-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

САДЖ ИЗ КУРИЦЫ АЗЕРБАЙДЖАНСКАЯ КУХНЯ. Сочный и аппетитный садж с курицей готовится легко ...

Без заголовка - (0)

Салаты с копченой курицей: 8 рецептов Салаты с копченой курицей: 8 рецептов Копченая ...

Без заголовка - (0)

Постный морковно-яблочный салат Ингредиенты морковь 2-3 шт. яблоко 1 шт...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olfel

 -Подписка по e-mail

 




Без заголовка

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина в вишнёвом соусе

 

С песнями и баснями…


Басня:

Залезла раз свинья на вишню…
И полетела вниз… планида… так уж вышло.
Тут Детыч проходил и вырезал кусок,
Набрал вишнёвых ягод, домой всё поволок…

А смысл басни был таков:
Не лазь на вишню, а готовь!

Свинину ем редко и в основном в копчёностях. И не так, чтобы из религиозных соображений, просто предпочитаю говядину и баранину свинине.
Но вот купил пару хороших свинячьих вырезок и решил сделать быстроужин.
Достал из морозилки пакет мороженой вишни и приступил.

Далее
Рубрики:  вкусняшки мясо

Без заголовка

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные пирожные "Герцогиня"

 

Duchess potatoes



Понадобится:

1 кг картофеля
1 ст.л. картофельного крахмала
½ ч.л. разрыхлителя
2 ст.л. воды
соль
1 ст.л. сушеного орегано (или приправы «Прованские травы»)
Сок половины лимона
1 ст.л. оливкового масла

Приготовление:

1. Картофель очистить и нарезать на четвертинки. Отварить до готовности, размять в пюре.
2. Добавить соль, приправу, масло и лимонный сок, перемешать.
3. Отдельно смешать крахмал, разрыхлитель и воду. Добавить смесь к картофельному пюре.
4. Переложить картофельное пюре в кондитерский мешок или шприц с насадкой. Противень застелить бумагой для выпечки. Выдавить картофельные пирожные на бумагу для выпечки. Выпекать пирожные в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Подавать со сметаной или кетчупом.
Приятного аппетита!

http://anna-mavritta.livejournal.com/67947.html

Рубрики:  вкусняшки овощи

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние средства от целлюлита

Домашние средства от целлюлита

  Народная медицина:

Эфирные масла от целлюлита:

взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

Народная косметика использует яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:

натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

Уксусные обертывания от целлюлита:

яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:

взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела:

размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

Натуральное масляное обертывание против целлюлита:

в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Антицеллюлитное тесто:

взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

Массаж щеткой от целлюлита:

выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго.

Вакуумный массаж с медом от целлюлита:

взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Переодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.

Прыжки от целлюлита:

Домашняя косметика рекомендует прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.

Домашняя маска-похудейка:

смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер:

2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.

Настой петрушки от целлюлита и цистита:

2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин., процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.

Женское грудное молоко для профилактики целлюлита - для кормящих мам:

о Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.

Вопрос к Вам:Помогает ли утягивающее бельё в борьбе с целлюлитом?

Рубрики:  рецепты красоты

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения панна_Ганна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штрудель с творогом и изюмом

Штрудель с творогом.
Штрудтворог1 (540x320, 226Kb)
Штрудель – это чудо, а не вид выпечки. Времени занимает мало, прост в исполнении, а результат уж точно порадует не только хозяйку. Решила собирать в копилочку рецепты и варианты этой чудесной выпечки. Вот один из вариантов.
Рецепт
Рубрики:  вкусняшки выпечка

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖУРНАЛ "ВЯЗАНАЯ МОДА ИЗ ФИНЛЯНДИИ" МОДЕЛИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 15 №02/2012

ЖУРНАЛ
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения успешная55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с мариноваными грибами

1541803_DSC07456 (700x525, 299Kb)

Интересный по вкусу и составу салат, довольно сытный.
Приготовление:
все у казанные ниже продукты нарезаются кубиками, смешиваются и заправляются соусом.

Читать далее
Рубрики:  вкусняшки салаты

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню пятой недели Великого Поста

Примерный список блюд для питания по время Великого Поста.

4121583_505611 (264x239, 18Kb)

далее
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные оладушки с хлопьями

4121583_519323 (577x700, 83Kb)

Скажите:опять оладушки и пройдете мимо!Может на этот раз, вас заинтересуют такие оладушки. Выпекают их в духовке, через 20 минут завтрак для вашей семьи готов.

