-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NotaLee

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Вязание_крючком О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2011
Записей: 7856
Комментариев: 171
Написано: 8149




жизнь отвечает взаимностью

Советы по применению соды

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Занозаостра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по применению соды

Вы думаете, что сода — малораспространенный продукт, годами хранящийся на полке? Эта статья полностью разубедит вас в этом. Тратя совсем небольшие деньги, мы получаем отличную косметическую добавку, средство для продления жизни продуктов и устранения посторонних запахов.

Как правило у нас едва начатая пачка соды хранится в кухонном столе годами. Она расходуется крайне медленно, добавляясь иногда в тесто или применяясь как чистящее средство, за неимением более «современного». Нет, дело не в экономии. Стоит она не так дорого. Просто не все знают, насколько полезна может быть сода в хозяйстве.

Эти способы применения соды просты и доступны для любой хозяйки:

1. Если у вас сухая кожа, добавьте кофейную ложку (половину чайной) соды в миску с теплой водой. Этим раствором нужно мыть лицо, по окончании его споласкивать не нужно.

2. Всего сто граммов соды, положенные в горячую воду до принятия ванны, смягчат жесткую воду, а вашу кожу сделают мягче.

3. Унять боль в ногах после тяжелого дня поможет ванночка с добавлением 3 чайных ложек соды на 10 литров воды.

4. Используйте соду вместо шарикового дезодоранта. Нужно всего лишь попудрить ею подмышки, чтобы запах пота не появлялся.

5. А, если потеют ноги, положите немного соды в свою обувь. Снимая обувь, использованную соду просто вытрясите.

6. После укуса осы, комара, пчелы нанесите на кожу немного влажной соды. Это поможет снять болезненность и жжение.

7. Удалить неприятные запахи с мягкой мебели или ковра можно, посыпав поверхность содой, а через несколько часов пропылесосив.

8. Чтобы избавиться от неприятных запахов в холодильнике, оставьте там блюдце с 50 г соды. Через несколько дней не выбрасывайте ее, а спустите в кухонную раковину для прочистки стока.

9. Зеленые овощи (фасоль, шпинат и др.) сохранят естественный цвет, если в воду добавить одну чайную ложку соды.

10. Овощи, фрукты и листья салата промоются лучше, если вы на литр воды добавите одну–две чайные ложки соды.

11. От неприятной кислоты ягод и фруктов можно избавиться при помощи добавления на 1 кг щепотки соды.

12. Чтобы фасоль и другие бобовые сварились быстрее, добавьте в кастрюлю одну ч. л. соды на литр воды.

13. А, чтобы быстрее сварилась капуста и, к тому же, сохранились витамины, хватит и 1 чайной ложки соды, добавленной в кастрюлю.

14. Чай или кофе станут особенно ароматными, если для смягчения воды добавить в кружку щепотку соды.

15. Чтобы нейтрализовать кислотный налет и предупредить кариес, не обязательно использовать не всегда полезные жвачки. Полоскайте рот после еды 1 чайной ложкой соды, добавленной на стакан воды.

Пищевая сода – средство простое и доступное по цене, способное послужить нам во многих сферах жизни. И притом, без всяких побочных эффектов, чего не скажешь о разрекламированных средствах.

Источник

Серия сообщений "Альтернатива бытовой химии":
Часть 1 - Очень хозяйственное мыло
Часть 2 - Экологическая уборка квартиры
...
Часть 7 - Комплект домашних чистящих средств
Часть 8 - Сухой стиральный порошок
Часть 9 - Советы по применению соды
Часть 10 - Банное мыло из хозяйственного
Часть 11 - 22 способа применения лимона
Рубрики:  вкусняшки
здоровье

Метки:  

Вязаная повязка на голову

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы Вязаная повязка на голову




3416556_15b2 (484x451, 304Kb)

http://sweaterok.com.ua/model/81/





 

Рамочка Svetlana M

Рубрики:  вязание

Метки:  

ШАПОЧКА

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения zetta8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА

вязание крючком шапочка

ШАПОЧКА

 

Модель выполнена крючком.

 

Вам потребуется: 100 г вискозной пряжи; крючок №3. 

Вяжите шапочку по схеме 95. 

Внимание! Вязание идет по спирали. 

Провязав ряды схемы, повторите последний ряд еще 4 раза. 

