Луковая настойка на красном вине - путь к здоровью и долголетию |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Это народное средство, как считают, помогает лечить болезни сердца и диабет, снижает высокое артериальное давление. В последние годы оно становится популярным в Китае, где население уверено в том, что эта луковая настойка также улучшает зрение у пожилых людей, обладает противовоспалительными и антираковыми свойствами, способствует долголетию человека.
Луковую настойку легко сделать в домашних условиях, для этого нужно просто настоять лук на красном вине.
Следует подчеркнуть, что оба компонента настойки, лук и красное вино, полезны для сердца, так как они помогают снизить содержание липидов крови в артериях и повысить эластичность кровеносных сосудов.
Метки: луковая настойка лук и красное вино |
Как избавиться от плохого запаха изо рта? |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru
Беспокоит плохой запах изо рта? Вы не одиноки, сорок миллионов американцев имеют плохой запах изо рта, что затрудняет им общение с людьми, делает человека застенчивым и растерянным. К счастью, есть простые и эффективные способы избавиться от плохого запаха изо рта.
1. Чаще чистите зубы.
Одной из основных причин плохого запаха изо рта является зубной налет - липкая субстанция на зубах, которую образуют бактерии. Проблему усугубляют остатки пищи, застревающие между зубами. Все мы должны чистить зубы два раза в день при помощи зубной щетки и нити. Можно немного чаще, но не переусердствуйте, так как слишком агрессивная чистка может разрушить эмаль, делая зубы более уязвимыми для гниения.
2. Очистите ваш язык.
Метки: избавиться от плохого запаха изо рта |
Прием статинов - причина болей в мышцах? |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Письмо читателя на сайт Peoplespharmacy:
"Я начал прием статинов (по 10 мг в день, таблетки симвастатина - для снижения уровня холестерина и триглицеридов) четыре года назад. В то время я был в хорошей физической форме, решил регулярно заниматься спортом после работы, но не смог этого сделать из-за появившихся болей в мышцах - в пояснице, правом бедре и ноге. Пришлось ходить по врачам, но они не нашли причину болей в мышцах. Для уменьшения болей регулярно принимаю кортизон и радиочастотный нагрев поясницы. Недавно по рецепту врача была увеличена доза симвастатина до 20 мг в день, и почти немедленно боли в мышцах увеличились и распространились на другое бедро и другую ногу. Придется снова идти к врачу, так как появилось подозрение, что причиной болей в мышцах может быть прием статинов."
Peoplespharmacy: Мы можем только сказать, что все статины способны быть причиной болей в мышцах и слабости. Боли могут возникать практически в любом месте, включая руки, плечи, шею, спину, ноги, ступни и колени. Мы получили на этот сайт так много сообщений о подобных проблемах, что даже не знаем, с чего начать. Вот лишь несколько примеров:
Метки: прием статинов снижения уровня холестерина причину болей в мышцах |
Биологически активные пищевые добавки побеждают герпес |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Ваши губы имеют сексуальную привлекательность? Не всегда, иногда их безобразит проявление некоторых заболеваний.
Как мужчины, так и женщины часто теряют уверенность в себе, когда у них на губе появляются волдыри герпеса. Как правило, такое патологическое изменение вызывается вирусом простого герпеса типа 1 (ВПГ-1). Массовые медицинские обследования показали, что почти две трети взрослого населения имеют иммунитет (антитела) к этому вирусу.
Не удивительно, что когда у кого-то есть поражение на губе, другие люди стараются избегать тесного физического контакта или даже рукопожатия с этим человеком, так как существует страх заражения вирусом от поцелуя или даже совместного использования очков.
Метки: вирусом простого герпеса типа 1 биологически активные пищевые добавки |
Природные антибиотики и антисептики |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Порошок плодов рожкового дерева. Богат дубильными веществами, которые обладают сильными антивирусными и антибактериальными свойствами. Может использоваться в качестве природного антибиотика при некоторых индуцированных бактериями заболеваниях, таких как диарея.
Коллоидное серебро. Успешно используется на протяжении более века в качестве мощного природного антибиотика. Коллоидное серебро способно убивать более 650 видов болезнетворных микроорганизмов. Многие организмы живут лишь несколько минут в присутствии серебра.
/budzdorovstarina.ru/" target="_blank">http://budzdorovstarina.ru/ Плоды рожкового дерева Альтернативные средства борьбы с микробами, вирусами и грибками Порошок плодов рожкового дерева. Богат дубильными веществами, которые обладают сильными антивирусными и антибактериальными свойствами. Может использоваться в качестве природного антибиотика при некоторых индуцированных бактериями заболеваниях, таких как диарея. Коллоидное серебро. Успешно используется на протяжении более века в качестве мощного природного антибиотика. Коллоидное серебро способно убивать более 650 видов болезнетворных микроорганизмов. Многие организмы живут лишь несколько минут в присутствии серебра. ">Читайте далее...
