íà 100ãðàìì - 84.62 êêàëÁ/Æ/Ó - 11.98/3.11/1.3
Èíãðåäèåíòû: Êóðèíîå ôèëå îòâàðíîå – 250 ã ßéöà – 3 øò. Îãóðåö ñâåæèé – 150 ã Îãóðåö ìàðèíîâàííûé – 100 ã Íàòóðàëüíûé éîãóðò – 2 ñò. ë Ïðèãîòîâëåíèå: ßéöà ñâàðèòå âêðóòóþ, çàòåì îõëàäèòå â âîäå. Êóðèíîå ôèëå íàðåæüòå êóáèêàìè. Ìàðèíîâàííûå îãóðöû íàðåæüòå òàêèìè æå êóáèêàìè. Ñâåæèé îãóðåö íàðåæüòå è ñîåäèíèòå ñ äðóãèìè èíãðåäèåíòàìè. Îõëàæäåííûå ÿéöà ïîðóáèòå êóáèêîì. Çàïðàâüòå èíãðåäèåíòû éîãóðòîì, ïåðåìåøàéòå. Ñàëàò ñ êóðèöåé è îãóðöàìè ãîòîâ. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!