Увеличение груди, губ, ягодиц. Без операции. Недорого. )))))) Пасечник Кузьма.

Чтобы ребенку было легче запомнить части тела, используйте потешки. В игровой форме и при частом повторении ваш малыш без труда выучить части тела.

Ротик мой умеет кушать, Нос дышать, а ушки слушать, Глазоньки моргать- моргать, Ручки - все хватать-хватать.

 

(Водя пальчиком дитятки по называемым частям тела): Носик, носик, лобик, Щечки, подбородок. Ушки, глазки, Мишенькины сказки (в этот момент пощекотать).

 

Для чего сыночку ножки? (гладим ножки) Чтобы бегать по дорожке! (Топаем по пеленке ножками) Для чего сыночку ушки? (трогаем ушки) Чтобы слушать погремушки! (гремим игрушкой) Для чего сыночку ротик? (касаемся губок) Чтоб у мамы молоко пить! Для чего сыночку глазки? (показываем глазки, бровки) Чтоб смотреть на мира краски! Для чего сыночку спинка? (гладим спинку вверх и вниз) Чтоб валяться на простынке! Для чего сыночку попа? (массажик попы, похлопывания) Что его ладошкой хлопать! Для чего сынок родился? Чтобы маму радовать! (целуем, обнимаем малыша). "Сыночку" можно заменять на "ребенку" или "дочурке"

 

 

 

Ножки бегали, скакали Маше спать не давали. Зубки наши кушали, Ушки маму слушали. Прыг, прыг, скок, скок Улыбается роток. Ручками похлопаем, Мамочку обнимем. Ножками потопам Всю усталость снимем.

 

Где же наши ручки? Вот наши ручки! Где же наши ножки? Вот наши ножки! А вот это Лизин нос Весь козюльками зарос. А вот это глазки, ушки, Щечки толсные подушки, А вот это что? Животик! А вот это Лизин ротик! Покажи-ка язычок, Пощекочим твой бочок, Пощекочим твой бочок.

Где же наши ушки? Слушают пестушки! А где глазки? Смотрят сказки! А где зубки? Прячут губки! Ну а ротик на замочек! Вот лежат в кроватке Розовые пятки. Чьи это пятки – Мягки да сладки? Прибегут гусятки, Ущипнут за пятки. Прячь скорей, не зевай, Одеяльцем накрывай!

Паучок, паучок, Аню хвать за бочок. Лягушка, лягушка, Аню хвать за ушко. Олени, олени, Аню хвать за колени. Песик, песик, Аню хвать за носик. Бегемот, бегемот, Аню хвать за живот. Оса, оса, Аню хвать за волоса. Кузнечики, кузнечики, Аню хвать за плечики.

Свет мой зеркальце, молчи, причесаться я пришла.

 

Как можно использовать стеклышки с моря,речки

Микро-дом для студентов площадью 10 кв.м.

Серия сообщений "Мебель своими руками":
Часть 1 - Два в одном: столик и кровать для гостей
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Скамейка из бочки
Часть 9 - Бассейн на даче,эконом вариант
Часть 10 - Микро-дом для студентов площадью 10 кв.м.
Часть 11 - Вот это ДААААААА
Часть 12 - Замечательная мебель
...
Часть 31 - Красивости из доступного материала
Часть 32 - ванна для двоих
Часть 33 - Самодельное деревянное кресло

 

Серия сообщений "Мебель своими руками":
Часть 1 - Два в одном: столик и кровать для гостей
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Детский комплект на дачу
Часть 8 - Скамейка из бочки
Часть 9 - Бассейн на даче,эконом вариант
Часть 10 - Микро-дом для студентов площадью 10 кв.м.
Часть 11 - Вот это ДААААААА
...
Часть 31 - Красивости из доступного материала
Часть 32 - ванна для двоих
Часть 33 - Самодельное деревянное кресло