Затем продолжите вязание, уменьшив число ВП до 3-х. 

Примерьте шапочку. Если она не очень плотно садится на голову, то уменьшите количество ВП в арках еще раз - до 2-х. 

Закончите вязание «рачьим шагом».

Модель Ирвика Тихомирова

Журнал МОД №455

 

Схема 1 | Схема 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  вязание

Метки:  

Практика "Наблюдение за руками"

Суббота, 17 Марта 2012 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Shakti_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика "Наблюдение за руками"

Вот еще одна практика и надо же как интересно, делала ее неосознанно... когда вязала... а ведь и правда, очень это занятие медитативное... да и любое другое, связанное с руками... Ну надо же...

Дальше тут
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Практика "Свеча"

Суббота, 17 Марта 2012 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Shakti_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика "Свеча"

Хочу поделить одной техникой, очень полезная вещь! Сама ее начала делать, правда не очень давно, но результаты уже есть. Помимо ниже перечисленного, она дает еще и наполнение мужской энергией, но не такой, которая будет подавлять, а которая будет помогать. Особенно очень полезно смотреть на огонь тем, у кого плохое зрение, это значит было оскорбление мужского начала... Ведь огонь, это мужская энергия и если поднести к нему руку рядом, с пламенем, то будет тепло и ощущение защиты, а если над пламенем, то сразу начинает жечь ладонь... Так же и с мужчиной, если ты находишься рядом или чуть ниже его, то тебе будет все и защита, и поддержка, и забота, но если встанешь выше мужчины, то сгоришь...

Дальше читаем тут
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Скачать уроки вед - древней Веры Предков

Суббота, 17 Марта 2012 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения sypra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать уроки вед - древней Веры Предков.