далее
Рубрики:  вкусняшки блинчики, оладушки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения arina19972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "экспресс" (рецепт торта на сковороде)

big_26518 (365x274, 23Kb)
Ингредиенты:
Для коржей:
1 б.сгущенного молока
1 яйцо
1 ч.л.соды
3 ст.муки

Для крема:
1 б.сгущенного молока
100 гр.сметаны
Пошаговый рецепт...НАЖИМАЕМ
Рубрики:  вкусняшки тортики

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшая весенняя схема

Название: Дыхание весны...
Автор: Душица
Создана: 28.03.2012 17:29
Скопировали: 79 раз
Установили: 77 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Получить кредит в банке Открытие онлайн? Это можно сделать на этом сайте. Быстро и просто, а значит - очень удобно!
Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крокусы - одни из символов весны

Название: Крокусы цветут
Автор: Душица
Создана: 28.03.2012 19:36
Скопировали: 25 раз
Установили: 28 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Студия красоты, где можно нарастить ресницы, волосы, а также покраситься. Есть также и услуги по наращиванию ногтей и вообще маникюру. Вот сайт: http://b-m-studio.ru/?page_id=20
Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоподборка любимцев - котиков и кошечек ))


2 (604x453, 87Kb)
1 (600x450, 43Kb)
5 (600x416, 49Kb)
4 (2) (600x540, 87Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  красивые картинки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж надо делать легко и спокойно, без спешки, без резких движений и сколько-нибудь значительных усилий. В ходе выполнения массажа темп движений можно постепенно наращивать, но любое воздействие, порождающее дискомфорт, исключено в принципе. Массаж будет эффективным только в том случае, если в помещении тепло, вы спокойны, мышцы тела расслаблены, ваши руки сухие и теплые. Для лучшего скольжения рук по коже применяйте специальные массажные кремы или тальк.
Длительность сеанса антицеллюлитного массажа – от 30 до 60 минут. Выполняется он преимущественно руками, хотя для повышения его эффективности и облегчения выполнения можно использовать и некоторые приспособления вроде массажной щетки, электромассажеров и даже обыкновенной ложки. Удобнее всего делать антицеллюлитный массаж утром, совмещая его с зарядкой, или вечером перед сном. Приступая к массажу, нанесите на чистую кожу увлажняющий крем или эфирное масло. Главное – правильно выполнять массажные движения: перемещение по часовой стрелке совмещайте с активным нажимом на кожу, перемещаясь против – только легко поглаживайте ее. Как после зарядки, так и после массажа приятно и полезно принять ванну или душ.
Движения ладоней при выполнении массажа нижней части тела всегда направлены снизу вверх, в сторону сердца. Область паха, внутреннюю часть бедер и подколенную впадину массировать вообще не следует, дабы не нарушить правильный лимфоток и не повредить лимфатические узлы и сосуды, сеть которых в этих местах особенно плотная.
Массаж живота требует особой деликатности и легкости движений. Если вы делаете его сами, без привлечения квалифицированного специалиста, лучше ограничиться легкими круговыми поглаживаниями строго по часовой стрелке.
Антицеллюлитный массаж категорически противопоказан людям со следующими заболеваниями: варикозное расширение вен, болезни сердца, туберкулез, тромбоз сосудов, тромбофлебит, злокачественные и доброкачественные опухоли, гемофилия, любые повреждения кожи в зоне массажа, включая родинки и родимые пятна. При лечении целлюлита им следует обходиться без массажа.

