за услуги химчистки.
Пять основных правил которые помогут продлить жизнь Вашего ковра:
1. Не оставляйте любые пятна на ковре, пока они засохнут, а лучше сразу же после появления загрязнения приступайте к его ликвидации, ведь свежее пятно и удалить то легче.
2. Не нужно использовать, особенно при чистке ковров из натуральных материалов, очень горячую воду, так как ковер может деформироваться и утратить цвет, полинять.
3. Если у вас ковер с высокой шерстью, то не нужно его чистить, поперек шерсти.
4. Не используйте жестких щеток, когда чистите ковер.
5. Следите за тем, чтобы после чистки ковер быстро высыхал. Так как длительная сырость ковра, приведет к разрушению его структуры и быстрому истиранию, а вследствие этого вам придется через короткий срок службы расстаться с любимым изделием, украшающим ваш дом.
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 14 - Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды
Часть 15 - Как сделать полотенца белоснежными
Часть 16 - Чистка ковра в домашних условиях
Часть 17 - Как очистить ванну и восстановить поврежденную эмаль
Часть 18 - Секреты порядка на кухне
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
УПАКОВКА ПОДАРКА. |
1. Безоблачного счастья!
2. Крепкого здоровья!
3. Понимания и тепла!
4. Ясной улыбки!
5. Светлой судьбы!
6. Свежего ветра!
7. Славы и признания!
8. Фантастического везения!
9. Доброты и нежности!
10. Хрустальных надежд!
11. Уверенности в себе!
12. Отличного настроения!
13. Тёплого отношения окружающих!
14. Больших успехов!
15. Оптимизма!
16. Внимания и заботы!
17. Увлекательной жизни!
18. Приятных открытий!
19. Замечательных друзей!
20. Исполнения желаний!
|
Как сделать полотенца белоснежными |

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 13 - Освобождаем повехности
Часть 14 - Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды
Часть 15 - Как сделать полотенца белоснежными
Часть 16 - Чистка ковра в домашних условиях
Часть 17 - Как очистить ванну и восстановить поврежденную эмаль
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды |
Как убрать жёлтые пятна от пота у подмышек на одежде?
Легко и просто, на самом деле!
Вам понадобятся:
- 1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды,
- 4 ст.л. перекиси водорода
- 2 ст.л. пищевой соды.
Нанести смесь на пятно, активно потереть щёткой для одежды, оставить на пару часов, затем постирать, как обычно.