Курс 1. Диск 1. Х’Арийская Арифметика 1

Курс 1. Диск 1. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 1

Курс 1. Диск 1. Культура и Традиция 1

Курс 1. Диск 1. Юджизм - Мировосприятие 1

Курс 1. Диск 1. Звёзды и Земли 1

Курс 1. Диск 1. Звёзды и Земли 2

Курс 1. Диск 2. Х’Арийская Арифметика

Курс 1. Диск 2. Древнерусский язык 1

Курс 1. Диск 2. Философия 1

Курс 1. Диск 2. Наследие Предков 1

Курс 1. Диск 2.Религиове дение 1

Курс 1. Диск 2. Юджизм - Мировосприятие 2

Курс 1. Диск 3. Древнерусский язык 2

Курс 1. Диск 3. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 2

Курс 1. Диск 3. Культура и Традиция 2

Курс 1. Диск 3. Наследие Предков 2-1

Курс 1. Диск 3. Наследие Предков 2-2

Курс 1. Диск 3. Звёзды и Земли 3

Курс 1. Диск 3. Звёзды и Земли 4

Курс 1. Диск 4. Философия 2

Курс 1. Диск 4. Х’Арийская Арифметика 3

Курс 1. Диск 4. Религиоведение 2

Курс 1. Диск 4. Юджизм - Мировосприятие 3

Курс 1. Диск 4. Звёзды и Земли 5

Курс 1. Диск 4. Звёзды и Земли 6

Курс 1. Диск 5. Древнерусский язык 3

Курс 1. Диск 5. Философия 3

Курс 1. Диск 5. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 3

Курс 1. Диск 5. Наследие Предков 3

Курс 1. Диск 5. Культура и Традиция 3

Курс 1. Диск 5. Религиоведение 3

Курс 1. Диск 6. Х’Арийская Арифметика 4

Курс 1. Диск 6. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 4

Курс 1. Диск 6. Культура и Традиция 4

Курс 1. Диск 6. Юджизм – Мировосприятие 4

Курс 1. Диск 6. Звёзды и Земли 7

Курс 1. Диск 6. Звёзды и Земли 8

Курс 1. Диск 7. Древнерусский язык 4

Курс 1. Диск 7. Философия 4

Курс 1. Диск 7. Х’Арийская Арифметика 5

Курс 1. Диск 7. Наследие Предков 4

Курс 1. Диск 7. Религиоведение 4

Курс 1. Диск 7. Юджизм – Мировосприятие 5

Курс 1. Диск 8. Древнерусский язык 5

Курс 1. Диск 8. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 5

Курс 1. Диск 8. Наследие Предков 5

Курс 1. Диск 8. Культура и Традиция 5

Курс 1. Диск 8. Звёзды и Земли 9

Курс 1. Диск 8. Звёзды и Земли 10

Курс 1. Диск 9. Философия 5

Курс 1. Диск 9. Х’Арийская Арифметика 6

Курс 1. Диск 9. Религиоведение 5

Курс 1. Диск 9. Юджизм – Мировосприятие 6

Курс 1. Диск 9. Звёзды и Земли 11

Курс 1. Диск 9. Звёзды и Земли 12

Курс 1. Диск 10. Древнерусский Язык 6

Курс 1. Диск 10. Философия 6

Курс 1. Диск 10. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 6

Курс 1. Диск 10. Культура и Традиция 6

Курс 1. Диск 10. Религиоведение 6

Курс 1. Диск 10. Наследие Предков 6

Курс 1. Диск 11. Х’Арийская Арифметика 7

Курс 1. Диск 11. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 7

Курс 1. Диск 11. Культура и Традиция 7

Курс 1. Диск 11. Юджизм – Мировосприятие 7

Курс 1. Диск 11. Звёзды и Земли 13

Курс 1. Диск 11. Звёзды и Земли 14

Курс 1. Диск 12. Древнерусский Язык 7

Курс 1. Диск 12. Философия 7

Курс 1. Диск 12. Наследие Предков 7

Курс 1. Диск 12. Религиоведение 7-1

Курс 1. Диск 12. Религиоведение 7-2

Курс 1. Диск 12. Юджизм – Мировосприятие 8

Курс 1. Диск 13. х'Арийская Арифметика 8.

Курс 1. Диск 13. 2.Звёзды и Земли 15.

Курс 1. Диск 13. 3.Звёзды и Земли 16.

Курс 1. Диск 13. 4.Культура и традиция 8.

Курс 1. Диск 13. 5.Инглиизм 8.

Курс 1. Диск 13. Наследие Предков 8

Курс 1. Диск 14. 1.Древнерусский язык 8.

Курс 1. Диск 14. 2.Религиоведение 8.

Курс 1. Диск 14. 3.Философия 8.

Курс 1. Диск 14. 4.Юджизм 9.

Курс 1. Диск 14. 5.х'Арийская Арифметика 9.

Курс 1. Диск 14. 6.Звёзды и Земли 17.

Курс 1. Диск 15. 1. Звёзды и Земли 18.

Курс 1. Диск 15. 2. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 9

Курс 1. Диск 15. 3. Наследие Предков 9

Курс 1. Диск 15. 4. Древнерусский Язык 9

Курс 1. Диск 15. 5. Религиоведение 9

Курс 1. Диск 15. 6. Философия 9

Курс 1. Диск 16. 1. Юджизм – Мировосприятие 10

Курс 1. Диск 16. 2. Х’Арийская Арифметика 10

Курс 1. Диск 16. 3. Звёзды и Земли 19

Курс 1. Диск 16. 4. Звёзды и Земли 20

Курс 1. Диск 16. 5. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 10

Курс 1. Диск 16. 6. Наследие Предков 10.

Курс 1. Диск 17. 1. Древнерусский Язык 10.

Курс 1. Диск 17. 2. Религиоведение 10.

Курс 1. Диск 17. 3. Философия 10.

Курс 1. Диск 17. 4. Юджизм – Мировосприятие 11

Курс 1. Диск 17. 5. Х’Арийская Арифметика 11

Курс 1. Диск 17. 6. Звёзды и Земли 21

Курс 1. Диск 18. 1. Звёзды и Земли 22

Курс 1. Диск 18. 2. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 11

Курс 1. Диск 18. 3. Наследие Предков 11

Курс 1. Диск 18. 4. Древнерусский Язык 11

Курс 1. Диск 18. 5. Религиоведение 11

Курс 1. Диск 18. 6. Философия 11

Курс 1. Диск 19. 1. Юджизм – Мировосприятие 12

Курс 1. Диск 19. 2. Х’Арийская Арифметика 12

Курс 1. Диск 19. 3. Звёзды и Земли 23

Курс 1. Диск 19. 4. Звёзды и Земли 24

Курс 1. Диск 19. 5. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 12

Курс 1. Диск 19. 6. Наследие Предков 12

Курс 1. Диск 20. 1. Древнерусский Язык 12

Курс 1. Диск 20. 2. Религиоведение 12

Курс 1. Диск 20. 3. Философия 12

Курс 1. Диск 20. 4. Юджизм – Мировосприятие 13

Курс 1. Диск 20. 5. Х’Арийская Арифметика 13

Курс 1. Диск 20. 6. Звёзды и Земли 25

Курс 1. Диск 21. 1. Звёзды и Земли 26

Курс 1. Диск 21. 2. Инглиизм - Древняя Вера ПервоПредков 13

Рубрики:  Из древних знаний

Метки:  