Серия сообщений "Мебель своими руками":
Часть 1 - Два в одном: столик и кровать для гостей
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Садовая мебель из дерева, веток, пеньков и коряг!
Часть 7 - Детский комплект на дачу
Часть 8 - Скамейка из бочки
Часть 9 - Бассейн на даче,эконом вариант
Часть 10 - Микро-дом для студентов площадью 10 кв.м.
...
Часть 31 - Красивости из доступного материала
Часть 32 - ванна для двоих
Часть 33 - Самодельное деревянное кресло

Коробки из-под яиц для быстрой разметки грядок Используйте решётки из под яиц для посева и для порядка на грядках Хорошо подходит для моркови, редиса, цветов. Можно использовать и для любых растений, просто сажать не в каждую лунку.

Домашний кетчуп. Открытая банка можeт храниться в холодильнике до 6 недель. Время приготовления: 3 часа Порций: 1,5 л Вам потребуется: 3 кг зрелых мясистых помидоров 250 мл белого винного уксуса 250 г сахара 1/2 ст.л. соли 1 стручок перца-чили 3 дольки чеснока корень имбиря ~ 3 см 1/2 ч.л. молотой гвоздики 1/2 ч.л. молотого мускатного ореха 1/2 ч.л. молотого кориандра 1 ч.л. порошка карри 2 ч.л. молотой паприки Как готовить: 1. Помидоры помыть, вырезать сердцевину острым ножом или специальным ножом-звездочкой. Порезать не очень крупно, сложить в большую кастрюлю, довести, помешивая, до кипения. Добавить очищенный и мелко нарезанный корень имбиря, перец чили, чеснок. Кпятить все вместе на слабом огне 30 мин, пока помидоры не обмякнут и не дадут сок. 2. Протереть массу через сито или специальное приспособление, добавить соль, сахар, уксус и пряности. Уваривать на медленном огне до нужной густоты и характepного цвета (1,5-2 часа). 3. Разложить по стерилизованным банкам, закрыть крышками, перевернуть вверх дном и оставить так до полного остывания.

Просверлите в заборе дырочки и вставьте в них разноцветные стеклянные шарики – будет красиво. Размер сверла 8-10

Фадж с кардамоном и кешью Ингредиенты: 200 г хорошего шоколада 1 ст л жирных сливок 1 ст мелкого сахара 100 г масла сливочного 1/2 ч л молотого кардамона 100 г кешью Приготовление: Итак. В толстостенной кастрюльке растопить масло со сливками и всыпать сахар. Варить слегка помешивая до полного растворения кристалликов сахара. Шоколад поломать на маленькие кусочки, добавить кастрюлю и перемешать, пока шоколад не распустится, всыпать кардамон и тщательно перемешивать лопаткой до шелковистости. Снять с огня, добавить кешью, или другие орехи, перемешать, вылить в подготовленную прямоугольную или квадратную форму, охладить и поставить в холодильник на ночь. Застывший фадж вытащить из формы, нарезать квадратиками. Также его можно заморозить.

 

Серия сообщений "Мебель своими руками":
Часть 1 - Два в одном: столик и кровать для гостей
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Лошадки-качалки из крафт-бумаги
Часть 6 - Садовая мебель из дерева, веток, пеньков и коряг!
Часть 7 - Детский комплект на дачу
Часть 8 - Скамейка из бочки
Часть 9 - Бассейн на даче,эконом вариант
...
Часть 31 - Красивости из доступного материала
Часть 32 - ванна для двоих
Часть 33 - Самодельное деревянное кресло

Петрушка всходит за три часа! Знаете ли вы, что петрушку можно вырастить буквально в течение 3 часов? Этот рецепт часто использовался как... фокус. Размочите семена петрушки в свежем молоке и, трижды посыпав предназначенную для посева землю негашеной и мелкотертой известью, высадите в нее подготовленные семена, землю немного смочите сверху (не проливая глубоко) водой. Через 3 часа появятся всходы.

