Рейтинг круп для похудения! 

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм необходимыми витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке. 



Первое место - пшенная крупа 

 когда снятся вещие сны...

Как часто вам снятся тревожные сновидения, после которых еще полдня приходишь в себя? Или наоборот, когда вы проживали во сне счастливейшие моменты в жизни? … К счастью или сожалению, не все сны сбываются, и не всегда.

Вероятность того, сбудется ваш сон или нет, зависит от числа месяца (начиная с новолуния), когда он приснился.

За последние несколько лет количество упоминаний слова "детокс" намного возросло. Апологеты здорового питания и правильного образа жизни очень любят эту систему и находят в ней много плюсов. Разбираемся вместе, в чем состоит суть детокса.

Современный человек особенно подвержен пагубному влиянию извне: это плохая окружающая среда, вечные стрессы, плохое качество продуктов. А детокс — это своеобразные каникулы для организма, в течение которых он избавляется от шлаков, токсинов и других вредных веществ, пагубно влияющих на общее здоровье человека.

из ВКонтакте,сообщество Вышивка крестом, бисером и лентами Krestik.in.ua