Ответ на комментарий
Ааз_2006
у меня шея и спина - слабые места (позвонки регулярно смещаются, мне их потом остеопат вправляет), так что я бы не рискнула, пожалуй, даже с умением правильно падать лезть на шест вниз головой )) Ты - человек выдающейся отваги )
Если честно, для меня первое фото - тоже перебор. Не испытываю влечения к таким рельефным кубикам и раскачанным рукам. Я ж тут с Лорой хожу каждый вечер, меньше 7 км не прохожу, вчера 12 прошла. В общем, даже просто ходьба быстрым шагом работает на благо фигуре, но вот заметила, что с подтянутостью силуэта спереди подобрался и задний вид. Если раньше попа была выпуклой за счет мягкой составляющей, то теперь мягкое уходит, и попы почти нет. Надо отдельно теперь закачивать...