9 самых опасных слов в устах женщины

Суббота, 17 Марта 2012 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 самых опасных слов в устах женщины

Это такое  существо

Женщина - это такое существо, которое.... (36 фото)

Женщина - это такое существо, которое.... (36 фото)

 1. "Ну и прекрасно!"

Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.

2. "Я быстро! Пять минут!"

Эта фраза может трактоваться двояко. Если женщина произнесла ее до того, как начать готовиться к выходу из дома, "пять минут" приравнивается к получасу. А вот если вам дали только пять минут, чтобы досмотреть первый тайм футбольного матча перед тем, как начать "помогать по дому", будьте уверены – это будут ровно пять минут!

3. "Ничего не случилось"

А вот это уже затишье перед бурей. Это "ничего" явно что-то означает, так что будьте начеку. Ссоры, которые начинаются с "ничего не случилось", обычно заканчиваются "прекрасно" (см. п.1).

4. "Ну-ну, продолжай"

Это – вызов, а не разрешение. Так что ни в коем случае не продолжайте!

5. Тяжелый громкий вздох

Это невербальное заявление часто неправильно понимается мужчинами. Громкий вздох означает примерно следующее: она считает вас полным кретином и не понимает, почему вообще тратит время на то, чтобы стоять тут и спорить с вами ни о чем (см. п. 3).

6. "Все хорошо"

Одно из самых опасных заявлений, которое только мужчина может услышать от женщины. "Все хорошо" означает, что она берет тайм-аут, чтобы придумать, когда и каким образом вы поплатитесь за свою ошибку.

7. "Спасибо"
Если женщина сказала вам спасибо, не спрашивайте за что. Просто скажите ей – "не за что". Есть, правда, тонкий момент: если вместо простого "спасибо" вы услышите "спасибо большое!"( с ударением на слово "большое"), то должны тут же заметить тонкий сарказм, звучащий в ее голосе. После этого ни за что на свете не говорите "не за что". Иначе получится "неважно" (см. далее).

8. "Неважно"

Это – изящный женский способ послать мужчину туда, куда Макар телят не гонял.

9. "Не беспокойся, я сама..."

Еще одно угрожающее заявление, чаще всего говорится в тот момент, когда женщина уже несколько раз попросила мужчину что-то сделать (выбросить мусор, собрать валяющиеся по дому носки, прибить гвоздь), обнаружила, что он даже не привстал с кресла, и начала делать все сама. Позднее эта ситуация выльется в глупый мужской вопрос "Что не так?" и женский ответ под номером 3.

 

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Воспоминания рожавших и беременных.
Часть 2 - одностишия
...
Часть 12 - Пугачевский бунт
Часть 13 - ЮМОР-ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ (я плакала...)
Часть 14 - 9 самых опасных слов в устах женщины
Часть 15 - Пришельцы среди знаменитостей
Часть 16 - "Шортики" - короткие и смешные
...
Часть 25 - Крик души Михаила Жванецкого
Часть 26 - Наглости нет предела
Часть 27 - ЕСЛИ ЖИЗНЬ НЕ ПРЕВРАЩАЕТ ЕВРЕЯ В ЛАКЕЯ – ОНА ПРЕВРАЩАЕТ ЕГО В ГЛАДИАТОРА


Метки:  

Заработок в интернете

Суббота, 17 Марта 2012 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения milaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заработок в интернете

Многие слышали выражение «заработок в интернете» или «удаленная работа», если же выражаться профессиональным языком, то такой вид деятельности называется «фриланс»! В переводе это буквально означает «наемник», то есть человек, который за определенную плату выполняет определенную работу.
Фриланс – это общий термин, означающий работу в сети. Под ним подразумеваются такие виды заработка как: копирайтинг, дизайн сайтов, верстка сайтов, создание анимированных приложений, заработок на фотобанках и т.д. Сюда можно отнести все виды деятельности в сети, целью которых является заработок денег. Их достаточно много, от инвестирования крупных сумм в форекс до чтения рекламных писем, хотя последнее, скорее, потеря своего времени, чем заработок. Не станем вдаваться в подробности каждого из них, рассмотрим одно из основных направлений фриланса – копирайтинг, или написание статей.