Приемы ручного антицеллюлитного массажа
Поглаживание. Оно осуществляется подушечками пальцев или всей ладонью, причем затрагивается только поверхность кожи. Этими легкими успокаивающими движениями начинается и заканчивается любой массаж. Их цель – улучшение капиллярного кровообращения.
Растирание. В нем участвуют широко расставленные пальцы, а для более сильного воздействия – вся ладонь. При использовании этого приема массажа затрагиваются верхние подкожные слои. Благодаря растиранию активизируется движение межклеточной жидкости и вывод из организма излишней воды, происходит расщепление жировых клеток и уменьшение толщины подкожного жирового слоя, повышается тонус кожных покровов. Растирание ног осуществляется всегда снизу вверх, а бедер – круговыми движениями. Если вены на ногах расположены близко к поверхности, применять растирание не рекомендуется. То же самое – при повышенной хрупкости капилляров.
Растирание коленей, голеней и лодыжек осуществляется особым приемом: обхватите лодыжку обеими руками и поднимайте это кольцо пальцев вверх по ноге, плотно прижимая его к коже. Какое-либо разминание тканей полностью отсутствует.
Разминание. Для расслабления верхнего слоя кожи делают поверхностное разминание – пощипывание кожи пальцами. Для разминания глубоких слоев двумя ладонями захватывают как можно больше кожи и подкожных мышц и мнут как тесто, избегая болезненности при надавливании и постепенно сближая руки. Этот способ массажа тонизирует мышцы и оказывает наиболее сильное воздействие на пораженные целлюлитом зоны, способствуя их оздоровлению. Его рекомендуется использовать для массажа живота, предплечий и коленей. Наступающий после выполнения хватательных движений сильный прилив крови к массируемому участку тренирует кровеносные сосуды, размягчает соединительную ткань. Даже кратковременное, но обязательно ежедневное применение этого метода массажа быстро приводит к желаемому результату – улучшению состояния кожи. Перед выполнением разминания не стоит использовать массажный крем, т. к. это затруднит захват и эффективную обработку больших участков тела. Лучше нанесите антицеллюлитный крем после окончания процедуры.
Похлопывание. Этот прием массажа представляет собой серию ударов разной интенсивности. Легкое похлопывание осуществляется подушечками пальцев, более интенсивное – суставами пальцев, сжатых в кулак.

Способы проведения антицеллюлитного массажа разных частей тела
Бедра и ягодицы: интенсивный массаж. Сожмите пальцы в кулак, и их костяшками сильно утюжьте кожу вверх-вниз, пока не ощутите прилива тепла, и кожа не покраснеет. Антицеллюлитный массаж требует энергичного исполнения, чтобы мышцы не успевали остыть, т. к. только тогда можно надеяться на реальный эффект лифтинга. Столь интенсивный массаж недопустим, если на коже явно заметна капиллярная сетка (особенно часто она бывает на бедрах). В этом случае применяйте более щадящий массаж, описанный в п. 2-4.
Колени, бедра, ягодицы: щадящий массаж. Сложите вместе 4 пальца руки (без большого). Массаж выполняйте круговыми движениями рук, слегка нажимая на кожу. В процессе участвуют и большие пальцы, руки находят друг на друга.
Бедра и внутренняя сторона рук: щадящий массаж. Пальцами руки захватывается участок кожи под ладонью и разглаживается пощипывающим движением снизу вверх. Во избежание гематом нельзя щипать слишком сильно, особенно нежную кожу внутренней стороны рук.
Живот, бедра и ягодицы: щадящий массаж. Положите ладони на массируемый участок так, чтобы большие пальцы рук соприкасались кончиками. Сначала выполняйте разглаживающие движения пальцами снизу вверх в направлении больших пальцев, которые в это время неподвижны, затем наоборот – движением больших пальцев вниз к неподвижным остальным, сильно надавливая на кожу.

Антицеллюлитный массаж с применением массажёров

Обычные массажеры

Первое место по частоте использования при выполнении массажа занимает массажная щетка. Требования к такой щетке элементарные – это натуральная щетина и наличие длинной ручки. Удобнее, когда ручка съемная. Первое время, пока кожа привыкнет, используйте щетку с мягкой щетиной с последующим переходом к более жесткой. Обрабатывать щеткой можно только абсолютно здоровую неповрежденную кожу. Если на коже появилось раздражение, дайте ей отдохнуть пару дней. Чтобы избежать растяжений, не массируйте щеткой влажную кожу: и кожа, и щетка должны быть сухими. На каждую зону должно приходиться 40-60 круговых движений щетки. В конце сеанса следует нанести на кожу антицеллюлитное средство. Курс щеточного массажа составляет 30-40 дней. Массаж делать ежедневно, 1 раз в неделю заменяя его обработкой пораженной целлюлитом кожи морской солью или крупномолотым кофе. По мнению косметологов, щеточный массаж – лучший способ массажа в домашних условиях.