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 12 - 20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА
Часть 13 - Освобождаем повехности
Часть 14 - Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды
Часть 15 - Как сделать полотенца белоснежными
Часть 16 - Чистка ковра в домашних условиях
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Авральная Уборка |
Авральная Уборка
Если вам необходимо убедиться, что есть прогресс, и не получается с Шажками, у меня для вас предложение. Вообразите, что к вам придут гости, а еще лучше — пригласите кого-нибудь на уик-энд или на обед. Это заставит вашу Фрэнни пошевеливаться.
Естественно, вам придется сделать старую добрую Авральную Уборку. Но это позволит вам поддерживать в дальнейшем порядок на основе простых Ритуалов. Последовательно занимаясь этим несколько месяцев, вы постепенно избавитесь от запрятанного хлама, одновременно не давая спуску тому, что лежит на поверхности.
Многие из вас писали нам, что им работается лучше с этой исходной точки. Среди нас даже есть такие, кто помогает друг другу раз в неделю разделываться с хламом, находящимся на виду.
Итак, Уборка-Марафон — в случае крайней необходимости. Я слышу тревогу в вашем голосе. «Через шесть недель ко мне придет уйма народу. Что же мне делать?» Если не обойтись без Уборки-Марафона, я могу вам помочь, но имейте в виду: без каждодневных Ритуалов ваш дом снова будет захламлен через день. Так что слушайте внимательно.
1. Оденьтесь, зашнуруйте туфли, наведите красоту. Не спрашивайте зачем. Просто сделайте это! Включите хорошую музыку. Не слишком быструю, но заводную. Зажгите ароматическую свечу или поставьте на слабый огонь воду со специями.
2. Начнем с кухни. Если будет порядок в кухне, будет и во всем доме. Поставьте таймер и проведите в кухне 15 минут. Если ваша раковина не сияет чистотой, первым делом надрайте ее до блеска. Потом наполните раковину горячей мыльной водой и начните протирать левую и правую барные стойки. Выньте посуду из посудомоечной машины. Когда таймер остановится, прекращайте свои занятия и переходите в гостиную.
3. Снова поставьте таймер и 15 минут протирайте кофейные столики или подбирайте игрушки и газеты. Сосредоточьтесь на чем-нибудь одном, не хватайтесь за все сразу. Возьмите корзину для грязного белья и сложите в нее вещи, которым не место в гостиной. Прихватите также мешок для мусора. Начинайте выбрасывать хлам. Не поддавайтесь чувству вины из-за того, что кругом горы мусора, грозящие обвалом. Он вас не убьет. Ваш дом не оползень. Так что отделайтесь от перфекционистского подхода. Когда вы приведете свой дом в порядок, у вас будет много времени, чтобы рассортировать хлам. Ведь сейчас мы сосредоточились на том, чтобы сделать дом презентабельным. А это вам не удастся, если мы займемся сортировкой хлама. Когда таймер остановится, возвращайтесь на кухню.
4. В кухне поставьте таймер на 15 минут и продолжайте работу над барными стойками. Не отвлекайтесь и не начинайте наводить порядок в кухонном шкафу. Мы занимаемся поверхностной уборкой.
5. А сейчас сделайте передышку, пройдитесь по дому и посмотрите, чего вам удалось достичь всего за 45 минут. Поставьте таймер на 15 минут и выпейте чашечку кофе или того, что вы любите, и просто расслабьтесь. Когда таймер выключится, снова займитесь работой — еще 15 минут.
6. Эти 15 минут вы проведете в ванной, понятно? Первым делом вымойте раковину, затем подберите полотенца и грязную одежду и сложите их в корзину с крышкой. Не отвлекайтесь, не начинайте стирать! Стиркой займетесь позже!
7. Когда остановится таймер, вернитесь еще на 15 минут на кухню. В течение 15 минут можете делать что угодно. Продолжайте работать, пока не остановится таймер. Затем снова идите в гостиную.
8. В гостиной продолжайте подбирать и убирать на место вещи еще 15 минут.
9. Каждые 45 минут делайте 15-минутный перерыв. Ну что, вы начинаете входить во вкус?
Приспособьте этот график к своим физическим возможностям и потребностям детей. Но в целом вы меня поняли. Сосредоточивайтесь на одном задании в течение 15 минут. Вы будете удивлены, как много можно сделать за два часа, работая с перерывами!
Теперь вы понимаете, почему таймер стал вашим новым другом. Вы сможете это сделать, если потребуется. Вы делали это в прошлом, но забывали устраивать перерывы, чтобы «подзарядить батарейки» и наметить стратегию. Ваш дом снова будет в беспорядке, если вы не установите каждодневные Ритуалы — по 5,10,15 минут на одну операцию.
Итак, какие инструменты есть в нашем распоряжении?
Таймер
Приносишь Новое — Выбрасывай Старое
Буги в 27 Бросков
Тренировка Пожарных в Горячих Точках
Пятнадцатиминутки по Борьбе с Хламом
Пятиминутка по Спасению Комнаты
Ну а когда ничего не помогает, пригласите гостей и сделайте Авральную Уборку.
Напоследок домашнее задание — еще одно Буги в 27 Бросков. Хватайте мешок для мусора и носитесь по дому со всей скоростью, на которую способны, избавляясь от 27 предметов. Затем выбросьте мешок в мусорный контейнер. Не ройтесь в хламе. После того как выбросили мусор, возьмите другой мешок и отберите 27 предметов, чтобы отдать. Делайте это с максимальной скоростью, не раздумывая. Наполнив мешок, отнесите его в машину и поместите в багажник. Когда в следующий раз куда-нибудь поедете, отвезете эти вещи в благотворительную организацию. Вы это можете сделать. Облегчив свое бремя, отдав лишнее, вы сможете Полюбить Себя и Летать!
Чем меньше хлама, тем ярче сверкает ваш дом!
|
|
Правила создания уюта в доме |
Как же все успеть и при этом сохранить порядок и уют в доме? Гуру домашнего менеджмента рекомендуют следовать пяти простым правилам, которые помогут вам стать более эффективными. И, кстати сказать, не только дома.
Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
...
Часть 11 - Порядок на кухне
Часть 12 - Как поддерживать порядок. Организация хранения в доме
Часть 13 - Правила создания уюта в доме
Часть 14 - Флай леди: как бороться с хламом?
Часть 15 - Работа в зоне 3 - Ванная комната и Туалет
...
Часть 24 - Расхламляюсь на кухне
Часть 25 - Список для работы в зонах FlyLady
Часть 26 - 5 секретов чистоты в доме
|
Методика против лени |

|
Освобождаем повехности |
"Пустота в доме - это не к добру... " Надо немедля заполнить ее зажигалками, коробочками, фантиками, ключами и прочими мелкими разностями. Эти разности на стойке, тумбе, столике, стойке и всюду, где есть ровная, некогда чистая поверхность. Они вполне прекрасно уживаются и прописываются там надолго ... Если их не определить куда-нибудь. А куда???

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 11 - Необычные свойства зубной пасты
Часть 12 - 20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА
Часть 13 - Освобождаем повехности
Часть 14 - Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды
Часть 15 - Как сделать полотенца белоснежными
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Как просто и эффективно выучить иностранный язык |

