Соус из семечек подсолнечника. Рецепт. :)


Я вчера с вечера, где-то в 11 часов, замочила сырые семечки подсолнечника. Сегодня с утра моталась по магазинам, а когда вернулась, было 12 часов дня, они уже дали ростки.

Попробовала, вкуснота. Но, всё равно решила извратиться. Кулинар во мне не дремлет.

Итак, эти семечки мы кладём в блендер, добавляем туда немного воды ( я налила ту, в которой они проращивались). Туда же зелень, любую на вкус (укроп, петрушку, базилик). Можно чуть чесночка, добавить кто хочет по острее. А кому суховато, то совсем немного растительного масла. Хотя, по мне и так кайфово. Ну, соль тоже по желанию, или соевый соус. Получился чудесный соус-паста!Читать далее...

Сыроедческий Тыквенный Пирог. Видео.




Ингредиенты:
Читать далее...

Помидорки черри, фаршированные пастой из семечек подсолнечника. Рецепт. :)


Ооо, какая же это вкусная еда! Мама мия! Слопала и глазом не моргнула.

Ну, моя любовь к помидоркам черри уже давно известна. Я обычно их ем, как ягоды и мне ничего к ним не нужно. Но сегодня, что-то захотелось поменять. Тем более, что я с вечера замочила семечки подсолнечника и не знала, куда бы их применить.

Итак, нам потребуется:
Читать далее...

Как моя мама снова стала молодой. Сыроедение. :)

Очень мотивирующая статья!

*  *  *

 

Моя история

Хочу поделиться своим опытом, возможно он будет кому-то интересен и полезен. Мне 43 года – и как любая женщина я всегда была озадачена своим здоровьем и внешним видом, но до 42 лет мне это удавалось не легко т.к. я только сейчас понимаю, что причина была даже не в традиционном питании, а в духовной пустоте, хотя на тот момент я себя считала глубоко верующим человеком.

Читать далее...

БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК (без выпечки)

Читать далее...

Медово-ореховая паста. Рецепт для сладкоежек. :)


Я не сладкоежка, но иногда хочется чего-то такого неземного.
Именно по этой причине родилась такая вот медово-ореховая паста , которая оказалась очень вкусной, и её уже почти не осталось. Я решила, что пока есть, нужно срочно делиться рецептом с вами.
У меня всё спонтанно рождается, и всегда уходит в лёт. Потом и не помню уже, что и как делала. Хорошо, что стала записывать.

Итак, Читать далее...

Книги и аудио. Сыроедение (ссылочки)

Отличная подборка книг по сыроедению.  Аудио по сыроедению  - http://truehealth.ru/all-files/audio-syroedenie/

спасибо огромное сайту ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - http://truehealth.ru/. Сходите, посмотрите -  отличный сайт об оздоровлении физическом и духовном.

 

 

Арнольд Эрет — «Целебная система бесслизистой диеты»

Отличная книга «на века» о сыроедении и голодании. Автор достиг потрясающего состояния здоровья не смотря на не утешающие прогнозы врачей. Все написано по сути и без лишних разглагольствований. Читается легко и интересно. Есть в книге неточности и поспешные выводы, но учитывая дату написания и количество полезной информации, это не имеет значения. Приложена и вторая книга, которая уступает «Бесслизистой диете», но имеет отличия и несколько интересных замечаний.

далее

ЖИВОЕ ПИТАНИЕ - ЗНАЧИТ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.

Как только мы начинаем переходить на натуральное питание, не обработанное термически, все наши жизненные показатели стремительно улучшаются. Мы чувствуем прилив бодрости, рост активности организма, резкое повышение иммунной системы, подвижность и энергичность и это не считая того, что лишний вес сам по себе уходит.

Почему, спросите Вы? Читать далее...

СМУЗИ ИЗ ДИКОРОСОВ

смузи и пюре из дикоросов

Радха-раман дас (Евгений) - Сыроедение (2-х дневный семинар), 2011 год

 

В этом семинаре Радха-раман дас рассказывает подробно о сыроедении. Рассматриваются  все нюансы, а также затрагивается тема молока, а именно значение молока по ведическим писаниям. 

Смотреть далее

А. В. Трехлебов - Сыроедение, молочные продукты и мёд.

Сыроедение и молоко — совместимо или нет?

 

Молоко вызывает достаточно противоречивые мнения по его употреблению. Одни люди считают, что сыроедение и молоко не совместимы в принципе, другие считают молоко благостным продуктом. Я постарался разобраться в этом вопросе и поделился своим личным опытом относительно молока. 

Читать далее

ЧЕРЕШНЯ.

Читать далее...

Книги и аудио. Сыроедение (ссылочки)

Отличная подборка книг по сыроедению.  Аудио по сыроедению  - http://truehealth.ru/all-files/audio-syroedenie/

спасибо огромное сайту ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - http://truehealth.ru/. Сходите, посмотрите -  отличный сайт об оздоровлении физическом и духовном.