В настоящее время очень популярны всевозможные ручные массажеры в виде набора роликов, валиков и пр. При систематическом применении все эти средства весьма эффективны

Аппаратные массажеры против целлюлита

Сегодняшний рынок предлагает нам и широкий выбор аппаратных массажеров, в том числе электрических вибромассажеров. Их применение в борьбе с целлюлитом действительно удобно и эффективно, а цена приемлема. Но создаваемые ими вибрации оказывают иногда непредсказуемое влияние на наши внутренние органы, провоцируя, например, опущение матки при массаже живота и т. п. Поэтому к использованию вибромассажеров надо подходить настороженно и избирательно, больше полагаясь на собственные руки.

Антицеллюлитный массаж ложкой

Существует достаточно эффективный способ устранения целлюлита с помощью обычной ложки. Его методика предложена немецким врачом-косметологом и известна как методика Коха. Ложка позволяет более локально и глубоко воздействовать на проблемные зоны, особенно если они не очень удобны для самомассажа. Здесь важно не переусердствовать с нажимом, чтобы не появились синяки. Автор методики советует брать мельхиоровую ложку, которую удобно держать в руке, и использовать ее, соблюдая обычную технику массажа разных частей тела и смазывая при желании ложку кремом, медом или эфирными маслами.

Массаж варежкой

Весьма распространен в домашних условиях также антицеллюлитный массаж шерстяной варежкой, прикотором кожа хорошо разогревается, а с ее поверхности счищаются отмершие клетки.

Баночный антицеллюлитный массаж

Одним из весьма действенных средств борьбы с целлюлитом сегодня во всем мире считается баночный антицеллюлитный массаж. Его воздействие на организм аналогично воздействию ручного массажа, техника применения очень проста, а его домашнее исполнение с соблюдением необходимых правил ни в чем не уступает салонному. Использование косметических средств существенно повышает эффективность баночного антицеллюлитного массажа, особенно при чередовании с ручным щёточным массажем.

На баночный массаж распространяются все ограничения, противопоказания и рекомендации для обычного массажа.

Для облегчения скольжения банки по коже рекомендуется использовать масла с антицеллюлитным эффектом. Считается нормальным, если кожа втянута в банку не более чем на полтора сантиметра: тогда банку достаточно легко передвигать и нагрузка на кожу умеренная. Здесь тоже совершенно недопустимы болезненные ощущения. Банку следует перемещать плавными круговыми движениями по часовой стрелке. Длительность баночного массажа каждой зоны постепенно наращивается от 5 до 15 минут. Полный курс состоит из 10-12 процедур и с учетом перерывов (2 дня после каждого сеанса) длится около месяца. При чередовании с ручным щёточным массажем баночный антицеллюлитный массаж даёт прекрасные результаты.

Средства повышения эффективности антицеллюлитного массажа

К таковым относятся, в первую очередь, всевозможные скрабы – кремы, содержащие отшелушивающие компоненты, лучшие из которых – крупномолотый кофе, морская соль, дробленые абрикосовые косточки. Но ввиду сильного травмирования кожи, делать массаж со скрабами можно не чаще одного раза в неделю.

С недавних пор при выполнении антицеллюлитного массажа стали использовать термоактивные гели. Они вызывают расширение поверхностных периферических сосудов, из-за чего происходит местный прилив крови, покраснение кожи и ее сильный разогрев. Такие гели можно использовать и без массажа как антицеллюлитный крем. Разогретая кожа в течение 30 минут как губка впитывает все, что есть на ее поверхности, в том числе вещества и экстракты, входящие в состав всевозможных масок, обертываний и кремов с антицеллюлитным эффектом.

Хорошо улучшает проницаемость пораженной целлюлитом кожи процедура удаления с нее отмерших клеток – пилинг. Для этого используются скрабы, варежки из шерсти, сизаля или конского волоса и щетки средней жесткости. Выполняя массаж с этими средствами, вы неизбежно делаете столь полезный для кожи пилинг.
Рубрики:  диеты,фитнес

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения arina19972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо с картошкой аля "по-французски"

e3e9547ac395dc4e43675fbc9b6240af (600x538, 98Kb)
Готовится быстро и мороки почти нет.
Рецепт здесь....
Рубрики:  вкусняшки горячее

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркие пуловеры к весеннему сезону

Читать далее...
Рубрики:  вязалки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-кофейный пирог с финиками

Рецепт этого пирога я встретила на сайте 7 инфо. Пирог очень вкусный!!! Чем-то напоминает пирожное "Картошку", только еще вкуснее.