1. Занимайся языком ежедневно. Если уж совсем нет времени, то хотя бы десять минут. Особенно хорошо заниматься по утрам.
2. Если желание заниматься слишком быстро ослабевает, не «форсируй», но и не бросай учебу. Придумай какую-нибудь иную форму: отложи книгу и послушай радио, оставь упражнения учебника и полистай словарь и т.д.
3. Никогда не зубри, не заучивай ничего по отдельности, в отрыве от контекста.
4. Выписывай вне очереди и заучивай все «готовые фразы», которые можно использовать в максимально возможном количестве случаев.
5. Старайся мысленно переводить все, что возможно: промелькнувшее рекламное табло, надпись на афише, обрывки случайно услышанных разговоров. Это всегда отдых, даже для уставшей головы.
6. Выучивать прочно стоит только то, что исправлено преподавателем. Не перечитывай собственных неисправленных упражнений: при многократном чтении текст запоминается невольно со всеми возможными ошибками. Если занимаешься один, то выучивай только заведомо правильное.
7. Готовые фразы, идиоматические выражения выписывай и запоминай в первом лице, единственного числа. Например: «I am only pulling your leg» (Я тебя только дразню).
8. Иностранный язык — крепость, которую необходимо штурмовать со всех сторон одновременно: чтением газет, слушанием радио, просмотром недублированных фильмов, посещением лекций на иностранном языке, проработкой учебника, перепиской, встречами и беседами с друзьями — носителями языка.
9. Не бойся говорить, не бойся возможных ошибок, а проси, чтобы их исправляли. И главное, не расстраивайся и не обижайся, если тебя действительно начнут поправлять.
10. Будь твердо уверен в том, что во что бы то ни стало достигнешь цели, что у тебя несгибаемая воля и необыкновенные способности к языкам.простую формулу, которая определяет результат в освоении языка.затраченное время + интерес = результат или, если ее немного уточнить:(затраченное время + интерес) / стеснение (страх сделать ошибку) = результат
Като Ломб
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - 25 жизненных правил
Часть 2 - Осенние праздники
Часть 3 - Как просто и эффективно выучить иностранный язык
Часть 4 - Как научиться вдохновлять своего мужчину
Часть 5 - Восполняем женскую энергию
...
Часть 18 - Закон притяжения и любовь. Привлечение любимого человека в свою жизнь
Часть 19 - Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ и восстановить ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Часть 20 - Как ПРОСТИТЬ ОБИДУ и ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ
|
|
Все о здоровье спины |
Все о здоровье спины
Не для кого не секрет,что сегодня очень много людей страдают заболеваниями позвоночника.
Малоподвижный образ жизни,сутулость,вызванная постоянным сидением за компьютером,неправильная физическая нагрузка и вредное питание,приводят к деформации позвоночника и вызывают море серьезных заболеваний
Бороться с ними можно различными способами:медикаментозно,с помощью народных методов,гимнастикой,восточными практиками,кинезиотерапией, и многими другими способами
Главное,не навредить!

Если Вас замучили боли в спине или шеи?
У вас или у ваших близких остеохондроз,сколиоз,межпозвоночная грыжа?
Вы получали травмы позвоночника,переломы или вывихи?
То именно для вас был создан уникальный информационный портал http://spinainfo.ru/lechenie/boli/ ,посвященный здоровью позвоночника
Здесь вы найдете большое количество нужной и полезной информации о болезнях позвоночника их их лечении, а также их профилактике.
Получите знания о том, как исправить и укрепить осанку,как правильно питаться при заболеваниях позвоночника,какие употреблять витамины
Научитесь снимать напряжение спины,ознакомитесь с лечебной гимнастикой для укрепления позвоночника.
Узнаете о том,как правильно диагностировать и лечить заболевания позвоночника,облегчать и снимать боли в спине
А также познакомитесь с анатомическим строением позвоночника,узнаете какие функции он выполняет,чтобы более основательно подойти к проблеме его лечения
Вся эта информация поможет вам найти более оптимальный и эффективный способ лечения болей в спине,а также укрепить и оздоровить ваш позвоночник
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезный завтрак
Часть 2 - Как бороться с лишним весом
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Карта прыщиков и как с ними бороться
Часть 6 - Все о здоровье спины
Часть 7 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 8 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
|
|
20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА |

1.Удаляем этикетки при помощи фена.
2.Чудо лимона-добавляйте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью первоначальный свежий вид.
3. Тёплая вода с добавлением одной чайной ложки горчицы избавит вас от запаха в банке.
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 10 - Хранение носков
Часть 11 - Необычные свойства зубной пасты
Часть 12 - 20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА
Часть 13 - Освобождаем повехности
Часть 14 - Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Карта прыщиков и как с ними бороться |
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление овощей и фруктов.
3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день и хорошо высыпайтесь.
4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.
7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.
9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У вас аллергия? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).
11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).
13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.
14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Ногти
Часть 2 - Уход за ногтями
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Красивые локоны за з минуты - это реально!
Часть 18 - Карта прыщиков и как с ними бороться
Часть 19 - КРУПНЫЕ локоны за 3 минуты
Часть 20 - Легкие прически на каждый день
...
Часть 28 - Шампунь своими руками
Часть 29 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 30 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезный завтрак
Часть 2 - Как бороться с лишним весом
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Карта прыщиков и как с ними бороться
Часть 6 - Все о здоровье спины
Часть 7 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 8 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
|
|
Необычные свойства зубной пасты |
Необычные свойства зубной пасты

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.
5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.
6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.
7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.
8. Приводит в порядок грязную обувь.
9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.
10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.
11. Удаляет царапины с компьютерных дисков.
12. Подходит для чистки клавиш инструментов.
13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.
14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.
15. Предотвращает запотевание очков для плавания.
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 9 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 10 - Хранение носков
Часть 11 - Необычные свойства зубной пасты
Часть 12 - 20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА
Часть 13 - Освобождаем повехности
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Как поддерживать порядок. Организация хранения в доме |
Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
...
Часть 10 - Как расхламлять дом по FlyLadу
Часть 11 - Порядок на кухне
Часть 12 - Как поддерживать порядок. Организация хранения в доме
Часть 13 - Правила создания уюта в доме
Часть 14 - Флай леди: как бороться с хламом?
...
Часть 24 - Расхламляюсь на кухне
Часть 25 - Список для работы в зонах FlyLady
Часть 26 - 5 секретов чистоты в доме
|
Хранение носков |
Хранение носков
Носки - это такая вещь, которая то прячется у нас в шкафах так, что мы в самый ответственный момент не можем их найти, то рвется, то теряет свою вторую половинку :)
А оказывается, очень часто, это происходит потому, что мы просто не умеем их хранить так, чтобы в любой момент найти именно ту пару, которая нам нужна.
Существует несколько идей для хранения носков:
1. Первый, на мой взгляд, самый удобный - это такие органайзеры, в которые можно в каждую отдельную ячейку сложить отдельную пару носков.