 

 

Арнольд Эрет — «Целебная система бесслизистой диеты»

Отличная книга «на века» о сыроедении и голодании. Автор достиг потрясающего состояния здоровья не смотря на не утешающие прогнозы врачей. Все написано по сути и без лишних разглагольствований. Читается легко и интересно. Есть в книге неточности и поспешные выводы, но учитывая дату написания и количество полезной информации, это не имеет значения. Приложена и вторая книга, которая уступает «Бесслизистой диете», но имеет отличия и несколько интересных замечаний.

далее

Советы начинающим сыроедам.


☀ Оцените свои душевные силы. Насколько тяжело вам отказаться от своих привычек? Был ли опыт борьбы с ними? Может стоит начать с малого? Бросить курить, пить популярные напитки (не только спиртосодержащие), отказаться от мясных продуктов, перестать есть жареное? Спросите себя, чем вы готовы пожертвовать ради здоровья, незамутненного сознания (все сыроеды отмечают отсутствие даже намеков на головную боль и ясную голову даже сразу после пробуждения), снижения риска ранней смерти от инсультов и инфарктов?

☀ Примите решение. Многие люди переходят, не приняв решения. Тем самым они оставляют в себе сомнения и страдают каждый раз, когда сталкиваются с желанием съесть что-нибудь любименькое-привычное. Решиться — значит отбросить сомнения и принять мысль об отказе от всех любимых ядов.

☀ Помните — все страдания от мыслей. Как только в уме появилась мысль о привычной еде — гоните ее в шею. ПрогОните сто раз, — и вредная мысль забудет дорогу в ваше сознание. Большинство «переходящих» поступают наоборот — смакуют все мыслишки о своих любимых блюдах, представляют их вкус, захлебываясь слюной… Это путь к шизофрении и другим неприятным болезням. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ!
Как вариант, можете взять на вооружение метод замены одних мыслей, на другие. Т.е., как только в голову приходит мысль о каком-либо любимом блюде, заменяйте её на мысли о своем здоровье, о том, ради чего вы вообще затеяли переход. Читать далее...

Два в одном: соус из авокадо+суп. Сыроедение. :)

Так как я снова вернулась к сыроедению, то продолжаю экспериментировать.

Я обожаю авокадо в любом виде. И уже много вам всяких блюд с ним предлагала. Но, сегодня, я ещё чуть изменила мой любимый рецепт. Свежий огурец добавил нежности к этому соусу. Итак, сначала я сделала соус из него. Нам потребуется на хорошую порцию:

- один авокадо;
- два помидора;
- один стебель сельдерея;
- один огурец;
- зелень: укроп, петрушка, зелёный базилик;
- соль и долька чеснока по желанию.

Всё кладём в блендер, перемешиваем. Получаем чудесный соус, который можно использовать для заправки салатов или просто намазывать его на сыроедческие хлебцы, приготовленные в дегидраторе, и кушать.

Читать далее...

Нежный суп из авокадо. Рецепт.:)


Ну, очень вкусно!

Нам потребуется:

- авокадо;
- помидор;
- стебель сельдерея;
- огурец;
- укроп, петрушка;
- семя льна или кунжута;
- морская соль, если вы её ещё едите;
- можно добавить дольку чеснока, по желанию.

Читать далее...

Живая кухня. Трансерфинг обновления - Зеланд Вадим, Сарно Чед

Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. Реально поднять жизненный тонус и творческий потенциал на целый порядок выше, безо всяких тренировок и прочих манипуляций над душой и телом". Продлить свой активный и творческий расцвет. А надвигающийся закат, как это бывает после сорока лет, когда работодателям, а также противоположному полу вы уже неинтересны, отодвинуть на неопределенный срок.    

Читать далее...

Салат из огурцов. Очень простой, но полезный. :)

В этом рецепте нет ничего особенного, кроме добавленных в него ингредиентов.
Я просто порезала свежие огурцы соломкой и свежую зелень: укроп, петрушку и сельдерей.

Но, когда заправляла салат, то кинула туда горсть семечек подсолнечника, немного присыпала семенем льна, присолила ламинарией, измельчённой в порошок, и заправила маслом из виноградных косточек.
 

Всё дело в заправке. Напишу о полезных свойствах перечисленного, а их не мало...

Читать далее...

Отказавшись от еды, вы начнёте становиться тем, кем являетесь на самом деле.

"Отказавшись от еды, вы начнёте становиться тем, кем являетесь на самом деле, но существует черта, которую многие люди будут не в состоянии перейти, и она заключается в симптомах детоксикации, которые сопровождают отказ от еды. И как только эти симптомы проявятся, для большинства людей всё закончится, так как любой дискомфорт они просто не приемлют, тем более, когда можно продолжать ощущать все прелести продуктов, предлагаемых пищевой индустрией, и которые производятся таким образом, чтобы они были приятными на вкус. Из своего опыта могу сказать, что люди зависимы от варёной еды. Воздействие термообработанной пищи похоже на действие наркотика, поэтому я считаю, что она должна рассматриваться как наркотик."

Джерико Санфайер "История Воина Бретарианца"