4121583_519332 (700x525, 91Kb)

далее
Рубрики:  вкусняшки пироги пирожки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕСНОЧНЫЙ ХЛЕБ

x_1c1b30fe (500x586, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки хлеб,багеты,лепешки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliana_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый кекс с яблоками - Рецепт

Сегодня я хочу с вами поделиться рецептом очень вкусного медового кекса - пирога с яблоками.

Так как из формочек у меня были только кексницы пришлось делать небольшие кексики. Тесто постное, делается легко и быстро. Вчера все испекла и порадовала мужа, который постится. и себя.

Итак: 

Медовый кекс с яблоками (постный)

2863348_my_pie (640x480, 91Kb)

Состав:

* яблоки  - 2-3 шт (общий вес ~500 г),
* мука - 450 г (~4 стакана),
* вода - 250 мл (1 стакан),
* сахар - ~200 г (1 стакан),
* растительное масло - 150 мл (чуть больше полстакана),
* мед - 2 столовых ложки,
* разрыхлитель - 1,5 чайных ложки,
* миндаль (рубленый) - 60-70 г (я заменила грецкими орехами),
* шоколад горький - 50 г,
* ром или ликер "Амаретто" - 15 мл (~1 столовая ложка) (по желанию, я не добавляла)

Приготовление

-   В огнеупорную миску влить воду, добавить сахар, мёд и влить растительное масло.
Поставить миску на водяную баню.

* Водяная баня: в кастрюлю наливается немного воды, сверху ставится миска с ингредиентами, которые нужно подогреть на водяной бане. Вода в кастрюле не должна касаться дна миски. Таким образом, ингредиенты можно нагревать более щадящим способом, чем при прямом нагреве на огне.

-   Все перемешать и нагревать смесь, изредка помешивая, до растворения сахара.

-   Снять миску с водяной бани, добавить ром или амаретто, рубленые орехи и перемешать.

-   Муку просеять вместе с разрыхлителем в чистую сухую миску.
Добавить просеянную муку с разрыхлителем в тесто и хорошо перемешать (тесто по консистенции должно быть, как густая сметана; при необходимости, можно добавить еще немного муки).

2863348_DSC_0483 (686x528, 207Kb) 2863348_DSC_0484 (700x469, 156Kb)

***(На этом этапе я  тесто  разделила на 2 части, в одну добавила грецкие орехи, яблоки и изюм, а во вторую также грецкие орехи, замороженую черную смородину, шоколад и цедру апельсина. Получилось Обалденно вкусно! Смородина давала приятную кислинку, а яблоки в первом варианте были очень нежные похожи на шарлотку. Попробуйте приготовить, не пожалеете.) 

-   Добавить в тесто рубленый шоколад (убедиться в том, что тесто остыло, иначе шоколад растает) и перемешать.

-   Яблоки вымыть, срезать кожицу, вырезать сердцевину с семечками.
 Нарезать яблоки кубиками, добавить в тесто и перемешать.

-   Выложить тесто в форму и разровнять поверхность.

Выпекать ~35-70 минут (в зависимости от размера формы) в заранее нагретой до ~180°C духовке

2863348_DSC_0488 (700x464, 172Kb) 2863348_DSC_0490 (700x464, 139Kb)Убедиться в том, что пирог пропекся при помощи деревянной палочки (при необходимости, накрыть верх пирога фольгой и довести до готовности).
Готовый пирог вынуть из духовки, немного остудить и аккуратно извлечь из формы.
При подаче посыпать сахарной пудрой и, при желании, рубленым миндалем или миндальными лепестками (кекс, желательно подавать охлажденным).

Приятного Вам аппетита!

2863348_DSC_0493 (700x608, 179Kb)

2863348_DSC_0501_1_ (700x464, 167Kb)

посмотреть еще фото + пирог с черной смородиной и шоколадом из того же теста

 

Рубрики:  вкусняшки кексики

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Хрустяшка

Салат "Хрустяшка"
 
А, сегодня немного поготовим. Предлагаю один вкусньiй и аппетитньiй салат. Хотите попробовать, тогда начнем готовить:
 
Рубрики:  вкусняшки салаты

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главное, девчонки, коже не стареть

 

db0f9a3dee557898a4224c55209e3306 (200x181, 15Kb)
То, что возраст женщины определятся не паспортом, понятно каждому. Нам всегда столько, на сколько мы себя чувствуем.
Правда, есть у нас с вами предатели, которые так и норовят выдать нежелательные цифры всем окружающим без исключения, и в первую очередь это кожа шеи, лица и руки. Так вот для борьбы с этими диверсантами существуют очень даже эффективные народные средства.


