Йог под маской «Труса»

Одним из первых адептов йоги стал известный актер Георгий Вицин. Практиковать ее он начал ещё в 1960-х. Несмотря на то, что Вицин сыграл десятки пьяниц, в жизни он никогда не пил, не курил и не принимал лекарств.

👉🏻 Читайте интересные факты из жизни удивительно скромного и интеллигентного актера Советского Союза:

📝 Актер интересовался восточными духовными практиками, в то время как само слово «йога» в СССР знали лишь единицы. Он скупал у букинистов различные книги, изучал их и выбирал то, что ему подходило. Таким образом Вицин был йогом-самоучкой, однако результатов добился впечатляющих. Мог, например, выспаться за 15 минут, замедлять или убыстрять пульс (что, по его мнению, помогало лучше войти в образ), обходиться минимумом пищи, причем вегетарианской, и до последних лет ничем не болел. У него даже не было медицинской карты в поликлинике

. 📝 «Если бы я не занимался йогой, говорил Вицин, то многие мои роли в кино не были столь успешными. Ведь процесс съёмок — очень тяжёлая муторная вещь. В ожидании, когда тебя снимут, можно просидеть целый день, притом утомиться так, что весь юмор из тебя сам собой выдохнется. Как тогда играть? Но я во время съёмок, несмотря на шум, крик, часто засыпал ровно на десять-пятнадцать минут, тем самым давая организму отдохнуть, расслабиться»

📝 Йога для Вицина – была не просто диетой и упражнениями, а философией, которая совпадала с его собственными взглядами на жизнь. Более сорока лет он регулярно занимался йогой и в результате прожил 84 года

. 📝 Здоровый образ жизни держали Георгия Вицина в прекрасной физической форме. Это позволяло ему работать без дублеров. Каскадерские трюки Вицин выполнял всегда сам, во всем стремится к совершенству. Ради кино он научился кататься на водных лыжах, играть в футбол и даже боксировать.

📝 Вицин был не только физически выносливым человеком, но и «актером без возраста». Он до старости удивительно молодо выглядел. Казалось, он вовсе не стареет. Десятиклассника Васю Веснушкина в картине «Запасной игрок» актер сыграл в 37 лет, а двадцатилетнего Бальзаминова – почти в 50. Единственное ухищрение: Вицин сам себе подрисовывал веснушки – маскировал морщинки.

📝 Актер регулярно проводил очищение организма, старался правильно питаться. Медитировал, причем строго по расписанию. Иногда, после очередной команды «Мотор!» он смотрел на часы и вежливо, но твердо заявлял: «Извините, мне надо семь минут постоять на одной ноге и посидеть в позе лотоса».

📝 Знакомые и родственники Вицина отмечали его удивительную гармонию с природой и любовь к братьям нашим меньшим. Он очень любил гулять в лесу, любил свободу и тишину. На море, когда съёмки прервала непогода, и все сидели по номерам, он под дождём гулял по пляжу и разговаривал с чайками. Ну а уж в Москве-то его знала каждая собака в районе проживания и, говорят, даже голуби сопровождали его в прогулках по улицам, перелетая вслед за ним через крыши домов.

📝 Вицин жил скромно для именитого артиста. В отдельную квартиру из коммуналки Георгий Михайлович переехал только в 50 лет. Последние годы жизни провел с женой в крошечной двухкомнатной квартирке и был счастлив.

📝 Большого богатства Вицин не нажил. Однако и не бедствовал, как писали газеты после его смерти. В роскоши никогда не жил, не потому что не смог себе этого позволить, просто не хотел.