http://www.liveinternet.ru/users/anna-v-ogne/post338640355/

Добрый день. Спасибо за цитирование. Заходите в гости.

очаровательно!!!!!!!!!

Спасибо за цитирование!

Обязательно делайте и вскоре придет облегчение. В первоисточнике было написано еще, что если сложна поза, то для начала надо просто лежать в той позе на валике которая комфортна именно для делающего, а уж потом постепенно вводить элементы и достичь нужной позы. Я уже так лежу-ленюсь почти год.
Удачи вам!

Танечка, спасибо Вам огромное! Я вчера попробовала, пять минут не пролежала /хотя смогла бы наверное/. Сын пришел домой и спросил, чего это я на полу валяюсь? Ощущения, даже после первого раза чувствуется растяжечка позвоночника. Не у всех дома есть турник' чтобы вытягивать позвоночник, а это так доступно и легко. Еще раз спасибо огромное !

Желаю приятного вечера !

Спасибо за цитирование.

Спасибо за подравление! Заходите еще, всегда рада!

Olga357,

Спасибо, ооочень понравилась находка! С наступающим тебя и позволь на новый год подарить тебе кучу самых сердечных, самых теплых пожеланий: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post200345387/

ты что опять собираешься начать вышивать??????Соблазнилась!!!!!!!

Тоже думаю, наверное свяжу! Очень она мне нравится!

классная штучка,свяжи себе!!!!!!!!!!

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Золотой, осенний букет. Мастер класс.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post295595572/
Красивая песня, стихотворение.
Возьмите запись в свой дневник (цитируйте)
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника

а еще такие шины хороши:

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ.....РАДА ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛИСЬ МОИ ЗАПИСИ...УДАЧИ!!!!

Уже не помню! Но зачем то было надо.

ООООООООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

потом скажешь как понравилось???????????