_ (228x73, 15Kb)
Рубрики:  рецепты красоты

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Занавески крючком, в филейной технике

Читать далее...
Рубрики:  украшаем дом
вязалки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маковый рулет

Незаслуженно позабытая и такая вкусная маковая начинка особенно хороша в мягком сдобном тесте...


Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки пироги пирожки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с коньяком

Знакомая шарлотка, традиционно простая в приготовлении, с тонким миндальным ароматом...


Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки пироги пирожки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абрикосовые слойки с бананом

Простой рецепт слоеных квадратиков с бананами и абрикосовым джемом...


Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки пироги пирожки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя домашняя пицца.

Пицца у меня просто объеденье ,все кто пробовал в восторге...Мои домашние часто заказывают мне её,и я с удовольствием готовлю,потому что всё просто,быстро и не дорого!!!Недавно мы были семьёй в кафе...,где среди прочих блюд заказывали фирменную пиццу заведения,так вот сынок сказал,что моя в 100 раз вкуснее.Делюсь рецептом пиццы...


P3240180 (700x525, 290Kb)

Фото здесь
Рубрики:  вкусняшки пицца

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спагетти с авокадо

 

 

Спагетти с авокадо

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки горячее

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kартофель с пармезаном

Kартофель
с пармезаном

Не можете решить, какое блюдо выбрать для семейного обеда? Готовим душистый картофель с пармезаном в духовке. Восторг всей семьи Вам обеспечен.

Рецепт картофеля с пармезаном
Рубрики:  вкусняшки овощи

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молдавские пирожки с капустой - ВЭРЗЭРЕ


Вэрзэре — это национальное блюдо молдавской кухни, своего рода пироги с квашеной или свежей капустой и заворачивают в виде небольших конвертиков. Это удивительно простые по сложности приготовления, но очень вкусные Вэрзэре. По вкусу вэрзэре напоминают слоеные пирожки, но они более нежные.


Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки пироги пирожки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Miniola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двенадцатидневная диета.

Всем привет. Я сижу на двенадцатидневной диете, пятый день сегодня, мне стало очень интересно - кто-то еще сидит на ней сейчас? потмоу что помню что вроде желающих было много, но за всеми не уследить. А вместе все же гораздо интереснее.
Стараюсь каждый день отписываться о ней, заходите, единомышленники.
Рубрики:  диеты,фитнес

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения 019a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина, тушеная с томатным соком.

svinina-tushenaja-s-tomatnym-sokom-540535 (500x493, 39Kb)
Ингредиенты:
500 г нежирной свинины
луковица-шалот - 1 шт.
корень имбиря длиной 3 см
1 ст. л. сахара
1/2 стакана томатного сока
2 ст. л. соевого соуса
красный молотый перец - на кончике ножа
растительное масло для обжаривания, соль


РЕЦЕПТ
Рубрики:  вкусняшки мясо

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамельные блинчики с фруктовой начинкой

Я очень люблю блинчики. Но на масленицу сидела на диете, и пришлось отказаться от них. Но вот диета закончилась, и я решила себя наконец таки порадовать блинчиками. Подруга дала рецепт вот таких блинчиков. Мне очень понравились. Теперь предлагаю его вам!

4121583_518315 (700x475, 52Kb)

читать рецепт
Рубрики:  вкусняшки блинчики, оладушки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марусины_записки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто песто))

Красивый рецепт классического песто.Осталось лишь приобрести мезалуну (mezzaluna)


Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глинтвейн

Чудесный, ароматный напиток – глинтвейн, который не только согревает, но и дарит прекрасное настроение. Готовим с удовольствием.