Бойзенова ягода - вкуснее малины и ежевики Бойзенова ягода - это сложный гибрид малины, ежевики и логановой ягоды. Часто можно встретить и другие названия - бойсен-ягода, или ежемалина. Выведена она Рудольфом Бойзеном в 1923 году. Ежемалиной обычно называют малинноежевичные гибриды с признаками ежевики, потому что, если гибрид имеет признаки малины его просто зовут малиной (опуская происхождение). Чем хороша бойзенова ягода? Достоинств у бойзеновой ягоды хоть отбавляй, она: • более крупная, мягкая и сладкая, чем ежевика; • имеет богатый вкус – гораздо вкуснее малины; • имеет красивый темно-вишневый цвет; • плоды крупные – средний вес 8,5 г, но достигают 12 г и больше, если за растениями хорошо ухаживают; • имеет неповторимый нежный малиново-ежевичный аромат, который позволяет получать исключительные вина; • по своим свойствам относится к разряду молодильных ягод. Бойзенова ягода остается одним из любимых и популярнейших сортов гибридов в США. Выращивают ее в промышленных объемах в Новой Зеландии, Чили, Австралии. В России бойзенова ягода прижилась, но все же ей здесь прохладно, поэтому урожайность не особо высокая. Как правило, садоводы оставляют урожай этой чудесной ягоды себе.

Задумайтесь, Горбачев развалил, Ельцин пропил, а Путин собрал! Надо ему помогать, а не гавкать как либералы.

Путин и Обама договорились о ядерном разоружении. Все боеголовки были взорваны в космосе. Через неделю звонок в Кремль: - Алло Вова, у меня тут осталось ещё 7 ракет, так что Россия теперь колония США... Ну Путин задумался, репу чешет. Вдруг в кабинет забегает министр обороны "Владимир Владимирович, беда! Под Саратовом один пьяный лейтенант забыл разоружить целую базу, порядка 40 "Тополей"! Что делать?! Путин: - Ну во первых не лейтенант, а генерал-лейтенант, а во вторых когда Россия пьёт она непобедима!

Не бойтесь лишний раз обнять близкого человека, сказать, как вы любите его... Пусть лучше будет этот раз лишним, чем недостающим...

 

У настоящих Мужчин - Женщина счастливая. У остальных - сильная...

Серия сообщений "Мебель своими руками":
Часть 1 - Два в одном: столик и кровать для гостей
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Теплица из пластиковых бутылок
Часть 5 - Лошадки-качалки из крафт-бумаги
Часть 6 - Садовая мебель из дерева, веток, пеньков и коряг!
Часть 7 - Детский комплект на дачу
Часть 8 - Скамейка из бочки
...
Часть 31 - Красивости из доступного материала
Часть 32 - ванна для двоих
Часть 33 - Самодельное деревянное кресло

У ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ КАК ТО СПРОСИЛИ ,ПОЧЕМУ ОНА НЕ ДЕЛАЕТ ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ . ОТВЕТ БЫЛ ГЕНИАЛЕН " СМЫСЛ ДЕЛАТЬ ФАСАД ,ЕСЛИ КАНАЛИЗАЦИЯ СТАРАЯ..

КАК НАЙТИ ВОДУ ДЛЯ КОЛОДЦА НА УЧАСТКЕ?5 полезных советов

1. Колодец нельзя располагать ближе, чем на 5 метров от дома. Нельзя также во избежание загрязнения воды размещать его ближе, чем на 20 метров от выгребных ям, свалок, туалета.

2. Одним из способов определения ближайшего залегания воды для колодца является помещение на глубину 0,5 м горшка с высушенным и взвешенным силикагелем. Разложив несколько таких «устройств» по участку, моно определить наиболее выгодное расположение колодца – в месте с большим количеством воды близко к поверхности изменение массы силикагеля будет максимальным.