Что это такое?

Копирайт Копирайт означает написание текста, уникального авторского текста. Текст должен быть в единичном экземпляре, другими словами, схожего текста не должно быть в интернете. Уникальность статей проверяется специальными программами, их несколько, но о них подробнее будет ниже.
Также очень часто требуется рерайт статей. Что означает этот термин? Рерайт – это переписывание авторского текста своими словами, но так, чтобы его смысл и содержание сохранились полностью, а проверка уникальности не находила бы в сети копий. Для сравнения можно привести изложения, которые мы все писали в школе. Цена на такую работу будет несколько ниже, но она и попроще.

Читать далее...
Рубрики:  полезности
разное

Метки:  

Шьем шляпку "Лиловые мечты". Мастер-класс

Суббота, 17 Марта 2012 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем шляпку "Лиловые мечты". Мастер-класс


Автор: otvalentini



Предлагаю самой смастерить модный и яркий аксессуар - вуалетка или мини шляпка!


читать далее
Рубрики:  Хотелка

Метки:  

Топик- хлопок, крючком.

Суббота, 17 Марта 2012 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Топик- хлопок, крючком.

26 (364x500, 59Kb)Аля-М
Рубрики:  вязание
филейное
Хотелка

Метки:  

Солевая "паста" для зубов

Суббота, 17 Марта 2012 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевая "паста" для зубов

 

62 (300x300, 61Kb)
У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали! Хотите узнать их секрет?




78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Таблица витаминов в продуктах

Суббота, 17 Марта 2012 г. 05:43 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица витаминов в продуктах

 

Витамины участвуют в биохимических процессах организма человека, они выполняют регуляторную функцию и являются катализаторами для обменных процессов. Большая часть витаминов не синтезируется в организме, поэтому они должны регулярно поступать с пищей (см. Таблицу ниже) или в виде витаминно-минеральных комплексов.

Например, под действием ультрафиолетовых лучей витамины группы Д частично синтезируются в коже человека. Однако их количества недостаточно для поддержания нормальной работы организма. Нехватка биологически активных веществ этой группы приводит к хрупкости костей и судорогам мышц. Вы можете получить большую часть суточной нормы витамина Д с продуктами: сыр, сливочное масло, грибы, рыбий жир.

Общепринятый способ получения витаминов, не синтезируемых в организме, - изменение рациона питания. Например, в необходимом объеме содержится витамин В12 в продуктах: яйца, дрожжи, сыр, рыба. Чтобы в достаточном количестве получать с продуктами витамин Е, необходимо ежедневно съедать минимум стакан миндаля. Такой рацион питания может подойти не каждому человеку.

Для отдельной группы биологически активных веществ основными источниками служат не овощи, а высококалорийные продукты.

Например, Вы можете получать необходимое количество витаминов группы В с продуктами: печень, почки, устрицы, творог, молоко (см. Таблицу ниже). Недостаток этих биологически активных веществ приводит к нарушению сердечного ритма, плохому сну, повышенной утомляемости и развитию депрессивных состояний. Чтобы получать достаточное количество витамина В6 с продуктами, необходимо каждый день употреблять в пищу 0,5 кг мяса или бананов.

Подробную информацию о пищевых источниках и полезных действиях биологически активных веществ содержит таблица витаминов в продуктах, расположенная ниже.

Существует мнение, что биологически активные вещества необходимы организму в основном весной. Это утверждение ошибочно: организм не может запастись биологически активными веществами, получая их полноценные дозы только летом, поскольку они расходуются непрерывно. Сонливость, частые простудные заболевания, снижение аппетита, нарушение функций нервной и сердечно-сосудистой системы – одни из признаков авитаминоза, которые могут проявиться независимо от сезона. Поэтому составляющей хорошего самочувствия является сбалансированный прием витаминов круглый год.