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 8 - Домик для полотенца: простые способы хранения в ванной комнате
Часть 9 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 10 - Хранение носков
Часть 11 - Необычные свойства зубной пасты
Часть 12 - 20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Азбука порядка в маленькой ванной |
Азбука порядка в маленькой ванной:
35 рациональных идей, не занимающих лишнего места
Маленькая ванная совсем необязательно имеет отношение только к маленькой квартире, но ей уж точно сопутствует. Так что, в первую очередь, наша очередная подборка творческих идей для создания грамотной системы хранения вещей будет интересна именно владельцам небольших квартир. Впрочем, даже если ваше жилье имеет вполне комфортные размеры, эти решения пригодятся для организации второго санузла - гостевого или детского.
№1 - узкие полки и ящики:
Все настенные мини-конструкции, даже придуманные производителями для других комнат дома, окажут вам в маленькой ванной неоценимую услугу - разместят массу всевозможных мелочей. Подобные полочки и ящички хороши также тем, что к их нижней части можно прикрепить крючки или штанги для полотенец.
И еще пара советов:
деревянные полки и ящики желательно покрыть специальной водоотталкивающей пропиткой;
прикрепляя снизу вешалки, учитывайте размеры и вес полотенец, лучше всего такое решение годится для “ручных”, а не банных аксессуаров.

№2 - сетки-стаканы-карманы-крючки:
Эти способы хранения вещей вообще не бросаются в глаза, словно бы их и нет вовсе, а есть лишь удобно размещенные предметы. Что-то можно сделать своими руками, а другое поискать в магазинах. Кстати, подвешивать такие карманы-сетки-крючки можно не только на стены, а еще и на дверь или к низу антресольных полок, если такие имеются у вас в ванной.


№3 - стеклянные полки и открытые стеллажи:
Прозрачное или белое матовое стекло, как известно, - тоже весьма незаметная штука. Фактически вы видите лишь то, что на стеклянных полках располагается. Единственно, для чего такое решение сомнительно - детская ванная. Что касается открытых стеллажей, если это высокие и узкие модели, - они могут разместить большое количество вещей, хотя визуально выглядят довольно легко.

№4 - углы и ниши:
На тему ниши в ванной как способа хранения вещей у нас уже был мини-сериал. Здесь лишь напомним о том, что это тоже удачное решение. А угловое размещение подвесной раковины или полок - еще один рациональный способ, оптимальнее всего он подойдет для второго санузла или туалета.

№5 - как разместить полотенца в маленькой ванной:
Даже если ваша семья состоит из двух человек, полотенец, скорее всего будет немало. Хранить их в спальне или в шкафах-купе гостиной - не самый удобный вариант, хотя и самый правильный. О правилах хранения в ванной уже писала. Но если вы решили хранить их в ванной, правильнее предусмотреть компактное их размещение. Посмотрите несколько возможных вариантов.


№6 - под раковиной:
Тумба под раковиной, даже если она не слишком громоздкая, все равно выглядит очень объемно. А вот сочетание подвесной раковины и открытых модулей смотрится намного легче. Некоторые варианты придумывают производители, а другие вам предстоит придумать самостоятельно. Посмотрите идеи для вдохновения.


№7 - другие небанальные идеи:
А это еще несколько рациональных идей, реализация которых практически не занимает лишнего места. Возможно, после просмотра нашей коллекции у вас родятся новые комплексные решения, которые обязательно пойдут на пользу вашей маленькой ванной.


О том, что не следует хранить в ванной можно почитать здесь http://domashniy-yut.blogspot.com/2013/09/blog-post_27.html
Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - Красивые идеи для дома
Часть 2 - А вот вариант для детской комнаты
...
Часть 33 - Ароматизаторы для дома - делаем сами
Часть 34 - Дизайн ванной комнаты в хрущевке
Часть 35 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 36 - Секреты порядка на кухне
Часть 37 - Угловые фоторамки в интерьере
Часть 38 - Из лампочек
Часть 39 - Осенние идеи для украшения дома
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 7 - Удаление пятен любого происхождения
Часть 8 - Домик для полотенца: простые способы хранения в ванной комнате
Часть 9 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 10 - Хранение носков
Часть 11 - Необычные свойства зубной пасты
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Красивые локоны за з минуты - это реально! |
Обладательницы длинных волос! Чтобы сделать быстро красивую причёску, Вам потребуется утюжок, но а сделать красивые локоны очень просто. смотрите на картинку.

Получаются вот такие крупные локоны и как видите, всего за два шага : скрутить волосы в жгут и провести по ним утюжком. Попробуйте - здорово!