3. Другими подобными методами являются такие как поиск впадин на участке, поиск заболоченных мест, хождение по участку с рамкой или лозой (что больше похоже на колдовство), поиск влаголюбивых растений на участке, тумана над землей в жаркий день – чем он гуще, тем ближе вода и тем ее больше и т.д.. Но, скорее всего, вода, найденная такими способами, будет пригодна лишь для технических целей.

4. Самым точным способом определения местонахождения воды для колодца является разведочное бурение. Метод достаточно сложный и дорогостоящий, но полностью оправдывает себя. Его выполняются квалифицированные специалисты с помощью ручного или автоматизированного бура. В результате бурения (которое отличается от бурения скважин) становится известна глубина залегания вод, получаются сведения и о толще слоя воды, характеристика почв, находящихся над и под пластом.

5. С помощью разведочного бурения не только отыскивается вода для колодца, но и устанавливается наличие валунов на пути, количество необходимых колец и примерная стоимость воплощения проекта в жизнь.

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте. Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать. Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах. Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов. Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

http://www.povarenok.ru/recipes/show/32376/

http://www.povarenok.ru/recipes/show/38225/

Все очень просто и быстро. Берем молоко и кипятим, не выключая добавляем соль. Мы положили 1 ст. л. и брынза получилась сладковатой, поэтому, кто любит соленую соли надо больше. В отдельной посуде взбиваем яйца со сметаной и вливаем в кипящее молоко. При этом надо постоянно помешивать венчиком, чтобы не пригорело, если у вас не посуда с антипригарным покрытием. Доводим опять все до кипения (минут5) и еще минут пять варим. Вы увидите, как сыворотка отделяется от брынзы и масса густеет. ВСЕ! Берем марлю в четыре слоя и кладем в сито или дуршлаг. Сливаем наше "произведение" туда. Подвешиваем над посудой и ждем пока стечет сыворотка, часа 3. Потом в той же марле укладываем наше "чудо" под пресс. Для этого, на тарелку или разделочную доску кладем брынзу в марле, сверху ставим еще доску, а на нее кастрюлю или банку с водой в кол. 1 л. Мы поставили на ночь, а утром был превосходный результат. Из указанного количества ингредиентов получается грамм 400-500 брынзы. А сыворотку можно использовать: в окрошку, на блины и оладьи, пирожки и т.д.

 

 

http://www.povarenok.ru/recipes/show/36198/

Афро-Американская курица.

 

/zwonok.net/templates/Pisces/images/maincont.png" target="_blank">http://zwonok.net/templates/Pisces/images/maincont.png); color: rgb(44, 44, 44); font-family: Tahoma, 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; background-repeat: repeat no-repeat;"> /zwonok.net/templates/Pisces/images/argcoms.png" target="_blank">http://zwonok.net/templates/Pisces/images/argcoms.png); background-position: 100% 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">0

Вот такие черные курицы появились на прилавках магазинов СЩА, помните сначала были ножки Буша - куриные окорочка, но белого цвета. А это, чудо генетики по видимому получит название - обамовы тушки.

Судя по отзывам, кто пробовал, говорят Вкусные.

Лягушка - пожирательница летучих мышей.

/zwonok.net/templates/Pisces/images/maincont.png" target="_blank">http://zwonok.net/templates/Pisces/images/maincont.png); color: rgb(44, 44, 44); font-family: Tahoma, 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; background-repeat: repeat no-repeat;">
Это милая на вид лягуха страдает от своего неумеренного аппетита.
В перуанских тропических лесах водятся очень необычные жабы, которые способны захватывать жертву, которая превышает их по размерам.
Правда, не всегда получается довести дело до конца, полакомиться добычей. Обычно крупные жертвы сбегают, пока лягуха пытается перехватить пищу своим ртом.
Так и в этом случае - лягуха поймала летучую мышь, но не смогла справиться с объемом.



Пожевав мышь, так и не получилось её заглотнуть. Пришлось отпустить жертву.
И что удивительно, летучая мышь сильно не пострадала и смогла улететь.