                                                                                                             

Таблица
Рубрики:  полезности
вкусняшки
здоровье

Метки:  

Витамины и их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

Суббота, 17 Марта 2012 г. 05:42 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины и их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

Витамины и минеральные вещества

О витаминах и их пользе слышал каждый, но устроить так, чтобы их всегда хватало, получается далеко не у всех. Вспомните, что мы обычно думаем или говорим, когда, глядя на себя в зеркало, видим поблёкшую кожу, тусклый взгляд и измученные, слабые волосы? Конечно – витаминов не хватает! Подумали, сказали, и пошли дальше: на работу, по магазинам, по неотложным делам… А как же наша красота? Ведь её никто не выдаст повторно, как утерянную справку или паспорт: документы восстановить гораздо проще, а вот новую молодую кожу или густые волосы – не получится. Нельзя также купить их в модном магазине, как платье или туфли.

Жизнь без витаминов невозможна. Очень трудно представить себе, как всего один лишь элемент питания может оказывать влияние на многие процессы, протекающие в организме, а также и на все здоровье в целом. При отсутствии или недостатке витаминов возникают различные заболевания.

Не менее витаминов нужны и важны организму минеральные вещества (макро- и микроэлементы). Они известны уже давно, но лишь совсем недавно получили признание как необходимые для Жизни вещества. Определенные дозы каждого из них помогают человеку поддерживать баланс в обмене веществ, создавать его здоровье.

К сожалению, большинство людей на земном шаре не получает достаточного количества всех основных витаминов и минеральных веществ.

Сколько витаминов и минеральных веществ необходимо человеку, какую роль они играют и где содержатся? 

Очень полезная информация !
Рубрики:  полезности
здоровье

Метки:  

К лету: вязаный лиф — красота и функциональность!

Суббота, 17 Марта 2012 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К лету: вязаный лиф — красота и функциональность!

http://kru4ok.ru/vyazanyjj-lif-krasota-i-funkcionalnost/

Конечно, фаворитами жаркого лета являются топики. Их можно разделить на два вида: либо это вязаное полотно с акцентом на декор, либо лиф, дополненный полотном. Лифы в современной моде стали не деталью одежды, а самостоятельным элементом гардероба. Их не скрывают, наоборот, акцентируют на них внимание декорированием и оригинальностью вязки. Предлагаем рассмотреть различные способы их исполнения.
Несколько слов о вязках. Они могут быть различными. Основное требование к ним — плотность, способность сохранять форму. Лучше всего подходят СБН и С1Н (столбики с одним накидом).
Для совсем маленьких размеров можно исполь­зовать полотно прямоуголь­ной или треугольной фор­мы, связанное в различных направлениях. Варианты смотрите на рис. 1, 2, 3.

Прямоугольное полотно можно красиво задрапировать, стянуть шнурами и этим создать выпуклость полотна. В лифах треугольной формы объем формируется при обвязывании: края полотна необходимо слегка стянуть  столбиками без накида.
Треугольник, связанный по схеме 1, имеет выпуклость по способу вязки. Ее можно увеличить, слегка стянув низ чашечки при обвязке СБН. Для размеров 44-46 объем чашечки должен быть больше. В этом случае подойдет ва­риант вязания по схеме 2 (фото 1). Следует учесть, что схема отражает прин­цип вязки, но не дает реальных размеров. Число столбиков и число рядов вязания Вы должны рассчитать по своим размерам и плотности вязки. Ряды С1Н могут быть разного цвета, если это совпадает с общей композицией топа. Полоски различных цветов подчеркнут форму чашечки. При вязании такой чашечки СБН (схема 3) крючок можно вводить традиционно под обе полупетли, а можно вязать за заднюю стенку. В последнем варианте полотно приобретает рельефность.
Очень удобны чашечки, связанные с горизонтальными или вертикальными вытачками.
В первом случае (схема 4) необходимо по плотности вязания рассчитать число СБН для самой широкого места чашечки (измерить по бюстгальтеру), набрать на 6-8 СБН меньше и прибавить их при вязании нижней части чашечки. Вытачку вяжите частичным вязанием. В предлагаемой схеме «ступенька» частичного вязания состоит из 3 СБН. В первом ряду частичного вязания (15-й ряд схемы) не провязывайте 3 СБН, сделайте ВП для подъема, поверните вязание, провяжите ряд и в конце его (16-й ряд по схеме) так же не вяжите последние 3 СБН. Продолжайте вязание таким способом, пока не останется 5-8 СБН. Меньшее число СБН придает чашечке не нужную в данном варианте остроту. Учтите, что число «ступенек» с каждой стороны должно быть одинаковым. В результате получается половина чашечки, которую видите на фото 2.
Чтобы не получилось дырочек и смятия последнего СБН «ступеньки», вяжите следующим образом: вве­дите крючок в головку последнего СБН «ступеньки», извлеките РН (рабочую нить), но не провязывайте. Введите крючок за ножку послед­него СБН предыдущего ряда (фото 3), извлеките РН и провяжите все петли вместе. Провяжите обычно 3-й и 2-й СБН следующей «ступеньки» (фото 4), а последний СБН — как опи­сано выше. Довязав до конца, поверните вязание и провяжите аналогично следующий ряд. В резуль­тате получится плавно зак­ругленное полотно (фото 5).