Если Вы не будете заниматься своими волосами, они могут испортить Ваш внешний вид. А кто же хочет выглядеть не красиво? По этому уход за волосами - это святое дело. Алопеция – слышали об этом? Это патологическое выпадение волос. Многие от выпадения волос ощутили, что такое дискомфорт, да ещё и психологический. Если Вы заметили, что у Вас сильно начали выпадать волосы, то это уже не нормально. Займитесь этим всерьёз. Возможно у Вас и началось это заболевание. симптомы алопеции говорят о следующем: истончение волос, которое у мужчин приводит к облысению лобной и теменной зон, а у женщин – к поражению области вдоль центрального пробора с распространением на боковые поверхности головы. Эта патология серьёзная и лечение зависит от причины и стадии заболевания. Чем быстрее Вы забьёте тревогу и обратитесь к врачам, тем эффективнее будет лечение.
Будьте красивы!

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Ногти
Часть 2 - Уход за ногтями
...
Часть 15 - Спрей для блеска волос
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Красивые локоны за з минуты - это реально!
Часть 18 - Карта прыщиков и как с ними бороться
Часть 19 - КРУПНЫЕ локоны за 3 минуты
...
Часть 28 - Шампунь своими руками
Часть 29 - TAG Здоровый образ жизни
Часть 30 - Осторожно! Мицеллярная вода!!!
Серия сообщений "Прически":
Часть 1 - Прически. Косы
Часть 2 - "Королевские" причёски
...
Часть 8 - ВЕЧЕРНЯЯ ПРИЧЕСКА БАНТ
Часть 9 - весенние,быстрые, несложные прически для длинных волос
Часть 10 - Красивые локоны за з минуты - это реально!
|
|
Дизайн ванной комнаты в хрущевке |
Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - Красивые идеи для дома
Часть 2 - А вот вариант для детской комнаты
...
Часть 32 - Красивые идеи ремонта балконов от "Идея + Ремонт"
Часть 33 - Ароматизаторы для дома - делаем сами
Часть 34 - Дизайн ванной комнаты в хрущевке
Часть 35 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 36 - Секреты порядка на кухне
Часть 37 - Угловые фоторамки в интерьере
Часть 38 - Из лампочек
Часть 39 - Осенние идеи для украшения дома
|
|
Домик для полотенца: простые способы хранения в ванной комнате |
| Мы делаем так много разных дел в ванной комнате, что она часто оказывается загромождена большим количеством нужных вещей. И в семье, где у каждого человека должен быть свой гигиенический набор полотенец вопрос организации их хранения стоит остро. |
Кроме настенных полок в ванной могут быть использованы и напольные полки. Они позволяют эффективно использовать углы ванной комнаты и удобно разместить большое количество полотенец. |
|
|
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 6 - Восстановление паласов и ковров в домашних условиях
Часть 7 - Удаление пятен любого происхождения
Часть 8 - Домик для полотенца: простые способы хранения в ванной комнате
Часть 9 - Азбука порядка в маленькой ванной
Часть 10 - Хранение носков
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Осенние праздники |
Настроение сейчас - Осеннее
Кажется, закончилось бабье лето. Приблизилась промозглая осень. До снежного покрова еще чуть-чуть, и за окном мелко моросит дождь. Ветки деревьев, раскачиваются под ветром, еле удерживают последние желтые листочки. Дома тепло, уютно.
Серия сообщений "Детям":
Часть 1 - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО
Часть 2 - Зайкин стульчик
...
Часть 33 - все что нужно твоему ребенку
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Осенние праздники
Часть 36 - Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика
Часть 37 - Адвент-календарь или маленькие чуда на каждый день+задания
...
Часть 43 - Встречаем зиму. Идеи для праздника с детьми
Часть 44 - Как отучить ребенка грызть ногти
Часть 45 - НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - 25 жизненных правил
Часть 2 - Осенние праздники
Часть 3 - Как просто и эффективно выучить иностранный язык
Часть 4 - Как научиться вдохновлять своего мужчину
...
Часть 18 - Закон притяжения и любовь. Привлечение любимого человека в свою жизнь
Часть 19 - Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ и восстановить ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Часть 20 - Как ПРОСТИТЬ ОБИДУ и ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ
|
|
Без заголовка |
Кормушки и домики для птиц.
В зимнее время птицам особенно нужны кормушки, в период сильных морозов и снегопадов, когда найти корм значительно труднее, чем летом. Все кормушки очень легко сделать самим! Много креатива! (все фотки из интернета). Ищите в интернете то что вам нужно если такие не нравятся. Пора подумать о братьях наших меньших – птицах 1.