 

 

До:

*кстати, хочу сказать, что “до” мне тоже нравилось*

а вот, что стало после…

Хоть осень и началась, но на балконе с кофейком еще посидим :)

 

Порой очень удивительные перевоплощения знакомых актеров.

Волан-де-Морт (фильмы о Гарри Поттере, начиная с 2005 года) – Рэйф Файнс (Ralph Fiennes)

Дива Плавалагуна («Пятый элемент», 1997) – Майвенн Ле Беско (Maïwenn Le Besco)

Чубакка («Звёздные войны. Эпизоды IV-VI», 1977-1983) – Питер Мейхью (Peter Mayhew)

Дарт Вейдер («Звёздные войны. Эпизоды IV-VI», 1977-1983) – Дэвид Проуз (David Prowse)

C-3PO («Звёздные войны. Эпизоды IV-VI», 1977-1983) – Энтони Дэниелс (Anthony Daniels)

Генерал Тейд («Планета обезьян», 2001) – Тим Рот (Tim Roth)

Самара Морган («Звонок», 2002) – Дэйви Чейз (Daveigh Chase)

Франкенштейн («Франкенштейн», 1931) – Борис Карлофф (Boris Karloff)

V («V – значит вендетта», 2006) – Хьюго Уивинг (Hugo Weaving)

Майкл Дорси, он же Дороти Майклз («Тутси», 1982) – Дастин Хоффман (Dustin Hoffman)

Даниэль Хиллард, он же Миссис Даутфайр («Миссис Даутфайр», 1993) – Робин Уильямс (Robin Williams)

Эдна Тернблад («Лак для волос», 2007) – Джон Траволта (John Travolta)

Распутия и мистер Вонг («Уловки Норбита», 2007) – Эдди Мерфи (Eddie Murphy)

Хищник («Хищник», 1987) – Кевин Питер Холл (Kevin Peter Hall)

Гарри («Гарри и Хендерсоны», 1987) – Кевин Питер Холл (Kevin Peter Hall)

Розмари («Любовь зла», 2001) – Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow)

Ведьма («Белоснежка – страшная сказка», 1997) – Сигурни Уивер (Sigourney Weaver)

Джериба Шиган «Джерри» («Враг мой», 1985) – Луис Госсетт (Louis Gossett)

Годзилла («Годзилла», 1954) – Харуо Накадзима (Haruo Nakajima)

Доктор Зло («Остин Пауэрс», 1997) – Майк Майерс (Mike Myers), он же Остин Пауэрс

Дракула («Дракула», 1992) – Гари Олдмен (Gary Oldman)

Фредди Крюгер («Кошмар на улице Вязов», 1984) – Роберт Инглунд (Robert Englund)

Криперс («Джиперс Криперс», 2001) – Джонатан Брек (Jonathan Breck)

Лес Гроссман («Солдаты неудачи», 2008) – Том Круз (Tom Cruise)

Майкл Майерс («Хэллоуин», 1978) – Ник Кастл (Nick Castl)

Wicket W. Warrick («Звездные войны» 1983) и Лепрекон («Лепрекон» 1993) – Уорвик Дэвис (Warwick Davis)

Nikabrik («Хроники Нарнии: Принц Каспиан» 2008), профессор Флитвик и несколько гоблинов в Поттериане – Уорвик Дэвис (Warwick Davis)

Граф Олаф («Лемони Сникет – 33 несчастья», 2004) – Джим Керри (Jim Carrey)

Мистик («Люди Икс», 2000-3006) – Ребекка Ромин (Rebecca Romijn)

Нейтири («Аватар», 2009) – Зои Салдана (Zoe Saldana)

Пеннивайз («Оно», 1990) – Тим Карри (Tim Curry)

Пинхэд («Восставший из ада», 1987) – Даг Брэдли (Doug Bradley)

Роршах (Хранители, 2009) – Джеки Эрл Хейли (Jackie Earle Haley)

Существо («Фантастическая четверка», 2005) – Майкл Чиклис (Michael Chiklis)

Фавн («Лабиринт Фавна», 2006) – Даг Джонс (Doug Jones)

Фантомас («Фантомас», 1964) – Жан Маре (Jean Marais)

Баба-Яга («Морозко», 1964) – Георгий Милляр

здесь

 

30 секунд? Пф! Да что за них можно успеть сделать?! Раз – и прошли эти мгновения. Но все мы помним, что «свистят они, как пули у виска», эти самые мгновения. Так что не смеемся и не ленимся!