Метки: природного антибиотика природного антисептика |
Новое исследование: изменение образа жизни предотвращает рак |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Существует ли лекарство от рака? Пока нет, но появилось новое показательное исследование, основательно подтвердившее, что простое изменение образа жизни путем отказа от вредных привычек предотвращает рак. В этом исследовании установлено, что переход к здоровому образу жизни предотвращает рак у каждых 4 человек из 10.
"Многие люди считают рак ударом судьбы, и что все зависит от того, повезет вам или нет", говорит автор исследования профессор Макс Паркин, главный эпидемиолог королевского Центра исследований рака, базирующегося в лондонском университете Queen Mary. "В результате анализа всех доказательств стало ясно, что около 40 процентов всех случаев рака вызваны, главным образом, различными факторами образа жизни человека, которые мы в силах изменить и тем самым предотвратить рак".
Каковы же эти нездоровые факторы образа жизни?
Метки: изменение образа жизни предотвращает рак |
Как предотвратить рак с помощью иммунной системы организма |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Как предотвратить рак? Как помочь в этом иммунной системе организма? Почему и как нужно изменить образ жизни? Данная статья отвечает на эти вопросы
Не все врачи обладают даром популяризации. Американский врач Вернон Фостер - счастливое исключение. Он неустанно пропагандирует здоровый образ жизни, который считается наиболее эффективной профилактикой всех болезней, в том числе такой грозной, как рак.
У Фостера богатая биография. Он работал врачом в больницах США, Южной Америки и Африки, руководил госпиталем, служил в сфере здравоохранения, освоил несколько медицинских специальностей. Самым важным периодом своей деятельности доктор Фостер считает участие в проекте Веймарского института «Новый старт», цель которого - научить молодых людей жить полной жизнью, а пожилых людей - как вернуть здоровье, используя целительные силы природы. В 1988 году по результатам деятельности в этом проекте он написал книгу «Как предотвратить рак», которая сохраняет свою актуальность и сегодня.
Чтобы понять как предотвратить рак, нужно представить себе роль и значение иммунной системы организма человека.
Метки: как предотвратить рак иммунной системы организма |
Два дня голодной диеты защищают от рака молочной железы |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Два дня голодной диеты в неделю уменьшают риск рака молочной железы.
Британские специалисты из клиники «Wythenshawe» обнаружили, что два раза в неделю полезно отказываться от еды, так как это снижаетт риск рака молочной железы у женщин.
Эксперты провели обследование 50 женщин в возрасте от 30 до 45 лет, которые имели предрасположенность к возникновению рака. Этим женщинам предложили два раза в неделю сидеть на голодной диете. В каждый из этих дней им было разрешено съедать только по 4 порции овощей, 1 порцию фруктов и пить 2 литра обезжиренного молока, безалкогольных напитков или зеленого чая на выбор.
Метки: голодной диеты |
Как избавиться от пигментных пятен |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Общее описание пигментных пятен
Причины
Оздоровительная программа
Пищевые добавки
Средства народной медицины от пигментных пятен
Общее описание
У многих людей появляются темные плоские пигментные пятна (фото) на открытых солнцу участках кожи, особенно на лице и руках. Эти пятна, хотя и являются доброкачественными новообразованиями, имеют неприглядный вид, поэтому от них стараются избавиться. Появление пигментных пятен можно предотвратить или сделать их малозаметными, если не подставляться солнцу, а когда это невозможно, то можно использовать солнцезащитные кремы.
Как удалить пигментные пятна? Иногда эти пятна удаляют с помощью жидкоазотной криохирургии или лазерной терапии. Кроме того, пигментные пятна можно осветлять отбеливающими средствами, содержащими такие ингредиенты, как ниацинамид, толокнянка, соя, экстракт солодки, витамин С, койевая кислота и олигопептиды-34. Многие из указанных средств довольно дорогие или с сомнительной эффективностью, но применять их безопаснее, чем гидрохинон при долгосрочном использовании.
В данной статье изложена оздоровительная программа, выполнение которой помогает предотвратить появление или ускорить удаление пигментных пятен, а также средства народной медицины, доказавшие свою эффективность для многих людей.
|
Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Если вы тренируетесь только для сохранения своего здоровья, то это слайдшоу позволит вам избежать опасных или неэффективных вариантов выполнения физических упражнений
1. Тренировка не задалась?