 

+dalee

http://www.krasotagiznj.ru

Рубрики:  коктейли

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный суп с форелью и грибами

95171142 (542x700, 391Kb)

Ингредиенты на 3 порции:

филе форели 250 гр
картофель 200 гр
морковь 100 гр
лук 80 гр
100 гр шампиньоны
150 гр плавленый сыр или плавленные сырки
100 гр тёртый сыр чеддер или любой другой

Готовим?
Рубрики:  вкусняшки супчики,бульончики

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Птичье молоко"

/utyatnishna.ru/images/fn.png" target="_blank">http://utyatnishna.ru/images/fn.png); height: 1793px; margin-top: 5px; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; text-align: left; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 2px; border-top-style: solid; border-right-color: rgb(195, 195, 164); border-right-width: 1px; border-right-style: solid; border-left-color: rgb(195, 195, 164); border-left-width: 1px; border-left-style: solid; border-bottom-color: rgb(195, 195, 164); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; padding-top: 15px; padding-right: 15px; padding-bottom: 15px; padding-left: 15px; background-repeat: repeat no-repeat; ">

 

Тесто:1 стакан муки, 130 г масла сливочного, 1 стакан сахара, 3 яйца, 1 чайная ложка соды, 3 чайные ложки какао
Крем: 300 г сливочного масла, 1,5 стакана сахарной пудры, 2 стакана молока, 3 столовые ложки манки, 1 лимон
Шоколад: 2 столовые ложки сметаны, 2 чайные ложки какао, 3 столовые ложки сахара, 50 г масла

Приготовление
Рубрики:  вкусняшки тортики

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами

 

Массаж кусочками льда можно делать два-три раза в неделю после ванны или паровой ванночки для лица. Процедура такого массажа не так уж сложна.

Основы аромакосметики: Массаж льдом с эфирными маслами

 

1. Перед купанием приготовьте сосуд с горячей водой, приятное на ощупь полотенце и кубики льда.

2. Опустите полотенце в воду, через несколько секунд отожмите и наложите на все лицо.

3. Когда полотенце остынет, возьмите кубик льда и нежно помассируйте им щеки, лоб и шею.

4. Лед должен мягко скользить по коже, разглаживая все попавшиеся на его пути морщинки. На один массаж льдом можно использовать два-три кубика среднего размера.

5. После массажа повторите горячий компресс, затем умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу свой любимый питательный крем.

6. Чтобы придать массажу льдом ещё больший эффект, добавляйте в воду эфирные масла, которыми вы обычно пользуетесь для ухода за кожей лица.

Попробуйте смеси для приготовления льда с эфирными маслами:

• На стакан минеральной воды возьмите 4 капли масла сандала, 3 капли масла мирра, 4 капли масла сосны, 5 капель масла мяты. Такой лёд хорошо тонизирует и увлажняет кожу. Он подойдет для сухой и увядающей кожи лица.

• В стакан воды добавьте 5 капель масла розы, 2 капли масла герани, 2 капли масла мята. 
Роза придаст воде потрясающий аромат, герань поможет успокоить кожу, а мята взбодрит. Эта смесь пойдет и для ледяного массажа груди.

• Если нет эфирных масел, в дело можно пустить кожуру цитрусовых. Попробуйте приготовить косметический лед из кожуры одного апельсина и мандарина. Залейте её двумя стаканами кипятка и оставьте в закрытой банке на сутки. Процедите, разлейте по формочкам и заморозьте. Массаж таким льдом вернет коже свежесть, придаст ей упругость и здоровый вид.

 

Источник cтатьи: best-woman.ru

Рубрики:  рецепты красоты

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЫПЛЯТА "ДВОРЕЦКИЕ" с потрясающей подливкой

 

getImage60 копия (500x417, 181Kb)
Для любителей курочки такое блюдо как «Цыплята дворецкие» станет незаменимой частью всякого торжества. Каждый кусок буквально пропитан потрясающим ароматом грибов, обжаренных вместе с лучком на сливочном масле. Соус, насыщенный помидорами и украшенный зеленью, станет чудесной подливкой к любому гарниру, а общий вид блюда, выложенного в глубокой посуде не оставит равнодушными даже самых сытых гостей.




81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  вкусняшки птица

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкуснющий и красивейший Шоколадно-Tворожный пирог

 

Сказать что этот пирог вкусный – не сказать ничего! Очень нежный, сладкий, красивый в конце концов!

Замечательный, ароматный пирог очень приятно сочетает в себе вкус шоколадного теста и лёгкой, влажной творожной начинки...
tvorojnui-pirog0 копия (700x466, 224Kb)

Творог — полезный продукт, богатый кальцием, какао содержит фитогармон «счастья». Так что, готовьте НА ЗДОРОВЬЕ!!!

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  вкусняшки тортики
вкусняшки пироги пирожки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашний_Кулинар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финиковые слойки

Вкусные, воздушные и необычайно ароматные слойки с финиками – прекрасный рецепт выпечки к чаю.  Дети любят сладенькое, поэтому слойки с финиками должны им понравится, также рекомендую посмотреть приготовление кекса с изюмом или сырных печений.