Серия сообщений "Детям":
Часть 1 - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО
Часть 2 - Зайкин стульчик
...
Часть 32 - Детские завтраки(подробные рецепты)
Часть 33 - все что нужно твоему ребенку
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Осенние праздники
Часть 36 - Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика
...
Часть 43 - Встречаем зиму. Идеи для праздника с детьми
Часть 44 - Как отучить ребенка грызть ногти
Часть 45 - НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
|
Без заголовка |
Уникальная инструкция: как отказаться от сладкого и мучного, и при этом не сойти с ума.
Пристрастие к мучному и сладкому часто служит причиной появления страшных цифр на весах. А чрезмерное употребление сахара и углеводов может навредить здоровью, провоцируя многочисленные заболевания. Ничего удивительного в том, что люди рано или поздно хотят уменьшить потребление «вредных» продуктов. Для того чтобы отказ от сладкого и мучного не превратился в мучение и кошмар необходимо обдумать план действий и следовать ему!
Самоконтроль – всегда на пользу
Начните вести записи всего съеденного за день. В конце дня вы сможете понять, насколько много сладкого вы едите. Не стоит забывать о маленьком кусочке шоколада к кофе, о сахаре, который вы добавили в чай или о выпитой сладкой газировке. Вы будете удивлены тем, что лишнее вы съедаете «между делом».
«Незаметные» калории
Исключаем из рациона сладкий фаст-фуд, такой как воздушная кукуруза, сладкая вата, газированные напитки, вкусненькие снеки. «Легкие» десерты не содержат жир и сахар, вместо этого в них добавляют сахарозаменители, а это враги для здоровья, откажитесь от такого.
Запреты не помогут!
Не нужно обещать себе никогда не притрагиваться к сладкому. В большинстве случаев такой обет нарушается. Но если вы все-таки решили отдать предпочтение сладостям, то выбирайте самое лучше, что вы можете приобрести. Пусть на смену дешевому печенью придет пироженка с натуральными взбитыми сливками, а вместо карамели можно скушать качественную шоколадку.
Анализируем свой рацион и делаем выводы
Анализ привычек. Пора отказаться от сахара в кофе или чае, лучше в эти напитки добавлять сливки или молоко – вкус получится деликатным. Если у вас есть привычка перед телевизором тянуть ручки к сладкому, то поставьте рядом вазочку с орехами и сухофруктами, но помните, что полезные сухофрукты калорийны. Цукаты и орехи в глазури покупать не стоит.
Не пропускайте приемы пищи
Чай с булочками не сможет заменить полноценный обед. Вы съедите «пустые» калории, и через час голод будет снова вас одолевать. А вот кусок мяса и овощи на гарнир насытят организм на длительное время.
Заботимся о здоровье домочадцев
Вносим корректировки в меню семьи, сокращаем сладкое и мучное. Макароны заменяем протушенными овощами, пельмени и вареники – бифштексом или котлетами. Отказываемся от полуфабрикатов.
Пироги и любая другая выпечка – это очень привлекательно и соблазнительно, но стоит вместо этого приготовить следующие десерты – муссы, запеканки, желе, фруктовые салаты. Это будет намного полезнее!
Таким образом можно легко похудеть, отказавшись от сладкого, а также значительно улучшить состояние своего здоровья.
Полезные замены
Если вы являетесь любителем мороженого, то мы можем посоветовать замораживать натуральный фруктовый сок. Несколько кубиков такого льда отодвинет желание вкусненького на более поздний срок. Можно ещё замораживать йогурт на палочке.
Желаю удачи в ваших начинаниях, берегите своё здоровье!
|
|
Творожно-лимонное печенье |

Я бы сказала, что это скорее не печенье, а такие булочки-пампушки. Мягкие, ароматные, в меру сладкие. Пропорции взяты для небольшой компании из 2-3 человек, получается 16 печений.
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - торт Тирамису
Часть 2 - Съедобные украшения
...
Часть 21 - Ледяные кубики с цветами и фруктами. Косметический лед. Мастер-класс и идеи
Часть 22 - Котлетки "Малышки"
Часть 23 - Творожно-лимонное печенье
Часть 24 - Как сделать узор на печенье
Часть 25 - ДЕЛАЕМ ФОРМОЧКИ ДЛЯ КЕКСА
...
Часть 31 - Шпаргалка для кухни
Часть 32 - Жизнь без сахара. Мой опыт
Часть 33 - Организация и хранение кулинарных рецептов
|
|
Котлетки "Малышки" |
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - торт Тирамису
Часть 2 - Съедобные украшения
...
Часть 20 - Мясные тефтели в молочном соусе
Часть 21 - Ледяные кубики с цветами и фруктами. Косметический лед. Мастер-класс и идеи
Часть 22 - Котлетки "Малышки"
Часть 23 - Творожно-лимонное печенье
Часть 24 - Как сделать узор на печенье
...
Часть 31 - Шпаргалка для кухни
Часть 32 - Жизнь без сахара. Мой опыт
Часть 33 - Организация и хранение кулинарных рецептов
|
|
Порядок на кухне |
Организуем пространство под мойкой
Неудивительно, что место под мойкой содержится далеко не в идеальном порядке и используется, как правило, не функционально. Сложно справляться с уймой тряпочек, губок, спонжиков и моющих средств, поэтому сначала достаньте из-под мойки все и избавьтесь от лишнего. Затем постелите на дно шкафчика пластиковый коврик или виниловую плитку, чтобы защитить его от пятен грязи. Отведите удобное место для каждой вещи – начиная с мусорных пакетов и заканчивая резиновыми перчатками (их лучше хранить, подвесив на крючок, чтобы после использования они сохли).

Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
...
Часть 9 - Как следует размусоривать свой дом по системе FlyLady?
Часть 10 - Как расхламлять дом по FlyLadу
Часть 11 - Порядок на кухне
Часть 12 - Как поддерживать порядок. Организация хранения в доме
Часть 13 - Правила создания уюта в доме
...
Часть 24 - Расхламляюсь на кухне
Часть 25 - Список для работы в зонах FlyLady
Часть 26 - 5 секретов чистоты в доме
|
Как расхламлять дом по FlyLadу |

Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
...
Часть 8 - Зачем делать уборку?
Часть 9 - Как следует размусоривать свой дом по системе FlyLady?
Часть 10 - Как расхламлять дом по FlyLadу
Часть 11 - Порядок на кухне
Часть 12 - Как поддерживать порядок. Организация хранения в доме
...
Часть 24 - Расхламляюсь на кухне
Часть 25 - Список для работы в зонах FlyLady
Часть 26 - 5 секретов чистоты в доме
|
Удаление пятен любого происхождения |
Вот и настало долгожданное лето. А значит мы ходим на веселые пикники, часто едим на природе. И, увы, портим одежду пятнами. Но не беда! Вот тебе памятка по выведению разных пятен подручными средствами! Недорого, эффективно и быстро!
|
Виды пятен
|
Как вывести пятно
|
| Малина, земляника, смородина | Приготовь смесь: чайная ложка уксуса и лимонного сока. Окуни тряпочку в эту смесь и потри пятно. |
| Черника, черная смородина. | Промой пятно в холодной воде. Затем подержи пару минут в кислом молоке или лимонном соке. Если пятно не исчезло, повтори операцию. |
| Мороженое | Пятно от мороженого довольно плохо отстирывается. Поэтому перед стиркой выведи пятно. Часть ткани с пятном замочи в растворе из 1 чайной ложки буры и 1 чайной ложки воды. Прополощи. И теперь стирай обычным способом. |
| Кофе | Приготовь смесь из равных частей глицерина, нашатырного спирта и воды. Тщательно смочи этим составом пятно. Так и оставь на 5 часов. Затем прополощи водой. |
| Шоколад | Залей в таз воду, добавь соль из расчета 1 ст. ложка на литр. Теперь застирай в этой воде одежду с пятном. |
| Растительное масло | Посыпь пятно зубным порошком и оставь на 2-3 часа. Далее удали порошок щеткой. |
Красное вино |
Свежее пятно от вина и красных ягод можно удалить горячей водой. Натяни ткань над кастрюлей и лей прямо из чайника кипяток прямо на пятно. |
| Молоко и суп на шелке и шерсти | Смочи пятно в растворе из 4 частей нашатырного спирта, 4 частей яблочного уксуса или водки и 1 части соли. Прополощи. Когда высохнет, прогладь с изнанки. |
| Фрукты и сок | Возьми перекись водорода: 1 чайная ложка на 1\2 стакана воды. Полученным раствором потри пятно. Затем промой холодной водой. |
| Губная помада | Насыпь на пятно буру (можно купить в аптеке). Теперь отчисть буру щеточкой или тряпкой. Затем ткань выстирай в мыльном растворе и прополощи. |
| Консервы | Посыпь пятно зубным порошком или толченым мелом. Оставь на ночь. |
Воск |
Воск соскобли, затем положи на пятно мокрую ткань, на нее - несколько слоев промокашки. Прогладь горячим утюгом. Промокашку нужно менять до тех пор, пока не пятно не исчезнет. |
Трава |
Свежие пятна протри одеколоном (лучше тройным). Если пятно старое, обработай его смесью: возьми 30 мл одеколона и 10 мл нашатыря. |
| Пот | На хлопке пятна от пота можно вывести винным уксусом, на шелке - чистым спиртом (из расчета 1 столовая ложка уксуса или спирта на 1 стакан воды). |
| Краска для волос | Перекись водорода смешай с равным количеством нашатырного спирта. Тряпочкой или губкой промокни пятно. |
| Жирные пятна на коврах | Кашицу из бензина и синтетического стирального порошка тщательно вотри в пятно. Так и оставь часов на 7 или на ночь. Смой горячей водой. Если пятно старое - процедуру нужно повторить. |
| Тушь и гуашевые краски | Разведи стиральный порошок в холодной воде. Замочи место с пятном на пару часов. Затем высуши вещь. А после высыхания - отчисть щеткой. |
| Кровь | Ни в коем случае не замачивай ткань с пятном в горячей воде! Замочи в холодной, потом застирай хозяйственным мылом. Если пятно застарелое - замочи вещь в растворе поваренной соли - 1 столовая ложка на литр холодной воды. Потом отстирай ткань в теплой воде с хозяйственным мылом или стиральным порошком. Если нужно удалить пятно с шерсти - смочи пятно теплой водой, растворив в ней таблетку аспирина, затем высуши ткань феном. |
| Йод | Протри пятно тампоном, смоченным в нашатырном спирте. |
| Клей канцелярский | Нанеси на ватку жидкость для снятия лака (без ацетона). Потри пятно. |
| Жвачка | Положи вещь в морозилку. Только не три предварительно жвачку! |
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 5 - Несколько вариантов завязывания шнурков
Часть 6 - Восстановление паласов и ковров в домашних условиях
Часть 7 - Удаление пятен любого происхождения
Часть 8 - Домик для полотенца: простые способы хранения в ванной комнате
Часть 9 - Азбука порядка в маленькой ванной
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Восстановление паласов и ковров в домашних условиях |
Варианты:
Натрите 150г хозяйственного мыла, добавьте 2 ст.л. уксуса и 1,5 л кипятка. Щеткой нанесите состав на пятно. Избыток воды промокните влажной тряпкой.
Вывести пятна на ковре и освежить цвет помогут следующие действия: сначала чистите ковер теплой водой со стиральным порошком (можно взять просто влажный порошок для ковров и затем пропылесосить. Затем смажьте теплой водой с уксусом (1 ч.л. на 1 литр воды). От шерсти животных с ковра можно избавиться смоченной в денатурате губкой, от пятен вина и фруктов- вода с нашатырным спиртом.
Жирные пятна:
На жирные пятна нанесите средство для мытья посуды, желательно фейри, почистить сверху щеткой, оставить на 30 минут, потом влажной протереть губкой.
Жирные пятна можно попробовать удалить смесью стирального порошка и бензина. Эту смесь надо втереть в ковер, оставить на несколько часов, затем смыть горячей водой. Процедуру можно повторить несколько раз для достижения желаемого эффекта.
Поднять ворс.
Если у ковра появились вмятины на ворсе, нужно это место подержать над паром несколько минут. После этого ворс можно легко будет поднять, ударяя по ковру с изнанки выбивалкой. Разумеется, не забудьте высушить, перед тем как класть на пол или вешать на стену.
"Я делаю так: развожу стиральный порошок в половине ведра воды и жёстко щёткой тщатльно мою ковёр, особенно в местах, где ворс уплотнился. После высыхания внешний вид ковра восстанавливается."
Чернильные пятна:
Вывести чернильное с ковра можно попробовать тёплым молоком, лимонным соком, раствором лимонной кислоты (только он должен быть крепким - столовая ложка на стакан воды) или уксусом (30%-ым раствором). Нужно намочить щётку в одной из этих жидкостей и потереть пятно, потом смыть всё это с ковра тампоном или салфеткой, смоченными водой.