У кого есть время на то, чтобы тратить его на неэффективные и опасные варианты выполнения физических упражнений? Только не у вас. Вы ведь не станете тратить время и силы на приведенные ниже девять вариантов упражнений, которые не только не дадут нужных результатов, но даже могут привести к травме.
Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений
Часть 2 - Фитнес для новичков - приступая к тренировкам
Часть 3 - Упражнения для быстрой накачки мышц у мужчин
...
Часть 6 - Аэробные упражнения укрепляют когнитивные способности
Часть 7 - Слишком интенсивные тренировки и здоровье сердца
Часть 8 - Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям
|
Метки: опасные варианты выполнения физических упражнений |
Слайд-шоу: Эти замечательные цельные зерна |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Визуальное руководство по цельным зернам - виды, структура, приготовление, порции, польза для здоровья и долголетия.
1. Хотите похудеть? Ешьте кашу из цельных зерен
Почему люди, которые любят кашу из цельных зерен, например, овсянку, набирают вес меньше, чем те, которые питаются очищенным зерном, таким как белый рис? Цельные зерна задерживаются в желудке дольше, поэтому вы меньше съедите нездоровой пищи. Но стройная фигура - не единственная причина, заставляющая потреблять цельные зерна. Их текстура и аромат возбуждают вкусовые рецепторы, уставшие от белого хлеба и другой рафинированной еды.
Метки: цельные зерна |
Тренировка концентрации внимания укрепляет здоровье мозга |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
В статье изложена методика проведения трехминутной медитативной тренировки концентрации внимания, разработанная профессором Оксфордского университета.
Новое исследование, опубликованное в июне 2012 года в Трудах Национальной академии наук (США), показало, что всего несколько часов (в течение двух недель) проведения медитации с тренировкой концентрации внимания улучшают здоровье мозга, запуская положительные изменения в его тканях. В исследовании участвовали 68 китайских студентов, которых разделили на две группы. Одна группа занималась медитацией (тренировкой концентрации внимания), другая - только расслаблением мышц.
Метки: тренировкой концентрации внимания здоровье мозга |
Слайдшоу2: Как снизить уровень холестерина и сберечь сердце |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
10. Двигайтесь!
Даже 30 минут в день физической активности пять раз в неделю (или 20 минут в день три раза или больше в неделю, если речь идет о таких энергичных упражнениях, как бег трусцой) могут помочь снизить уровень холестерина плохого и повысить уровень хорошего холестерина. Это также поможет вам поддерживать идеальный вес и сберечь сердце, снижая вероятность развития закупорки артерий. Вам не обязательно заниматься 30 минут подряд - можете разбить этот интервал на три 10-минутных занятия.
Метки: снизить уровень холестерина сберечь сердце |
Слайдшоу1: Как снизить уровень холестерина и сберечь сердце |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
1. Простые советы для снижения уровня холестерина
У вас высокий уровень холестерина? Тогда вы должны знать, что для его снижения, а также для уменьшения риска сердечных заболеваний, необходимо изменить образ жизни, под которым подразумеваются, прежде всего, питание и физическая активность. Даже если врач прописал лекарства для снижения уровня холестерина, вам все равно необходимо изменить свой рацион питания и стать физически более активным, если вы хотите снизить уровень холестерина и сберечь сердце, а также всю сердечно-сосудистую систему. Следование приведенным ниже простым советам поможет вам держать уровень холестерина и здоровье под контролем.
Метки: уровень холестерина снижения уровня холестерина снизить уровень холестерина сберечь сердце |
Аденома простаты и оздоровительный план - 2 |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Ошибочный диагноз на основании симптомов
Влияние образа жизни
Витамины и пищевые добавки
Контакты с врачом
Оздоровительный план мероприятий
Природные средства лечения
Ошибочный диагноз на основании симптомов. При откровенном разговоре с врачом о сексуальных проблемах, затрудненном мочеиспускании или других отклонениях мужского здоровья, у вас может возникнуть чувство стыда, которое мешает давать точные ответы на вопросы врача. Это чувство нужно преодолеть, так как ваша откровенность позволит поставить правильный диагноз. Дело в том, что разница в симптомах между аденомой простаты и некоторыми другими заболеваниями может быть очень маленькой, поэтому важно не пропустить ни одного, даже малозаметного, симптома, чтобы избежать ошибочного диагноза. Рассмотрим особенности симптомов некоторых заболеваний, похожих на симптомы аденомы простаты.