Продолжайте вязание, убавляя в каждом ряду с правой и левой сторон по одному СБН. Отступайте от края по одному СБН, легче будет обвязывать. Последние 4-5 СБН продолжайте вязать ровно, это будет бретелька. Полностью связанную чашечку посмотрите на фото 6. Во время вязания примеряйте чашечку. Если сочтете, что она недостаточно выпуклая, измените число СБН в «ступеньках», например 3-2-3-2 или 2-2-2…
Чашечку с вертикальными вытач­ками (фото 7) вяжите по схеме 5. Ее размер можно корректи­ровать, меняя начальное число ВП и интенсивность прибавок и убавок (две вместо одной или чередуя их). Такие чашечки выг­лядят классически и подходят практически всем размерам. Ширину чашечки при необхо­димости можно изменить, де­корируя кружевами или гипю­ровыми элементами.
Очень популярен вариант вязания от центра треугольниками (схема 6, фото 8).

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Как вставить видео в свой дневник. Версия сегодняшнего дня

Пятница, 16 Марта 2012 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить видео в свой дневник. Версия сегодняшнего дня

Девочки, получила просьбу от одной читательницы рассказать, как это делается. Хочу сразу заметить, что жизнь меняется, и способы размещения видео в дневниках ЛиРу меняются тоже. В данном случае изменения положительные (тьфу, тьфу, тьфу!). Итак, снова учимся!

Читать далее...
Рубрики:  Дневниковооформительское

Метки:  

Только для мужчин! Делаем кожаный диван своими руками. Видео

Пятница, 16 Марта 2012 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Только для мужчин! Делаем кожаный диван своими руками. Видео

http://www.trozo.ru/archives/36665

Как приятно прийти домой с работы, рухнуть на диван и наслаждаться домашним уютом, нежась на мягких подушках любимого уютного дивана. Покупка диванов для многих людей становится вселенской проблемой, впрочем, это касается не только диванов, но и вообще любой мебели. Эволюция диванов просто поражает человеческое воображение: если раньше во времена маркизы де Помпадур диван служил неким элементом придания роскоши помещению, то абсолютно невозможно было увидеть диван, который превращается парой простых движений в просторное, уютное ложе. Сейчас же ситуация в корне изменилась: диван из предмета эстетики планомерно превратился в предмет первой необходимости. Теперь на нем сидят, лежат и спят. И если огромное количество «прибамбасов», таких как спинки, подлокотники, пружины считались обязательными, то теперь же эпоха современности диктует нам, что при выборе дивана необходимо обращать внимание на то, чтобы диван был исполнен в минималистическом варианте. Сегодняшний мастер класс, наверняка, придется по душе мужчинам, которые с огромным удовольстием делают мебель из дерева. А что, если попробовать сделать диван своими руками?



 

Серия сообщений "Видео по рукоделию":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ. ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ
Часть 2 - Как сделать конверт без клея и ножниц. Видео
...
Часть 41 - Вышиваем браслет бисером. Видео
Часть 42 - Декупаж : изучаем технику “shabby chic”. Видео
Часть 43 - Только для мужчин! Делаем кожаный диван своими руками. Видео
Часть 44 - Настоящее ретро! Делаем клатч из лент. Видео 1920 года!
Рубрики:  домоСТРОЙ

Метки:  

Шьем платье-трансформер

Пятница, 16 Марта 2012 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-трансформер. Понятное объяснение+выкройка+видео

http://vse-v-tvoih-rukah.ru/poleznyie-sovetyi/shem-infiniti-dress.html

Автор Ирина Терехова

Текст автора: "Инфинити-дресс… Такое загадочное и непонятное словосочетание. И означает оно … платье- трансформер.