Серия сообщений "Полезности для дома":
Часть 1 - Восстановление паласов и ковров в домашних условиях
Часть 2 - Свежие огурцы (и не только) на зиму
Часть 3 - Удалю пятно на раз!
Часть 4 - Идея для хранения обуви!
Часть 5 - Идейка как быстро дно кастрюльки отчистить!
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
...
Часть 4 - Полезность. Как починить молнию на джинсах
Часть 5 - Несколько вариантов завязывания шнурков
Часть 6 - Восстановление паласов и ковров в домашних условиях
Часть 7 - Удаление пятен любого происхождения
Часть 8 - Домик для полотенца: простые способы хранения в ванной комнате
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
Несколько вариантов завязывания шнурков |
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
Часть 3 - Как избавиться от муравьев
Часть 4 - Полезность. Как починить молнию на джинсах
Часть 5 - Несколько вариантов завязывания шнурков
Часть 6 - Восстановление паласов и ковров в домашних условиях
Часть 7 - Удаление пятен любого происхождения
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Полезность. Как починить молнию на джинсах |
Ну, не совсем починить – по крайней мере, не париться, если она все время расходится: прицепить кольцо для брелка. Элементарно, надежно и незаметно для чужих глаз.

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
Часть 3 - Как избавиться от муравьев
Часть 4 - Полезность. Как починить молнию на джинсах
Часть 5 - Несколько вариантов завязывания шнурков
Часть 6 - Восстановление паласов и ковров в домашних условиях
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Ледяные кубики с цветами и фруктами. Косметический лед. Мастер-класс и идеи |
Как красиво! Как мне нравятся эти фруктовые ледяные кубики, особенно для освежающих напитков. Но, так как с публикацией я опоздала и пить освежающие напитки поздновато, предлагаю вам использовать ледяные кубики с фруктами и цветами в качестве косметического очень эффективного средства. Ниже - статья со способами приготовления, применения, показаниями и противопоказаниями для разных типов кожи)
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - торт Тирамису
Часть 2 - Съедобные украшения
...
Часть 19 - Детские завтраки(подробные рецепты)
Часть 20 - Мясные тефтели в молочном соусе
Часть 21 - Ледяные кубики с цветами и фруктами. Косметический лед. Мастер-класс и идеи
Часть 22 - Котлетки "Малышки"
Часть 23 - Творожно-лимонное печенье
...
Часть 31 - Шпаргалка для кухни
Часть 32 - Жизнь без сахара. Мой опыт
Часть 33 - Организация и хранение кулинарных рецептов
|
Как избавиться от муравьев |
Как избавиться от муравьев
Этим летом у меня, как никогда раньше, нежданные гости появлялись один в след за другим) Я имею в виду разную живность) Живем мы в собственном доме, может поэтому, не знаю... Сначала сад атаковали улитки, затем, чего никогда не было, появились комары, потом было нашествие муравьев на кухне, а сейчас на террасе поселился сверчок) Последнему гостю, в отличие от остальных, я несказанно рада, он так романтично поет по ночам) Чувствуешь себя где-то далеко за городом, на отдыхе)
Кстати, от муравьев я избавилась и хочу рассказать вам, как. Может кто-нибудь не знает, как и я, пока не столкнулась с проблемой. Способ самый эффективный, простой и безопасный. Если в доме есть маленькие дети, то ничего страшного им не угрожает.
Антимуравьиное лекарство делается на основе сладкого варенья. В пиалу с вареньем (примерно полстакана варенья) добавляется 1 чайная ложка дрожжей и половинка чайной ложки борной кислоты. Все это тщательно размешивается и разливается тонким слоем по блюдцам. Блюдца с вареньем нужно поставить в тех местах, которые уже облюбовали муравьи. Не пройдет и недели, как мурашки исчезнут из вашего дома. Лекарство для них вкусно, но губительно. Жалко конечно живность, но что поделать, когда они забираются на чужую территорию и мешают жить. Вот и все)

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Как жить без химии
Часть 2 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?
Часть 3 - Как избавиться от муравьев
Часть 4 - Полезность. Как починить молнию на джинсах
Часть 5 - Несколько вариантов завязывания шнурков
...
Часть 33 - 5 Секретов: Как получить удовольствие на кухне
Часть 34 - ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ, которые работают
Часть 35 - Создание домашнего уюта
|
|
Как правильно хранить продукты |
|