• Простатит. Простатит - это термин, который используется для обозначения группы заболеваний простаты, включающих бактериальные инфекции, воспаления и хронические формы заболеваний, не связанных с инфекцией. Если его не лечить, то, по некоторым данным, он может увеличить риск развития рака простаты. Симптомы простатита включают частое болезненное, затрудненное (иногда капельное) мочеиспускание, особенно по ночам, а также болезненные эякуляции, боли в нижней части спины и паховой области. Простатит можно отличить от аденомы простаты по выраженным болезненным ощущениям. Обычно мужчины с аденомой простаты испытывают ощущение давления или дискомфорта из-за того, что опухшая простата давит на уретру и мочевой пузырь, при этом у них практически не бывает болей в спине, в паху, при мочеиспускании или во время эякуляции. Для проверки правильности диагноза можно провести анализ мочи и спермы.
Метки: аденомой простаты симптомы аденомы простаты оздоровительный план мероприятий |
Аденома простаты и оздоровительный план - 1 |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Общее описание аденомы простаты
Симптомы
Причины
Традиционные методы лечения
Ошибочный диагноз по симптомам
Влияние образа жизни
Витамины и пищевые добавки
Контакты с врачом
Оздоровительный план
Природные средства лечения
Надписи на рисунке (сверху вниз): аденома простаты, мочевой пузырь, моча, уретра
Общее описание. Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы,ДГПЖ) является чисто мужским заболеванием, вызванным увеличением предстательной железы. Хотя некоторые из симптомов ДГПЖ похожи на симптомы рака простаты, аденома простаты не является злокачественным заболеванием, но может вызывать различные неприятные симптомы, и если ее не лечить, может привести к болезням почек, мочевого пузыря или мочевого тракта. Камни мочевого пузыря и почек, а также недержание мочи, также являются потенциальными долгосрочными последствиями отсутствия лечения аденомы простаты.
Метки: Аденома простаты ДГПЖ |
Слайд-шоу: Визуальное руководство по инсульту -3 |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Мышечная слабость, а также проблемы с равновесием, очень часто бывают после инсульта, затрудняя нормальную ходьбу и другую повседневную деятельность. Физическое восстановление после инсульта является эффективным способом восстановления силы, равновесия и координации. Что касается мелкой моторики (использование ножа и вилки во время еды, написание письма, застегивание рубашки и т.д.), то в этом может помочь корректирующая трудовая терапия.
Метки: физическое восстановление после инсульта терапевтическую беседу вести здоровый образ жизни здоровое питание профилактики инсульта лекарства |
Слайд-шоу: Визуальное руководство по инсульту -2 |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Частой причиной инсульта является атеросклероз - затвердение артерий. Артерия при атеросклерозе имеет отложения жиров, холестерина, кальция и других веществ, которые накапливаются на стенках артерии, сужая просвет сосуда и создавая дополнительное сопротивление потоку крови. В таком узком месте может застрять сгусток крови (тромб), в результате чего возникаетишемический инсульт мозга. Кроме того, атеросклероз облегчает формирование самого сгустка крови. Геморрагический инсульт мозга чаще возникает при высоком артериальном давлении, под напором которого происходит разрыв ослабленной артерии.
Метки: артерия при атеросклерозе просвет сосуда ишемический инсульт мозга геморрагический инсульт мозга факторами риска инсульта нездоровым образом жизни |
Слайд-шоу: Визуальное руководство по инсульту -1 |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Надписи на рисунке:
внизу слева - мозговая артерия; внизу справа - разрыв артерии; вверху справа - блокирование артерии тромбом
Инсульт является заболеванием, требующим неотложной медицинской помощи. Это третья основная причина смерти в США. Причины инсульта - разрыв или блокировка (что происходит чаще) кровеносного сосуда в головном мозге. Если быстро не приступить к лечению, клетки мозга начинают умирать, в результате - инвалидность или смерть. Если у близкого вам человека появились симптомы инсульта, срочно звоните в скорую помощь.
Метки: причины инсульта симптомы инсульта головного мозга тест на инсульт диагностика инсульта |
Продолжение слайдшоу Визуальное руководство по проблемам рта |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Раскусывание кусочка льда или твердой карамели, сильное сжатие зубов и даже употребление горячей или холодной пищи или жидкости может привести к сколам, трещинам и разрывам в зубах. Крошечныесколы зубов и трещины могут сначала не беспокоить, но продолжение таких воздействий на зубы приводит к появлению боли и разрушению зубов. Стоматолог может предложить стоматологическую фиксацию, оконтуривание зубов, керамические виниры и коронки для исправления сильно поврежденных зубов.
Метки: Сколы зубов амальгамная пигментация воспаления десен вокруг зубов пародонтит ожога аспирином как выглядит кариес неприятный запах изо рта папиллит языка |