Копите деньги

Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

Уменьшите счет за электроэнергию

30 секунд – то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.

Избавьтесь от хмурого взгляда

Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка расслабляет сотни мускулов и снимает напряжение.

Наведите порядок

Подойдите к захламленному шкафу и потратьте 30 секунд на то, чтобы взять оттуда вещь, в которой вы больше не нуждаетесь и выкинуть ее. Никакой суеты, никакого напряжения. Выделяйте каждый день полминуты на то, чтобы выбросить что-то ненужное. Вся прелесть 30 секунд заключается в том, что у вас нет времени сомневаться. Если же у вас появились сомнения по поводу какой-то вещи, забудьте о них – выбросите ее.

Остыньте

Снимите напряжение. Выдохните как следует. Десять секунд на вдох и двадцать секунд на выдох – хорошая формула для того, чтобы привести мысли в порядок и отодвинуть от себя заботы.

Ищите вдохновение

Держите вашу любимую книгу рядом. Когда это будет необходимо, откройте ее и прочтите несколько параграфов, возможно, это вдохновит вас и вы выберите правильное решение.

Повторите молитву

Когда вы не можете навести порядок в ваших мыслях, отстранитесь от них, возьмите передышку. Помолитесь в течение 30 секунд. Это поможет вам «отпустить» ситуацию и расслабиться.

Дышите правильно

Правильное дыхание очень полезно для здоровья. Повысьте эффективность ваших легких – дышите глубоко нижней частью живота. Положите ваши ладони на живот и почувствуйте как они с каждым вдохом то поднимаются, то опускаются.

Больше пейте

Ваш мозг нуждается в воде, чтобы думать ясно. Возьмите привычку пить воду в течение 30 секунд каждый час.

Ничего не делайте

Регулярно устраивайте себе 30-секундные перерывы. Дайте себе отдохнуть. Уравновесьте ваши эмоции. Закройте глаза, закройте ладонями уши и слушайте, воображаемый шум океана, звучащий в вашей голове.

Не жалейте себя

Каждый раз, когда вам становится себя жалко, сосредоточьтесь на 30 секунд на противоположном чувстве, уравновесьте ваши положительные и отрицательные мысли.

Упражняйтесь

Встаньте, расправьте плечи, потянитесь, сделайте несколько отжиманий, поднимите гантели. 30 секунд, посвященные упражнениям, пойдут вам только на пользу.

Урегулируйте скорость вашего дня

Не торопитесь. Остановитесь на 30 секунд, замедлите ваши мысли, дыхание. Постарайтесь почувствовать, не нуждается ли ваш организм в пище, в воде или в свежем воздухе.

Выключите телевизор

Начните ценить ваше время. Вам понадобится 30 секунд, чтобы встать с дивана и выключить телевизор. Займитесь чем-нибудь более полезным: поговорите с семьей или прогуляйтесь по свежему воздуху.

Питайтесь правильно

Уделите 30 секунд до начала приема пищи на то, чтобы убедиться в том, что вы готовы к нему. Вы должны успокоится и забыть о своих проблемах. Сделав вдох, подумайте :»Я спокоен». Сделав выдох, подумайте: «Я улыбаюсь». Повторите это 5 раз.

Источник

 

Эти кошки получили второй шанс в своей жизни – обрести хозяев. Посмотрите, как бездомные животные меняются, попав в дорбые руки.