Вообще-то история инфинити-дресс уходит где-то в середину прошлого века, и на эту  тему  написано очень много. Но почему-то я не вижу на улицах женщин в этих замечательных платьях. Иногда мелькнет где-нибудь на вручении какой-нибудь премии…

А между тем, сшить такое платье совсем несложно! Главные его достоинства- легкость выполнения, удивительная женственность и невероятно большое количество вариантов преобразования ( классически считается около 30-ти вариантов, мои девчонки накрутили гораздо больше   ).

Предлагаю познакомиться с моим опытом в пошиве инфинити-дресс."



"А теперь по-порядку.

Ткань выбираем эластичную, а еще лучше - биэластичную. Я использовала тонкий и непрозрачный трикотаж и двусторонний бифлекс.

3- 3,3 метра — это рекомендуемый размер отреза ткани. Все зависит от предполагаемой длины юбки ( Дю).

По отзывам я знаю, что у некоторых платье «висит» в области талии. Чтобы этого не происходило, по линии талии откладываем половину мерки Объем талии ( 1/2 От).

Отступив от линии талии на 20- 25 см ( линия бедер), откладываем половину мерки Объем (обхват) бедер  - 1/2 Об. И проводим через полученные точки прямую, на которой откладываем Дю. В идеале расклешение книзу должно быть таким, чтобы юбка прошла по ширине ткани.

Но может быть и так, что разница между От и Об достаточно большая и расклешение получается больше, чем ширина ткани, сложенной пополам. В этом случае выкройку следует разрезать по линии середины переда и развернуть на ткани так, чтобы обе половинки поместились на ткани. В области талии также можно предусмотреть вытачку в заднем шве, что позволит уменьшить расклешение. По переднему или заднему шву можно оставить разрез на шаг.

Выполняем задний шов ( или передний, если предусмотрен). Остается обработать открытые срезы. Это можно сделать плотной строчкой зигзаг или на оверлоке ( подобрать плотность шва нужно на отдельном кусочке ткани). Главное условие- шов должен быть очень эластичным.

Хочу отдельно остановиться на некоторых моих моделях.

Здесь вы можете видеть, что платье сшито из ткани двух оттенков оранжевого. Это сделано потому, что у меня не было трех метров ткани одного цвета. По той же причине я сделала подрез под грудью, что позволило значительно сэкономить расход ткани и избежать появления длинных узких лоскутов, с которыми не знаешь, что делать и куда пристроить.

На модели справа »хвосты»-завязки из гипюра нашиты поверх основной ткани (эластичный атлас). Плотный атлас оставлен только в области груди. Гипюр вышит стразами и стеклярусом. Вышивка также на концах завязок. 

Ну вот, кажется, и все, что я хотела рассказать об особенностях раскроя и пошива этого замечательного изобретения -инфинити-дресс, основываясь на собственном опыте.

 

Радостного вам настроения и весеннего обновления!"

Рубрики:  полезности

Метки:  

Грузинская кухня - лобио, сациви, хинкали, чебуреки, толма

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грузинская кухня - лобио, сациви, хинкали, чебуреки, толма


Рубрики:  вкусняшки

Метки:  

Техника мгновенного исцеления

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника мгновенного исцеления


 

1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Щи из духовки

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щи из духовки

В глиняный горшочек кладу кусочек курицы, свежую капусту, морковь, лук репчатый и соль. Немного солю, заливаю водой. Ставлю в духовку, довожу до кипения и тушу при 150-200 градусах примерно час.

59660_IMG_4559 (640x480, 116Kb)

59660_IMG_4561 (640x480, 119Kb)

 

59660_IMG_4562 (640x480, 123Kb)

 

59660_IMG_4564 (480x640, 130Kb)

Серия сообщений "Наша продуктовая корзина":
Сколько Вы тратите на продукты в день,в неделю или в месяц? Можно ли более рационально относится в закупке продуктов? Источник: tufelka.me

Серия сообщений "Питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоём":
Рубрики:  вкусняшки

Метки:  

Поиск сообщений в NotaLee
Страницы: 393 ... 177 176 [175] 174 173 ..
.. 1 Календарь