 

sloiki_s_finikami

 

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки выпечка
вкусняшки печенье,прянички

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "МЕДОВОЕ ПОЛЕНО"

 

 Автор рецепта  [info]marisha_solo
Нежный мягкий торт с творожным кремом и медовыми палочками - это очень вкусно. Оформить его тоже можно по разному - например в виде "полена" (как звучит в названии), украсив штрихами шоколада как на березовой коре и грибочками. Мне же захотелось сделать более праздничный вариант и потому я украсила торт сеткой шоколада, малиной и мятой. 

 

 

Рубрики:  вкусняшки тортики

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стручковая фасоль или спаржа под чесночным маринадом



Я вообще-то мясоед, овощами никогда не увлекалась, но стручковая фасоль всегда в доме имеется. Я предпочитаю белую, на мой взгляд она нежнее.
Сделала я её с самого утра, так на моё счастье зарядка разрядилась, я её подзаряжать поставила и стала клевать то, что в тарелку не вместилось. Еле сдержала себя всё не съесть так мне фасолька понравилась!

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки овощи

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Blondiii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятиминутка стройности

SH1210_FITNESS_18 (320x259, 29Kb)SH1210_FITNESS_19 (320x259, 25Kb)

У вас нет времени ходить в фитнес-клуб, а занятия дома вы считаете неэффективными? Спешим развеять все ваши сомнения и превратить тренировку в удовольствие. Благодаря новым фитнес-планам, где бы вы ни занимались: дома, в клубе или на улице — вы не только добьетесь превосходного результата, но и получите заряд позитивной энергии. Обратите внимание: каждый комплекс рассчитан всего на 5 минут!

План тренировки:

Читать далее...
Рубрики:  диеты,фитнес

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный кекс с фисташками и курагой с засахаренной морковью

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки кексики

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Vorsaknit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайская туника крючком


Читать далее...
Рубрики:  вязалки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры для мужчин

Читать далее...
Рубрики:  вязалки

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свёкла с чесноком, сыром и грецкими орехами

Простая и вкусная закуска-салат, идеально подходит для бутербродов, но можно и яйца нафаршировать.
Я вот на вкусный хлеб с укропом намазываю и получается отличный закусон! =)

рецепт свёклы с чесноком, сыром и грецкими орехами

Рубрики:  вкусняшки салаты
вкусняшки закуски

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбное суфле

Нежное суфле из рыбы может стать здоровой альтернативой обычным котлетам, поскольку в этом блюде используется запекание как более щадящий способ термообработки.

К тому же вы избавитесь от процедуры лепки котлет, их переворачивания и слежения за процессом приготовления. Вместо рукколы можно взять другую любимую вами зелень.

1332837737_784_2 (600x400, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки рыбка

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разделка целой рыбы на филе


Если вы отважились связаться с разделкой целой рыбной тушки, респект вам и всяческое уважение. В первый раз это подвиг, Геркулес со своими 12-ю приключениями нервно курит в сторонке. Редко кому в жизни не хватает острых ощущений такого рода, и он сам ищет этого приключения на свою голову. Связаться с разделкой целой рыбой обычно заставляет жизнь. Например, в лице мужа – страстного рыбака и недели на рыболовной базе отдыха без столовой и магазина поблизости. Тут уж хочешь – не хочешь, а запасы цивилизованной пищи на третий день заканчиваются, и приходится творить ужин из того, что есть под рукой. Первый обычно протекает с большими потерями полезного продукта и заканчивается истерикой, киданием в мужа недоразделанной рыбы и криками «изверг, зачем ты меня сюда затащил». Но зато на десятый раз вы будете разделывать эту рыбу не глядя.



Рубрики:  вкусняшки рыбка

Цитата сообщения Мой_фитнес

Без заголовка

Цитата

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:51 + в цитатник
Просмотреть видео
346 просмотров
Сильная и сексуальная. Часть 2

4163765_12b2c0c3488dc534a09efc5b7535a056 (227x174, 57Kb)
Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения knel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с каймой из бахромы

Туника с каймой из бахромы

ПЕРЕВОД ОПИСАНИЯ

Рубрики:  вязалки


Поиск сообщений в olfel
Страницы: 93 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь